Наркоман компьютерный – Кто такой компьютерный наркоман
Кто такой компьютерный наркоман
Увлечение компьютерами и наркомания – такое сочетание еще недавно казалось абсурдом. Но в последнее время эта зависимость стала актуальной для нашего общества и каждому из нас стоит задумываться, насколько я свободен от этой новой болезни. Общение в социальных сетях, компьютерные игры, чаты и электронная коммерция стали частью нашей культуры. Компьютерный наркоман-человек который целиком и полностью зависит от компьютера. По каким признакам можно определить, что человек переходит грань от нормы пользования компьютером и интернетом к вредной привычке, которая разрушает его личность и социальные связи?
Поведение компьютерного наркомана во многом сходно с алкоголиком или наркоманом в классическом понимании. Зависимый человек не признает своей зависимости, даже когда для его окружающих она становится уже очевидной, раздражается и выражает агрессию, когда ему об этом говорят, ставит свое увлечение выше человеческих отношений, профессиональных достижений, отказывается от других своих целей, посвящая вредной привычке свое время, силы, здоровье, невзирая на разрушительные последствия для себя и окружающих.
Впоследствии компьютерная наркомания имеет схожие результаты с другими вредными привычками – разрушает здоровье, разрушает социальные связи, приводит к напряжению и конфликтам в семье, на работе, содействует деградации моральных ценностей человека, тормозит его личностное развитие, социализацию, может повлечь психические расстройства и заболевания.
Таким образом, компьютерная наркомания, как и другая зависимость, требует усилий по реабилитации наркомана, восстановлению его душевной гармонии, самоорганизации, трудовой дисциплины, мотивации реальной жизни и социальных связей.
Главная
ksvobode.ru
Зависимость от компьютера — разновидность наркомании — Здоровый образ жизни — Здоровье
Медики развитых стран бьют тревогу. Молодежь все больше времени проводит за компьютером, предпочитая виртуальный мир реальному. Западные психиатры даже придумали специальный термин «интернет-зависимость», однако большинство украинских медиков об этом опасном заболевании и не слышали.Завзятого компьютерщика можно отличить сразу. Он обращен внутрь себя, не замечает или игнорирует внешние события, плохо адаптируется к реальной жизни. Даже красоты природы – и те воспринимаются с меньшим восторгом, поскольку возможности компьютерной графики безграничны, и на экране монитора появляются дивные, фантастически прекрасные пейзажи, которые не существуют в действительности. Тяга к компьютерным играм – с их путешествиями в невероятные миры приводит ко все большему погружению в виртуальность. Тут-то человека и подстерегает Интернет-зависимость.
На первой стадии это более-менее легкообратимое расстройство. Идет увлечение «новой игрушкой» в ущерб занятиям, домашним делам. Постепенно человек отдаляется от родственников и друзей, оставляя приоритет за «всемирной паутиной». Как правило, пользователь скрывает от родных (или сотрудников в офисе), сколько времени он проводит на сайтах.
На второй стадии симптомы нарастают как снежный ком. Если человека насильственно отлучить от сети, он будет испытывать чувство, похожее на муки наркомана, которому не дали очередную дозу. У пользователя нарушается внимание, снижается работоспособность, у него появляются навязчивые мысли, бессонница, вплоть до полного отказа от сна, резко увеличивается тяга к таким «взбадривающим средствам», как кофе, сигареты, спиртные напитки, наркотики, причем порой «на иглу» садятся и те, кто никогда в жизни наркотиков не пробовал. Поэтому можно считать, что в некоторых случаях наркотическая зависимость является следствием увлечения общением в сети. К психическим расстройствам добавляются головные боли, скачки давления, резь в глазах, ломота в костях.
Третья стадия – социальная дезадаптация. Пользователь, уже не получая удовольствия от общения через Интернет, все же постоянно «висит» на сайтах. Состояние депрессии приводит к серьезным конфликтам на работе и в семье. Сильные, волевые личности еще могут попытаться переключить свое внимание на что-то иное, например, влюбиться, найти другую работу. Более слабым ничего не остается, кроме как обратиться за помощью к специалистам. В США Интернет-зависимость считается официальным диагнозом и лечится психологами и психиатрами. У нас они еще только разрабатываются.
Без Интернета у больных начинается ломка
Термин «интернет-зависимость» впервые был предложен американским врачом Голдбергом, лет семь назад. Под Интернет-зависимостью он понимал непреодолимое влечение к использованию Интернета, характеризующееся «пагубным воздействием на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую сферы деятельности». По степени ухода от реальности Интернет-зависимость весьма сильно напоминает аналогичную тягу к наркотикам, алкоголю, азартным играм. Согласно исследованиям американских ученых, 6–8 % пользователей Интернета уже имеют данную патологию, ведь многие используют его не только для работы или учебы, но и ведут обширную переписку, пользуются сайтами, предназначенными для развлечений, занимаются сексом по Интернету. В результате нормальный диалог с другими людьми заменяется суррогатным общением в сети.
Интересно, что даже стадии формирования Интернет-зависимости схожи со стадиями «привязки» к наркотику. У фанатов Интерента, лечащиеся от Интернет-зависимости, бывает «ломка», как у наркоманов! Это страшное зрелище, рассказывают врачи. А после лечения пациенты обязательно нуждаются в реабилитации и ресоциализации.
