Расстановки хеллингер отзывы – Системно-семейные расстановки по Хеллингеру | Отзывы покупателей

Системно-семейные расстановки по Хеллингеру — «без громких заголовков. просто мои воспоминания»

В моей жизни было столько бесед, что я жалею иногда, что не записывала эти диалоги. В них было столько ценного. Меня всегда останавливала тайна доверия, что-ли. Я даже вконтакте всё удалила. Но я понимаю, что если эти диалоги переложить на бумагу, то они помогли бы многим другим людям. Например, читаем же мы диалоги Кришнамурти и они именно в таком виде хорошо воспринимаются. Нет, не подумайте. Я не приравниваю себя к Кришнамурти. Но вот мне задают вопрос — где почитать о том, что-бы понять что-то про конкретную ситуацию. А я понимаю, что конкретно в этой ситуации нет книги. И начинаю размышлять и выстраивать в своей голове ответ, который мог бы помочь, и быть универсальным для подобных случаев.

Я не представляю, как можно работать с человеком раз в неделю. Я не умею так. В моём понимании «развитие» человека — это самостоятельный живой процесс. Например, я помню, как часто мы раньше гуляли и беседовали. Звучал вопрос. Я редко когда нахожусь что ответить сразу. Но потом он не отпускает меня. И иногда приходит такой ответ, что я понимаю — это может быть полезно. Но это не зависит от меня. Это не работает по заказу раз в неделю в строго определенные часы.

 

Есть ряд одинаковых вопросов во всех ситуациях. Например — почему он так поступил? Чаще вопрос звучит из обиды. Или внутренней боли, потому что чаще — обидел любимый человек. Это может быть мать или отец или муж. Но ответить теоретически на него сложно. Даже если психолог вдруг с высоты своего опыта ответит на 100% истинно, угадав мотивы и внутренние течения в психике обидчика — это зачастую не помогает. А помогает только то, когда сам вопрошающий вдруг на момент оказывается в шкуре своего партнера по карме в данный момент. Когда он чувствует то, что чувствовал другой, слышит его мысли. В этот миг происходят осознания, которые действуют так, что человек из конкретно этой ловушки кармы — выстреливает. Он не обязательно реабилитирует обидчика. Но он его точно — поймет. А понимание лучше прощения. Понять и простить — не значит перевести действия в статус «нормы». Это значит увидеть ту внутреннюю боль, те психологические триггеры, которые руководили другим в данный момент. И исходя из этого понимания принять решения о действиях и дальнейшей стратегии общения с этим человеком. Иначе все стратегии будут вслепую. Как граната — долетит не долетит, взорвется или нет. А если взорвется — то там или у меня в руке? И так люди швыряют этими гранатами всю жизнь, не замечая, что они повторяют одни и те же действия, одни и те же мысли бесконечно.

 

Какой метод тут реально работает? Расстановки.

Я пришла в них конечно же исходя из потребности решить свои ситуации. И так в них и осталась. Меня часто выбирали заместителем и понеслась. Лет пять был восторг от этого метода, а сейчас это обыденный инструмент, которым пользуешься при необходимости.

Расстановки придумал Хеллингер. Это полу-мистический метод, основанный на зеркальный нейронах если говорить по-научному или на повышенной чувствительности людей, если говорить энергетическим языком. Заключается он в том, что вместо персонажей, например мужа и жены выставляются заместители. И человек, например жена — смотрит на проигрываемую ими ситуацию со стороны. Они задают вопросы друг другу, озвучивают эмоции, желания, настоящие мысли.

 

Важный момент.

От личности заместителя зачастую зависит трактовка ситуации. Например, если девушка-заместитель в данный момент страдает от того, что муж мало зарабатывает, и её выбирают на замещение девушки с аналогичной проблемой, то есть вероятность, что она подменит свои эмоции на эмоции заказчицы. Опытные заместители эти моменты «секут» и соблюдают определенную этику — скурпулезного отделения собственных реакций личности от того, что чувствуют в той ситуации, которую расставляют. Это важно, потому что это — ответственность. Далее — вопрос трактовки. Это слабый момент расстановок, потому что то, что человек может очень хорошо чувствовать эмоции другого — это не проблема и это намного чаще встречается, чем мы привыкли думать. А вот трактовка мыслей и психологических программ — это сложнее. И тут вероятности ошибиться больше.

Но в любой расстановке защита «от дурака» только одна — когда заказчик смотрит или слушает за тем, что происходит условно «на сцене» — вот там, где торкнуло — правда. Как и в работе с психологом. 60% может быть пустым звуком и лишь пара фраз цепануть и заставить размышлять неделю. Это уже не плохо.

