Menu

Расскажите про: Расскажите про свой объект и получите 5000 рублей на счет | Danfoss

Содержание

Сергей Есенин. «Стихи мои, спокойно расскажите про жизнь мою...»

Курс разработан Государственным институтом русского языка им. А.С. Пушкина при поддержке Департамента образования города Москвы

Авторы курса

Савченко Татьяна Константиновна – доктор филологических наук, профессор кафедры мировой литературы Государственного института русского языка им. А.С. Пушкина, старший научный сотрудник Есенинской группы Института мировой литературы им. А.М. Горького РАН. Лауреат Международной Есенинской премии «О Русь, взмахни крылами…» (2015). Автор онлайн-курсов «Круг чтения современного человека», «Русская литература ХХI века: помощь в подготовке к ЕГЭ». Сфера научных интересов: литература Серебряного века, литература Русского зарубежья, имажинизм, творчество С.А. Есенина, русская поэзия ХХ-ХХI вв., современная русская литература, методика преподавания русской литературы в иностранной аудитории. Автор около 300 научных работ по проблемам русской литературы ХХ-ХХI веков.

Николаева Алла Александровна – кандидат филологических наук, старший научный сотрудник Есенинской группы Института мировой литературы им. А.М. Горького РАН.

О курсе
Курс посвящен личности и творчеству национального русского поэта С.А. Есенина. О Есенине написано очень много, но особенности его творчества не раскрыты даже и наполовину. Все знают, что Есенин – великий русский национальный поэт, но, как справедливо писал философ Юрий Мамлеев, помимо обычных качеств, присущих гениальному поэту, у Есенина есть еще такое свойство, которое ставит его поэзию вне всяких мировых стандартов. Оно связано с тем, что поэзия Есенина вступает в соприкосновение с самым сокровенным, тайным уровнем русской души и русского бытия.

Структура курса
Модуль 1. «Лучшее, что я видел в жизни»: есенинские Москва и Россия
Биографические сведения – «В моих стихах»
Поэтика художественного мира Есенина
«Я люблю этот город вязевый…»: Москва
«Россия! Россия… Какое хорошее слово!»

Модуль 2. «Поэты все единой крови»: Есенин и русская поэзия
«А я стою, как пред причастьем…»: Есенин и писатели-классики
«Крестьянская купница»: Есенин и новокрестьяне
«С него началась моя литературная дорога»: Есенин и Блок

«Звонкий забулдыга-подмастерье»: Есенин и Маяковский

Модуль 3. «Поэзия без образа безобразна»: Есенин-имажинист
Имажинизм
Этапы развития русского имажинизма
Образ: «органический» или «механический»?
Особенности имажинизма С.А. Есенина

Модуль 4. «… Я запел про любовь…»: Влюбленный Есенин
Музы Есенина (1912–1920)
Музы Есенина (1920–1925)
Тема любви в «Персидских мотивах»
Есенинский женский портрет

Модуль 5. Есенин сегодня
Есенин и революция
Есенин и «есенинщина»
Борьба с «есенинщиной»
Актуальные проблемы современного есениноведения.

Целевая аудитория
Студенты, абитуриенты, школьники старших классов.

Необходимый уровень подготовки
Школьный курс русской литературы.

Длительность курса
36 ак. час.

Результаты изучения курса
В результате изучения курса слушатели получат представления о мировоззрении и творческом пути С.А. Есенина как национального русского поэта, основных темах его творчества, о специфике его философских и эстетических взглядов, об их эволюции в послереволюционные годы, познакомятся с важнейшими произведениями писателя.

Реализация в рамках образовательных программ
Курс может быть использован как дисциплина по выбору или как отдельный модуль дисциплин, ориентированных на изучение истории русской (отечественной) литературы по направлениям подготовки бакалавриата:
45.03.01 – Филология
45.03.02 – Лингвистика
44.03.01 – Педагогическое образование: русский язык и литература
Курс может быть использован при реализации программ дополнительного образования и самообразования слушателей, интересующихся историей и теорией русской литературы.

Документ об обучении
Слушатели могут получить сертификат об освоении курса при условии успешного прохождения итогового тестирования с прокторингом на договорной основе.

Савченко Т.К., Николаева А.А. Сергей Есенин. «Стихи мои, спокойно расскажите про жизнь мою...» Массовый открытый онлайн-курс // Портал «Образование на русском» / URL: http://pushkininstitute.ru/school/external_courses/295

Выставка «Стихи мои, спокойно расскажите про жизнь мою…». К 120-летию со дня рождения Сергея Есенина (1895—1925)

В Го­лу­бом вы­ста­воч­ном за­ле Рос­сий­ской го­су­дар­ствен­ной биб­лио­те­ки до 15 ок­тяб­ря от­кры­та вы­став­ка к 120-ле­тию со дня рож­де­ния Сер­гея Есе­ни­на «Сти­хи мои, спо­кой­но рас­ска­жи­те про жизнь мою...». В экс­по­зи­ции ши­ро­ко пред­став­ле­ны ру­ко­пис­ные ис­точ­ни­ки: ав­то­гра­фы сти­хо­тво­ре­ний, пе­ре­пис­ка по­эта, ар­хив­ные фо­то­гра­фии, при­жиз­нен­ные из­да­ния про­из­ве­де­ний. Вы­став­ка под­го­тов­ле­на при под­держ­ке Ин­сти­ту­та ми­ро­вой ли­те­ра­ту­ры им. А. М. Горь­ко­го РАН и Мос­ков­ско­го го­су­дар­ствен­но­го му­зея С. А. Есе­ни­на.

3 ок­тяб­ря 2015 го­да от­ме­ча­ет­ся 120-лет­ний юби­лей Сер­гея Есе­ни­на — ге­ни­аль­но­го рус­ско­го по­эта, чье не­по­вто­ри­мое ли­ри­че­ское да­ро­ва­ние име­ет глу­бо­кие на­ци­о­наль­ные и об­ще­че­ло­ве­че­ские ос­но­вы. Есе­нин в на­сто­я­щее вре­мя яв­ля­ет­ся од­ним из са­мых из­вест­ных и чи­та­е­мых по­этов XX ве­ка. Его по­э­ти­че­ские про­из­ве­де­ния из­да­ны мил­ли­он­ны­ми ти­ра­жа­ми и пе­ре­ве­де­ны бо­лее чем на 150 язы­ков ми­ра. Есе­нин был чи­та­те­лем Го­су­дар­ствен­но­го Ру­мян­цев­ско­го му­зея: го­то­вя свое пер­вое трех­том­ное со­бра­ние сти­хо­тво­ре­ний, он хо­дил сю­да све­рять свои тек­сты и пуб­ли­ка­ции. Это­го со­бра­ния он ждал «до нерв­ных вздра­ги­ва­ний», как он пи­сал в сво­их пись­мах.

С не­обы­чай­ной пол­но­той в экс­по­зи­ции Рос­сий­ской го­су­дар­ствен­ной биб­лио­те­ки по­ка­зы­ва­ют­ся ав­то­гра­фы сти­хо­тво­ре­ний Есе­ни­на ран­не­го пе­ри­о­да твор­че­ства (1910—1919), а также бе­ло­вой ав­то­граф сти­хо­тво­ре­ния «Ка­пи­тан зем­ли» (1925) и по­след­няя по­э­ма «Ан­на Сне­ги­на» (1925). Ши­ро­ко пред­став­ле­на пе­ре­пис­ка по­эта с род­ны­ми и дру­зья­ми. На­при­мер, в 1912—1913 го­дах Есе­нин, пе­ре­ехав в Моск­ву, мно­го пи­сал Гри­ше Пан­фи­ло­ву (1895—1914), сво­е­му то­ва­ри­щу по Спас-Кле­пи­ков­ской Вто­ро­класс­ной учи­тель­ской шко­ле. В них 18-лет­ний Есенин пред­ста­ет эк­заль­ти­ро­ван­ным тол­стов­цем: «По лич­ным убеж­де­ни­ям я бро­сил есть мя­со и ры­бу, при­хот­ли­вые ве­щи, как-то вро­де шо­ко­ла­да, ка­као, ко­фе не упо­треб­ляю и та­бак не ку­рю. Это­му все­му бу­дет ско­ро 4 ме­ся­ца. На лю­дей я стал смот­реть то­же ина­че. Ге­ний для ме­ня — че­ло­век сло­ва и де­ла, как Хри­стос. Все осталь­ные, кро­ме Буд­ды, пред­став­ля­ют не что иное, как блуд­ни­ки, по­пав­шие в пу­чи­ну раз­вра­та» (вес­на 1913).


Слева направо: ученый секретарь Российской государственной библиотеки Елена Александровна Иванова
и Наталья Игоревна Шубникова-Гусева, руководитель группы изучения творчества С. А. Есенина отдела
новейшей русской литературы ХХ века и русского зарубежья Института мировой литературы
им. А. М. Горького РАН

А пись­ма сест­ре Ека­те­ри­не (1905—1977) по­ка­зы­ва­ют Есе­ни­на гру­бо­ва­тым, но за­бот­ли­вым стар­шим бра­том. От­пра­вив­шись в тур­не с Ай­се­до­рой Дун­кан, Есе­нин сде­лал до­ве­рен­ность на имя сест­ры для по­лу­че­ния ака­де­ми­че­ско­го пай­ка. «Я те­бе бу­ду вы­сы­лать пай­ки, ибо де­нег по­слать оч<ень> труд­но <...> Слу­шай, что я те­бе го­во­рю: пай­ки эти ис­клю­чи­тель­но те­бе, чтоб ты мог­ла жить. Зря не тран­жирь. От­но­си­тель­но де­нег на­жи­май все­гда на Ма­ри­ен­го­фа или Са­ха­ро­ва. О по­сыл­ках, что я те­бе вы­сы­лаю, не бол­тай <...> Жи­ви и гля­ди в оба. Все, что бы ты ни сде­ла­ла пло­хо­го, бу­дет ис­клю­чи­тель­но пло­хо для те­бя; ес­ли я узнаю, как при­еду, <...> то ото­рву те­бе го­ло­ву или от­дам в прач­ки. То­го ты бу­дешь до­стой­на. Ты толь­ко долж­на учить­ся, учить­ся и чи­тать. Язык дер­жи за зу­ба­ми. На все, ис­клю­чи­тель­но на все, ко­гда те­бя бу­дут вы­пы­ты­вать, от­ве­чай „не знаю“. По­ми­мо гим­на­зии, ты долж­на про­хо­дить шко­лу жиз­ни и помни, что лю­ди не все­гда есть хо­ро­шие» (10 ав­гу­ста 1922, Ве­не­ция).

Впер­вые по­ка­зы­ва­ют­ся де­ло­вые бу­ма­ги, на­при­мер бу­ма­ги с го­но­ра­ра­ми по­эта, из­да­тель­ские до­го­во­ры. Де­мон­стри­ру­ют­ся ар­хив­ные фо­то­гра­фии са­мо­го Есе­ни­на, Ва­ле­рия Брю­со­ва, Алек­сандра Бло­ка, Вла­ди­ми­ра Ма­я­ков­ско­го, Со­фьи Тол­стой. Биб­лио­гра­фи­че­скую цен­ность име­ют при­жиз­нен­ные из­да­ния ав­тор­ских сбор­ни­ков по­эта с его дар­ствен­ны­ми над­пи­ся­ми и ли­те­ра­тур­ные из­да­ния с дар­ствен­ны­ми над­пи­ся­ми са­мо­му Есе­ни­ну от Сер­гея Го­ро­дец­ко­го, Алек­сея Ре­ми­зо­ва, Иеро­ни­ма Ясин­ско­го. Осо­бо вы­де­ле­ны кол­лек­тив­ные по­э­ти­че­ские сбор­ни­ки Есе­ни­на и по­этов-има­жи­ни­стов, ав­то­гра­фы Ана­то­лия Ма­ри­ен­го­фа, Ва­ди­ма Шер­ше­не­ви­ча, Рю­ри­ка Ив­не­ва, Алек­сандра Ку­си­ко­ва, за­пис­ки и днев­ни­ки Ива­на Ро­за­но­ва, вос­по­ми­на­ния Ма­ри­ен­го­фа, Льва По­виц­ко­го.


Максим Владимирович Скороходов, ученый секретарь Есенинской группы Института мировой литературы
им. А. М. Горького РАН

Твор­че­ский путь по­эта, его ли­те­ра­тур­ное окру­же­ние, кра­соч­ная ха­рак­те­ри­сти­ка эпо­хи на­гляд­но про­сле­жи­ва­ют­ся в ли­те­ра­тур­но-ху­до­же­ствен­ных жур­на­лах, вклю­чая дет­ские, из­дан­ные в Рос­сии и за гра­ни­цей, бла­го­тво­ри­тель­ных сбор­ни­ках, хре­сто­ма­ти­ях по ли­те­ра­ту­ре для взрос­лых и школь­ни­ков, га­зе­тах — все они со­дер­жат про­из­ве­де­ния Есе­ни­на, ре­цен­зии на вы­шед­шие сбор­ни­ки, кри­ти­че­ские ста­тьи, био­гра­фи­че­ские очер­ки о по­эте. Боль­шой ин­те­рес пред­став­ля­ет ме­му­ар­ная ли­те­ра­ту­ра 1926—1927 годов в боль­шом ко­ли­че­стве по­явив­ша­я­ся по­сле тра­ги­че­ской ги­бе­ли по­эта, а так­же пер­вые му­зы­каль­ные про­из­ве­де­ния на сти­хи Есе­ни­на 1926 года. Вни­ма­тель­ные по­се­ти­те­ли вы­став­ки оку­нут­ся в мир ли­те­ра­тур­ной жиз­ни Моск­вы 1920-х го­дов, изу­чая афи­ши ве­че­ров Все­рос­сий­ско­го со­ю­за по­этов с уча­сти­ем Есе­ни­на, шар­жи, пла­ка­ты и кар­ты мест, где про­хо­ди­ла его жизнь.

От име­ни ди­рек­то­ра Ин­сти­ту­та ми­ро­вой ли­те­ра­ту­ры Алек­сандра Бо­ри­со­ви­ча Ку­де­ли­на и всех со­труд­ни­ков Есе­нин­ской груп­пы ИМЛИ го­сти вы­став­ки по­бла­го­да­ри­ли со­труд­ни­ков РГБ за труд по ее со­зда­нию. «В на­шем му­зее мы бе­реж­но хра­ним все, что име­ет от­но­ше­ние к Есе­ни­ну, — при­жиз­нен­ные из­да­ния и ру­ко­пис­ные ис­точ­ни­ки. Но то, что я уви­де­ла здесь, с та­кой лю­бо­вью ис­пол­нен­ное, ме­ня по­ра­зи­ло», — под­черк­ну­ла глав­ный хра­ни­тель Мос­ков­ско­го го­су­дар­ствен­но­го му­зея С. А. Есе­ни­на Ва­лен­ти­на Ива­нов­на Ар­хи­по­ва.

Слева направо: главный хранитель Московского государственного музея С. А. Есенина Валентина Ивановна
Архипова, ведущий научный сотрудник о
тдела организации выставочных работ Российской

государственной библиотеки Светлана Викторовна Завадская (автор выставки «Стихи мои, спокойно
расскажите про жизнь мою…») , заместитель заведующей отделом
организации выставочных работ РГБ
Татьяна Ивановна Новокрещёнова

 


Слева направо: главный хранитель Московского государственного музея С. А. Есенина Валентина Ивановна Архипова, главный хранитель фондов научно-исследовательского отдела рукописей РГБ Ольга Леонидовна
Соломина

Ведущий научный сотрудник отдела организации выставочных работ РГБ Светлана Викторовна Завадская
и российский актер Виталий Сергеевич Безруков, автор книги «Есенин. История разоблачения самого загадочного убийства века», презентация которой прошла в РГБ в рамках
торжественной церемонии
открытия выставки «Стихи мои, спокойно расскажите про жизнь мою…»

 

- Портал Воронежской области

Африканская чума свиней – контагиозная вирусная болезнь, характеризующая сверхострым, острым, подострым, реже хроническим течением и большой летальностью. Болеют домашние и дикие свиньи независимо от возраста и породы.

Возбудитель заболевания – вирус, очень устойчив к физическому и химическому воздействию, сохраняется в трупах свиней до 10 недель, навозе – до 5 месяцев и более, а в почве – в зависимости от сезона года от 4 до 5 месяцев. В замороженном мясе, копченой колбасе, вирус сохраняется до 4 месяцев.

Источник болезни – больные свиньи, выделяющие вирус с мочой, калом, истечениями из носа и другими выделениями.

Передача заболевания здоровым животным может осуществляться через зараженные вирусом корма, подстилку, навоз, трупы и продукты убоя животных (мясо, мясопродукты, кровь), а также через клещей. Следует учитывать, что между заражением и проявлением клинических признаков может пройти от 2 до 22 суток.

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ АФРИКАНСКОЙ ЧУМЫ СВИНЕЙ

При остром течении болезни – возможна внезапная гибель животных либо их гибель в течение 1-3 дней после появления первых признаков болезни: повышенная температура тела (41-42 0С), учащенное дыхание и покраснение кожи. Супоросные свиноматки абортируют. На различных участках кожных покровов животных могут появиться фиолетово-красные пятна, не бледнеющие при надавливании. Наблюдаются кровянистые истечение из носа, понос с примесью крови, признаки пневмонии и отека легких, серозно-геморрагический конъюнктивит, могут развиваться судороги, парезы и параличи конечностей.

Средств для лечения и профилактики болезни не существует!

Гибель может достигать 100 %!

Ввиду высокой степени опасности болезни и способности очень быстро распространяться, профилактика африканской чумы свиней должна быть направлена на строгую изоляцию подозрительных по заболеванию животных. При возникновении африканской чумы свиней  всех свиней фермы убивают, трупы уничтожают, свинарники и инвентарь дезинфицируют. Ввоз на ферму новых свиней допускается только через год после ликвидации болезни.