Компьютер может повлечь инфаркт
Люди категорически не хотят понимать, что компьютер в принципе не может быть безопасным, поскольку является источником электромагнитного излучения и неионизирующей радиации. О том, что подобная радиация негативно воздействует на генофонд, известно всем.
Персоналки безопасны, если соблюдать элементарные правила работы на компьютере, которые, кстати, зафиксированы в нормативных санитарных документах. Но кто из пользователей знает эти правила, а уж тем более их соблюдает? Многие, к примеру, и не догадываются о том, что сидеть за компьютером можно не более четырех часов в день, что компьютер обязательно нужно «заземлить», что на всю технику должны быть гигиенические сертификаты. Между тем в цивилизованных странах подобные нормативы соблюдаются жестко, и при их нарушениях компанию штрафуют на немалые суммы.
Может ли компьютер заменить общение с людьми?
Кое-кто оправдывает «зависание» в Интернете одиночеством, вроде бы общение в чатах и на сайтах знакомств избавит от одиночества. Но в действительности — это суррогат общения. Чем больше адресатов будет у пользователя, тем меньше останется настоящих друзей. Это путь к одиночеству. Что касается любви по Интернету… У Фрейда есть такое понятие: сублимация эротической энергии. Нереализованную эротическую энергию можно направить на творчество, работу, а секс-сайты блокируют естественную природную сублимацию, свойственную человеку, что в конечном итоге опять-таки приводит к развитию расстройств в интимной сфере.
Диагноз — игромания
Компьютерная зависимость развивается быстрее, чем алкоголизм. Достаточно полтора года.
Сколько детей в Украине уже доигралось до состояния «игроголика», никто не подсчитывал. Но что их много — уже факт.
Дети, ночующие в помещении компьютерных залов, — реальность сегодняшнего дня. Последствия для молодого организма регулярного многочасового сидения в помещении, перенасыщенном излучениями от компьютеров, «долгоиграющие» и появляются позже. Например, бесплодие — и женское, и мужское. А еще ухудшение зрения, раздражительность, повышенная возбудимость и утомляемость, нарушение сна или, напротив, сонливость.
Всем известно, а владельцам компьютерных залов — в первую очередь, что работающий дисплей — источник разного рода излучений. Особенно вредно для здоровья жесткое гамма-излучение может давать задняя панель дисплея.
Во время работы дисплеев увеличивается ионизация воздуха и температура, влажность же, напротив, уменьшается. Однако, невзирая на это, санитарная норма, которая предусматривает размещение одного компьютера не меньше, чем на шести квадратных метрах, очень часто не придерживается и вместо, например, восьми компьютеров в помещение вталкивается восемнадцать.
Но перегруженность залов аппаратурой — это еще не все. Чтобы использовать помещение по максимуму, дисплеи часто ставят впритык друг к другу и, следовательно, задними панелями в разные стороны. Выходит, что на клиента постоянно делает фон задняя стенка соседнего компьютера. По правилам же, дисплеи должны размещаться по периметру помещения и упираться задними панелями в стены.
Именно помещение должно быть подготовлено для того, чтобы гасились электромагнитные поля. Для нейтрализации электромагнитных полей на стенах под штукатуркой должна быть вмонтирована металлическая сетка. Чтобы не накапливалось статическое электричество, полы должны натираться специальной мастикой, а еще желательно было бы иметь аквариумы с водорослями (без рыб), они уменьшают ионизацию.
О том, что ребенок не должен долго сидеть перед монитором, знают, даже далеки от электроники люди. Согласно гигиеническим требованиям 7-10-летние дети должны сидеть за компьютером не больше 45 минут в день, 11-13-летние — дважды в день по 45 минут, старшие — три раза в день.
Компьютерная игра легко удовлетворяет потребности подростков
Компьютерная игра — это особенный, виртуальный мир, где легко удовлетворить основные потребности подростка. Здесь можно почувствовать себя героем, который может все или много из того, что запрещается ему в реальном мире. Здесь можно самостоятельно принимать решение и не бояться ответственности. Школьники часто идут в компьютерный мир в поисках свободы и самоутверждения.
В этом и опасность: подросток реализует свои силы и способности в виртуальном мире, а личностный рост в мире реальном идет на задний план. Побег в виртуальный мир серьезно деформирует личность, а у человека исчезает ощущение реальности. Например, в ответ на требование родителей ограничить время игры на компьютере один подросток воскликнул: «Компьютер — это моя жизнь! Вы хотите отобрать у меня жизнь?!»
Доказано, что игроголики более тревожны, раздражительны, агрессивны, имеют слабость к депрессии. «Репертуар» большинства компьютерных салонов однообразен: это всевозможные «войнушки». Развивающих игр очень мало. Поэтому длительное пребывание в агрессивной среде виртуального мира усиливает у ребенка тревожность и ожидание опасности. Подростки нередко начинают воспринимать реальный окружающий мир, как враждебный. Врагами кажутся даже близкие люди и родители.
Некоторые ученые считают, что в игре агрессия находит выход, происходит разрядка, и подросток не будет делать криминальных «подвигов» на улице. По мнению иных, «стрелялки-убивалки», напротив, способствуют усилению агрессивности. Агрессивная среда вокруг ребенка, умноженная на его индивидуальные особенности, ничего хорошего характеру подростка не даст. Правоохранительные органы не даром бьют тревогу относительно растущей жестокости подростков.
Проблема, связанная с компьютерной зависимостью, должна решаться совместно: разработчиками игр, психологами, медиками, педагогами. Компьютер — это факт современной действительности. Это будущее, отгораживать от которого подростков в любом случае нельзя.