 

Мои правила этики, которые возможно будут полезны:

1. у заместителя не должно быть осуждения! он должен быть настолько осознанным духовно человеком, что осуждение должно быть давно трансформировано в сострадание;

2. он должен быть ровным эмоционально и не вовлеченным;

3. он должен хорошо и точно формулировать то, что чувствует;

4. он должен чувствовать перепады в силе своих ощущений, есть моменты, когда нужно сказать то, что будет больно — он должен не бояться это делать. Есть моменты, когда нужно смолчать, потому что человек пока не готов. То есть он должен быть «дважды» в заказчике одновременно. Одной своей частью в моменте ситуации, которую смотрит, а другой — в моменте здесь и сейчас, когда человек смотрит и реагирует сам на себя. И исходя из этой двойственности — озвучивать. Это сложно;

5. Он просто должен быть проработанным, как это сейчас принято говорить.

 

Заместители выбираются всегда интуитивно. Если вы видите, что заместитель явно не соответствует какому-то из пунктов — это не просто так.

 

Результат расстановок

Это полезно — правда. Это очень быстрый и эффективный способ решить конфликтные ситуации с другими людьми. С учетом того, что чаще те, другие люди в момент расстановок тоже почему-то меняются. Например, мужчина — муж не мог сказать жене, что он панически боялся её потерять поэтому был таким козлом в силу своей гордости. Он и себе на самом деле не мог в этом признаться. А тут в расстановке он сказал. И ему живому в реальной жизни вдруг стало легче. Отношения стали лучше. Это реально открывает глаза. И это самый простой и быстрый способ посмотреть на себя со стороны. Ведь мы не умеем делать это, так же?

Мне в жизни расстановки очень помогли. Я конкретно свои ситуации описывать не буду — просто не хочу их декларировать на массы, да это и не терапевтично как показала практика.

 

Кому расстановки не нужны.

Верующим людям. Потому, что у них есть молитва и опора на совершенно другой уровень. Когда есть такая опора, то многие проблемы, которые происходят в жизни из-за ошибочных приоритетов — не происходят. Например самое простое понятное — это деньги. Если человек считает их главным счастьем, он убьет за них. Если человек считает главным счастьем любовь — он убьет женщину за то, что она одела платье на три сантиметра короче и подмигнула водителю автобуса. Дальше можно считать главным счастьем — порядочность и умение правильно жить. Обратный пример такой зацепки — Гитлер. Ну а потом опорой психики может быть только вера, тогда никого ни за что убивать не надо. Но тогда не происходит и всякой этой шняги в жизни, с которой надо разбираться через расстановки. Молитва — это следующий после расстановок уровень. В традиционных конфессиях есть понятие —

смирение. Если человек глубоко задумывается о том, что это такое — то ему не нужны другие методы работы с обидами.

 

Опасность расстановок

1. Люди, которые туда приходят. Чаще всего это некая сборная солянка из эзотериков, людей разной веры, разных практик. Очень разношёрстная компания. Они могут быть чем-то увлечены, и человек в сложной жизненной ситуации может этому поддаться, хотя оно ему на самом деле и не нужно.

2. Самый главный минус — это то, что расстановки из метода могут превратиться в образ жизни. Может быть преувеличена роль энергий, экстрасенсорной чувствительности. Люди могут начинать думать, что через расстановки смогут манипулировать другими. Хотя в первую очередь — это метод для прояснения ситуации, и потом — отпускания её для того, чтобы двигаться дальше.

 

Надеюсь, мой отзыв будет вам полезен, если вы зададитесь поиском подходящей группы расстановок для себя.

irecommend.ru

Системно-семейные расстановки по Хеллингеру — «Это просто Волшебство! Зачем ходить в Хогвардс, когда есть Берт Хеллингер? Мне семейные расстановки не помогли решить вопрос, но зато я помогла его решить многим. »

Впервые на семейные расстановки по Берту Хеллингеру я попала много лет назад, когда истерично искала выход из своего бесплодия. Врачи-астрологи-гадалки – все мимо, и снова по кругу: гадалки-врачи-астрологи. Ну, вот и до психологов дошла. Потому как наши проблемы не всегда находятся там, где ищут их гинекологи, а иногда и гораздо, гораздо выше. И вот мой психолог пригласила меня на семейные расстановки.

Отнеслась я настороженно: это что-то типа заседания клуба анонимных алкоголиков? Зачем куче народу копаться в моем подсознании? На душевный стриптиз, да еще и за свои деньги, я не подписывалась. Но психолог уговорила хотя бы посмотреть.

Суть метода

Cобирается группа людей – человек 5-10, один из них заказывает расстановку. Выбирает заместителя – себе, мужу, детям или проблемам (курение, болезнь). Смотря какой вопрос у тебя на повестке дня. Заместители должны вглядеться в себя, рассказать, что чувствуют. Но самое главное – выключить логику и не путать своих тараканов в голове с чужими.