Не допускайте

-контакта свиней с другими видами животных!

- обеспечьте безвыгульное содержание свиней!

- исключите использование в кормлении свиней боенских отходов без предварительной их проварки!

- не приобретайте свиней в местах несанкционированной торговли без ветеринарных сопроводительных документов.

- категорически запрещается сброс биологических отходов в бытовые мусорные контейнеры и вывоз их на свалки и полигоны для захоронения.

 

Уважаемые владельцы свиней!

Отнеситесь к данной информации со всем вниманием, придерживайтесь минимума наших простых рекомендаций и животные вашего подворья останутся здоровыми.

Помните , за действия (бездействия), повлекшие за собой возникновение очагов африканской чумы свиней и ее распространение предусмотрена административная и уголовная ответственность!

Помните в случае возникновения любого заболевания или падежа животных вы обязаны немедленно сообщить об этом участковому государственному ветеринарному врачу. Самолечение животных может привести к возникновению и распространению заразных заболеваний животных, что влечёт административную или уголовную ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Обо всех случаях подозрения на заболевание следует немедленно сообщать в ближайшее районное государственное учреждение ветеринарии.

«Расскажите про порядок заключения трудового договора с несовершеннолетними»


Дата: 25.04.2019 16:15

На вопрос отвечает помощник прокурора Октябрьского района г. Самары Елена Попова:

По общему правилу заключение трудового договора допускается с лицами, достигшими возраста 16 лет (ст. 63 Трудового кодекса РФ).

Если несовершеннолетнему 15 лет, трудовой договор с ним может быть заключен только для выполнения легкого труда, не причиняющего вреда здоровью работника, если к этому моменту он уже получил, получает основное общее образование либо оставил общеобразовательную организацию до получения основного общего образования или был из нее отчислен.

Заключение трудового договора с лицом в возрасте от 14 до 15 лет возможно при соблюдении следующих условий:

- подросток, достигший 14 лет, должен быть учащимся;

- предлагаемая ему работа должна относиться к категории легкого труда, не причиняющего вреда здоровью;

- работа должна выполняться лишь в свободное от получения образования время и без ущерба для освоения образовательной программы;

- на заключение трудового договора должно быть письменное согласие одного из родителей и органа опеки и попечительства. Если другой родитель возражает против заключения трудового договора с лицом, не достигшим возраста 15 лет, учитывается мнение самого несовершеннолетнего и органа опеки и попечительства.

Заключение трудового договора с лицами, не достигшими 14 лет, не допускается, за исключением выполнения работ для участия в создании и (или) исполнении (экспонировании) произведений только в организациях кинематографии, театрах, театральных и концертных организациях, цирках без ущерба его здоровью и нравственному развитию, по подготовке к спортивным соревнованиям и участию в спортивных соревнованиях по определенному виду (видам) спорта.

Для заключения трудового договора необходимо письменное согласие одного из родителей (опекуна) и разрешение органа опеки и попечительства, на основании предварительного медицинского осмотра. В данном случае трудовой договор от имени такого лица подписывается одним из родителей (усыновителем, опекуном).

Одним из способов защиты нарушенных трудовых прав работников является обращение в суд.

Соответствующее исковое заявление может быть подано в суд в течение 3-х месяцев со дня, когда работник узнал или должен был узнать о нарушении своего права, а по спорам об увольнении - в течение 1месяца со дня вручения работнику копии приказа об увольнении либо со дня выдачи трудовой книжки.

Купрум, расскажите про «ЭпиВакКорону». | Купрум

На самом деле о вакцине «ЭпиВакКорона» известно в основном из сообщений Роспотребнадзора. Пока нет публикаций, которые подтвердили бы данные об эффективности этого препарата, как, например, статья о «Спутнике V» в The Lancet. Кстати, это у многих вызывает вопросы, есть даже энтузиасты, которые провели свое исследование «ЭпиВакКороны» и пришли к нелестным выводам. Они создали открытое письмо и просят Роспотребнадзор открыть данные о вакцине.

При этом мы знаем, что «ЭпиВакКорона» — это пептидная вакцина. Мы спросили у руководителя научного департамента «Севергрупп Медицины» Даниила Широкова, что это значит, и как работают такие вакцины в принципе.

— «ЭпиВакКорона» — пептидная вакцина. Создатели объединили консервативные (наименее подверженные изменениям) части S-белка (того самого шипа), которые связали с белком носителем (N-капсидным белком). Важно понять, что вакцина не содержит живого вируса и формирует иммунитет за счет искусственно синтезированных пептидов. Эти пептиды не проникают внутрь клеток и не репрезентируются на их поверхности. Упрощая, можно сказать, что после введения вакцины в организм ее белковые компоненты «встречаются» с антиген-репрезентирующими клетками и В-лимфоцитами, после чего начинается наработка антител на содержащиеся в вакцине фрагменты пептидов. Кроме того, чтобы усилить иммуногенность вакцины, используются адъюванты, провоцирующие локальную воспалительную реакцию.

Пока относительно «ЭпиВакКороны» много скептицизма, некоторые ученые считают, что выбор пептидных последовательностей неоднозначен. Более того, только вчера мы увидели результаты 1-2 клинических фаз испытаний, многие ждут итоги третьей фазы и экспертные заключения РПН.

От редакции добавим, что нас насторожил тот факт, что в официальном письме об использовании вакцины написано, что для оценки напряженности иммунитета стоит рекомендовать тест-системы «Вектора», так как другие тесты не находят антитела от «ЭпиВакКороны».

Расскажите про свой бизнес

Вы когда-нибудь хотели всё бросить?

Однажды от меня ушел основной сотрудник. И в тот же день мы поругались с соседкой: кофейня находится в жилом доме.  И еще у нас были проблемы с канализацией, потому что дом очень старый. И всё это одновременно. У тебя сидят гости, а бариста не может в туалет сходить.  Когда всё так наваливается, ты думаешь: что за наказание ты сам себе создал?

Что вам помогло справиться с трудностями?

Всегда спасает мысль, что в жизни нет нерешаемых и ненужных проблем. Любая проблема — бесценный опыт, который понадобится, чтобы решить другую проблему быстрее и лучше. Когда тебе трудно, ты учишься. Через сложности быстрее растешь.

Чем отличается ваша новая жизнь бизнесмена от жизни наемного работника?

Нет классических выходных. Нельзя расслабляться и делать что-то по инерции. Нужно быть включенным в процесс на 100%. Другой уровень ответственности. От меня зависят люди, которые у нас работают.

Вы когда-нибудь хотели всё бросить?

У меня бывали такие ситуации. Плохой сезон, сложности в коллективе. Я терял веру в себя как в руководителя, мне казалось, что всё катится в тартарары, хотелось всё бросить. Но это означает – сдаться. Сказать, что ты не бизнесмен, закрыть бизнес и зафиксировать убытки – самый легкий путь.  Гораздо трудней задать себе вопросы: как я это допустил, какие мои решения к этому привели, что я могу сделать, чтобы всё исправить.

Что вам помогло справиться c трудностями?

У любого предпринимателя должна быть какая-то большая цель. Я знаю, что, если  опущу руки, я ее не достигну. Лично я хочу развивать компанию, которая переживет меня, моих детей и внуков и оставит след в истории.

Чем отличается ваша новая жизнь бизнесмена от жизни наемного работника?

Раньше я строил планы на 1-2 года. Теперь мне приходится планировать на 5-10 лет. Теперь я отвечаю не только за себя, но и за людей, которые мне доверяют и идут за мной. Мои решения влияют на 300 человек, работающих на меня.  Зато свобода, которую дает предпринимательство почти не ограничена. Никакой руководитель не сможет дать своему сотруднику такую свободу в принятии решений и определении стратегии.

Вы когда-нибудь хотели всё бросить?

Только на начальном этапе.  В самом начале у меня было мало опыта и множество страхов. Но чем больше ты вкладываешься в свое дело, развиваешь его, а вместе с ним и сам растешь, тем сложнее соскочить. И трудности перестают пугать.

Что вам помогло справиться?

Любой душевный упадок преодолевается желанием работать и творить.

Чем отличается ваша новая жизнь бизнесмена от жизни наемного работника?

Когда работаешь по найму, точно знаешь, когда получишь зарплату и какой она будет. Когда у тебя свой бизнес, приходится постоянно думать о деньгах и искать возможности заработать  Не нужно больше придумывать оправданий, почему я опоздал на работу. Я завишу только от самого себя и своей семьи. Нет никакого графика работы. 24/7 и 365 дней в год – вот он, график.

Подведены итоги конкурса «Расскажите про продукцию «Fleur Alpine»

Мы очень рады, что конкурс вызвал интерес у многих мам и пап! Все ваши отзывы, комментарии и искренние пожелания вдохновляют нас!

Вкусные подарки получают:

— Жучкова Людмила
Органическая гипоаллергенная каша для первого прикорма
Гречневую кашу Fleur Alpine мы выбрали не только по совету знакомых, но и по совету аллерголога в Instagram. У каши чистый состав- только гречневая мука с органических ферм, нет дополнительного сахара, чем грешат многие производители. Впервые попробовали ее в 6 месяцев, до этого уже хорошо кушали овощи и фрукты. Малыш отреагировал отлично. Попробовала и я прежде чем дать ребёнку - вкус неяркий, естественный, запах вкусной гречневой крупы без горечи. Никакой аллергической реакции не было. Так как производится в Германии, вызывает у меня большее доверен к качеству и безопасности. Будем дальше пробовать другие безголосные каши.
Достоинства- Чистый состав без сахара и добавок
Недостатки- Нет

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:

https://www.detmir.ru/product/index/id/134462/?popup=post_review&layout=exclude:header,footer&mobile_platform=ios&utm_source=mp&utm_medium=refferal&utm_campaign=ios_2.18.0 — Габдуллина Алсу
Отличная каша для продолжения прикорма
Я выбираю «Fleur Alpine ORGANIC» потому что они очень вкусные и натуральные. Мы знакомы с ним много лет, обожаем их. Кушали со старшей дочкой. Сейчас очередь двойняшек. Два месяца назад мы начали прикорм с каш и сегодня уже едим многокомпонентные каши. Сегодня хочу рассказать об одной из любимых каш-это каша три злака от «Fleur Alpine ORGANIC». Выбрала его потому что это лучший производитель вкусняшек. Они высокого качества, полезные и натуральные. Идеальный состав-только злаковые (кукурузная, гречневая, и мука из рисовой крупы).Каша без добавления сахара, соли, молока, различных масел, глютена, консервантов, красителей и ароматизаторов. Три злака -отличное продолжение прикорма. Так как мы ещё не ели сладкие каши и каши с наполнителями, то эта каша у нас пока в фаворите. Упаковано в фольгированный пакет. Это хорошая защита продукта, можно быть уверенной, что там не заведутся посторонние жители ? при долгом хранении. Пакет упакован яркую картонную коробку(ну как пройти мимо от такого?). На обратной стороне упаковки имеется вся важная информация, пищевая ценность, состав, способ приготовления. Кстати, приготовление занимает несколько секунд, в воду добавить смесь до желаемой консистенции. Нет ни комочков, отлично растворяется, без особого запаха, можно сделать с закрытыми глазами, справится даже папа?. Кашу я считаю сытной и полезной. Мне показалось очень вкусной, хоть и нет там сахара и соли. По консистенции однородной, без посторонних запахов, чисто злаковый аромат. Кашу "Три злака" двойняшки просто сметают. Идеальная каша для продолжения прикорма. Изготовлено на высшем уровне. Все натурально и вкусно. Не было ни аллергии, ни проблем с ЖКТ, детишки довольны, мама спокойна.
Достоинства
Вкусная, натуральная, без добавок, разводится легко

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:

https://www.detmir.ru/product/index/id/1861671/
— Хмелева Галина
Первое печенье от Fleur Alpine. Я выбираю Печенье Fleur Alpine с виноградным соком, потому что у него натуральный состав! Из всех марок я выбрала Fleur Alpine для первого знакомства малышки с печеньем и не пожалела. Печенье рассыпчатое и мягкое, на вкус пресноватое, но оно такое и должно быть ведь там нет сахара, т.к. детям до года нельзя сахар. Для меня и моего ребенка это печенье самое лучшее, так как у него натуральный состав и отсутствуют сахар, молоко, яйца и пальмовое масло. Очень удобно сделано, что печенье расфасовано по пакетикам, в одном пакетике два печенья, т.е. в упаковке 12 шт - 6 порций по 2 шт, сначала думала что этого мало за такую цену, но нам на долго хватает. Можно держать коробку открытой и печенье не заветрится. В основном даю целую печеньку на полдник с творогом, для того чтобы ребенок учился жевать.
Достоинства
Натуральный состав, нет сахара, удобная упаковка.
Недостатки
Нет

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:

https://www.detmir.ru/product/index/id/3294086/ — Калаева Алена
Я уже около года покупаю печенье с виноградным соком, ребенок в восторге.
С этим печеньем мы научились желать, оно мягкое, но все равно учит ребенка откусывать и пережевывать. Состав просто замечательный, нет сахара, ароматизаторов и других вредных для ребенка компонента.
Удобная упаковка, с удовольствием берем с собой в прогулку или, например, на поход к врачу.
Еще один плюс - наличие вкуса) Оно не пресное, как печенье большинства марок, поэтому с удовольствием его ест и мой старший сын.
Единственно, немного завышена цена, на мой взгляд. Но выбираю чуть-чуть переплачивать, чем кормить своего ребенка товаром с плохим составом.
Поэтому печенье мы покупаем и едим с большим удовольствием.

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:

https://market.yandex.ru/user/k9rb4pur3r9g3ug1fhcvfxqvk8/reviews

— Жидоморова Евгения
Очень люблю баловать своего пупсика вкусняшками, поэтому увидев печенье с виноградным соком от Fleur Alpine я решила, что мы должны его попробовать. Начну с состава прежде всего. Он полностью органический: печенье изготовлено из органического сырья, без добавления сахара, красителей и усилителей вкуса. Это очень важно для меня. Также в данном печенье нет пальмового масла, оно содержит цельнозерновую муку.
Печенье не ломается и не крошится, оно плотное. Добавляю его в кашу, если малыш не хочет ее или даю просто с чаем. У него приятный чуть сладковатый вкус. Ребёнку очень нравится. Печенье хорошо растворяется во рту и в каше и можно не боятся, что ребёнок подавится.
Очень нравится, что каждое печенье упаковано в отдельную упаковку, что позволяет его брать с собой на прогулку. На каждом пакетике написано название печенья и дата изготовления, что очень удобно.
Печенье моему малышу очень нравится, оно органическое по составу и очень вкусное. Рекомендую к покупке.


С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://market.yandex.ru/product--pechene-fleur-alpine-s-vinogradnym-sokom-s-6-mesiatsev/1721857571/reviews?cpa=0

— Барнич Ирина
Fleur Alpine я выбираю для своего сына так как это надежный проверенный бренд для безопасного питания малышей. Для меня это особенно важно, так как мой ребенок, которому сейчас 1 г. 3 мес. с двух месяцев страдал аллергией и прикорм мы начали значительно позже, чем здоровые детки. Для первого и последующего прикорма мы полностью доверились данному бренду и не ошиблись, никогда ни на один продукт аллергии у ребенка не было ! Пюре яблоко - пастернак для меня стало большим открытием, так как раньше, к моему стыду, я вообще не знала, что существует белая морковь. А для ребенка- аллергика белая морковь это отличная альтернатива обычной моркови, которую давать я очень боялась в силу ее яркого окраса. Пюре очень вкусное, преобладает вкус яблока, но в тоже время чувствуются ненавязчивые нотки пастернака. Консистенция однородная, легкая, кушать данное пюре одно удовольствие. Я искренне советую такое пюре здоровым детям и особенно тем, кто склонен к аллергии

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://www.wildberries.ru/catalog/4668762/detail.aspx?targetUrl=LC

— Мишукова Ольга
Я выбираю Fleur Alpine, потому что, для своей дочери выбираю всегда самое лучшее. Пюре яблоко и чернослив стало отличным спасением при запорах. Все мы знаем, слабительное действие чернослива. А в сочетании с яблоком это очень вкусно и действенно. Хоть я поначалу и пыталась варить компотами из чернослива сама, но все вызывало должного успеха, ребёнок попросту отказывался. А это пюре высасывает за обе щеки, требуя добавку. Очень рада, что абсолютно натуральный состав без добавления консервантов, ароматизаторов и ГМО. Чернослив - это высушенная слива, которая сохраняет все свойства свежего продукта. В нем есть масса витаминов и минералов, которые, несомненно, нужны для полноценного функционирования организма малыша. Кроме того чернослив содержит пектин, который выводит из организма токсины, нормализует уровень холестерина. Пектин улучшает периферическое кровообращение. Яблоко, если съедать каждодневно - то это отличная профилактика анемии. Ведь именно в яблоках содержится легкоусвояемое железо. Также в яблоках содержится пектин, который улучшает работу кишечника, очищает его от шлаков. Это пюре очень вкусное, насыщенное и ароматное. Консистенция отличная, средней густоты . Мне очень понравилось это пюре, сама бы ела и ела его. Ребёнок обожает и очень любит.