Как не стать компьютерным зомби?
На дисках с играми следует ставить надпись вроде той, что есть на сигаретных пачках, предупреждая пользователей, что злоупотребление игрой ухудшает здоровье.
К сожалению, инструкции к заграничным компьютерным играм, как и рецензии, относительно их содержания, не всегда отвечают реальной начинке. Поэтому родителям самим нужно просматривать те игровые диски, которыми пользуется их ребенок. Но и запрещения здесь не помогут. Игромания — последствие психологических проблем. Иногда вся беда в том, что у человека, который «подсел» на компьютер, виртуальный дом лучше, чем реальный.
Как не стать компьютерным зомби? Не играйте очень долго без перерыва. Отвлекайтесь от игры при каждой подходящей возможности. В неигровое время обязательно занимайтесь активным видом спорта.
Чаще всего игровая зависимость зарождается на почве каких-то неудовлетворенных потребностей. Если ваш близкий человек излишне увлекся игрой, попробуйте выяснить, что он получает, часами просиживая в прокуренных залах или дома за монитором. Может ощущение собственной полноценности? Компенсацию отсутствия близости в семье? Возможность тратить деньги? Или просто забвение? Во всем лучше разобраться вместе с профессиональным психологом, а затем составить программу избавления от зависимости, и желательно, чтобы все окружение: семья, друзья — помогали человеку в этом.
Детям не нужен Интернет
Не секрет, что сегодня украинским школьникам сделать домашнее задание — не проблема. Если родители подключили к сети Интернет компьютер, стоит лишь найти нужную информацию, нажать клавишу… Но школьники и студенты просто перестают мыслить. Каких специалистов мы при этом получим? Родителям же, заботящимся о физическом и психическом здоровье своего ребенка нужно вообще не подключать компьютер к сети, либо, если вы своему отпрыску доверяете, установить четко регламентированные часы для работы в Интернете. И по возможности проверять, чем же все-таки там занимается ребенок, иначе псевдообщение со сверстниками выльется в поиск совсем других сайтов. Ни для кого же не секрет, что если распространение печатных и видеоматериалов, связанных с сексом, насилием, извращениями, еще хоть как-то контролируется государством, то выход на аналогичные сайты в Интернете доступен всем. И, наконец, сурово регламентировать работу компьютерных клубов. В настоящее время там дети и днюют, и ночуют!
www.menslife.com
Что делать, если ваш ребенок стал компьютерным наркоманом
Чем опасна зависимость от компьютеров и как ее можно избежать.
О компьютерной зависимости слышали все родители. Но большинство считает, что их ребенку она не грозит. Ну занимается сын за компьютером, так все дети сегодня без него не мыслят своей жизни. Мол, время такое — чтобы стать успешным, нужно идти в ногу с техническим прогрессом.
О том, насколько безопасным может быть такое увлечение, мы поговорили с врачом-психиатром минского Центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации детей Кирой Мезяной.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ НЕ УМЕЕТ, ЗАТО С НОУТБУКОМ НА ТЫ
— Кира Николаевна, когда мы говорим о компьютерной зависимости, имеем в виду в первую очередь игры?
— Не только. Здесь прежде всего нужно учитывать время, проведенное у компьютера. Если сидеть за ним по 10 — 20 часов, хорошим это не кончится. Несколько лет назад в отделение неврозов одной из больниц поступил молодой человек, который из-за компьютерной зависимости уже не мог есть. Парень сам признался: если бы его не положили в клинику, он бы умер.
— Выходит, компьютер — зло?
— Так нельзя сказать — он часть научно-технического прогресса. С ним нужно научиться сосуществовать. Только вот ни дети, ни подростки, ни даже студенты не имеют четкого представления о виртуальном мире. А уж их родители — тем более. Им кажется, что компьютер — это что-то вроде телевизора. В тех же играх тебя могут убить, но затем ты воскресаешь. А кто объяснит ребенку, что в реальной жизни воскрешения нет?
— Как можно предотвратить компьютерную зависимость ребенка?
— Родители должны заниматься своими детьми постоянно. Часто можно слышать: скажите нам, когда наступит час Х, мы сделаем все, что скажете. А до этого момента ни о чем беспокоиться не желают. У каждого человека час Х приходит в разное время.
— Но опасность подстерегает в первую очередь школьников?
— Необязательно. В наш центр приводят трех- и четырехлетних малышей, которые плохо говорят, зато прекрасно владеют компьютером.
На самом деле первый звоночек для родителей — речь. В три года ребенок уже должен говорить как взрослый. В этом возрасте малыш выучивает 12 новых слов в день. Но мы получаем уже поколение, которое во младенчестве садится за клавиатуру. Родителям кажется, что у них растут вундеркинды, а на самом деле — они отстают по развитию.
— Любой ли ребенок может стать зависимым от компьютера?
— В первую очередь в группе риска — дети, у матерей которых были проблемы еще во время беременности: анемии, угрозы выкидышей. В процессе развития и созревания мозг плода страдал от недостатка кислорода. Таким ребятам вообще сложно заниматься в школе, а их еще к компьютеру усаживают. Или они сами усаживаются поиграться. Ведь многие считают, что игры развивают. При этом не учитывают, подходят ли они ему по возрасту. Между тем есть такие, которые не рекомендуются никому — ни детям, ни взрослым. Например, когда игрок в образе экранного героя совершает асоциальные вещи: допустим, расстреливает не монстров, а целую деревню людей.