Психологи говорят, что нельзя никому рассказывать подробности о расстановках – якобы теряется их эффект. Но так как времени прошло уже ого, то я уже могу спокойно поболтать развязать себе язык. И вот, пришла я впервые на расстановку, меня выбрали заместителем какой-то тетеньки, которая давно в разводе с мужем. Пришла она, чтобы порвать с ним отношения окончательно. Встал напротив мужичок – заместитель мужа этой тетеньки. И вдруг… Начала я реветь. Белугой. И чувствую, что тянет меня со страшной силой к этому якобы мужу и не хочу я его никуда отпускать. И такое тепло к нему льется! Не поверила себе: ерунда какая, думаю, со мной творится. Прям перед людями неудобно. Ведь женщина четко сказала, что хочет с мужем порвать. А я то чувствую наоборот! И тут она сама давай рыдать и призналась – что я все правильно почувствовала. Поставили ее на мое место, и психолог давай уже дальше с ней работать. На этом моя миссия как заместителя закончилась.

Спросите – как, как такое может быть? Как можно почувствовать скрытые эмоции и мотивы чужого тебе человека, даже не зная его проблемы? А вот так! Я не знаю механизмов семейных расстановок, да мне это и не нужно. Как не нужно знать, как работает телевизор, просто включил – и все, внимай зомбоящику! Так и здесь – просто назвал человека нужным тебе именем: ты мой сын Иван. И все, он твой сын Иван! И чувствует он к тебе то же самое, что и твой сын: раздражение или страх, любовь или недостаток внимания…

Основой классических семейных расстановок является представление о том, что запрос (проблема) клиента связана с нарушением так называемых Порядков в его семейной системе. Эти нарушения могут быть выявлены через работу участников группы и восстановлены с помощью психолога.

 

Нюансы

Но не так уж все просто с этим методом. Мне, например, с моим бесплодием не очень-то расстановки и помогли. Слишком сложная и большая проблема. Ну и очень многое зависит от специалиста. Сейчас расстановками по Хеллингеру не занимается только ленивый, все почему-то решили, что это самый легкий способ заработка. И стопроцентно помогающий. Не надо рыться в подсознании, просто расставил всех родственников – и пошла работа! А не так уж все и просто. Вот, например, как было у меня. Ну, подняли мы как по команде моих родителей, бабушек-дедушек. Ну, почувствовала я с ними связь, ну рассказал мой заместитель, что мамы ему не хватает, поплакал. Ну дак я это и без него знала! Поплакали вместе. Обнялись с якобы мамой. А до бесплодия так толком и не дошли – время истекло. Только затронули часть установки, мешающей мне забеременеть, да и то немножко. Ходила потом дома, места себе не находила – додумывала: а что бы могло значит всплывшее на расстановке? Подошла потом к психологу, но та ничего не смогла объяснить. Да и зачем ей? Деньги-то уже уплачены.

Через год попался на моем пути другой психолог, с ней мы работали индивидуально. Но она тоже делала расстановки и просила приходить интересующихся – быть заместителями. Ведь, как известно, среди заместителей не бывает случайных людей – помогая другому, ты попутно решаешь какие-то свои проблемы. Несколько раз ходила я к ней и – ребята, это небо и земля! Она никого не отпускала домой додумывать самостоятельно. Решала все на месте, помогала интерпретировать, выплакаться, высказаться и уйти домой в состоянии катарсиса. Я не расставлялась – дорого, но даже быть заместителем в расстановках у такого психолога – уже удовольствие.

 

Такое простое волшебство

Помню, как-то была заместителем чьей-то родственницы, и все время было ощущение, что мне нужно на что-то опереться, а то упаду. Не стала об этом говорить: не так это важно показалось. Потом рассказала психологу. И та огорошила: ничего удивительного, та дама ведь ходит с палочкой. Вот это да! Хотя расстановщик об этом ничего не сказал, но палочку я все равно почувствовала. Для меня это волшебство! Рассказываю о чудесах расстановок подружкам, и те на меня смотрят квадратными глазами: куда это мать, тебя опять занесло?

Кстати, еще одно волшебство расстановок: ты работаешь сам, другой человек об этом ничего не знает, но отношения – вдруг! – сами начинают меняться. Как будто он чувствует, что ты что-то меняешь, и отвечает тебе. Ну или как-то так.