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://helptomama.ru/catalog/pyure/pyure_fleur_alpine_organic_yabloko_i_chernosliv_90gr/

— Буцких Елена
Почему я выбираю Fleur Alpine? Потому что это фирма производит только самое качественное и самое вкусное детское питание из гипоаллергенных органических фруктов. Очень интересное сочетание получилось в этом вкусном пюре. Здесь полезнейшие яблочки, которые богаты железом и другими полезнейшими микроэлементами и витаминами, банан - это кладезь калия и витаминов группы B, которые необходимы малышу для работы сердечка и сосудов, банан ещё отличное слабительное. Чёрная смородина-это высокая концентрация витамина С, витаминов группы В, антиоксидантов, эти ягоды особенно полезны для иммунитета, почек, кровеносной и пищеварительной систем. Черника - безумно полезнейшая, ведь она повышает остроту зрения! Железо, витамин C, фолиевая кислота и марганец в составе этой болотной ягодки - обязательные участники кроветворного процесса. Организм использует их для производства гемоглобина и красных кровяных телец, предупреждая развитие железодефицитной анемии. Состав пюре полностью 100 % натуральный: это пюре из яблок, банана, черники и смородины, и в нем нет добавленного сахара, крахмала, консервантов и красителей. Я с удовольствием покупаю данное пюре, ведь эта вкусняшка лучше и полезней любой шоколадки! Дочь с радостью уплетает их ща обе щеки. Я рада, что есть производитель, который с заботой о наших детях выпускает качественную сертифицированную продукцию из натуральных органических фруктов и ягод! Когда ребёнок поначалу не любил есть кашу, я всегда добавляла это пюре и каша съедалась моментально! Так что поделилась маленьким лайфхаком. Рекомендую это чудесное вкусное лакомств! Его, кстати, удобно брать и на прогулку, и в дорогу.

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://helptomama.ru/catalog/pyure/pyure_fleur_alpine_organic_yabloko_i_chernosliv_90gr/

  — Елена Алдошина
Я выбираю бренд Fleur Apline, потому что это самое вкусное и полезное питание, которое существует в наше время. Почему так важно давать грушу ребёнку, а потому что это источник полезнейших витаминов, макро и микроэлементов . Она полезно воздействует на работу сердца, оказывает мочегонное действие ,укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с инфекциями. В составе нет ничего кроме груши. А именно 100% пюре груши и никаких крахмалов, подсластителей, красителей и ароматизаторов. Производитель рекомендует данное пюре с 4- х месячного возраста, но я вводила с 8 месяцев, по рекомендации педиатра. Аллергических и негативных других реакций не было. Ребёнок кушает данную вкусняшку с удовольствием. Аромат у пюре потрясающий, переносящий в лето и деревню, ощущение, как будто ешь грушу, сорванную с дерева. Вкус потрясающий, натуральный и не приторный, в меру сладкий. Консистенция не сильно густая и не сильно жидкая, то что нужно. Я сама бы с удовольствием такое пюре ела бы и ела, но это для дочки сие лакомство. Сейчас не сезон фруктов и овощей, а покупать в магазине накаченные химией фрукты нет желания никакого, когда есть проверенный бренд и качественная продукция производителя. Для меня важно то, что ест мой ребёнок, я выбираю самое лучшее и это безусловно Fleur Alpine!

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://helptomama.ru/catalog/pyure/pyure_fleur_alpine_organic_grusha_pauch_90gr/

— Неля Кочеткова
Почему я выбираю Fleur Alpine? Потому что это бренд самый лучший и выращен лучшими специалистами со всего мира: Бельгия, Германия, Нидерланды, Чешская Республика. Когда пришло время знакомиться с овощами, то я не задумываясь купила этой фирмы пюре паучи. Состав пюре тыква абсолютно натуральный, без красителей, добавок и ГМО. Тыква это-самый полезный овощ на свете. Тыква выращена органическим способом, что очень радует. А ведь тыква - это царица всех овощей, она занимает первое место по набору витаминов и минеральных веществ, клетчатки, поэтому дочку решила знакомить с данным овощным пюре одним из самых первых. Начинали по правилам, с 0,5 чайной ложечки, внимательно наблюдая за реакцией ребёнка. Оно такое вкусное, что порой хотелось за раз мне самой скушать их штук 5. Дочке лакомство понравилось, чему я несказанно рада. Аллергии не проявилось, проблем со стулом никаких не было, он даже улучшился и это очень обрадовало. Вкус прекрасный, натуральная тыква. Пюре достаточно густое, цвет нежно-оранжевый, запах приятный, ощущение, что тыква с грядки, которую только что принесли, сварили и блендером измельчили. Тыква укрупняет иммунитет, благотворно влияет на нервную систему, помогает бороться с воспалительными процессами, без тыквы ну никак нельзя! Благодаря витаминам, содержащимся в тыкве, у ребёнка улучшается, обеспечивается здоровый сон, а тема сна-одна из важных для малыша и родителей. Именно в тыкве содержатся уникальные редкие витамины К и Т, которые выводят вредные вещества из организма и улучшают обмен веществ. Также в чудесной тыкве есть витамин А - отвечающий за зрение, витамин С ,помогающий бороться с инфекциями , клетчатка - нормализующая пищеварительные процессы и ещё огромные перечень других витаминов... Она действительно самый максимально насыщенный полезными витаминами овощ!!! Ещё я дочке в кашу добавляла пюре тыквы, чтобы разнообразить, обогатить рацион. Кстати, в тыкве железа больше, чем в яблоке, употребление тыквы предотвращает развитие анемии. Да можно выращивать тыкву, варить, блендерить, но зачем это делать ,когда есть готовая продукция, сэкономить можно своё время, ведь его так не хватает с маленьким ребёнком. Всегда удобно взять пауч на прогулку, в дорогу, в путешествие, на перекус-до сих пор актуально для нас. Маленькой ручке ребёнка удобно и комфортно держать. Я всегда слежу за акциями и скидками, ведь цены не маленькие. Но за качество и органическую натуральную продукцию стоит заплатить! Лучшего питания не сыскать, это точно.

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://helptomama.ru/catalog/fruktovye/pyure_fleur_alpine_organic_tykva_pauch_90gr/

— Фазлыева Райда
Я выбираю продукцию Флер Альпин, потому что она от лучшего производителя. До рождения ребенка я вообще не задумывалась о прикорме. А как только пришло время вводить его,а начали мы ровно в 6 мес, глаза разбежались от ассортимента и красочности пюре в магазинах.Хотелось качественное, натуральное, проверенное. О Fleur Alpine я узнала от соседки по палате после рождения дочки. Она посоветовала начать прикорм с этого производителя, рассказала что это натуральные и органические продукты. И вот в магазине, вспомнив ее слова, выбор наш пал на Fleur Alpine. Выбрала я свою любимую тыковку. И тогда произошло мое первое знакомство с производителем детского питания Fleur Alpine. До рождения ребенка я и не знала о таком. Спасибо соседке. Тыква нам очень понравилась. Ведь если ребенок его ест, нет аллергии или неусвояемости этого продукта, то смело берите. Пюре однородное, ярко оранжевого цвета, не побоялась и дала дочке как первый прикорм. Все прошло на отлично. Густое, с ложки не капает, воздушное и очень нежное. Не горчит. Вкус реально тыквенный. Очень вкусное и сладковатое, но не содержит сахара и всякой химии. Натуральный, органический продукт. Моя семья очень довольна. Устраивает и внешний вид, консистенция, запах, вкус. Идеального размера пауч. Сначала ели по ложечке, перекладывала с пауча в тарелку, а сейчас уже смело кушаем с самого пауча. Если бы было еще, малышка не отказалась бы. Съедает все и со мной не делится, хотя я бы тоже поела его удовольствием. Аллергической реакции не отмечалось, не смотря на мои опасения по поводу веселой, насыщенной окраски пюре. И с животиком никаких проблем. Ребенок в восторге. Все съедала до конца. И наравне с фруктовыми пюре тыковка стала нашей любимицей!!! Всем рекомендую это пюре. Как в принципе и всю продукцию данного производителя, который не нуждается в рекламе, мамы и так купят. Они проверены временем и мамами. А это главное!

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://www.akusherstvo.ru/catalog/651479-cushki-italyanskie-organik-taralli-s-fenhelem-12520-g/

— Грачева Елена
Продукцию "Fleur alpine" мы любим всей семьёй уже очень давно, поэтому как только узнали о новинке - Злаковом батончике со вкусом Изюм, яблоко и какао, то сразу решили попробовать, о чем ни разу не пожалели.
Состав батончика как всегда идеален: без сахара, красителей, пальмового масла и ГМО.
Вкус просто невероятный: сочетание яблока, изюма и какао сделали свое дело. Я предполагала, что будет вкусно, но даже не ожидала, что НАСТОЛЬКО. Мы остались в полном восторге. Стоит отметить, что дочка - гурман, которая не ест даже сладкие продукты, в этот раз с удовольствием скушала всю вкусняшку за раз.
Консистенция продукта очень приятная, буквально тает во рту. К тому же продукт не только вкусный, но и достаточно полезный для ребенка.
Батончик послужит идеальным перекусом или отличным дополнением к полднику. Только важно быть осторожным: слишком вкусно, надо взять себя в руки и вовремя остановиться. 🙂
Теперь этот батончик один из самых любимых в нашей семье.
Однозначно рекомендую попробовать эту вкусняшку всем деткам и их мамам.


С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://m.pokupki.market.yandex.ru/product/batonchik-fleur-alpine-izium-iabloko-i-kakao-s-3-let-23-g-1-sht/101102623737/reviews?hid=13462703&marketSkuCreator=market

—Лихачёва Мария
С недавнего времени беру всегда и себе и ребенку такие натуральные овсяные батончики от марки Fleur Alpine. Почему и за что я именно их выбираю я расскажу! Они очень приятные на вкус, не сухие, не крошатся, имеют только натуральные ингредиенты. В составе нет сахара, пальмового масла и красителей. Зато есть натуральный яблочный сок и кусочки фруктов (яблоко, абрикос). По вкусу они не сильно сладкие и состоят только из полезных компонентов, ребенку то что нужно! Формат удобный и помещается в любой карман, а поездки, на прогулки и просто в маленьких детских ручках. Аллергии не вызвали. К тому же этот продукт является органическим и проходит контроль качества. А для меня ещё и замена вредных вкусняшек. Супер! Я кушаю и сама и муж бывает съедает батончик и ребенку тоже очень нравиться. Я рекомендую однозначно к покупке!

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://helptomama.ru/catalog/batonchiki_i_poleznye_sladosti/ovsyanyy_batonchik_fleur_alpine_s_yablokom_i_abrikosom_23gr/

— Паскевская Мария
Лучшее оливковое масло
Оливковое масло Fleur Alpine давно перестало быть для нас "детским".Использую его для приготовления пищи для всех членов семьи - сыну добавляю в суп, себе заправляю овощные салаты, мужу сдабриваю основу для пиццы.Наше знакомство с маслом состоялось еще задолго до рождения сына.Были в гостях у друзей, на кухне увидела "порционное" масло - в сашетах, которое они использовали в процессе прикорма для своей маленькой дочки.Попросила один сашет на пробу. И понеслось. :)За три году успели протестировать все формы выпуска - и сашеты, и бутылки разного объема. У каждой формы свои плюсы.Сейчас используем масло в бутылке объемом 250 мл. Этого объема как раз хватает на месяц (именно столько можно хранить масло после вскрытия упаковки).Но несколько саше-пакетов всегда лежат в шкафу - припасены для поездок.Теперь о самом масле.Произведено оно в Италии. Имеет прекрасный простой состав: нерафинированное оливковое масло extra virgin первого отжима. Масло светло-желтого цвета, густое, вязкое. Имеет приятный оливковый запах, насыщенный вкус, с легкой горчинкой.Немногие знают, но именно горчинка и доказывает натуральность и свежесть оливкового масла.Сыну начала добавлять масло в овощное пюре, когда ему было месяцев 7-8. Сейчас ему уже 2,4 года, и масло Fleur Alpine до сих пор любимо.Отказа от пищи с использованием масла Fleur Alpine замечено не было, аллергических реакций не выявлено.Данный продукт однозначно рекомендуем к использованию.
Достоинства
Высокое качество продукта, приятный вкус
Недостатки
Не обнаружено

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:

https://www.detmir.ru/product/index/id/1179951/ — Мергенбаева Еркемай
Отличный товар
Почему мы выбираем Fleur Alpine?Потому что ребёнок с удовольствием ест их продукцию. После гречневой безмолочной каши мы решили попробовать кукурузную. Из всех каш, которые покупала, предпочтение отдаю именно кашам Fleur alpine. Так как до этого столкнулась с тем, что ребёнок выплёвывал кашу, к тому же она была молочная, производителя указывать не буду. Но с Fleur Alpine таких проблем не было. Очень рада, что прикорм начали именно с каш Fleur Alpine. Что касается кукурузной каши, что нам нравится. Во-первых, мое внимание привлекло, что она гипоалергенная, к тому же ещё и с пребиотиками. Во-вторых, Отличный состав, вызывающий доверие, при смешивании не образуются комочки. В-третьих, аромат кукурузы)Было бы удобно, если был бы клейкий ярлычок, чтобы можно было сворачивать пакетик каши, для удобного хранения.

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:

https://kz.detmir.com/product/index/id/134472/

— Красивова Софья Дмитриевна  
Выбираю Fleur Alpine за натуральный состав!
Дочь очень любит грушу . В магазинах не всегда удаётся купить хорошие фрукты и стоят они недёшево (порой одна груша выходит дороже пауча любимого питания) , а её ещё нужно приготовить . Поэтому я даю дочке в основном готовое грушевое пюре . В составе только пюре из груш, нет крахмала , муки, и главное, сахара! А это очень важно при введении первого прикорма. Консистенция у пюре в меру жидкая. Подросшему ребёнку удобно кушать самому, а мне удобно кормить этим пюре с ложечки. Вкус очень похож на настоящую грушу, не приторный . Можно вводить в прикорм уже с 4х месяцев, но не стоит забывать про легкое закрепляющее действие. Очень удобная упаковка : можно взять с собой куда угодно, и не нужно думать о том, куда деть баночки. Пюре очень понравились и мне и ребёнку . Сама бы такое с радостью съела , но мне не остается.


С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://www.detmir.ru/product/index/id/1180071/

— Таисия Ртищева
Почему я выбираю Fleur Alpine? А потому что это натуральный продукт с отличным составом, без вредных добавок, а именно без сахара, очень питательный и вкусный . Ребёнку покупаю вместо вредных сладостей . Сам батончик сладкий за счёт яблок и абрикосов с некой кислинкой. Консистенция рассыпчатая, твёрдая . Овсянка – отличный источник полисахаридов. Такие вещества помогают человеку сохранить энергию на длительное время после еды, поддерживают эмоциональный фон, улучшают настроение. Овсянка богата витаминами группы В положительно влияющие на мозговую деятельность.  Вкус батончика безумно приятный. Отлично на полезный перекус или на десерт. Очень питательно, насыщает организм, утоляя голод. Для детей всегда выбираем самое лучшее, поэтому такие натуральные органические батончики замечательное решение! Как удобно брать с собой в дорогу и путешествие! Да я сама с удовольствием лопаю эти батончики. Всем рекомендую.

С отзывом можно ознакомиться по ссылке: https://helptomama.ru/catalog/batonchiki_i_poleznye_sladosti/ovsyanyy_batonchik_fleur_alpine_s_yablokom_i_abrikosom_23gr//

— Русакова Ольга Анатольевна
Я выбираю масло Fleur Alpine, потому что малышка уплетает овощи с ним за обе щеки.
Лучее оливковое масло, которое мы пробовали. С ним овощи становятся ещё нежнее, открываются все их вкусовые качества.
Добавляйте масло Fleur Alpine - вся еда полезнее с ним! Пасту, овощи, салат с ним полюбит стар и млад!!!

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:

https://market.yandex.ru/product--piure-fleur-alpine-iabloko-i-pasternak-s-6-mesiatsev-120-g-1-sht/14052166/reviews?text=fleur%20alpine%20чблоко%20пастернак — Смирнова Мария
Достоинства
Не содержат сахар и глютен 
Недостатки
За качество приходится платить 
Комментарий
“Почему вы выбираете Fleur Alpine?” На мой взгляд, только у этой фирмы состав продукта настолько качественный, что сравнивать его с аналогами других фирм просто бессмысленно. Для детей раннего возраста, очень важно, чтоб продукт был натуральный и не содержал сахар. Если обратить внимание на состав каш других брендов, то производитель не скрывает наличие сахара в составе, а так же указывает на возможное содержание глютена. Наша семья выбирает каши, только фирмы Fleur Alpine

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:

https://www.ozon.ru/context/detail/id/140676400/?tab=reviews&sort=created_at_desc

— Хасанова Лейсан Зуфаровна
Почему я выбираю Fleur Alpine? Потому что вкусно и полезно. Давно хотели попробовать печенье марки Fleur Alpine. Мы с сыном оценили его на все 100%. Печенье детское французское без яиц, с цельным зерном и без пальмового масла, с 9+ месяцев. 8 порций по 2 штуки, каждая упакована отдельно. Сама коробка очень быстро открывается, без повреждений, по линии. Это органический продукт, растворимое и очень вкусное печенье, не крошится, после печенья приятный вкус.

С отзывом можно ознакомиться по ссылке:
https://www.ozon.ru/product/fleur-alpine-organic-frantsuzskoe-pechene-detskoe-s-9-mesyatsev-150-g-140675199/?asb=Pej8oZIoJofg3MrtHlGa7qO8DdtIqd30Am7Bxz458k0%253D

От всей души поздравляем победителей! Каждый победитель получит e-mail от команды Fleur Alpine с оповещением о победе и инструкциями для получения приза.

За период проведения конкурса мы получили огромное количество заявок на участие. Благодарим каждого участника за чудесные отзывы! 

Расскажите о

На сайтах ESL я иногда вижу инструкции для студентов типа «Расскажите об опыте, который у вас был на этой неделе». Для меня и других носителей британского английского это звучит немного странно: обычно мы кому-то о чем-то говорим или говорим о чем-то. Я проверил шесть стандартных британских словарей и не нашел примеров «рассказать о». Мои (британские) коллеги-учителя тоже находят это странным.