— Что же делать? Запрещать компьютер?
— Если вы видите, что ребенок ходит со стеклянными глазами, не разговаривает, то убрать компьютер из дома — тоже выход. Иногда — единственный. Но этот вакуум должна заполнить забота родителей. До 15 лет дети в огромной степени зависят от взрослых. Интересами ребят надо жить, чтобы внимание родных не компенсировал компьютер.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ С ГРАМОТНОСТЬЮ
— Вы согласны, что компьютер убивает грамотность тем, что сам может исправлять ошибки?
— Есть такое определение в философии — «язык слуха уступает место языку взгляда». Не развивается язык слуха — не развивается и письмо. Поэтому с грамотностью у ребят, сидящих много за компьютером, большие проблемы.
— Сегодня старшеклассники получают в школе много материалов на электронных носителях. Это не может привести к зависимости?
— К зависимости — нет. Но материал в таком виде усваивается намного хуже, он не развивает зрительную память. С экрана сложно усвоить информацию. К тому же это способствует развитию сколиоза, ухудшению зрения.
— Если все же родители видят, что запустили ситуацию, куда им идти?
— Обращаться можно в коррекционные центры. Первая, вторая степень компьютерной зависимости — психологическая проблема. Третья степень приводит к невротическим истощениям, к сожалению, они требуют лечения лекарствами.
ДРУГОЕ МНЕНИЕ
Все нормальные родители делают это вместе
Один очень опытный радио- и тележурналист с фамилией на букву Д. у себя в доме запрещает жене и сыну-подростку смотреть телевизор, не говоря уже об Интернете. И его можно как-то понять: хорошо зная, «из какого сора» лепятся информационные потоки, он, наверное, пытается уберечь близких. Теперь его семья часто ходит в гости, чтобы посмотреть телевизор и нырнуть на несколько минут в Сеть.
Вот так же в XIX веке барышням пытались запрещать по ночам читать произведения Вольтера, Шекспира и прочих возмутителей патриархального уклада жизни. А еще раньше юных неандертальцев старшее поколение человекоподобных наверняка поругивало и покусывало за фривольную наскальную живопись и попытки разводить по ночам огонь. Но, как говорится, вода дырочку всегда найдет…
К счастью, всякое усилие ограничить молодое поколение благополучно заканчивается вымиранием ретроградов и человечество делает еще один шаг в своем развитии. Современным родителям «пора бить тревогу» по другому поводу. Если вы не понимаете, чем занимается ваш ребенок 10 — 12 (а может быть, и все 45) часов в неделю у монитора, то это скорее ваша проблема. Рекомендуется сесть рядышком на табуретку и осторожно поинтересоваться: что же там такого интересного они получают. Они вам не говорят? Вы ничего не понимаете? Очень жаль. Все, чем вы можете себе помочь, — купите хороший монитор для сохранности зрения ребенка и качественные наушники для защиты своей психики.
И сами поучитесь искать в Интернете важное, интересное и нужное для ребенка. Ищите вместе, это нормально! Станьте для своего дитя не лохом, а нормальным другом по виртуальному миру. А главное, поймите, что детки наши живут уже совсем-совсем-совсем в другой вселенной. Ей богу, вам же легче станет.
А вот потом уж откройте томик Шекспира и читайте в свое удовольствие. За ребенка не переживайте. Он уже ознакомился с творчеством классика. В комиксах.
РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ
Пора бить тревогу, если…
ребенок проводит за компьютером больше 30 часов в неделю и в основном по ночам;
ведет бурную переписку в Интернете — больше 20 писем в день;
у него нет реальных друзей, он не ходит на улицу, отрешен от окружающего мира;
пропал аппетит;
во время игры появляется тошнота и головные боли, но игру он не бросает;
появилась бессонница.
ВОПРОС ДНЯ
А вы как детей ограждаете от компьютерной зависимости?
Татьяна БУЛАНОВА, певица:
— У нас со старшим сыном договоренность — учится хорошо, тогда и за компьютером может поиграть. Знаете, было бы неплохо, как в Англии, ввести закон, запрещающий продавать компьютерные игрушки детям до 18 лет.
Константин ЦЗЮ, боксер:
— С этим можно бороться, только увлекая детей чем-нибудь еще более интересным. Например, спортом. Это занятие не менее азартное, чем компьютерные игры.
Людмила ШУСТОВА, мама восьмерых детей:
— Нельзя отгораживать ребенка от компьютера. Запретный плод сладок. Главное тут — следить, чтобы детей не засосало в виртуальный мир. А если это происходит, значит, вы сами нацелили ребенка не на ту, какую нужно, систему ценностей.
Валерий МАГДЬЯШ, актер:
— Мы с внучкой Настенькой «игру в шпионов» на компьютере заменили «игрой в Мимино» — ходим с ней по квартире и танцуем грузинские танцы. Запомните одно: если родители, бабушки-дедушки интересны ребенку, ему не нужен компьютер.
Виктор БОЛОТОВ, вице-президент Российской академии образования:
— Компьютер детям интересен, поэтому помогайте им осваивать «разумный софт», а не глупые стрелялки. И научите вашего ребенка делать гимнастику для глаз и спины.
Алика СМЕХОВА, певица:
— Мой сын вообще сейчас не сидит за компьютером — он у нас сломался.