 

Чем помогает этот метод

Можно реально и очень быстро решить свою проблему, увидеть ее причину, простить кого-то или ощутить с ним связь. Например, ушел отец из семьи, простить не можешь, считаешь предателем, исключаешь его из своей жизни и не берешь от него энергию. А расстановка позволяет «связаться» с ним и узнать, что он к тебе чувствовал. Может, он и сам попросит прощения. Глядишь – и за полчаса простил ему то, что копил годами. То же – и по отношению к мужу, детям. Можно увидеть поведение непослушного ребенка – стать на его место, понять, почему он это делает. А самое главное – одна часовая расстановка может заменить собой несколько походов к психологу. И еще – быть расстановщиком или заместителем это офигительно интересно. По крайней мере, для таких искателей «тихих» приключений, как я.

Все мы – часть своей семьи, продолжение своего рода. Мы часто забываем об этом, думаем, что мы сами по себе. И вот это приятное ощущение – плеча, поддержки своих родителей, своего рода – дают семейные расстановки. Сам Берт Хеллингер, конечно, творит чудеса – помогает понять корни своих проблем, которые тянутся от твоих далеких предков. Так глубоко на тех расстановках, где я была, мы не копали. Здесь нужно большое мастерство.

 

Единственный минус

Если ты человек впечатлительный, то быстро отрешиться сложно. Ходишь потом день-два, переживаешь, перевариваешь. Я в рейки, поэтому мне проще абстрагироваться. А еще ответственность донимает – а вот это я почувствовал, может, надо было рассказать? В расстановках же мелочей не бывает. Любое ощущение нужно проговаривать.

irecommend.ru

Расстановки по Хеллингеру – отзыв. Семейные расстановки

1. Что такое расстановка?
2. Как происходитят расстановки?
3. Пролог. Мой запрос на расстановку
4. Акт 1: родители
5. Акт 2: бизнес-проекты и деньги
6. Расстановки по Хеллингеру: отзывы
7. От автора

Что такое расстановка по Хеллингеру?

Метод семейных расстановок по Берту Хеллингеру — выявление и решение неочевидных проблем внутри семьи, родственников и ахтунг умерших родственников.

Со стороны выглядит так: собираются люди, «входят» в роли вашей мамы, папы, брата, дедушки. Что ощущают, то и делают: есть желание пойти по полю – идут; хотят что-то сказать – говорят; идут слёзы – и они плачут; рвётся злость – злятся, не скрывая.

Вы смотрите на всё это – получаете подсказки и осознание, где скрыты ваши проблемы.

Из всяких шизотерических практик, для меня – одна из самых непонятно-как-работающих.

Самое впечатляющее и проверенное (из чужих расстановок):
Участница в расстановке узнала, что её мать делала аборт и держала это в тайне. Потом, со слезами на глазах, мать это подтвердила.

• Пытаться жить счастливо без расстановки, это как учиться медитировать на пейнтбольном поле.

Как всё происходит?

Вы делаете «заказ» на расстановку по Хеллингеру по вашему вопросу.
В кругу людей, которые будут помогать вам её проводить, садитесь и настраиваетесь на работу. Коротко озвучиваете свою проблему группе и ведущему-психологу. Например:

• У меня не складываются отношения с девушками. — Что делать?
• У меня появляются деньги и сразу приходится их потратить, не получается накопить. — Почему так?
• Я встречаюсь с мужчинами полгода-год всё идеально, а потом мы расстаёмся. И так постоянно. — Как остановить это колесо?

Пролог. Мой запрос

Рассмотрим семейную расстановку на моём запросе:
У меня есть 2 проекта: старый девятилетний, который уже поднадоел; и новый, интересный, перспективный, но весь в тумане. В какой проект вкладывать усилия и где деньги?

Расстановку проводила Богдан Татьяна Сергеевна (Украина, Днепр или скайп).

Все участники услышали мой вопрос, закрыли глаза – настроились на работу.

• 

Условно мы задаем в комнате направления для будущего – на восток, и прошлое – на запад. Посередине комнаты – текущий момент. Перемещения участников по комнате – означают их перемещение по линии жизни.

Из группы людей, я выбираю, кто будет меня замещать. Подхожу к человеку и говорю: – «Поможешь ли ты мне? – Да. – Теперь ты — Виталий». Отвожу заместителя в то пространство, где, по-моему, я нахожусь в данный момент жизни, в середину комнаты и направляю заместителя в будущее. Всё, процесс пошёл.

Акт 1: родители

Мой заместитель, показывает и озвучивает что я чувствую на подсознательном уровне: «Я уверенный в себе. Я очень уверенный в себе. Дайте стул – я должен быть выше».
Всё отлично, приятное начало 🙂 На расстановках по Хеллингеру чаще всё сразу плохо.

Опытный ведущий знает, что сначала нужно проверить – есть ли у меня ресурсы, энергия для реализации моих планов. Почти всегда всплывают проблемы в семье, с неё и начинают.