Сначала я склонялся к тому, что эти инструкции обычно писали учителя, не являющиеся носителями языка.Затем я нашел несколько примеров в американской криминальной литературе и задумался, может ли это быть диалектным. Но сейчас я нахожу примеры в академических текстах и ​​начинаю предполагать, что это абсолютно стандартный североамериканский английский. Это из канадской научно-популярной книги «Будь хорошей, милая горничная: Испытания Дороти Джудри» Одри Эндрюс:

«О’Брайен попросил Дороти рассказать об инцидентах не физического характера. Он побудил ее, предложив начать с рассказа об инциденте, произошедшем в Национальном парке Глейшер….Она рассказала о том, как Эрл напугал ее до истерии… »

Это из книги Майкла Дж. Ловаглиа по социальной психологии «Знание людей: личное использование социальной психологии»:

«Оценили бы люди этого человека как менее психически здорового, если бы он держал личную информацию при себе, чем если бы он рассказал об этом. Они не. В отличие от того, как люди оценивали женщину, которая рассказывала о себе личную информацию, люди оценивали мужчину менее психически здоровым, когда он рассказывал о своих личных проблемах, чем когда мужчина молчал о своих личных проблемах.”

И напоследок совет для собеседников на About.com:

«Поэтому, когда вас просят рассказать о себе, не тратьте слишком много времени на предсказуемые ответы».

Итак, я просто хотел бы, чтобы носители североамериканского английского подтвердили, что использование фразы «рассказать о чем-то» без личного объекта является для вас абсолютно стандартным, а носители британского английского (и тому подобного) подтвердили, что я не один находя эту конструкцию странной, и что вы «расскажете кому-нибудь о чем-то» или «поговорите о чем-то».

Еще один пример того, что вас «разделяет общий язык».

Как ответить «Расскажи мне о себе» (советы и примеры ответов)

Открытые вопросы, такие как «Расскажи мне о себе», часто задают в начале личного или видео-интервью, чтобы начать разговор. К другим примерам относятся: «Расскажите мне о своем резюме», «Расскажите мне что-нибудь о себе, чего нет в вашем резюме» и «Как бы вы описали себя?»

Эти вопросы могут возникать на каждом этапе собеседования - от экрана телефона до финальных раундов.Такие вопросы естественно бросать: они неоднозначны, и бывает трудно определить, что на самом деле хочет знать интервьюер. Но в этой двусмысленности у вас есть возможность - ваш интервьюер позволяет вам выбирать, как реагировать.

В этой статье вы найдете советы о том, чего следует избегать в своем ответе, как структурировать свой ответ и с чего начать. Кроме того, в конце нашей статьи вы найдете подробный пример ответа «Расскажите мне о себе».

Почему работодатели спрашивают: «Расскажите мне о себе?»

«Расскажите мне о себе» или подобные вопросы часто встречаются в начале собеседования, поскольку они облегчают и вам, и интервьюеру на собеседовании. Это позволяет интервьюеру услышать краткую, обобщенную версию вашего прошлого и навыки, и это дает им представление о том, какой опыт и квалификация, по вашему мнению, наиболее актуальны для должности, на которую вы собираетесь пройти собеседование. пень кандидатов.Хорошо отвечая на этот вопрос, вы задаете тон собеседованию как уверенный в себе человек, умеющий справляться с давлением и внимательный к квалификации должности.

Некоторые интервьюеры могут подойти к этому вопросу как к ледоколу, используя ваш ответ, чтобы вызвать непринужденный разговор, чтобы лучше узнать вас, в то время как другие могут сразу перейти к другим вопросам интервью после того, как вы ответите.

Описание изображения

Советы по ответу на «Расскажи мне о себе»:
1.Начните с обсуждения вашей текущей ситуации
2. Работайте в обратном направлении, выбирая ключевые моменты на вашем профессиональном пути
3. Свяжите свой опыт, интересы и квалификацию с работой

Планирование ответа

Даже на общие вопросы собеседования можно трудно начать готовить свой ответ. Чтобы не сбиться с пути, вот несколько вопросов, которые нужно задать, пока вы обдумываете способы ответа и структурируете свой ответ:

  • Какие качества делают вас наиболее подходящим для этой должности?
    Подумайте, что выделяет вас как кандидата на эту должность.Возможно, это ваш многолетний опыт или какая-то желанная специализация, подготовка или технические навыки. Внимательно изучите описание должности и отметьте, как вы превышаете требования.
  • Почему вам интересна роль?
    Мозговой штурм, почему эта должность волнует вас, как она соответствует вашим более крупным карьерным целям и почему вы считаете ее лучшим следующим шагом.
  • Почему вас интересует компания или отрасль?
    После того, как вы изучили компанию и отрасль, вы должны лучше понять миссию, цели и тенденции, влияющие на отрасль.Соответствуют ли они вашим профессиональным целям? Что вы любите и уважаете в компании в целом? Что вас волнует в будущем отрасли? Когда вы начнете строить свою историю, свяжите воедино общие черты между своими профессиональными целями, будущим видением компании и отраслевыми тенденциями, которые, по вашему мнению, особенно важны.
  • Какими положительными чертами или характеристиками вы обладаете, которые хорошо послужат вам на этой должности?
    Например, друзья или коллеги описали вас как особенно организованного? Любопытный? Предпринимательский? Щедрый? Подумайте о том, как вы давно думаете о себе или как вас видят другие.Затем подумайте о недавних примерах из своей жизни, когда вы воплотили эту характеристику.
  • Есть ли в вашем опыте что-то уникальное, что выделяет вас среди других кандидатов?
    Как мы уже упоминали, это один из самых распространенных вопросов на собеседовании. Поэтому интервьюеры слышали этот ответ снова и снова. Попробуйте придумать что-нибудь, что зацепит интервьюера. Например, если вы скажете что-то вроде «Я конструирую компьютеры с восьми лет» при подаче заявления на должность разработчика, у интервьюера наверняка повеселится слух.

По теме: Вопрос интервью: «Почему вас интересует эта должность?»

Как ответить «Расскажите мне о себе»

То, как вы ответите на вопрос «Расскажите мне о себе», может задать тон для остальной части интервью. В целом, когда вы практикуете свой ответ, вы хотите рассказать о себе интересную историю, которой сможете поделиться не более чем за две минуты. В своем ответе сделайте следующее:

1. Упомяните прошлый опыт и подтвержденные успехи, поскольку они имеют отношение к должности.
Для начала перечитайте описание должности. Обратите внимание на необходимые навыки, которыми вы обладаете, и определите недавние истории, которые их демонстрируют (просмотрите метод STAR, чтобы попрактиковаться в рассказывании отличных историй в своих интервью). В идеале вы должны опираться в первую очередь на недавний профессиональный опыт; однако волонтерская работа также может поддержать ваше повествование, демонстрируя при этом приверженность своему сообществу.

2. Подумайте, как ваша текущая работа соотносится с работой, на которую вы претендуете.
Это более высокая роль? Если да, объясните, как вы берете на себя больше обязанностей на своей нынешней должности. Если вы постепенно переходите к роли с другими навыками, опишите, как ваши текущие навыки переводятся в новую должность.

3. Сосредоточьтесь на сильных сторонах и способностях, которые вы можете подтвердить примерами.
Когда вы начинаете создавать сценарий для каждого примера, сосредоточьтесь на деталях и результатах, которые вы можете количественно оценить, если это возможно. Например, утверждение, что вы «улучшили обслуживание клиентов», менее эффективно, чем «повышение скорости отклика службы поддержки клиентов каждый квартал на 10–15%.«Если у вас нет точной информации, оцените реальную стоимость.

4. Подчеркните свою индивидуальность, чтобы сломать лед.
Поскольку вопрос собеседования «Расскажите мне о себе» предназначен для того, чтобы узнать вас поближе, рекомендуется поделиться с собеседником своей личностью, но не личными данными. Вы можете кратко упомянуть хобби, которые демонстрируют интеллектуальное развитие и / или участие в сообществе (например, чтение, музыка, спортивная лига, волонтерство) или те, которые демонстрируют личную дисциплину и достижения (например,г., обучение новому навыку, подготовка к полумарафону). Обсуждение личных интересов - хороший способ завершить ответ, сохранив профессиональный тон.

5. Отформатируйте ответ.
Чтобы ваш ответ был четким и кратким, вы должны организовать свой ответ в соответствии с форматом или формулой. Вы можете рассмотреть две общие формулы:

Настоящее, Прошлое, Будущее
Прошлое, Настоящее, Будущее

Обе эти формулы работают для вашего ответа, но вы можете выбрать одну вместо другой в зависимости от ролей из вашего опыта. наиболее актуален для должности, на которую вы собираетесь пройти собеседование.Например, если ваша последняя роль подчеркивает многие навыки и квалификацию, которые требуются для роли, на которую вы проходите собеседование, вы можете руководить настоящим. Однако, если вы делаете карьерный переход и ваш прошлый опыт более тесно связан с ролью, чем ваше нынешнее положение, вы можете руководствоваться своим прошлым.

По теме: Вопрос интервью: «Какие навыки вы можете привнести в работу?»

Примеры ответов на вопрос «Расскажи мне о себе»

Иногда пример может быть полезным, хотя ответ каждого человека «Расскажи мне о себе» будет разным.Ниже приведены несколько коротких сценариев, показывающих, как этот вопрос может выявить чьи-то сильные стороны, подкрепленные успешными результатами, всего за две минуты:

Пример 1:

«Я начал свою карьеру в сфере управления розничной торговлей, но несколько лет назад я был привлечен к сфере здравоохранения. Я всегда умел объединять людей и работать над достижением общих целей. Мой опыт успешного руководства командами и управления магазинами побудил меня задуматься об администрировании, и последние четыре года я строил карьеру как целеустремленный администратор здравоохранения.»

« В моей нынешней должности в XYZ Medical Center эффективность офиса была в центре моего внимания, особенно в том, что касается результатов лечения пациентов. Я устанавливаю и контролирую цели, связанные с бюджетом отделения и количеством пациентов. В прошлом году я работал с нашим ИТ-отделом над внедрением системы связи для планирования процедур и протоколов, чтобы все отделы всегда были укомплектованы адекватным персоналом. Благодаря нашему новому порталу онлайн-расписания мы повысили эффективность коммуникации на 20%.Чтобы быть в курсе их текущих проблем, я провожу регулярные встречи с врачами, медсестрами и другим медицинским персоналом. В своей роли я также управляю маркетингом и рекламой от имени Центра. Мне очень нравится эта часть моей работы, и мне особенно интересно поделиться накопленным опытом, а также своей приверженностью к эффективности команде ABC Health. Вне офиса я заядлый читатель и люблю гулять. По выходным вы можете найти меня в местном книжном магазине или прогуляться по пешеходным тропам в этом районе.»

Пример 2:

« Я увлекался дизайном с детства. Мои родители реконструировали свой дом, когда я учился в старшей школе, и позволили мне принять активное участие в планировании дизайна интерьера. Тогда я понял, что хочу заниматься дизайном интерьера как своей карьерой. Я изучал дизайн интерьера в колледже искусства и дизайна Саванны и окончил его 4 года назад ».

«Со времен колледжа я работаю в фирме по дизайну интерьеров в Саванне, штат Джорджия.За время работы там я смог создать свое портфолио, проектируя как жилые, так и коммерческие помещения. Мой опыт работы в компании позволил мне развить навыки выставления счетов и передовых технологий, а также позволил мне построить прочные отношения с местными поставщиками. Самая полезная часть моей работы - это работа в исторических зданиях Саванны. Этот опыт познакомил меня с лучшей в своем классе консервацией зданий ».

«Двигаясь вперед, я хотел бы работать в такой дизайнерской фирме, как ваша, которая специализируется на проектировании и сохранении исторических зданий.Я считаю, что мой опыт и страсть к сохранению материалов позволят мне стать большим активом для вашей команды дизайнеров ».

Пример 3:

«В настоящее время я работаю в ресторане XYZ хозяйкой. Я там чуть больше двух лет. В мои обязанности входит приветствие и рассадка клиентов, оценка времени ожидания, выполнение текущих заказов и ответ на телефонные звонки. Мне нравится оживленная и оживленная обстановка ресторана XYZ - в пятницу и субботу мы часто ждем час или больше.»

« Перед тем, как работать в ресторане XYZ, я год проработал в розничной торговле в качестве сотрудника отдела. Эта роль действительно развила мои навыки обслуживания клиентов, поскольку я постоянно помогала покупателям в магазине. Это также дало мне возможность работать в коллективе ».

«Я хочу и дальше развивать свои навыки обслуживания клиентов и решения проблем в качестве хозяйки ресторана. Меня особенно интересует ваш ресторан, так как он имеет отличную репутацию первоклассного сервиса для ваших посетителей, находясь в оживленной и динамичной обстановке.

По сути, «Расскажите мне о себе» на самом деле сводится к «Что вы хотите, чтобы интервьюер запомнил о вас?» Эффективный ответ на этот вводный вопрос дает вам возможность произвести хорошее первое впечатление и структурировать остальную часть интервью в вашу пользу.

Связано: Список черт характера, которые следует использовать при собеседовании

Что можно и чего нельзя делать при ответе «Расскажите мне о себе» в интервью

Напомним, вот список отличных способов ответить на этот распространенный вопрос на собеседовании, а также предметы, которых следует избегать.

Do ...

  • Соедините личные сильные стороны с подтверждающими примерами.
  • Ответьте не более двух минут.
  • Сосредоточьтесь на деталях и результатах, которые вы можете выразить количественно.
  • Избегайте резюмировать свое резюме дословно.
  • Расскажите, что отличает вас от других кандидатов.
  • Упомяните прошлый опыт и доказанные успехи.
  • Совместите свои текущие должностные обязанности с ролью.
  • Избегайте упоминания личной информации, связанной с вашим семейным положением, детьми, политическими или религиозными взглядами.
  • Подчеркните свою индивидуальность.
  • Не торопитесь углубляться в разговоры о роли и компании.
  • Соедините свои навыки с описанием должности.
  • Кратко упомяните хобби, интеллектуальное развитие и участие в жизни общества.
  • Запишите пример ответа и потренируйтесь.

Не ...

  • Указывайте сугубо личную информацию, такую ​​как семейное положение, дети, политическая или религиозная принадлежность и т. Д.Это могут быть деликатные темы, которые могут работать против вас как кандидата, не говоря уже о том, что такие детали не должны быть факторами для работодателя при определении вашей способности выполнять работу.
  • Перечислите несколько неопределенных сильных сторон без подтверждающих примеров. Вместо этого вы можете выбрать два или три качества в себе. Поддержите каждого короткими отточенными историями, которые могут быть подкреплены вашим опытом работы.
  • Запомните свой ответ. Хотя полезно практиковаться и запоминать ключевые моменты, вы не хотите запоминать свой ответ дословно, поскольку он может показаться роботизированным и неестественным.
  • Обобщите свое резюме дословно. Вместо этого обсудите важные моменты, которые имеют отношение к должности.
  • Спешите поговорить о том, что вы ищете на этой должности или какую пользу компания может принести вам, - оставьте такие темы для заключительных этапов процесса собеседования, когда они «продаются» вам как кандидату, и у вас есть больше использовать.

По теме: Вопрос интервью: «Что вы можете принести компании?»

Как правильно ответить «Расскажите мне о себе» в интервью (примеры)

На открытые собеседования бывает сложно ответить.Вот как подготовиться к вопросу на собеседовании «расскажите мне о себе».

«Расскажи мне о себе».

Честно говоря, читая это, вы автоматически начали немного беспокоиться? Есть причина, по которой этот вопрос (хотя на самом деле скорее формулировка!) Так сложен.

Вопрос собеседования «расскажи мне о себе» может нервировать, потому что он неограничен, и из-за этого соискатели часто не знают, как на них ответить.

«Важно помнить, что этот вопрос задается по той причине, что работодатели действительно хотят увидеть, как вы соответствуете конкретной роли в компании », - говорит Тони Франа, карьерный коуч FlexJobs.

Чтобы успешно ответить на этот вопрос, необходимо связать свой ответ с ролью, на которую вы претендуете, и заранее подготовить ответ. Вот как!

Как ответить «Расскажи мне о себе»

- Свяжите свой ответ с заданием

«Расскажите мне о себе», вероятно, лучше сформулировать так: «Расскажите мне, что побудило вас подать заявление на эту работу, и некоторые из основных квалификаций, которые выделяют вас.И, возможно, добавить что-нибудь, что поможет продемонстрировать вашу индивидуальность ».

Но это явно слишком длинное заявление, поэтому работодатели часто сокращают его до гораздо более широкого вопроса. Независимо от того, как это говорит менеджер по найму, сосредотачивается на этих четырех аспектах в своем ответе:

  • Ваш последний опыт, применимый к работе
  • Что побудило вас устроиться на работу
  • Ваша высшая квалификация для работы
  • Чем вас интересует компания

- Ответьте кратко, до 30 секунд или меньше

Начните с рассмотрения этих четырех вопросов в черновой версии вашего ответа.Когда у вас есть черновая версия на бумаге (или экране), самое время приступить к , чтобы начать сужение, фокусировку и отгонку . Вы целитесь примерно 30 секунд от начала до конца. (Да, это должно быть так быстро!)

Найдите время, чтобы выяснить, как долго вы говорите, и вы увидите, что 30 секунд - это как раз то, что вам нужно. Даже больше, и это может начать походить на бессвязный треп.

Также может помочь напомнить себе, что это просто введение для вас .В течение оставшейся части собеседования, даже если это всего лишь начальная проверка, у вас будет больше шансов продемонстрировать больше навыков, квалификации и личности. Так что не пытайтесь упаковать все это вначале.