Анастасия МИРОНОВА, детский психолог:
— Такая зависимость появляется чаще всего от неуверенности в себе и отсутствия возможности самовыражаться. Нельзя ругать ребенка за то, что он целый день за компьютером. Важно разделить его интересы и показать, насколько реальная жизнь интереснее виртуальной.
Михаил БЛИНКИН, научный руководитель НИИ транспорта и дорожного хозяйства:
— Пусть ваше чадо обучается музыке. Тогда компьютер перестанет быть на первом месте. Лично мы своего 10-летнего внука так и воспитываем.
Отец Иоанн СМИРНОВ, священник:
— Мы с женой следим за тем, чтобы наш старший сын проводил за компьютером не больше 40 минут в день. Младшему шесть лет, поэтому мы пока не позволяем ему садиться за компьютер. А что взамен? Книги!
Ирина, читательница сайта KP.RU:
— Если ребенок видит, что мама с папой все время сидят за компьютером, ему трудно внушить, что это вредное занятие. Родителям надо начинать с себя…
www.kp.ru
Зависимость от компьютерных игр (компьютерная наркомания).
Автор: Арияна Ерошина
Дата: 1.02.2012
Всем доброго времени суток! Я подумал, что имею право рассказать о зависимости от компьютерных игр, так как на протяжении большого времени, а именно, около 15 лет был к ней причастен. О том, как можно избавиться от неё или помочь избавиться кому-то. О плюсах и минусах игровой зависимости давайте поговорим чуть позже, а пока хочется подумать над тем, почему вообще люди играют в игры – это важно, чтобы понять механизм.
С моей точки зрения, жизнь представляет собой множество интереснейших и увлекательных игр с разными правилами и целями. Например как игра под названием кто больше заработает денег, или научиться быть счастливым, как построить дом с минимальными затратами, как не идти мыть посуду и при этом чтобы она была чистая, как общаться с людьми и т.д. и т.п. Я сейчас играю в игру под названием, как помочь играющим эффективно разобраться в вопросе игр. То есть, делая вывод, мы все с вами в игре! Можно конечно считать что жизнь это очень серьезная штука, нахмурить брови и идти напролом к своей цели. Но можно делать всё то же самое, но, понимая, что всё это большая игра, и, разобравшись с правилами, — легко достигнуть нужного результата.Основная проблема в том, как мне кажется, что играть в игру под общим названием «жизнь» довольно сложно. Не всегда удаётся достичь каких-то результатов в обществе, не всегда понятны правила. Делая что-либо и ожидая одного — получаешь иногда совершенно другое. Из-за этого возникает некий сгусток обиды на мир и жизнь (хочется ведь, чтобы всё было идеально), но при этом готовой формулы нет. Cовершать какие-то подвиги страшно в реальной жизни, ведь каждое мнение окружающих режет и бьет в самые ранимые места.
Люди хотят чтобы их уважали, ценили, любили и всё это доставалось им малыми усилиями. Компьютерные игры становятся почти идеальным местом где эти чувства можно реализовать, при этом живя там, в сказочном, необычном мире (не то что эта серая жизнь). Если игра не заладилась – можно удалить аккаунт и создать новый, или найти другую игру. Общаясь там, можно чувствовать свою неприкосновенность и безопасность. Что ещё нужно? При этом можно ощущать радость побед, совершенствоваться в разных ремёслах, дружить и любить почти так же как в реальной жизни. Никто не посмотрит на твою реальную внешность, рост и возраст. Ведь можно создать любого персонажа. Это были плюсы от компьютерной зависимости.
О минусах, я думаю, вы и сами догадываетесь, но давайте проговорим их всё-таки. Первое – это отсутствие человека в реальной жизни. Если у человека есть родственники, друзья, любимый человек, то проблема серьезна. Ибо целей в жизни становится не много, а то и вовсе реальная жизнь начинает казаться бессмысленной. Но дело в том, что такой человек становится не нужен Вселенной, ибо он не привносит в неё ничего. По закону сохранения энергии возникает опасность «случайной» смерти, как это ни страшно звучит. Как я говорил, жизнь реальная становится неинтересной и бессмысленной. Тело обрастает жиром, атрофируются мышцы. Друзья, любые уходят…. Зачем им зомби, которому нечего дать и от которого нечего получить… Человек в игре под названием «жизнь» имеет огромное количество сценариев развития, он в буквальном смысле режиссер своей жизни! Играя в игры люди в реальной жизни останутся никем и умрут без таких важных, на мой взгляд, воспоминаний, как чувство любви, самореализации и т. д…. Если вы или ваши друзья, дети, думаете, что поиграв сейчас, потом бросите и начнете ЖИТЬ завтра, то хочу предупредить, что наше время на этой земле ограничено, и никто не знает когда она может оборваться. А может быть нам остался 1 час? Или вы скажете «Ну уж нет, это не про меня » Как знать.
Ах да, забыл сказать, как избавиться от компьютерной зависимости. Если играете ВЫ, то подумайте что ещё вам интересно, что еще вы не пробовали в жизни, что хотите создать, сколько хотите зарабатывать и т.д. Ставьте вопросы, друзья. Сходите к коучу на пару занятий – он поможет определиться с целями и выработать четкий план, научит следовать ему. Не надо стесняться и говорить, что вы и так всё это знаете. Если играет ребенок, то сначала нужно заслужить доверие. Станьте ему другом. Потом узнайте, чему бы ему хотелось научиться в жизни, что достигнуть и т.д. Дети и подростки не дураки, они чувствуют интуитивно, что что-то не так. Поговорите с ним по душам. Не ставьте себя выше, будьте на равных. Расскажите, что вас тревожит в его играх. Покажите, сколько всего интересного происходит в мире, сколько времени уходит впустую.