• 

Ведущий вводит заместителя мамы (далее просто пишу роль – маму). Я начал сдуваться энергетически, присел. Моё состояние поменялось – значит, тут нужно покопать. Я сдулся, не смотрю на маму – значит, кто-то ещё здесь мутит воду.

Вводят папу. Я чуть приободрился – но смотрю недоброжелательно на него. Мама чувствует злость и ненависть к отцу. Тут есть проблема.

Начинаем «лечить» ситуацию с признания существования проблемы. Ведущий просит маму, сказать папе: «Я тебя ненавижу». Она мнётся, злится, но так и не может сказать. Значит, ненависть направлена не к моему отцу, а к кому-то другому, скорее всего – другому мужчине.

• 

Вводят деда – папу моей мамы. Вот он. Мама начала смотреть на эту фигуру, её она и ненавидит. Мама говорит в лицо всё, что она о нём думает – спускает пар. Это конечно не решение проблемы, но становится легче всем.

Меня попустило, я поднялся – перестал смотреть на родителей, развернулся и смотрю вперёд. В прошлое меня не тянет, путь в будущее открыт.

Все заместители садятся на свои места, на поле остаюсь только я.

Как сказала ведущая, я транслировал чувства матери по отношению к отцу. А она, ненавидя своего отца – ненавидит своего мужа. Вот так, один человек портит жизнь не только себе.

Акт 2: бизнес-проекты и деньги

• 

Ввожу текущий проект (приевшийся), то есть беру человека из группы и говорю ему: «Теперь ты мой текущий проект». Так же ввожу человека-заместителя «текущего дохода», который меня обеспечивает. Ставлю обоих рядом с собой.

Затем ввожу новый проект Goal-life.com (этот сайт) и желаемый доход 20000$ – ставлю их перед с собой в будущем. Помните, комната условно разделена на прошлое и будущее?

• 

Текущий проект – начинает прыгать, привлекать к себе внимание. Хочет и может быть больше. Расстроен, что ему мало уделяют внимания, недооценивают, и что он хочет накрыть всех своей заботой.

Чтобы понять ситуацию в целом – ведущий опрашивает у всех, как они себя чувствуют, глядя на моего заместителя. И у заместителя спрашивают – как он их видит и как себя чувствует при этом.

Текущий проект – жалуется, что ему не уделяют внимания. Текущий доход – подходит к текущему проекту, мы стоим рядом. Это означает, что у нас всё хорошо – мы команда.

• 

Я и новый проект – чувствовали себя как на свидании, мур-мур-мур 🙂
Новый доход сказал, – «Мне он интересен. Будет что сделать».
Все улыбаются и счастливы. Идиллия.

Эпилог. Расстановки по Хеллингеру: отзывы

1. Мать всё ещё злится на своего отца – и транслирует это на всю семью. С этим я вряд ли что-то смогу сделать. Можно поискать способы как удалённо ей помочь – поделать практики. Скорее, нужно просто смиренно это принять и самому не злиться на неё за это, а посочувствовать.
2. Старый проект ещё может вырасти, как минимум раза в два. Нужно поучиться воспринимать его не как старый и надоевший, а как место где я могу проявлять своё творчество, экспериментировать. Работа над ним ещё многому меня научит и поможет вырасти.
3. Новый проект намного быстрее вырастит, если фундаментом ему будет часть дохода от старого проекта. Работа над старым проектом → работа над новым.
4. Я же люблю работать над старым проектом! Так что делаю, то что делал.

От автора

Расстановку по методу Хеллингера я себе делал всего 2 раза, с разницей в 5 лет. Так как все её результаты – это изменения в голове, их оценить сложно, но я уверен – что мне очень помогли.

Рекомендую каждому сделать себе расстановку – верите вы в это или нет. Для теста поучаствуйте в чужой расстановке. Если считаете это полной херней, так сходите и убедитесь в этом на своём опыте.

Всем мира в Роду! Будет порядок в семье – будет и в жизни.

goal-life.com

Системно-семейные расстановки по Хеллингеру — «Как расстановка помогла сдвинуть с мертвой точки давнюю проблему.»

С расстановками по Хеллингеру я познакомилась на курсах скорочтения. Занятия с психологом шли как дополнительная опция — это вольность от частной школы. Психолог, который с нами работал, практиковал методы работы с песочной терапией, арт-техники, а также системные расстановки.

Женщина была очень опытная, рассказывала о своей работе, о том, как долго училась методу, как сама много отработала в качестве «заместителя».

Суть метода

В этом методе клиентская история (проблемная ситуация) описывается как элементы некоторой системы и их взаимодействия.