- Практикуйтесь в ответах

Не слишком отрепетированно, вам нужно, чтобы четко понимал, как ответить на этот вопрос. . Практика вам поможет:

  • Укрепите уверенность в себе, чтобы не волноваться и не нервничать, если вы окажетесь в затруднительном положении.
  • Укрепите собственное понимание того, кто вы есть и что вы можете предложить.
  • Сосредоточьтесь на своем ответе, чтобы не болтать бессмысленно.
  • Покажите, как именно, по вашему мнению, ваш путь подготовил вас к работе в этой конкретной компании.

Но для того, чтобы что-то практиковать, в первую очередь нужно знать, о чем вы говорите! Ниже приведены три примера того, как ответить «расскажи мне о себе».

3 примера ответов для «Расскажи мне о себе»

1.Шаг за шагом

«Я новаторский менеджер по подбору персонала с 8-летним опытом управления всеми аспектами поиска сотрудников - от проверки резюме и проверки по телефону до льгот - для компаний из списка Fortune 500. Последние 4 года я потратил на развитие своих навыков, что привело к признанию заслуг и двух продвижений по службе. Мне нравится проверять кандидатов и определять, насколько они соответствуют корпоративной культуре и бизнес-целям. И хотя мне нравится моя нынешняя роль, я чувствую, что теперь готов к более сложной задаче, и эта должность меня действительно волнует.”

2. Думайте «прошлое, настоящее, будущее»

Использование этой простой формулы из трех частей может помочь вам выработать профессиональный и информативный ответ на вопрос «Расскажите мне о себе».

«Что ж, в настоящее время я работаю менеджером по работе с клиентами в компании Smith, где я работаю с нашим самым эффективным клиентом. До этого я работал в агентстве, где работал с тремя разными крупными национальными брендами здравоохранения. И хотя мне действительно понравилась проделанная мною работа, я хотел бы получить возможность гораздо глубже изучить одну конкретную медицинскую компанию, поэтому я так рад этой возможности с Metro Health Center.”

3. Отвечайте, думая о компании

Заблаговременно проведите небольшое исследование, чтобы лучше всего узнать о компании и о том, как ваш конкретный опыт и сильные стороны могут помочь им. . Поставить себя на место работодателя - отличный способ сосредоточиться, отвечая на этот вопрос. Вот пример:

«Я родился и вырос в этом округе и прекрасно знаю местность, а также округа Центральный и XYZ. За последние 9 лет в компании ABC Freight я продвинулся по должностям грузчика, курьера, диспетчера и руководителя группы.На моей последней должности у меня была возможность пройти многочисленные программы обучения менеджменту, обеспечить руководство и руководство на всех должностях на станции, а также участвовать в специальных проектах вместе со старшими и районными менеджерами. Мне нравится быть лидером и иметь возможность расширить возможности и мотивировать мою команду. В прошлом году я был удостоен награды «Lead I» за наибольший рост производительности команды. Я считаю, что этот опыт и обучение подготовили меня к тому, чтобы сделать следующий шаг и занять руководящую должность вместе с вами.”

Чего не следует говорить при ответе «Расскажи мне о себе»

- Не отрыгивайте свое резюме

Может возникнуть соблазн прочитать почти все свое резюме, но не делайте этого. Как правило, вы можете упомянуть , где началась ваша карьера, некоторые рабочие места на этом пути и вашу самую текущую должность , но сейчас не время перечислять их один за другим или говорить о каждой задаче, которую вы выполняли на каждой работе. Как мы уже говорили ранее, делайте его кратким и продолжительностью около 30 секунд.

- Не сосредотачивайтесь на посторонних работах

В зависимости от того, на каком этапе карьеры вы находитесь, ваша карьерная история может быть довольно далекой.Если ваша первая работа после колледжа не связана с вашей нынешней карьерой, не упоминайте об этом. Или, если вы поменяли карьеру, вы можете сосредоточиться только на тех ролях, которые напрямую связаны с вашей новой сферой карьеры . Упоминание несвязанных ролей может отвлечь внимание и заставить работодателя задуматься, сосредоточены ли вы на работе, на которую претендуете, или имеете ли вы опыт.

- Не переусердствуйте

Держитесь подальше от любых личных тем , например, есть ли у вас дети или нет, ваше семейное положение, ваша религиозная или политическая принадлежность.Мало того, что это незаконно для работодателя, но они не имеют отношения к работе и даже могут стать причиной дискриминации вашего интервьюера.

Нужна помощь при собеседовании?

Практика ответов на сложные вопросы на собеседовании и получение рекомендаций о том, как лучше всего себя преподнести, могут изменить мир к лучшему при получении работы.

Члены

FlexJobs имеют эксклюзивный доступ к индивидуальному обучению по вопросам карьеры, чтобы помочь вам попрактиковаться в имитационном собеседовании .С их экспертным советом вы можете настроить и улучшить свой ответ на любой вопрос собеседования. Готовы начать? Узнайте обо всех преимуществах членства!

Не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!

Социальные сети для ищущих работу

Как ответить: «Расскажите мне о себе» в интервью

«Расскажите мне о себе.«Это один из самых распространенных (и сложных) вопросов на собеседовании. Тем не менее, многие соискатели не воспринимают этот вопрос всерьез, думая, что это просто ледокол, призванный их успокоить.

Но им следует внимательно обдумать свой ответ, потому что «расскажи мне о себе» - это больше, чем пустая трата времени для большинства интервьюеров. Когда менеджеры по найму задают этот открытый вопрос, они надеются, что кандидаты предложат понимание своих целей и приоритетов, что поможет им лучше понять, кем на самом деле является каждый кандидат на вакансию.

И это еще не все: интервьюеры также задают этот вопрос, чтобы оценить, насколько уверены в себе собеседники, что, в свою очередь, дает им представление о том, как новые сотрудники могут представить себя клиентам, клиентам и коллегам, если они получат работу.

Как соискатель, зная, как ответить «расскажи мне о себе», вы получаете прекрасную возможность выделить навыки и опыт, которые делают вас идеальным кандидатом на эту работу. И поскольку это вопрос, которым задаются многие менеджеры по найму, это также ваш способ начать с правильной ноги.Вот еще несколько советов по собеседованию, которые помогут вам получить ответ:

Что следует

не говорить

Многие соискатели делают ошибку, отвечая на этот вопрос разговорами о чем-то личном. Некоторые даже начинают рассказывать историю своей жизни, начиная с их родного города и заканчивая выпуском колледжа.

В качестве альтернативы другие участники делятся описанием проблем на их текущей работе, объясняя, что они подали заявку на эту должность, потому что их начальник является микроменеджером или их работодатель не позволяет им работать по гибкому графику.

А некоторые соискатели просто резюмируют свое резюме, последовательно просматривая свой опыт работы и историю образования.

Все три ответа могут быстро испортить ваши мечты о новой работе. Если вы ответите одним из первых двух, менеджеры по найму увидят красный флаг - это признак того, что вы не так серьезно относитесь к должности или просто пытаетесь избежать плохой ситуации на вашей текущей работе.

И если вы выберете третий подход, вы упустите возможность.Вы можете предположить, что интервьюеры прочитают ваше резюме перед тем, как пригласить вас на собеседование, и им не нужно, чтобы вы проводили их через него.

Создание элеваторной площадки

Лучший способ узнать, как ответить «расскажи мне о себе», - это кратко и четко объяснить, как вы подходите для этой конкретной работы и, что не менее важно, почему вы этого хотите. Поэтому, прежде чем вы начнете создавать свои торговые предложения, потратьте некоторое время на изучение описания должности в объявлении о найме на должность и исследование компании.Таким образом, вы получите хорошее представление о том, что ищет менеджер по найму, с точки зрения навыков и опыта.

Затем подготовьте короткий сценарий, который подчеркнет ваши способности, сильные стороны и области знаний, относящиеся к вашему сообщению. Затем укажите причины, по которым вы подаете заявление о приеме на работу, сосредоточив внимание на мотивации, связанной с карьерой, например, на желании получить опыт и взять на себя дополнительные обязанности. В заключение кратко объясните, почему вам нравится работа в этой конкретной компании.

Сильный образец ответа

Вот пример отличного ответа «расскажи мне о себе» для соискателя, претендующего на должность старшего административного помощника в компании, занимающейся экологически чистой энергией:

«Три года работаю помощником администратора. На моей нынешней работе в финансовом отделе компании среднего размера я занимаюсь составлением графиков, встречами и планированием поездок для четырех руководителей и 20 сотрудников. Также помогаю готовить корреспонденцию, презентации и отчеты.

«Я известен как внимательный к деталям, хорошо организованный командный игрок. Я никогда не пропускаю дедлайны, я хороший коммуникатор и могу решать сразу несколько задач. В моих обзорах работы мой руководитель всегда отмечает, что ценит мой профессионализм и энтузиазм в работе.

«Имея за плечами этот опыт, я ищу возможность сделать следующий шаг в своей карьере. Я надеюсь сделать это в такой организации, как ваша, которая работает над улучшением окружающей среды, и это то, чем я увлечен.”

Последнее слово о том, как ответить: «Расскажи мне о себе»

Будьте лаконичны. Не занимайте много времени своим ответом. Вам не нужно рассказывать менеджеру по найму все, что, по вашему мнению, делает вас отличным кандидатом. Просто расскажите несколько важных деталей, которые вызовут у них интерес к тому, чтобы узнать о вас больше, и вы получите хорошее начало собеседования.

Похожие сообщения по вопросам интервью

Истории, которые мы рассказываем и не рассказываем о жизни американцев азиатского происхождения

В середине девяностых Дэвид Энг был профессором английского языка и сравнительной литературы в Колумбийском университете, а Шинхи Хан, психотерапевт, работал в школьном психологе. и психологические услуги.После того, как, казалось бы, популярный корейско-американский студент Колумбийского университета покончил жизнь самоубийством, Энг и Хан заговорили о том, что, по их мнению, было похоже на волну депрессии, охватившую американцев азиатского происхождения, и о том, насколько тревожным для них было то, что так мало их коллеги присутствовали на похоронах студента. В Колумбийском университете было много американцев азиатского происхождения, но Энг и Хан заметили, что эти студенты часто говорят в классе и в клинике о чувстве невидимости, как будто их внутренняя жизнь мало заботит тех, кто находится за пределами их непосредственного сообщества.

Категория «американцы азиатского происхождения» была создана в конце шестидесятых годов прошлого века. В то время этот термин для тех, кто принял его, был способом консолидации политической энергии различных иммигрантских общин. Эта категория пересекает этническое разделение и классовые границы, включая беженцев из Юго-Восточной Азии, пытающихся адаптироваться к американской суете, американские семьи из нескольких поколений, имеющие только абстрактную связь с их исконной родиной, и детей транснациональных китайских элит, которые были отправлены в Америку для учебы. , среди прочего.(В последние годы американцы азиатского происхождения стали наиболее экономически разделенной этнической или расовой группой в Соединенных Штатах.) Образование традиционно было одним из общих интересов, связывающих эти разрозненные группы вместе. Другой момент - нежелание признавать какие-либо трудности с психическим здоровьем: исследования показывают, что американцы азиатского происхождения реже, чем население в целом, обращаются за консультацией. Энг и Хан хотели понять, что общего у американцев азиатского происхождения, опираясь на точки зрения культуры, истории и социального класса, которые изучал Энг, и наблюдая, как эти силы проявляются в кабинете терапевта, где Хан проводила свое время. .

«Расовая меланхолия, расовая диссоциация: социальная и психическая жизнь американцев азиатского происхождения», опубликованная ранее в этом году, является результатом их сотрудничества. Энг сейчас преподает в Пенсильванском университете; Хан работает психотерапевтом в Новой школе и занимается частной практикой. Их книга, основанная на психоаналитической теории, чтении классической азиатско-американской литературы и тематических исследованиях Хана, пытается затенять более широкий контекст, который помогает вызвать или усилить индивидуальные чувства своенравия, отчуждения и потери.Название перекликается с работой ученого Анн Анлин Ченг, чья книга «Меланхолия расы», опубликованная в 2000 году, предлагает теоретическую основу для рассмотрения горя и скорби как определяющих векторов расового опыта. Ченг предполагает, что человек не испытывает меланхолии просто из-за опыта расизма; меланхолия и ее динамика утраты и выздоровления являются основой расовой идентичности.

Эти термины частично восходят к Фрейду, который описывал траур как сознательный процесс, в котором мы имеем дело с горем по утрате кого-то или чего-то, что мы можем идентифицировать.Меланхолия, по Фрейду, также включает в себя своего рода горе, только мы изо всех сил стараемся определить, что мы потеряли. Наша неспособность понять причину меланхолии толкает нас дальше в глубины нашего подсознания и проявляется как своего рода постоянный траур. Эну и Хану это явление показалось сродни «бесконечной печали» многих их учеников. Возможно, нарушения иммиграции и ассимиляции были как-то связаны с их неспособностью определить, что они потеряли.

Психоанализ исследует структуру индивидуального опыта, но его теории часто предполагают, что универсальный субъект белый по умолчанию, а терапевтические подходы имеют тенденцию отдавать предпочтение частным сферам над коллективно переживаемыми общественными.«Психоанализ сосредоточен на матери, но редко принимает во внимание родину; он настроен на семейную динамику, но редко думает о семье наций », - пишут Энг и Хан. Между тем литературный анализ часто полагается на обобщение и абстракцию, превращая вымышленных персонажей в репрезентативные фигуры, а не рассматривая их как конкретные личности. Объединив подходы своих дисциплин, Энг и Хан почувствовали, что могут нарисовать более полную картину сил, направляющих жизнь своих учеников.

Одна из пациенток Хана, женщина, которую она зовет Элейн, говорит о давлении, которое она оказывает на себя из-за своих родителей, которые, по ее мнению, были бы гораздо «счастливее», если бы остались в Корее. Чувство потери, которое испытывают ее родители, «переносится на Элейн и воплощается ею, чтобы она работала и исправляла», - пишет Хан. Жизнь Элейн становится способом удовлетворить или оправдать жертву своих родителей, хотя она сознательно не осознает, что ищет невозможного возмездия в их пользу.Это знакомая сюжетная линия во многих семьях иммигрантов. Это также шоу Энга и Хана, постоянная тема азиатско-американской литературы, от «Китайских мужчин» Максин Хонг Кингстон до «Типичного американца» Гиш Джен. Но Энг и Хан задаются вопросом: «Являются ли американские родители азиатского происхождения столь же самоотверженными, как предполагают тема жертвоприношения и идеалы конфуцианской сыновней традиции, или эта идея является компенсационным жестом, который связан с потерями, разочарованиями и неудачами, связанными с иммиграцией?» Другими словами, является ли повествование о жертве способом ретроспективно превратить разбитые надежды первого поколения в понятную и искупительную историю? «В свою очередь, - продолжают Энг и Хан, - дети иммигрантов« отплачивают »за эту жертву только повторением и увековечиванием ее меланхолической логики - ругая и жертвуя собой?» Энг и Хан предполагают, что этот цикл несчастья, приписываемый «патологизированной азиатской культуре», является, скорее, продуктом ложного обещания меритократии.

В рамках расовой парадигмы, которая позиционирует черных и белых как противоположные полюса, те, кто, как американцы азиатского происхождения, не подходят ни на одной из сторон, находятся в состоянии изменения - их можно преобразовать в «хорошие» или «плохие» в зависимости от политические настроения, превращаясь в один момент в чуждую угрозу, а в следующий - в образцовое меньшинство. Студенты моего поколения, люди, родившиеся в семидесятых и восьмидесятых годах, достигли совершеннолетия на почтительном расстоянии от эры гражданских прав и в тени холодной войны; многие из нас хотели выяснить, как опыт нашей семьи вписывается в более широкие истории расовой борьбы.По словам Энга и Хана, сегодняшняя молодежь совершенно иначе относится к расизму, сексизму и ксенофобии. Во второй половине книги они сосредотачиваются на недавних иммигрантах из Азии, многие из которых являются «детьми-парашютистами» из богатых семей, родители которых отправили их в Америку для учебы. Эти более обеспеченные ученики, выросшие в относительно инклюзивную и юридически «дальтоничную» эпоху глобализации и мультикультурализма, меньше озабочены своей идентичностью, чем те, кто был до них, - тем не менее, они все еще испытывают чувство инаковости, которое им трудно. артикулирующий.Энг и Хан описывают свой опыт как «расовую диссоциацию», потому что изученные ими концептуальные рамки, которые преуменьшают или игнорируют реалии расизма, не адекватно отражают реальный мир, в котором они живут. Эти субъекты живут в своего рода историческом амнезия, что еще больше усложняет поиск их чувства потери, которое стало «рассеянным», окружающим. Вместо острых уколов вины есть просто постоянное беспокойство. Они чувствуют себя «психологически« нигде »», плохо подготовленными, чтобы справиться с более тонкими, но все еще существующими препятствиями на пути ассимиляции.

Оба поколения, как предполагают Энг и Хан, объединяет своего рода языковой недостаток, недостающий словарный запас - недостаток историй, которые они могли бы рассказать себе о том, куда они идут и что значит чувствовать себя целостным.

В 1971 году писатель Шон Вонг просматривал магазин подержанных книг и наткнулся на роман под названием «Нет-нет, мальчик», который был опубликован в 1957 году неким Джоном Окада. «Никто ничего об этом не знал», - недавно сказал Вонг, который сейчас преподает в Вашингтонском университете, газете « Times » в Лос-Анджелесе.В романе Окада описана жизнь американцев японского происхождения после Второй мировой войны. Вонг вместе со своими друзьями и соавторами Фрэнком Чином и Джеффри Полом Чаном пытался заполучить Окаду, но узнал, что он умер всего за несколько месяцев до этого. Три года спустя Вонг, Чин, Чан и поэт Лоусон Фусао Инада опубликовали первую крупную антологию азиатско-американской письменности «Aiiieeeee!». Опираясь на успех этой книги, они пытались переиздать «No-No Boy», но никого это не заинтересовало.В 1976 году они переиздали ее сами. В 1979 году они заключили соглашение с Вашингтонским университетом о сохранении книги в печати.