Полная осознанность – вот главный инструмент против зависимости от компьютерных игр. Найдите другие интересные игры в реальной жизни, станьте в них мастерами и специалистами! Буду рад, если эта статья вам поможет. Желаю удачи и осознанности! Вот только не говорите, что потом займетесь этим вопросом – сделайте первые шаги прямо сейчас!
Ерошин Дмитрий.
www.my-zozh.ru
Компьютерные игры как наркотик или взгляд изнутри
Игромания или Инферно как я это называю. На эту тему написано не мало и я не скажу не чего нового, если только опишу какие демоны водятся внутри. Я уже не ребенок и есть семья, дети, знакомые, о которых ты забываешь и создаешь себе ту виртуальность, в которой тебе хорошо. Там ты маг или войн это как будет угодно ты сильный и с каждым днем становишься сильнее. Не важно что для этого приходится тратить деньги и время, это продолжается некоторое время и тут ты начинаешь путать обычный мир и игровой. Тебе уже не интересно в обычном мире ты забываешь об окружающих, единственное желание войти в игру. Ты даже во сне играешь.
И как у любого наркомана иногда в тебе просыпаются остатки человека и ты пытаешься вернутся, но это уже не твой мир тут всё не так. Нет функции телепорта и сохранения. Это Демоны которых ты породил не дают возможности оставить их без пиши.
Они уговаривают тебя вернутся, ну хоть иногда на часок. Тут и начинается настоящая битва и это уже реальность ты испытываешь их уже на физическом уровне , и это уже не игра. Остановится и вспомнить что у тебя есть Воля, главное оружие против этих Демонов. Собери Волю в кулак и докажи что ты маг и войн в одном лице.
На Руси кто мог тот и Маг.
Я поборол своих демонов, и обрел новый смысл.
P.S. Эта статья для тех кто понимает о чём я и для моего сына которому еще предстоит эта битва.
Valknutt
Вред компьютерных игр
Сегодня на портале ping.ua журналист Олег prb~ выложил интересную статью на тему «Вред компьютерных игр».
Комментарий от автора:
Представляю вам статью или вернее будет сказать, несколько мыслей на тему «Вред компьютерных игр. Взгляд изнутри». В Сети достаточно много можно найти публикаций о компьютерных играх, написанных учеными, исследователями или просто энтузиастами, но мне редко встречались подобные материалы, написанные словно «изнутри». Конечно, я не могу и не имею права утверждать, что мне удастся раскрыть, так сказать, тему или утверждать, что с «этой стороны» виднее. Эта статья — очередная попытка сформировать возникшие мысли и поделиться ими с другими.
Научность
Нередко в Интернете появляются статьи или заявления ученых, рассказывающие о вреде компьютерных игр. Отряды ученых делятся на два фронта: сторонники и противники. Одни рассказывают о том, что психика молодёжи портится, что зависимость – пагубна, а сам факт погружения в игру исключает человека из социальной ячейки. С чуть меньшей активностью иногда встречаются и другие высказывания ученых: игры развивают, помогают в улучшении реакции и мышления.
Для начала прошу прочитать две заметки:
Заметка №1.
Ученые утверждают, что увлекающий жестокими играми человек чаще совершает преступления и менее склонен помогать ближним или проявлять сострадание. Ученые трубят, что научно доказано, что жестокие игры снижают чувствительность к жестоким сценам. Агрессивные видеоигры и сейчас используются для психологической подготовки солдат к боевым действиям. Впрочем, человек очень часто к чему-либо «притирается». Так сложилось эволюционно.
Но совершенно не ясно где причина, а где следствие. Вполне вероятно, что людям, жестоким по жизни просто требуется подобная разрядка и, вероятно, игры таким людям доставляют больше удовольствия.
Заметка №2.
Исследование сотрудниками техасского международного университета A&M вызвало сенсацию. По словам ученым, жестокие игры позволяют справиться с депрессией, приступами агрессии и стрессом. Согласно последним исследованиям игры, особенно агрессивные «стрелялки» оказывают благоприятное воздействие на неокрепшую психику подростков. Они помогают сбросить напряжение, избавится от стресса и поднять настроение.
«Агрессивные, жесткие игры, как арахисовое масло. — заявляет сотрудник Texas A&M International University Кристофер Дж. Фергюсон. — большинству подростков они не могут принести никакого вреда. Опасность сохраняется лишь в тех случаях, когда у юного игрока есть предрасположенность к проблемам с психикой».
Результат исследования с 118 тинэйджерами показал, что игры спасают от депрессии, улучшают настроение и, внимание, снимают агрессию! А это, по словам ученого, значительно снижает риск жестокого и асоциального поведения молодежи.
Но где же правда?
Очевидно, что где-то по середине, как обычно. В мире достаточно много вещей, чрезмерное использование которых может привести к нежелательным последствиям: это и наркотики, которые выводились с медицинскими целями; и оружие, создававшеемя для защиты, а не агрессивное нападение и т.д.
Придираться к тому, что компьютерные игры ставятся с один ряд с такими человеческими бичами, пожалуй, не будем. Ведь вы сами прекрасно понимаете, что компьютерные сами по себе игры ни плохи, ни хороши — все зависит, как говориться, от того, какое место они занимают в жизни конкретного человека и чем обусловлено увлечение ими.