Расстановки производились в группе, участники группы располагались обычно по кругу. Клиентская история, описанная как взаимодействие членов семейной системы, расставлялась в пространстве. При этом для представления в расстановке каждого члена семьи из группы выбирался один участник. Его называют заместитель. Один заместитель замещал одного члена семьи клиента (назовем того, кого заместительствуют в расстановке прототипом). Далее расстановщик или клиент расставлял (отводил на место) в комнате каждого заместителя. Определение места заместителя производится медленно, молча и сосредоточенно, основываясь на телесном ощущении, где должен стоять этот человек. Заместителям не придается какая-либо поза, они стоят (не сидят и не лежат), они не прикасаются друг к другу и не разговаривают.

Основным инструментом метода системных расстановок является заместительское восприятие. Этот феномен состоит в том, что заместитель в расстановке может в общих чертах почувствовать состояние своего прототипа и его взаимодействие с другими членами расставляемой системы. При этом заместитель может ничего не знать о своем прототипе. Также и клиент и расстановщик могут ничего не знать о прототипе, который представлен в расстановке своим заместителем. Незнание не мешает заместительскому восприятию.

Участие в качестве зрителя: подготовка

На занятии с песком вылезла актуальная проблема — невозможность отделиться от родителей и как следствие начать самостоятельную жизнь. На тот момент для меня остро стояла проблема с собственным жильем и переездом от родителей. На эту тему я работала с психологом и даже началось движение. Неожиданно появился вариант с наследством. Но старый дом никак не продавался, попытки это сделать растянулись на годы. Риэлторы отмахивались от объекта.

Сама расстановка

Увидев мою проблему, психолог повела в большую просторную комнату и предложила посмотреть на ситуацию со стороны. Как бы проиграть мою проблему. Нас в группе было несколько человек — на площадку вышли «мои родители» и «я». Ведущая вводила участников, называя их нужными именами. Я стояла в стороне и смотрела, что будет происходить.

Люди начали занимать место в пространстве, стало понятно, в каких отношениях они находятся. Девочка, играющая мою роль, начала принимать позу ребенка, а потом и младенца. Об этом непросто говорить, но я увидела суть ситуации со стороны. Ведущая указа на те аспекты, которые не дают двигаться в решении моей проблемы. Потом она поставила нас в правильном порядке исходя из семейной системы. Родители сзади, дети спереди. Отец справа, мать слева. Со мной была сделана своеобразная медитация по вхождению в нужное состояние.

Завершение

В конце психолог вывела людей из площадки, называя их по имени, и акцентируя, что они больше не выполняют роли заместителей в моей ситуации. После я подошла к девочке, которая играла меня и спросила, как она себя чувствует. Она сказала, что вполне нормально, она не первый раз участвует в таком процессе.

На меня увиденное со стороны произвело большое впечатление, ощущение катарсиса и волшбного пенделя. Я долго проплакала, а потом дома уснула. Однако после этого началось движение в ситуации с наследством, в итоге я все же переехала от родителей и обрела больше эмоциональной свободы.

Участие в качестве заместителя

На другом занятии мы прорабатывали ситуацию другого участника — им был пожилой мужчина, не создавший свою семью. Группа у нас была совсем маленькая, поэтому заместителем мужчины была я. Помню, как ходила по площадке и довольно быстро почувствовала тяжесть в руках, руки начали тянуть вниз. Ведущая сказала, что это говорит о сложности в социальных контактах. Мне сейчас сложно вспомнить, что было дальше. Но эта работа также позволила человеку увидеть свою ситуацию со стороны. Потом тренер работала с ним, давала рекомендации, делала с ним медитацию. Меня в конце вывели из процесса. Ничего ужасного я не чувствовала, просто тело начинает само двигаться в пространстве расстановки.

Как это работает

Я не знакома с этим методом глубоко, но знаю, что правильно проведенные расстановки действительно работают. Возникает так называемый эффект поля, когда само пространство помогает случайным людям отзеркалить систему, в которой живет человек. Даже новичок видит, если родители стоят, отвернувшись друг от друга, — это говорит об их взаимоотношениях. Или образуются треугольники и прочее. Однако это возможно благодаря опытному тренеру. Такой человек должен иметь психологическое образование, разбираться в семейной терапии, знать досконально метод и иметь практический опыт его применения.

Когда проблема обнаружена и человек понимает, что на самом деле происходит, ведущий помогает проигрывать ситуацию так, как она должна быть в здоровой системе. И люди потом отмечают, что они ни о чем не говорили с родителями или партнерами, но отношения действительно меняются. Люди начинают просить прощения и налаживать связи.

Риски

Конечно, здорово попасть на расстановку к автору метода — самому Берту Хеллингеру. Он творит действительно чудеса. Кстати расстановка может происходит на куклах, например. Эффект менее ощутимый, но увидеть ситуацию со стороны помогает.