«Нет-нет мальчик» рассказывает историю тихого, сердитого молодого человека по имени Ичиро, которого сторонятся его друзья японского происхождения из Америки после того, как он провел Вторую мировую войну в тюрьме, а не в лагерях для интернированных с большинством из них. Он был «мальчиком-нет-нет», тем, кто ответил «нет» на два вопроса в анкете лояльности американцев, которую раздали американцам японского происхождения в лагерях: «Вы бы служили в США?».S. вооруженные силы, и будете ли вы присягать «безоговорочной верности» Америке и «откажетесь от всех без исключения иностранных держав»? В реальной жизни мальчики «нет-нет» бросали принципиальный вызов Америке военного времени; в конечном итоге их действия помогут изменить кодекс гражданских прав. Но Ичиро не является человеком четких убеждений. Он не может объяснить, почему он сделал то, что сделал. В одной ключевой сцене Ичиро поражен добрым жестом мистера Кэррика, вдумчивого либерала, пытающегося загладить вину за то, что случилось с Ичиро и такими, как он.Каррик пытается вернуть Ичиро к нормальной жизни, предлагая ему работу в его инженерной фирме. Ичиро задается вопросом: «Что он мог сказать этому человеку, которого он встречал, но однажды и, вероятно, никогда больше не увидит? Какие слова передали бы величие его чувств, сопоставимое с величием сердца этого американца, который в своем образе жизни постоянно лелеял и тревожил маленькую Америку в величии ее наследия? » Он не знает, что сказать. Это не место для него, поэтому он ничего не говорит и уходит.

Большая часть «Нет-нет мальчика» происходит в голове Ичиро. Он мало что говорит, но постоянно думает и вспоминает, рационализируя жестокое обращение родителей и необдуманные решения, которые привели его к настоящему моменту, в котором светлое будущее кажется невозможным. Как замечает его друг Кенджи, воевавший на стороне американской армии, нет никакого шаблона, который помог бы им осмыслить свою жизнь - нет «точки целостности и принадлежности», к которой они могут вернуться. Не хватает слов не только Ичиро, но и другим американцам японского происхождения, которые по-своему несут шрамы войны.Одни дрались, других интернировали, некоторых посадили в тюрьму. Все они пытаются уловить фрагменты разорванного повествования.

4 примера того, как ответить «Расскажите мне о себе» в интервью

В этой статье я расскажу вам шагов и примеры того, как ответить на вопрос собеседования «Расскажите мне о себе» произвести впечатление на работодателей и получить больше предложений о работе.

Мы также рассмотрим дорогостоящих ошибок, которых НЕОБХОДИМО избегать, если вы хотите пройти этот вопрос.

Вот именно то, что вы получите:

  • Наиболее рекомендуемый метод ответа «расскажи мне о себе»
  • 4 примера хороших ответов на «расскажи мне о себе»
  • Короче, новый метод для опытных кандидатов
  • Как практиковать свой ответ, чтобы убедиться, что вы на 100% готовы к собеседованию

Давайте начнем…

Как ответить «Расскажите мне о себе» в интервью:

1. Выберите правильную отправную точку для своего рассказа (ВАЖНО)

Когда вы отвечаете «расскажите мне о себе», ваша цель состоит в том, чтобы дать краткое и краткое описание вашей карьеры, которое продемонстрирует соответствующие элементы опыта.

Вы хотите начать с какого-то момента в прошлом (например, с того, как вы начали работать в этой области), и закончить в вашей текущей ситуации. Итак, первое, что нужно решить, - это с чего начать рассказ…

Если вы недавно закончили обучение: начните с того факта, что вы только что закончили учебу, и объясните, почему вы выбрали этот карьерный путь или область обучения.

Например, вы можете начать свой ответ так:

«Я получил диплом по экономике два месяца назад.Я выбрал эту область обучения, потому что меня всегда интересовали финансы и деньги, и пара членов семьи сказала мне, что это также открывает отличные возможности для карьерного роста ».

Если у вас есть опыт работы от 1 до 8 лет, начните с того момента, как вы закончили учебу, и с тех пор расскажите им о своем опыте работы.

Вот пример того, как вы начали бы свое собеседование в этой ситуации:

«Я получил диплом инженера-технолога шесть лет назад и сразу же пошел работать в небольшую дизайнерскую фирму в Чикаго.С тех пор я… »

И если у вас более 8-20 лет опыта, вы можете начать с середины своей карьеры. Это предотвратит слишком длинный ответ.

Например, если вы менеджер, вы можете начать с того, как вы впервые стали менеджером. Если вы проработали 25 лет, а профессионалом по продажам были всего 12 лет, вы можете начать с того, как вы начали заниматься продажами.

Вот пример того, как начать свой ответ, «расскажи мне о себе» как очень опытному кандидату:

«Я впервые начал управлять людьми двенадцать лет назад, когда меня повысили с должности помощника по обслуживанию клиентов до клиента. Сервисный супервайзер.С тех пор я… »

2. Выделите впечатляющий опыт и достижения

Рассказывая историю своей карьеры, объясните ключевые достижения, которых вы достигли, проделанную работу, полученные навыки и ключевую карьеру. ходы, которые вы сделали.

Вы получили повышение? Это всегда отличный знак, о котором стоит упомянуть.

Добились ли вы чего-то значительного, например, решения большой проблемы для вашего последнего работодателя? Об этом тоже приятно упомянуть.

Вы приобрели новые навыки или преодолели трудности? Будьте конкретны! Расскажи подробности.

Но случайных впечатляющих фактов недостаточно. Вам следует подумать о том, как это связано с компанией, с которой вы разговариваете.

Вы всегда должны исследовать компанию, прежде чем идти на собеседование. Изучите, в частности, их должностные инструкции, чтобы знать, какие навыки ОНИ больше всего интересуют.

Что включает в себя эта конкретная работа? Много ли лидерства? Расскажите о своем опыте лидера (каким бы маленьким он ни был!), О том, как все прошло, чему вы научились.

Требует ли работа высокого уровня технических навыков? Расскажите о том, как вы учились и продвигались в этой области на каждом этапе своей карьеры!

Вам необходимо «адаптировать» свой ответ «расскажите мне о себе» для их должностных инструкций и их потребностей.Постарайтесь рассказать об опыте и квалификации, которые имеют отношение к этой вакансии, на которую вы подали заявку.

3. Завершите, объяснив вашу текущую ситуацию

Наконец, лучший способ закончить свой рассказ - это рассказать им о вашей текущей ситуации.

Почему вы хотели устроиться на их работу, что вы собираетесь делать дальше и т.д. фирма.Эта должность кажется прекрасной возможностью развивать те навыки, о которых я только что говорил, и продолжать строить свою карьеру и бросать вызов самому себе ».

4. Сохраняйте ответ, связанный с работой

Когда работодатели спрашивают на собеседовании «расскажите мне о себе», они обычно хотят услышать о вас как о профессионале. Так что самый безопасный подход - держать ответ, связанный с работой, и делиться историей своей карьеры, а не личными подробностями.

Вы можете проявить больше индивидуальности в ходе интервью, но опасно делиться слишком большой личной информацией, отвечая: «Расскажите мне о себе.”

Это может привести к тому, что ваш ответ станет слишком длинным, или вы можете упустить важную профессиональную информацию, которую интервьюер хотел знать!

5. Отвечайте кратко (2 минуты или меньше!)

Когда они говорят «расскажи мне о себе», возникает соблазн дать пространный ответ. Это такой открытый вопрос.

И мы многое рассмотрели выше, но есть кое-что не менее важное, чем все это. Вы должны быть краткими.

Они внимательно следят за вашим общением и способностью идти в ногу с ответом.

Интервьюер хочет убедиться, что вы можете рассказать свою историю от точки A (начало) до точки B (конец), не отвлекаясь, не отвлекаясь и не рассеиваясь.

Потому что он говорит им, как вы будете общаться как сотрудник ... когда есть проблема, когда есть разногласия или когда вам просто нужно поделиться своими знаниями или мнением.

Если вы возьмете этот ответ дольше 2 минут, вы выстрелите себе в ногу. На самом деле, менее 90 секунд - это идеальный вариант. Тренируйтесь дома с таймером!

Вот почему я рекомендую выбрать отправную точку на основе вашего опыта (шаг 1 выше)… потому что, если у вас есть 25-летний опыт работы и вы начинаете в момент окончания колледжа, ваш ответ будет слишком длинным.

Пример ответов «Расскажи мне о себе»:

Теперь, когда мы рассмотрели ключевые шаги для ответа «расскажи мне о себе», давайте рассмотрим несколько примеров полных ответов на этот вопрос интервью.

Пример ответа для опытных кандидатов:

«Я получил диплом по бизнесу в 2010 году, и мне предложили должность менеджера по работе с клиентами в телекоммуникационной компании, в которой я проходил стажировку. Мне нравилось работать с клиентами, управлять своими счетами и расширять их, но отрасль, в которой мы работали, меня не очень привлекала. После этого я проработал целый год и многое узнал о том, как успешно создавать учетные записи и управлять ими, и в итоге я стал лидером в своей группе перед уходом.Я ушел на отметке в 1 год, чтобы занять очень похожую должность в отрасли, которая меня больше волнует, - в здравоохранении. Я работаю в этой компании-стартапе в течение 2 лет и чувствую себя готовым вывести свою карьеру на новый уровень, поэтому в настоящее время я ищу новую возможность ».

Этот первый пример показал вам, как ответить «расскажите мне о себе» для опытных соискателей (по крайней мере, несколько лет опыта).

Теперь давайте рассмотрим пример для соискателей начального уровня и соискателей без опыта.

Пример ответа без опыта:

«Два месяца назад я получил диплом инженера. Я выбрал эту область обучения, потому что меня всегда интересовали математика и физика, и пара членов семьи сказала мне, что это открывает отличные возможности для карьеры. Одним из моих ключевых достижений в течение моей академической карьеры стало выступление на конференции по теме энергосберегающего дизайна окон, основанное на исследовании, которое я провел для одного из моих старших курсов. Это привело к стажировке, которую я только что завершил, поэтому сейчас я активно ищу работу на полную ставку.

Выделитесь тем, что «адаптируете» свой ответ к компании

Ответ в конце собеседования - это прекрасная возможность адаптировать свой ответ к компании и работе, на которую вы собираетесь пройти собеседование.

Когда вы говорите о том, чем вы собираетесь заниматься дальше в своей карьере, постарайтесь упомянуть все, что вы видите в этой компании для своей карьеры (лидерство, технические проблемы, выход в новые области и т. Д.).

Это показывает им, почему вы в восторге от их работы, которая поможет вам получить работу!

(здесь я объясню подробнее, почему это так).

Прежде чем мы перейдем к большему количеству советов и ОГРОМНОЙ ошибки, которую следует избегать, вот еще один пример ответа на этот вопрос на собеседовании.

Более короткий метод ответа «Расскажите мне о себе» (только для опытных кандидатов)

Метод, который я дал вам выше, является стандартным способом, которым большинство рекрутеров рекомендуют ответить «расскажите мне о себе». Вот как я годами тренировал соискателей ответить на этот вопрос.

Но есть еще один способ ответить… и у него есть некоторые преимущества.Я объясню…

Многие эксперты отмечали, что, если бы интервьюер хотел рассказать о вашей карьере, он мог бы посмотреть ваше резюме или ваш LinkedIn или задать вопрос вроде: «Можете ли вы рассказать мне о вашем прошлом?»

Итак, есть другой подход к ответу: «Расскажи мне о себе», который пропускает историю карьеры и сразу переходит к делу: почему ты классный и почему они должны нанять тебя!

Давайте посмотрим на 2 дословных шаблона, которые позволяют это сделать.

После этого у вас будут два проверенных метода ответа: «расскажите мне о себе» на собеседовании, а в следующем разделе я расскажу, как решить, какой из них лучше всего подходит для ВАС.

Пример ответа, если вы ищете работу во время работы:

«Ну, в настоящее время я работаю в компании XYZ и специализируюсь на ___. Причина, по которой я подал заявку на эту работу, заключается в том, что я увидел ___ в описании должности и думаю, что смогу помочь вам ___ и ___. Одним из моих ключевых достижений на моей нынешней должности была помощь моему работодателю в ___, и я уверен, что смогу помочь вашей команде добиться аналогичных результатов здесь.»

Пример шаблона ответа для безработных:

« На моей последней должности в компании XYZ я специализировался на ___. Причина, по которой я подал заявку на эту работу, заключается в том, что я увидел ___ в описании должности и думаю, что смогу помочь вам ___ и ___. Одним из моих ключевых достижений на моей последней должности в компании XYZ была помощь им ___, и я уверен, что смогу помочь вашей команде добиться аналогичных результатов здесь ».

Какой метод лучше использовать для ответа?

Если у вас есть опыт работы, оба рассмотренных нами варианта очень хороши, и это действительно зависит от того, что вам удобнее всего.

Выберите тот, который вам больше нравится. Это оба отличных способа ответить на вопрос, так что не переживайте из-за этого!

Однако, если вы начальный уровень и не имеете опыта работы ... или, по крайней мере, стажировки ... тогда я бы вернулся к началу этой статьи и использовал первый 5-шаговый метод ответа: «расскажите мне о сам."

Этот второй метод, который мы только что рассмотрели, действительно лучший, если вы хотите дать уникальный, краткий ответ и у вас есть соответствующий опыт работы, которым можно поделиться во время собеседования!

Практикуйте свой ответ перед интервью

В качестве последнего совета - обязательно попрактикуйтесь во всем, что планируете сказать, когда интервьюер спрашивает: «Что вы можете сказать мне о себе?»

Ничто не выходит идеально с первого раза, и вы не хотите нервничать и спотыкаться, когда они спрашивают.

Итак, я бы порекомендовал взять лист бумаги и записать ключевые моменты, о которых вы хотите поговорить в своем ответе. Мне нравится писать их в виде маркеров.

Затем используйте приложение для записи голоса на смартфоне, чтобы записать несколько практических ответов и посмотреть, как вы звучите.

Не смотрите в свои записи, когда отвечаете. Идея состоит в том, чтобы попытаться вспомнить, о чем вы хотите поговорить, не зачитывая бумаги. Затем посмотрите на бумагу ПОСЛЕ, чтобы убедиться, что вы все покрыли.

Продолжайте практиковаться, пока не сможете дать плавный ответ, не забывая ничего важного.

Примечание. Если у вас собеседование по телефону, вы можете использовать примечания / маркированный список, чтобы помочь вам сформулировать ответ. Никто не видит вас по телефону, так что воспользуйтесь!

Границы | Спайковые корреляции - что они могут сказать о синхронизации?

1 Функциональная важность корреляций спайков

Первые наблюдения пиковой активности в группах нейронов в 1960-х и 1970-х годах установили, что пиковая активность коррелирует между нейронами (Gerstein and Clark, 1964; Perkel et al., 1967; Мур и др., 1970; Эггермонт, 1990). Последующие исследования показали, что эти спайковых корреляций N нейронов могут зависеть от сходства предпочтительных стимулов, расстояния между нейронами, направления движения стимула и даже могут изменяться во время выполнения когнитивных задач (Michalski et al., 1983 ; Крюгер и Эйпл, 1988; Крейтер и Зингер, 1996). Недавние исследования, использующие технику двойных внутриклеточных записей во время визуальной стимуляции, продемонстрировали, что корреляции флуктуаций мембранного потенциала, которые отражают вход клеток, также могут быть зависимыми от стимула (Lampl et al., 1999; Ю и Ферстер, 2010). Эти исследования показывают, что коррелированная активность может быть не только эпифеноменом, но и нести важную сенсорную информацию. В самом деле, значительно больше информации о зрительных стимулах можно извлечь из активности пар клеток LGN, если принять во внимание корреляции между их спайками (Dan et al., 1998). Точно так же стратегии декодирования, которые используют межнейронные спайковые зависимости в сетчатке приматов, способны извлекать на 20% больше информации о визуальной сцене, чем декодирование в предположении независимости, а также сохранять на 40% больше визуальной информации, чем оптимальное линейное декодирование (Pillow и другие., 2008). Парные корреляции, как было показано, предсказывают паттерны мультинейронных возбуждений в сетчатке позвоночных (Schneidman et al., 2006) и на больших расстояниях в коре головного мозга (Ohiorhenuan et al., 2010). Недавно Tkacik et al. (2010) показали, что изменение парных корреляций может помочь установить оптимальный баланс между эффективным потреблением конечной нейронной полосы пропускания и необходимой избыточностью для уменьшения шума. На рисунке 1 схематически показано, как нейронная активность представляет сенсорную информацию.Сенсорный стимул, схематически представленный изображением подсолнечника, закодирован в возбуждении популяции нейронов. Общее количество спайков, их время и особенно корреляций между двумя или более нейронами несут важную сенсорную информацию. Следовательно, стратегии декодирования могут извлечь выгоду из любого из этих источников.

Рис. 1. Сенсорные стимулы представлены в пиковой активности корковых нейронов .Сенсорный стимул (слева) кодируется, хотя и с потенциальной потерей информации, в деятельности взаимосвязанной корковой популяции (в центре). Цветными кружками и черными стрелками изображены нейроны и их связи. Время всплеска каждого нейрона (справа, тот же цветовой код, что и на средней схеме) изображено точками. Черный квадрат выделяет последовательность импульсов t ij нейрона j , а красные квадраты выделяют примеры синхронных выбросов. Сенсорная информация содержится в общем количестве спайков, их времени и перекрестной корреляции спайков между двумя или более нейронами.Потенциальные стратегии декодирования могут извлечь выгоду из любого из этих источников.