Запреты
В Германии существует весьма реальный запрет на жестокие компьютерные игры. Тамошнее правительство собирается даже посетить один из киберспортивных турниров, чтобы самолично удостовериться в том, насколько эти игры жестоки. В далёком 2006 году в той же Германии хотели запретить играть в Doom и Counter-Strike, а также запретить продажу детям компьютерных игр, которые могут спровоцировать их на жестокие поступки.
Примерно такая же ситуация была в Бразилии, когда на некоторое время игры в Counter-Strike считались вне закона.
В действительности, как мне кажется, если ставить вопрос на уровне «запрещено», то это будет лишь подстёгивать людей попробовать запрещенное. Нужно создавать альтернативы, социальные проекты, которые бы своей пользой и интересом затмили, вероятно, сферу, которая может пагубно влиять на человека. Хотя во многом это утопия.
Киберспорт
Естественно, что игры, по которым проходят соревнования и которых можно причислить к киберспорту, в разы уступают по жестокости играм, которые можно встретить на игровом рынке.
То есть, киберспорту волноваться, по-сути, нечего. Но есть малоприятный нюанс: в большинстве случаев сторонние люди киберспорт и обычные игры не разделяют на два разных понятия. Многие не видят разницы, для них это – игры.
Что поменять, чтобы ситуация изменилась? Вероятно, чтобы все вышло на национальный уровень. Чтобы правительство поддерживало проекты, но для отмывки денег, втихую, а действительно громогласно, чтобы даже в селах знали это такое.
Сидячий образ жизни
Полагаю, никто не будет спорить с тем фактом, что сидячий образ жизни не очень то способствует здоровью. Сейчас известно, что процесс старения организма напрямую связан с уровнем физической активности человека. К чему может привести постоянное проведение времени в сидячем положении может и что можно заработать при малоподвижном образе жизни.
Известно, что в сидячем положении ухудшается кровообращение, ухудшения работы венозной и лимфатической систем. Малоподвижность опасна чрезмерным набором лишнего веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не стоит забывать про геморрой. А еще – длительная неподвижность вызывает изменения в обмене веществ человека, что в целом может подарить букет других проблем.
После такого описания негативных сторон этой подтемы можно предположить, что я специально выделяю нужное (негативное), чтобы сформировать мнение, но это не так.
Все здравомыслящие люди понимают, что сидячий образ жизни можно компенсировать физической активностью, которая, между прочим, помогает организму бороться со стрессами, болезнями и даже таким моментом как преждевременное старение. Все дело в желании и силе воли, которую нужно найти, чтобы заняться полезным делом.
Зависимость
В настоящее время индустрия игр находится в стадии бурного развития и расширения, что обусловлено не только технологическим скачком, но и постоянно растущим спросом. А спрос здесь завязан на интересе, жажде к играм.
Если у человека игровая зависимость, то в некоторой степени это большой минус и загоревшаяся лампочка для социального общества. Игровой зависимостью называют предполагаемую форму психологической зависимости. Психологически неуравновешенные люди, естественно, вряд ли будут полезны обществу. Но если верить нижеуказанной статистике, то около 30% людей, увлекающихся компьютерными играми, злоупотребляют нахождением в виртуальности, а 10% — находятся в стадии психологической зависимости.
Психологи утверждают, что зависимость от игр проявляется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь и т.д. В среднем требуется не более полугода-года для ее формирования.
Я считаю, что в некоторой степени зависимость – это устоявшаяся привычка и нежелание ничего менять. Впрочем, второе иногда отсутствует. Есть мнение, что привычку можно назвать сформированной, если она повторилась на протяжении от 28 до 40 раз. Забыли почистить зубы, сделать уроки или что-нибудь неотложное – и это повторилось? Нужно сделать над собой усилие и пусть в принужденном порядке приступить к формированию НОВОЙ привычки. По-сути, это формула для изменения внутри себя. На протяжении месяца не поиграть после школы в любимую MMMORG и весьма вероятно, что потом тебя в неё не потянет. Ну и не стоит забывать о том, что подобное притягивает подобное.
Палка о двух концах
Почему нашим родителям игры малоинтересны? Да потому что они взращивались совсем на других жизненных приоритетах. Если взять среднестатистического ребёнка, допустим, из 1876 года (произвольный год), то игры вряд ли его заинтересуют настолько как современного отпрыска. Даже если он разберётся в управлении. Утверждать такое, конечно, никак нельзя, но та основа, тот жизненный опыт, который ребёнок получил в своё время, скорее всего, не будут соответствовать запросу нынешних пластов игровых стандартов игры.
Современный игрок может сколько угодно твердить своим родителям или друзьям, что в игре он получает разрядку, – более того, он действительно может её получать! – но, к сожалению, иногда современность не может противостоять устоявшимся стереотипам и принцпам. Во многих жизненных сферах, включая семейный пласт, существует пропасть, на одной стороне находятся дети, а на другой – их родители. Как уже говорилось, мы рождаемся в разное время, а для родителей некоторые «современные штучки» могут быть совсем непонятны. В действительности компьютерные игры, по-сути, могут быть аналогом (в плане развлечения) тем «казака-разбойникам» или «квадрату». Встает вопрос физической активности и полезности таких развлечений, но мы об этом уже говорили.
В действительности же, мне кажется (или хочется верить), что хороший родитель сумеет устроить воспитание своего ребёнка таким образом, что увлечение играми будет не чрезмерным, но и некоторая часть из них будет развивающей.