Риск — попасть к неопытному тренеру. В лучшем случае вы не почувствуете особо эффекта от такой работы. В худшем — заработаете новых проблем. Слышала, что некоторые люди после участия в качестве заместителя в особо тяжелых ситуациях оставались с тяжелыми ощущениями. Им как бы не удавалось выйти из этого контекста, они потом переживали и чувствовали себя плохо. У меня была похожая ситуация, однако не на расстановках, а при работе с психологом в показательной работе.

Если «не вышел из образа»

Я обратилась с жалобой на боль в животе, мы начали исследовать, какова психологическая природа этой боли, как я ее ощущаю, на что она похожа. Выяснилось, что она выглядит как камень в животе. Психолог предложила мне эксперимент, устроить диалог с этим камнем. Мне попеременно нужно было быть то камнем, то собой. Это распространенная методика называется горячим стулом. Начать-то мы начали, а потом ушли куда-то совсем далеко, не закончив этот эксперимент… Так я и осталась… камнем. Короче говоря, после этой работы мне стало еще хуже, я уже еле дышала. Но так как эта работа была проведена в рамках мероприятия, в конце проходили группы, где можно было отыграть и дорешать то, что было затронуто в ходе работы. Там я и смогла завершить этот процесс и мне полегчало.

Выход тут обращаться к опытным специалистам.

Могу сказать, что больше я не пробовала расстановки по Хеллингеру и до сих пор отношусь с осторожностью к этому методу. А со стороны посмотреть на видео очень интересно. Всем рекомендовать не могу, нужно понимать, что вскрыться может что-то очень тяжелое и, возможно, в некоторых случаях лучше этого не делать.

irecommend.ru

Расстановки по Хеллингеру — кто-нибудь участвовал?

О, ну наконец-то, Оливия! а то уже думала, куда это вы запропали :)))
1. слушайте, а вы случайно из окон не выпрыгивали и головой не бились? :))))) я не буду специально для вас повторять по 10 раз одно и то же.
2. да, Хеллингера после курса обучения так и не аттестовали, посчитав что его работа не соответствует канонам классического психоанализа.
3. говоря о «сорвавшихся клиентах» я имела в иду, что вы изобрели какой-то свой супер секретный способ психотерапии, о котором здесь на woman.ru вы уже вещали, но никому так и не рассказали. http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3853981/
4. я никакие группы не провожу.
5. «В-четвертых, я не соврала ни в одном слове.» знаете, Оливия, вы наверное не в курсе, но вы о себе не совсем адекватного мнения :))))) Я выше привела несколько примеров, в которых вы явно случайно или намеренно всё переврали. Повторяться не буду.
6. «Я повторяю, что он требовал , чтобы родители повторяли своему сыну , что он — не родной их сын. Иначе он их убьет, когда вырастет» В таком случае, укажите точно источник. Кто где и когда этого требовал. Особенно интересно про «убьет, когда вырастет». Может, он их ещё и съест потом? :))))))))) как это найдете в интернете по ключевым словам — обязательно сообщите.
7. «Что дочь, изнасилованная отцом , говорит матери :» Я с радостью сделаю это для тебя еще раз » .Каждый нормальный человек понимает, что это НЕ НОРМАЛЬНО».
Знатет, кажый нормальный человек, я надеюсь, умеет читать, а главное — воспринимать слова в контексте того, что написано.
8. Свастику не видела и не утверждала, что ее нет. Про Гитлера Хеллинегер говорит, что тот не прилетел к нам с луны, а тоже человек, у которого были мама и папа. И это — основная к Хеллингеру претензия.
9. Спасибо, дорогая Оливка, и вам всего наилучшего. Желаю вам всё-таки начать относиться более адекватно к себе и к тому, что вы вещаете, разумная вы наша :)))

www.woman.ru

Семейные расстановки по Хеллингеру: мой отзыв

Семейные расстановки по Берту Хеллингеру – метод практической психологии для  решения различных перипетий в личных, семейных и даже бизнес отношениях, коих в потоке нашей бурной и непростой жизни великое множество. Считается, что семейные расстановки помогают все расставить по местам с родственниками, в том числе умершими. Отсюда ареол магизма и некой таинственности. С противоположным полом, партнерами по бизнесу, поработать со страхами, блоками, зависимостями. Определиться с карьерой и деньгами.

На мой взгляд, не смотря на обилие запросов, с которыми можно прийти на расстановки,  это все же не волшебная психологическая пилюля, разом избавляющая от всех проблем. Не магия и тем более не секта. Просто в процессе работы человек оказывается перед лицом своих не осознаваемых ранее установок и жизненных сценариев. Осознание – великая вещь. Поэтому вслед за расстановкой в жизни происходят изменения. При этом основную работу человек проделывает сам.