Каково происхождение парных корреляций спайков? В физических системах возникновение синхронных событий может происходить из множества механизмов (Пиковский и др., 2002). В нейронных сетях корреляции вызванных сигналом и собственных шумов возникают из-за сложной связности нейронной сети. Каждый корковый нейрон получает входные данные примерно от 10 4 других нейронов и посылает сигналы через свои синапсы примерно 10 4 другим нейронам (Abeles, 1991; Braitenberg and Schüz, 1998).В такой нейронной сети пиковые перекрестные корреляции в активности двух нейронов могут возникать из-за прямых синаптических связей или общих пресинаптических партнеров. Поскольку нейроны сильно взаимосвязаны, почти неизбежно, что два нейрона в сети совместно используют некоторые из своих входов (рис. 2 слева, третий сверху). Помимо прямых и общих связей, нейроны могут взаимодействовать по любому другому сложному многонейронному паттерну, см., Например, рисунок 2 (вверху слева). Статистическая структура перекрестных корреляций тока и спайка в паре нейронов может зависеть не только от анатомических связей, но и от синаптических постоянных времени.Например, синаптические связи, опосредованные глутаматергическими каналами AMPA, вносят вклад в колебания тока с короткой постоянной времени, тогда как колебания тока, опосредованные каналами NMDA, приводят к колебаниям с более длинными постоянными времени (Stern et al., 1992; Hestrin, 1993). Экспериментальная оценка парных подпороговых и спайковых корреляций in vivo обычно выявляет большое разнообразие парных корреляционных функций спайков (Ts'o et al., 1986; Lampl et al., 1999; Yu and Ferster, 2010), которые зависят от множество параметров, напримерg., расстояние между клетками в корковом пространстве, рецептивные поля или внутренние свойства клеточных мембран. Попытки связать конкретную форму корреляции спайков с лежащей в основе синаптической архитектурой до сих пор оказывались трудными. Считается, что широкие симметричные во времени парные спайковые и входные корреляции происходят из неспецифических общих синаптических входов (Krüger and Aiple, 1988; Abeles, 1991). С другой стороны, систематические задержки спайков одного нейрона относительно другого и сопровождающие их асимметричные перекрестные корреляции спайков традиционно интерпретируются как признаки доминантных прямых моносинаптических связей от одной клетки к другой (Ts’o et al., 1986; Крюгер и Эйпл, 1988; Aertsen et al., 1989; Абелес, 1991; Ostojic et al., 2009). Однако экспериментальные сообщения об асимметричных перекрестных корреляциях спайков с небольшими анатомическими доказательствами прямых синаптических связей (Lampl et al., 1999) указывают на более сложную связь между функцией корреляции спайков и лежащей в основе архитектурой. Подобно тому, как множественные структуры синаптического взаимодействия могут потенциально приводить к одним и тем же парным корреляциям, конкретная функциональная форма функции корреляции спайков может не быть уникальной сигнатурой межнейронных взаимодействий.В то время как преобразование сетевых взаимодействий в коррелированные входные токи, изменения мембранного потенциала и затем коррелированное срабатывание нейронов имеет определенное решение, обратная задача назначения схемы для перекрестных корреляций пиков не имеет единственного решения и заданной формы перекрестных корреляций спайков могут возникать во множественных нейронных цепях.

Рис. 2. Передача корреляции от входных токов к выбросам .Взаимные корреляции в чистых соматических токах нейронов 1 и 2 могут происходить из множества синаптических взаимодействий: прямых или повторяющихся синаптических связей, общих входов или их комбинации. Наличие текущих кросс-корреляций приводит к попарным корреляциям в спайках нейронов 1 и 2. В настоящее время немногие нейронные модели могут предложить гибкие решения, описывающие, как попарные входные корреляции преобразуются в спайковые кросс-корреляции.

2 Количественная оценка коррелированной нейронной активности

Первым шагом к расшифровке информации, закодированной в цепочках спайков нейронов, является одновременная запись времени спайков нескольких нейронов.Множественные электроды, имплантированные в кортикальную ткань (Gerstein and Clark, 1964; Krüger and Aiple, 1988; Eggermont, 1992), или двухфотонная кальциевая визуализация (Greenberg et al., 2008) могут обеспечить необходимое разрешение одиночного нейрона. Поскольку спайки представляют собой события типа «все или ничего», последовательность спайков s ( t ), испускаемая нейроном j , полностью описывается последовательностью времен спайков t ij . Временную структуру последовательности шипов можно охарактеризовать несколькими способами.Один из них - автокорреляционная функция пиков, которая описывает вероятность возникновения пика как функцию времени, прошедшего с момента предыдущего пика (Moore et al., 1966; Tchumatchenko et al., 2010a). Альтернативными показателями являются распределение временных интервалов между соседними спайками (Moore et al., 1966; Lindner, 2004; Verechtchaguina et al., 2007) и зависимости интервалов спайков более высокого порядка (Moore et al., 1966). Кросс-корреляция спайков двух одновременно записанных последовательностей спайков s 1 ( t ) и s 2 ( t ) может быть количественно определена с помощью кросс-коррелограммы, которая описывает вероятность наблюдения спайка в одной тренировка всплесков как функция времени до или после всплеска в другой цепочке всплесков (Moore et al., 1966). Его нормализованным аналогом по скорости является функция условной скорости стрельбы ν усл, 12 (τ) (Binder and Powers, 2001; Burak et al., 2009; Tchumatchenko et al., 2010a, b):

Здесь ν 1 и ν 2 - средние частоты срабатывания нейронов 1 и 2 соответственно. 〈·〉 Обозначает среднее значение по всем импульсам эталонного нейрона 1 и впоследствии усредненное по нескольким реализациям одного и того же экспериментального условия. Поскольку временное разрешение пиков может быть ограничено, вместо этого часто полезно учитывать количество пиков, излучаемых в заданный период времени T .Часто используемым показателем, основанным на корреляциях количества спайков, является коэффициент парной корреляции ρ 12 (Perkel et al., 1967; de la Rocha et al., 2007; Shea-Brown et al., 2008; Greenberg et al. , 2008). Он определяется как ковариация количества спайков, нормализованная дисперсией отдельных нейронов:

, где n 1 ( T ) и n 2 ( T ) - это количество импульсов нейрона 1 и 2, измеренное в синхронных временных интервалах шириной T .Этот коэффициент корреляции часто принимают как меру силы корреляции пиков. Коэффициент корреляции равен единице, если цепочки шипов идентичны, и 0, если цепочки шипов независимы. И наоборот, значения коэффициентов корреляции, близкие к единице, интерпретируются как идеальная синхронность, в то время как низкие значения или значения, неотличимые от 0, обычно интерпретируются как слабые или нулевые взаимные корреляции.

3 Корреляции спайков в интегрированной и пожарной моделях

Модель протекающей интеграции и запуска (LIF) долгое время служила предпочтительной моделью нейронов для решения вычислительных свойств кросс-корреляций спайков (Moreno-Bote and Parga, 2004; de la Rocha et al., 2007). Колеблющийся ток, управляющий нейроном, моделируется как стационарный гауссовский процесс (Destexhe et al., 2003). Для изучения взаимных корреляций спайков в двух нейронах LIF, возникающих в результате общей составляющей шума, входной ток обычно разделяется на две статистически независимых части, одна из которых ( n C ( t )) является общей для обоих нейронов. :

Соотношение смешивания определяется силой корреляции r . Обычно предполагается, что динамика компонентов n C ( t ), n 1 ( t ) и n 2 ( t ) отфильтрована белым шумом с время корреляции τ I (Moreno-Bote, Parga, 2006; de la Rocha et al., 2007; Ostojic et al., 2009). Тогда динамику напряжения этих двух нейронов можно описать двумя дифференциальными уравнениями:

При достижении порогового значения ψ 0 излучается всплеск, и напряжение сбрасывается до подпорогового значения. Чтобы получить скорость стрельбы, автоматическая пиковая корреляция и взаимная корреляция объединили дифференциальные уравнения Фоккера-Планка для плотностей вероятности I 1 ( t ), I 2 ( t ), V 1 ( t ) и V 2 ( t ) необходимо решить.В связанных классах моделей, таких как экспоненциальная или квадратичная интеграция и модели пожара, линейный мембранный фильтр в уравнении. 4 заменяется экспоненциальным или квадратичным членом и используется соответствующее уравнение Фоккера-Планка для плотности вероятности напряжения (Наундорф и др., 2005, 2006; Marella и Ermentrout, 2008; Vilela and Lindner, 2009; Barreiro et al. , 2010).

За последние два десятилетия многие авторы пролили свет на статистику спайков интегрируемых и запускающих нейронов.Беркитт (2006) суммирует их вклад в превосходный обзор. Здесь мы хотели бы осветить некоторые из этих результатов. Для одиночного нейрона LIF, управляемого коррелированным шумом, частота активации была впервые получена Брунелем и Серджи (1998). Автокорреляция спайков и фактор Фано были предоставлены Морено-Ботэ и Парга (2006). Случай двух коррелированных нейронов оказался особенно сложным, потому что уравнения Фоккера-Планка аналитически поддаются обработке только в линейном режиме силы корреляции ( r ≈ 0) и только для ограниченного набора текущих корреляционных функций.Некоторые аналитические результаты для функции взаимной корреляции спайков были получены с использованием передовых методов аппроксимации плотности вероятности и выражены как бесконечная сумма неявных функций (Moreno-Bote and Parga, 2004, 2006). Аналогичным образом, коэффициент корреляции двух слабо коррелированных нейронов LIF был получен для идентичных нейронов в пределах больших интервалов времени (Moreno-Bote and Parga, 2004; de la Rocha et al., 2007) и изучен в определенных пределах по скорости неоднородные пары (Shea-Brown et al., 2008). Эти исследования выявили зависимое от скорости возбуждения увеличение коэффициентов корреляции в модели LIF и подтвердили это в пирамидных нейронах (de la Rocha et al., 2007; Shea-Brown et al., 2008). Основываясь на этих выводах, Ostojic et al. (2009) исследовали, как амплитуда и временной ход условной скорости возбуждения зависят от синаптических параметров, окружающей сетевой активности и локальной связности в LIF и моделях экспоненциальной интеграции и пожара. Используя теорию линейного отклика, Остойич и его коллеги определили условную частоту возбуждения в ответ на слабый общий вход, прямые и реципрокные синаптические связи в парах нейронов с разной статистикой возбуждения.Они обнаружили, что амплитуда и форма функциональных взаимодействий варьируются в зависимости от синаптических свойств и фоновых синаптических входов в постсинаптический нейрон (ы), то есть активности окружающей сети.

4 основных открытых вызова

Ключевой задачей для жизнеспособной теоретической основы является количественная оценка влияния корреляций входного тока на парные корреляции пиков. Незначительное изменение количества synchrony может иметь большое значение для многих клеточных процессов, таких как синаптическая пластичность или синаптогенез.Это также может сильно повлиять на информационное наполнение, передаваемое шиповыми поездами. Следовательно, очень важно понимать, в какой степени изменение входных корреляций влияет на синхронизацию всплесков. Для достижения этой цели особенно важно получить корреляции спайков, принимая во внимание широкий диапазон силы корреляции и функциональных форм входных корреляций, которые могут возникать в физиологических условиях. Хотя структура интеграции и зажигания дала первое представление о том, как корреляции токов отражаются в пиках, несколько ключевых моментов остались открытыми:

• Зависимы ли коэффициенты корреляции линейно от входной силы корреляции? Например, действительно ли экспериментально зарегистрированные коэффициенты корреляции слабых всплесков указывают на слабые корреляции всплесков и входов?

• Надежно ли исчезающие коэффициенты корреляции указывают на независимые или некоррелированные последовательности пиков и оправдывают ли стратегии бескорреляционного декодирования?

• Как лучше всего сравнить коэффициенты корреляции, полученные в различных экспериментальных условиях?

Ниже мы рассмотрим эти вопросы в новой структуре пороговых значений.

5 Новые рамки пороговой модели

Как обсуждалось выше, даже самые простые и популярные модели интеграции и исключения имеют серьезные ограничения на тип доступных входных корреляций. Однако динамика нейронов не всегда может разворачиваться в этих искусственных пределах. Следовательно, необходимы альтернативные методы с более широким аналитически доступным диапазоном сил корреляции и временными формами парных входных корреляций . Одним из основных факторов, усложняющих аналитическую сложность интегрированной и пожарной инфраструктуры, является сброс после каждого всплеска.Поэтому за последние несколько лет было предложено несколько моделей пороговых значений без сброса. Используя конкретную временную структуру гауссовых флуктуаций напряжения, Юнг рассчитал функцию автокорреляции спайков одиночного нейрона в пороговой модели без сброса (Jung, 1995). Позже Дорн и Рингач (2003) предложили аналогичный гауссовский подход, но предположили, что всплески возникают не конкретно при переходах через порог, а при любом напряжении выше порога. Свирскис и Хаунсгаард (2003) также представили модель без сброса, основанную на переходах через положительный порог гауссовского процесса, и получили последовательное расширение условной частоты срабатывания двух нейронов, но не предоставили выражения в замкнутой форме.Недавно в двух независимых исследованиях Burak et al. (2009), и мы одновременно предложили модель, основанную на пересечении положительного порога коррелированных гауссовых потенциалов, и предоставили аналитические выражения для скорости активации, условной скорости активации одного нейрона и двух коррелированных нейронов (Tchumatchenko et al., 2008). Используя эту структуру, мы получили ряд понятных выражений для коэффициентов парной корреляции (Tchumatchenko et al., 2010a), охарактеризовали вычислительные свойства спайковых корреляций в ряде важных ограничений и подтвердили все основные предсказания этой модели в in vitro корковые нейроны (Чумаченко и др., 2010b).

В рамках этой модели колебания соматического напряжения корковых нейронов аппроксимируются стационарным, коррелированным во времени гауссовским процессом. Начиная с стационарного гауссовского потенциала V ( t ) с корреляционной функцией, наиболее подходящей для конкретного экспериментального наблюдения, выбросы включаются как положительные пересечения фиксированного порога. Мы взяли переход через положительный порог, чтобы оставаться близкими к интегральной и пожарной моделям. Важным отличием от интегрируемой и пожарной моделей является отсутствие сброса, потому что непрерывность потенциала уже накладывает период без всплесков после последнего всплеска.Чтобы не допустить сложности модели, мы предположили фиксированный порог пиков, однако структуру можно легко изменить, включив в нее определенные механизмы пороговой адаптации, например, зависимую от истории пороговую адаптацию (Наундорф и др., 2006). Тогда последовательность импульсов нейрона s ( t ) задается следующим образом:

, где δ (·) и θ (·) - дельта-функции Дирака и тета-функции Хевисайда, соответственно. Чтобы реализовать корреляцию между двумя нейронами, мы предположили взаимную корреляцию напряжения между напряжениями двух нейронов:.Здесь - - предполагаемая сила корреляции, временная функция корреляции напряжения каждого нейрона и стандартное отклонение потенциальных колебаний в нейроне - . Этот подход эквивалентен уравнению. 3 и согласуется с симметричной функцией кросс-корреляции напряжения в кортикальных нейронах in vivo (Lampl et al., 1999). Теперь все, что необходимо для явного вычисления условной скорости срабатывания парных всплесков ν cond (τ) в уравнении. 2 - гауссова плотность вероятности, показывающая ковариации между напряжениями и их производными.Этот подход аналитически гораздо более податлив, чем формализм Фоккера – Планка, связанный со связанными дифференциальными уравнениями в (2). 4.

На рис. 3 выделены три аналитических результата, полученных в рамках пороговых значений и более подробно представленных в Tchumatchenko et al. (2010a):

Рис. 3. Парные корреляции спайков в новой структуре пороговой модели . Нейроны времен спайков t 1 - t 3 и соответствующие последовательности спайков s 1 ( t ) и s 2 ( t ), представленные прямоугольниками красного цвета (вверху) или синий (в центре) моделируются в пороговой структуре положительными пересечениями порога (черная пунктирная линия) флуктуирующего потенциала V 1 ( t ) или V 2 ( t ) , соответственно.Корреляции между нейронами включены как симметричные взаимные корреляции напряжения. Можно получить легкие аналитические результаты для зависимости скорости стрельбы от среднего управляющего тока I 0 (внизу слева), коэффициента корреляции ρ 12 как функции силы корреляции r (внизу в центре) и слабого попарная корреляция спайков ν усл, 12 (0) - ν как функция скорости стрельбы ν (внизу справа).

• Скорость возгорания как функция среднего тока на Рисунке 3 (внизу слева)

.

• Попарные кросс-корреляции пиков как функция входной мощности на Рисунке 3 (внизу в центре, ν = 6 Гц, τ с = 10 мс).

• Слабые парные кросс-корреляции спайков как функция зависимости от скорости в 3 (внизу справа, τ с = 10 мс).

Напоминаем, что ν - интенсивность срабатывания, ψ 0 порог всплеска, τ I время корреляции тока, τ с время корреляции напряжения, τ M постоянная времени мембраны, r сила корреляции входного сигнала, σ I и σ V стандартное отклонение колебаний тока и напряжения, соответственно.Первый результат на рисунке 3, описывающий влияние средней деполяризации и текущей дисперсии шума на интенсивность стрельбы, согласуется с предыдущими наблюдениями в рамках интегрированной и пожарной схемы (Brunel and Sergi, 1998; de la Rocha et al., 2007; Ostojic et al., 2007; Ostojic et al. др., 2009). Второй результат дает, насколько нам известно, первое аналитическое описание сублинейной зависимости кросс-корреляции спайков от силы входной корреляции, о которой сообщали in vitro Binder and Powers (2001) и de la Rocha et al. al.(2007). Третий результат аналитически описывает заметную зависимость скорости возбуждения слабых перекрестных корреляций спайков, описанную для нейронов LIF (Moreno-Bote and Parga, 2006; de la Rocha et al., 2007; Shea-Brown et al., 2008), in vitro и in vivo (de la Rocha et al., 2007; Greenberg et al., 2008). Последние два результата особенно примечательны тем, что (1) они дают первое аналитическое описание в закрытой форме для перекрестных корреляций спайков в паре нейронов, управляемых большим классом структур временных токов, и (2) они показывают, что перекрестные корреляции спайков постепенно теряют зависимость их скорострельности при увеличении силы корреляции.