Источник
www.pravda-tv.ru
Компьютер – лекарство или наркотик?. Спросите у психолога
Компьютер – лекарство или наркотик?
Мой тринадцатилетний сын помешан на компьютере. С тех пор, как в доме появилось это электронное чудовище, сын стал хуже учиться. И немудрено: за компьютером он проводит по много часов, времени на уроки не остается. Он не читает, не гуляет, не общается с друзьями, да и друзей у него, кажется, вообще нет. Мой мальчик полностью погружен в бестолковые компьютерные игры, которые засасывают его, как наркотик. Знаю, что эта проблема сейчас возникла во многих семьях, не только в нашей. Посоветуйте, как спасти ребенка от этого наваждения.
В одном из номеров журнала «Мир Интернет» мне встретилась такая фраза: «Через компьютерные игры реализуются скрытые желания, которые в силу возраста, отсутствия времени или денег не могут быть осуществлены в реальной жизни». Собственно говоря, вот вам и исчерпывающее объяснение так называемой компьютерной зависимости. Впрочем, автор письма просит не объяснений, а конкретного совета: как спасти ребенка от проклятой напасти? Любой врач, прежде чем назначить лечение, ставит диагноз. Попробуем и мы разобраться, что же это за напасть. Тут самое главное – понять, что же такого привлекательного в виртуальной реальности, отчего к ней тянутся дети (да и взрослые). А уж потом решим, как с ней бороться, если это необходимо.
Виртуальная реальность – это некий «иной мир», в который можно перенестись с помощью компьютера. Правда, компьютер тут выступает не более чем инструментом. Еще до открытия электричества люди создавали иллюзорные миры, правда, с помощью других инструментов. А такими инструментами служили любые средства распространения информации. Сначала расцвело книгопечатание, и сотни, потом миллионы читателей стали с помощью изящной словесности погружаться в мир грез и романтических героев. Но книга – иллюзия слабая, ей недостает звука, а главное – изображения. И этот недостаток восполнил кинематограф – иллюзия более высокого порядка. Недаром столицу киноиндустрии – Голливуд – недвусмысленно зовут фабрикой грез. Для нескольких поколений «развлечься» или «отвлечься» означало «сходить в кино». Телевидение сделало эту процедуру домашней, причем на этом этапе началось массовое порабощение виртуальной реальностью детей. Лет двадцать назад впервые забили в набат: «Дети все время проводят у телевизора, мало читают!» (причем в те времена виртуальная реальность телеэкрана была гораздо более оптимистична и миролюбива, в ней еще не поселились распутные красотки и киборги-убийцы). Кто не помнит пламенных публикаций тех лет, перечитайте еще раз письмо, заменив «компьютер» на «телевизор». Разницы почти никакой.
Вернее, разница состоит в том, что одно дело наблюдать за событиями в кем-то придуманном мире, другое – стать их участником, а то и главным героем. Причем мир можно выбрать или перестроить по своему вкусу, и погеройствовать всласть. Тяга к этому особенно велика, когда реальный мир не радует и не дает человеку себя достойно проявить. Сами посудите: химичка влепила двойку, мать отругала, денег на новые кроссовки нет, да еще изменщица Анька всю прошлую дискотеку танцевала с Петькой. Стоит ли удивляться, что не переводятся охотники забраться подальше в фантастическое подземелье и из бластера дробить в кровавую крошку зловредных упырей!
Не будем забывать, что алкоголь и наркотики – это тоже средства ухода от действительности в иллюзорный мир. Поэтому сравнение компьютерных игр с наркотическим дурманом отчасти не лишено оснований. Но лишь отчасти.
Почему-то считается, что бегство от реальности – это плохо. Только в этом чаще всего виноват не беглец, а реальность. И если человеку удалось найти лучший мир, никакими репрессиями не заставишь его вернуться обратно. Он все равно будет стремиться туда, где можно ощутить свою силу, почувствовать себя хозяином положения, испытать радость преодоления преград и победы над соперниками и врагами.
Опасность тут, конечно, есть, и она состоит в том, что по мере погружения в иллюзорный мир слабеет связь с реальностью. Привыкая решать виртуальные проблемы нажатием кнопки, человек постепенно отвыкает решать реальные проблемы. И невинная игрушка, созданная для забавы, превращается для него в настоящий наркотик. Впрочем, и алкоголь создан для поднятия настроения за праздничным столом. Только вот слишком многие привыкают топить в нем свои нерешенные проблемы, в итоге доводя себя до свинского состояния. Как говорили древние, все есть лекарство, и все есть яд – важна только мера.
Простейший рецепт – отобрать (продать, выбросить, разбить) компьютер. Но компьютер – это не симптом болезни. Его скорее можно уподобить градуснику. Разбив градусник, больного не вылечишь. Если запретить компьютерные игры, мир от этого лучше не станет и желание убежать от него не исчезнет. А ведь есть еще наркотики!
Автор письма с гневом и ужасом пишет, до чего дошел ее сын. А вот откуда он к этому пришел? И почему ему лучше в этих виртуальных лабиринтах, чем в реальном мире? Что он находит там такого, чего ему недостает в жизни? Каждый родитель, озабоченный компьютерной зависимостью ребенка, должен прежде всего ответить себе на эти вопросы. Ведь только это поможет понять, с чем надо бороться. Ясно только одно: не с компьютером!
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
psy.wikireading.ru