К примеру, если ты пришел к остеопату, врач работает с тобой минут 40-50: ставит на место разные косточки, задает телу правильную позицию и т.д. Но основная работа начинается за дверью врачебного кабинета, когда тело в последующие две недели приспосабливается к изменениям и самостоятельно проделывает большую часть работы. Будут дискомфорт, неудобство, местами боль – неизменные спутники новых изменений.

Также и с любым отзывом о семейных расстановках. Сеанс дает лишь толчок к изменениям: позволяет прожить  глубокие обиды, зажатые эмоции, увидеть сценарии, блоки и т.д. Но основная работа начинается потом, и далеко не всегда она бывает простой.  Потому что перемены, которые произошли в тебе так или иначе отражаются на окружающих, которые не всегда готовы сразу это «понять, принять и простить».

Что дали семейные расстановки лично мне? В первую очередь – решение глубинных семейных конфликтов и травм, тех самых, которые родом из детства. Тех самых, о которых очень точно написала Людмила Петрановская в своей статье “Травмы поколений”. За давностью лет о них, как правило, забывают, но легче от этого никому не становится. Особенно выросшим детям. Потому что шлейф из детских страхов и обид может тянуться годами вплоть до новой семьи уже выросшего ребенка.

Если, к примеру, у жены не сложились отношения с отцом,  она будет искать его в муже, или если отношения мужа с его матерью неправильно простроены, муж будет переносить на жену роль матери. Впрочем, вариаций на тему великое множество и чем раньше с ними разберешься, тем лучше. Даже, если для этого нужно вернуться к делам давно минувших дней, которые причиняют много боли.

На определенном этапе я решила это сделать и не пожалела. Теперь вместо обид – принятие, вместо распавшейся некогда родительской семьи  – двое родителей, которые, стоя за моей спиной (даже после их развода), дают ощущение заботы и безопасности. Потому что для ребенка они навсегда останутся его папой и мамой.

Также как и ребенок для своих родителей и более старших родственников всегда будет маленьким. «Ты большой – я маленькая. Ты даешь, а я беру». Эта, казалось бы, простая фраза помогла мне раз и навсегда понять, что не существует неоплатного долга перед родителями. И лучшее, что мы можем для них сделать, чтобы вернуть то, что они нам дали – это быть счастливыми и передать все, что знаем, умеем своим детям. Продолжить свой род.

Семейные расстановки также дали мне более глубокое понимание своего рода и моего места в нем. Именно после расстановок я задумалась над тем, какая богатая история у моей семьи и с интересом начала ее изучать. И если раньше моя семья насчитывала всего десяток ближайших родственников, то сейчас это многие поколения мужчин и женщин с разными судьбами, чьим продолжением я являюсь.

Кроме того, работа заместителем и наблюдение за запросами других людей позволили мне по-новому взглянуть на свои собственные проблемы и страхи: страх смерти, рождения детей, потери близких, кризисов личных отношений. Прожить эмоции и сделать выводы в отношении себя – неоценимый опыт.

Будучи клиентом, а не расстановщиком, могу сказать, что идя на семейные расстановки надо быть готовым к переменам, которые не всегда буду позитивными. Как и любая другая психотерапия, работа с расстановками  вскрывает конфликты, старые травмы, которые придется прожить, чтобы затем пришло облегчение. Иногда, человек меняется, а окружающие эти изменения принять не могут и уходят.

Многих девушек с запросом на тему затянувшихся сомнительных отношений с мужчиной, не случайно спрашивают, готовы ли они к тому, что в конечном итоге результатом расстановки может стать их расставание. Так, например, в итоге получилось у меня. И к этому также надо быть готовым.

Семейные расстановки по Хеллингеру сравнительно молодой и не до конца изученный метод. И без того окутанный ореолом мистики многие специалисты сознательно примешивают туда элементы магии, уходят от классических расстановок в сторону новых практик.  Отсюда и некоторые негативные отзывы в интернете. И хотя о вкусах не спорят, работая с такими тонкими материями, я предпочитаю проверенных специалистов и своим друзьям советую только их. При необходимости могу написать их контакты в комментариях.

В конечном итоге, семейные расстановки — это метод, направленный на глубокие изменения, которые при правильном подходе идут изнутри и действительно меняет жизнь к лучшему. Не сразу, не быстро, но в итоге так или иначе меняют. У меня было так и спустя несколько лет я с уверенностью могу сказать, что эти изменения действительно были во благо. Впрочем, об этом есть отдельный большой отзыв здесь.

Похожие статьи

legkoblog.ru