Эта структура также позволяет нам сделать еще один шаг и исследовать ранее недоступную территорию: влияние широкого диапазона сил корреляции и временной формы корреляций спайков на различные показатели синхронности спайков. Изучая влияние временной формы входных корреляций на коэффициент корреляции в (Tchumatchenko et al., 2010a), мы обнаружили, что выполнение класса пиковых корреляционных функций приводит к исчезновению коэффициентов корреляции в пределе больших интервалов времени.В пороговой модели этот класс корреляционных функций с перекрестными пиками может быть получен из класса функций корреляции напряжения с. Как схематически показано на рисунке 4, популярный показатель синхронности, коэффициент корреляции пиков, может не указывать на наличие парных пиков. взаимные корреляции. Особое внимание следует уделять размеру временного интервала, чтобы он был ниже типичного временного масштаба функции взаимной корреляции всплесков. Этот вывод особенно важен, поскольку он впервые напрямую демонстрирует, что исчезающие коэффициенты корреляции не подразумевают некоррелированные последовательности пиков, и, следовательно, они не сразу оправдывают стратегии бескорреляционного декодирования.Таким образом, мы показали в Tchumatchenko et al. (2010a), что

Рис. 4. Исчезающая корреляция количества пиков не подразумевает некоррелированных последовательностей пиков . В то время как отсутствие взаимной корреляции пиков подразумевает 0 коэффициентов корреляции, обратное не всегда верно. Мы показали, что счетный коэффициент корреляции ρ 12 может исчезать в парах кросс-коррелированных нейронов. Этот эффект можно ожидать, если ρ 12 вычисляется для больших интервалов времени в парах нейронов, где интеграл по функции взаимной корреляции спайков равен нулю (Tchumatchenko et al., 2010а).

• частота срабатывания, размер ячейки и временная форма кросс-корреляции напряжения играют решающую роль для кросс-корреляции пиков. Важно отметить, что коэффициенты корреляции слабых всплесков не обязательно подразумевают слабую корреляцию входных данных, потому что преобразование входных данных в всплески, как правило, существенно сублинейно.

• корреляции пиковых выходов могут исчезнуть, несмотря на конечные входные взаимные корреляции. В частности, корреляции количества всплесков на больших временных масштабах могут исчезнуть, даже если нет корреляций подсчетов на более коротких временных масштабах.

• Связывание изменения коэффициентов корреляции с изменением входной синхронизации лучше всего достигается в двух парах равных частот срабатывания и внутренних постоянных времени, где коэффициенты вычисляются для небольших размеров бина.

При всех преимуществах и возможностях, предоставляемых пороговой моделью, каковы ее пределы? Одним из его основных ограничений является его ограничение режимом, управляемым флуктуациями, и статистикой гауссова напряжения. Тем не менее, эти специфические режимы поддерживаются растущими экспериментальными данными, показывающими, что режим, управляемый колебаниями, а не средней деполяризацией, является основной схемой работы в корковых нейронах.Первыми доказательствами являются исключительно низкие частоты стрельбы <1 Гц (Margrie et al., 2002; Greenberg et al., 2008). Вторая линия доказательств - это замечательный корковый баланс возбуждения и торможения, при котором возбуждение нейронов вызывается флуктуациями, которые временно избегают этой отмены (Shadlen and Newsome, 1994; Okun and Lampl, 2008). Хотя режимы, основанные на средних значениях и флуктуациях, могут значительно различаться по регулярности их последовательности пиков, все же они, похоже, демонстрируют очень похожую взаимную корреляцию пиков (de la Rocha et al., 2007) и свойств динамического отклика (Koendgen et al., 2008). Таким образом, многие особенности парных корреляций спайков можно понять, изучая режим, управляемый флуктуациями. Несмотря на то, что искаженные распределения тока, которые нарушают предположение о Гауссе, могут представлять интерес в конкретных случаях, экспериментальные данные свидетельствуют о том, что распределение по Гауссу может быть отличным совпадением для in vivo фоновых колебаний в доминирующем типе кортикальных клеток пирамидных нейронов, например.g., см. вставку 1 (вверху) в Destexhe et al. (2003). Другие модели нейронов с более задействованными механизмами генерации спайков, такими как квадратичная или экспоненциальная интеграция и запуск, указывают на возможность того, что кросс-корреляции спайков в паре нейронов могут зависеть от специфики модели (Ostojic et al., 2009; Vilela and Lindner, 2009). Тем не менее, понимая, насколько точно многие функции корковой спайковой синхронности могут быть смоделированы с помощью явно простой пороговой модели, мы убеждены, что эта модель найдет свое место рядом с классическими моделями интеграции и пламени.

6 Выводы

Было показано, что коррелированная активность играет важную роль в сенсорном кодировании и когнитивных функциях. Тем не менее, понимание его свойств было затруднено с помощью распространенных теоретических методов. В частности, многие вопросы, касающиеся последствий измеренных корреляций спайков, оставались открытыми. Показывают ли слабые коэффициенты корреляции слабые входные корреляции? Означает ли исчезающий коэффициент корреляции спайков в паре нейронов, что они некоррелированы? Можно ли сравнивать синхронизацию всплесков в экспериментальных условиях, просто сравнивая коэффициенты корреляции? Многие из этих основных вопросов были проигнорированы в поисках простой в использовании меры синхронности всплесков.Для решения таких фундаментальных вопросов есть два возможных подхода на выбор. Один из подходов состоит в том, чтобы прибегнуть к расширенному моделированию специфической морфологии нейронов и состава ионных каналов, численно изучая свойства мер корреляции спайков в различных режимах параметров. Другой подход состоит в том, чтобы взять минимальную модель, которая может воспроизвести основные свойства корреляций спайков в реальных нейронах, но при этом достаточно проста, чтобы иметь дело с ней аналитически. Мы пошли по второму пути и обнаружили, что минимальная модель, основанная на пересечении пороговых значений коррелированных гауссовских потенциалов, может сделать именно это - воспроизвести основные особенности корреляций кортикальных спайков и предложить беспрецедентную аналитическую прозрачность для решения вышеуказанных вопросов.Используя эту модель, мы обнаружили, что слабые корреляции всплесков, характеризующиеся слабым коэффициентом корреляции, не обязательно подразумевают слабые входные корреляции. Фактически, существенные корреляции пиков и входные корреляции могут присутствовать в парах с исчезающими коэффициентами корреляции пиков. Это означает, что особое внимание следует уделять способу вычисления коэффициентов корреляции. В частности, они должны рассчитываться с временными масштабами короче собственных постоянных времени, и следует избегать больших времен интегрирования.Давайте еще раз подчеркнем, что многие важные особенности нейрональной активности можно имитировать, даже если биофизическая основа механизмов спайков не моделируется с мельчайшими подробностями.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы хотим поблагодарить рецензентов за многочисленные полезные комментарии и Йорама Бурака, Мирко Луковича и Максимилиана Пуэльму Тузель за плодотворные обсуждения, Мишель Монтефорте за исправления английского языка и Bundesministerium für Bildung und Forschung (# 01GQ0430, # 01GQ1005B, # 01GQ, немецкий язык) Израильский фонд (# I-906-17.1/2006), Deutsche Forschungsgemeinschaft (SFB889), Университет Коннектикута и Общество Макса Планка за финансовую поддержку.

Ключевые понятия

Спайковые корреляции в N нейронах

Взаимозависимости в пиках нескольких нейронов. Парные корреляции спайков - это корреляции между последовательностями спайков двух нейронов, количественно определяемые функцией спайковой (кросс) корреляции. Корреляции более высокого порядка включают три нейрона, четыре нейрона и общие N -нейронные корреляции, где совместное возникновение импульсов N - 1 влияет на событие всплеска N .

Корреляция между двумя сигналами

Это мера взаимозависимости между двумя сигналами. Функция попарной (кросс) корреляции количественно определяет их сходство в любые два момента времени. Он достигает самых низких отрицательных значений, если две точки противоположны друг другу, положительного, если две точки в среднем похожи, и 0, если они не коррелированы. Он измеряет только линейные взаимозависимости, и поэтому отсутствие парных взаимных корреляций не означает статистической независимости.

Парные спайковые корреляции

Спайковый кросс или автокорреляция функционируют в паре нейронов. Автокорреляции спайков количественно определяют временную структуру в цепочке спайков, а кросс-корреляции количественно определяют временную координацию спайков в двух цепочках спайков.

Коэффициент корреляции парных спайков ρ 12

Если составы шипов идентичны, то этот обычно используемый показатель качества равен единице, если они не зависят друг от друга, то коэффициент равен 0.Обратный путь менее прямой; Интерпретация коэффициента корреляции с точки зрения входной силы корреляции невозможна без предварительного знания соответствующих временных масштабов, частоты срабатывания и размера ячейки.

Синхронизация

Совпадающие события в активности нескольких нейронов. Синхронная пиковая активность между нейронами характеризуется высокой степенью временной точности в испускании пиков. На рисунке 1 (справа) схематично показаны синхронные всплески в популяции нейронов.Уровень синхронности можно количественно оценить с помощью функции корреляции спайков между двумя или более нейронами.

Парные входные корреляции

Парные входные корреляции - это временные авто- и кросс-корреляционные функции чистых соматических входных токов в двух нейронах. Они определяют силу и временную структуру парных автокорреляций напряжения и кросс-корреляции и в конечном итоге приводят к парным кросс-корреляциям в двух цепочках пиков.

Список литературы

Абелес, М.(1991). Кортиконика: нервные цепи коры головного мозга . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Аэрцен А. М., Герштейн Г. Л., Хабиб М. К. и Палм Г. (1989). Динамика корреляции возбуждения нейронов: модуляция «эффективной связи». 61, 900–917.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Баррейро, А. К., Ши-Браун, Э., и Тило, Э. Л. (2010). Временные шкалы корреляции спайк-цуг для нейронных осцилляторов с общим приводом. Phys. Ред. E 81, 011916.

Биндер, М. Д., и Пауэрс, Р. К. (2001). Связь между симулированным общим синаптическим входом и синхронностью разряда в мотонейронах позвоночника кошки. J. Neurophysiol. 86, 2266–2275.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Брайтенберг В. и Шюц А. (1998). Cortex: Статистика и геометрия нейронных связей , 2-е изд. Берлин: Springer-Verlag.

Брюнель, Н., и Серги, С. (1998). Частота срабатывания нейронов с утечкой интеграции и запуска с динамикой синаптического тока. J. Theor. Биол. 195, 87–95.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Дэн, Ю., Алонсо, Дж., Усри, В., и Рид, Р. (1998). Кодирование визуальной информации с помощью точно коррелированных шипов в латеральном ядре коленчатого вала. Nat. Neurosci. 1, 501–507.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Дестекс, А., Майкл Р. и Паре Д. (2003). Состояние высокой проводимости нейронов неокортекса in vivo. Nat. Rev. Neurosci. 4, 739–751.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

де ла Роша, Дж., Дуарон, Б., Ши-Браун, Э., Джози, К., и Рейес, А. (2007). Корреляция между последовательностями нервных импульсов увеличивается с увеличением скорости стрельбы. Природа 448, 802–806.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Эггермонт, Дж.Дж. (1990). Корреляционный мозг: теория и эксперимент в нейронном взаимодействии . Берлин: Springer Verlag.

Эггермонт, Дж. Дж. (1992). Нервное взаимодействие в первичной слуховой коре кошек. Зависимость от глубины записи, расстояния между электродами и возраста. J. Neurosci. 68, 1216–1228.

Гринберг, Д. С., Хауэлинг, А. Р., Керр, Дж. Н. Д. (2008). Популяционная визуализация текущей активности нейронов в зрительной коре бодрствующих крыс. Nat. Neurosci. 11, 749–751.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Юнг П. (1995). Стохастический резонанс и оптимальная конструкция пороговых детекторов. Phys. Lett. А 207, 93–104.

Кендген, Х., Гейслер, К., Фузи, С., Ван, X.-J., Люшер, Х. Р. и Джульяно, М. (2008). Свойства динамического отклика нейронов неокортекса на модулированные во времени шумовые входы in vitro. Cereb. Cortex 18, 2086–2097.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Крейтер А. К. и Сингер В. (1996). Стимул-зависимая синхронизация нейронных ответов в зрительной коре головного мозга бодрствующей обезьяны-макаки. J. Neurosci. 16, 2381–2396.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Крюгер Дж. И Эйпл Ф. (1988). Мультиэлектродное исследование полосатой коры головного мозга обезьян: корреляции шипов в инфрагранулярных слоях. Нейрофизиология 60, 798–828.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Линднер Б. (2004). Статистика межспайковых интервалов нейронов, управляемых цветным шумом. Phys. Ред. E 69, 022901.

Марелла, С., и Эрментроут, Г. (2008). Нейроны класса II демонстрируют более высокую степень стохастической синхронизации, чем нейроны класса I. Phys. Ред. E 77, 41918.

Маргри, Т. В., Брехт, М., Сакманн, Б. (2002). In vivo, запись целых клеток с низким сопротивлением от нейронов в анестезированном и бодрствующем мозге млекопитающих. Арка Пфлюгерса . 444, 491–498.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Михальский А., Герштейн Г., Чарковска Дж. И Тарнеки Р. (1983). Взаимодействие между нейронами полосатой коры головного мозга кошек. Exp. Brain Res. 51, 97–107.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Мур, Г. П., Сегундо, Дж. П., Перкель, Д. Х. и Левитан, Х. (1970). Статистические признаки синаптического взаимодействия в нейронах. Biophys. J. 10, 876–900.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Морено-Ботэ Р. и Парга Н. (2004). Роль синаптической фильтрации в ответной реакции простых модельных нейронов. Phys. Rev. Lett. 92, 028102.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Морено-Ботэ Р. и Парга Н. (2006). Авто- и кросс-коррелограммы для спайкового ответа протекающих нейронов интеграции и запуска с медленными синапсами. Phys.Rev. Lett. 96, 028101.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Наундорф Б., Гейзель Т. и Вольф Ф. (2005). Свойства динамического отклика канонической модели мембран типа I. Neurocomputing 65, 421–428.

CrossRef Полный текст

Ohiorhenuan, I., Mechler, F., Purpura, K. P., Scmid, A., Hu, Q., and Victor, J. (2010). Разреженное кодирование и корреляции высокого порядка в мелкомасштабных корковых сетях. Природа 466, 617–621.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Окун, М., Лэмпл, И. (2008). Мгновенная корреляция возбуждения и торможения во время текущей и сенсорно-вызванной активности. Nat. Neurosci. 11, 535–537.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Остойич С., Брунель Н. и Хаким В. (2009). Как связность, фоновая активность и синаптические свойства формируют взаимную корреляцию между цепочками спайков. J. Neurosci. 29, 10234–10253.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Перкель, Д. Х., Герштейн, Г. Л., и Мур, Г. П. (1967). Нейронные спайковые поезда и стохастические точечные процессы. II. Одновременные шиповые поезда. Biophys. J. 7, 419–440.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Пиковский А., Розенблюм М. и Куртс Дж. (2002). Синхронизация: универсальная концепция нелинейной науки .Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Подушка, Дж. У., Шленс, Дж., Панински, Л., Шер, А., Литке, А. М., Чичильнски, Э. Дж., И Симончелли, Э. П. (2008). Пространственно-временные корреляции и визуальная сигнализация в полной популяции нейронов. Nature 454, 995–999.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Шадлен, М. Н., Ньюсом, В. Т. (1994). Шум, нейронные коды и корковая организация. Curr.Opin. Neurobiol. 4, 569–579.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Ши-Браун, Э., Йосич, К., де ла Роча, Дж., И Дуарон, Б. (2008). Корреляция и синхронная передача в нейронах интеграции и запуска: основные свойства и последствия для кодирования. Phys. Rev. Lett. 100, 108102.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Стерн П., Эдвардс Ф. А. и Сакманн Б. (1992). Быстрые и медленные компоненты унитарных EPSC на звездчатых клетках, вызванные фокальной стимуляцией в срезах зрительной коры головного мозга крыс. Физиология 449, 247–278.

Чумаченко Т., Гейзель Т., Волгушев М. и Вольф Ф. (2010a). Признаки синхронности в парных счетных корреляциях. Фронт. Comput. Neurosci. 4: 1. DOI: 10.3389 / нейро.10.001.2010

CrossRef Полный текст

Чумаченко Т., Малышев А., Гейзель Т., Волгушев М., Вольф Ф. (2010b). Корреляции и синхронность в моделях пороговых нейронов. Phys. Rev. Lett. 104, 058102.

CrossRef Полный текст

Ткачик, Г., Прентис, Дж. С., Баласубраманян, В., и Шнейдман, Э. (2010). Оптимальное кодирование популяции за счет шумных импульсов нейронов. Proc. Natl. Акад. Sci. США 107, 14419–14424.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Ц’о Д., Гилберт К. и Визель Т. (1986). Взаимосвязь между горизонтальными взаимодействиями и функциональной архитектурой в полосатом коре головного мозга кошки, выявленная с помощью кросс-корреляционного анализа. J. Neurosci. 6, 1160–1170.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Вилела Р. Д., Линднер Б. (2009). Сравнительное исследование различных нейронов, объединяющих и запускающих: спонтанная активность, динамический ответ и корреляция, вызванная стимулом. Phys. Ред. E 80, 031909.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *