Menu

Лечение позвоночника алмагом отзывы: Магнитотерапевтический аппарат Еламед Алмаг-01 | Отзывы покупателей

Содержание

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ - «АЛМАГ+ Отзыв от настоящих пациентов»

Может кому-то будет полезен мой опыт лечения суставов. Здесь я буду писать про АЛМАГ+, но хочу все же сразу вам посоветовать – первым делом при проблемах с суставами закажите себе ортопедические стельки, это очень важно, чтоб правильно распределялась нагрузка на опорно-двигательный аппарат и менее сильно шли разрушительные процессы, иначе все остальное будет мертвому припарка. Ну а теперь я расскажу об аппарате АЛМАГ+.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Этот аппарат я приобрел обдуманно, после долгих поисков информации, читал сайт производителя («Еламед», старое название Елатомский приборный завод), постоянно попадалась реклама в газетах, подробные содержательные статьи, еще почитал про магнитное поле и его целебные свойства. На отзывы людей я особо внимания не обращаю, потому что знаю, что чаще пишут люди, которых что-то неустроило, а у кого все в порядке те редко хотят высказаться. Но при этом мне все равно попалось довольно много положительных отзывов и они мне внушали доверие, видно было, что писали люди рассудительные, прилагающие усилия к лечению суставов, а ругательные отзывы мне показались не очень внушающими доверие, так как там люди обычно ждали чудодейственных результатов, а когда реальность оказывалась не такой радужной, забрасывали аппарат на антресоли и прекращали лечение. Или же встречались голословные ругательства, что, как мне кажется, свойственно недобросовестным конкурентам, это явный заказ на формирование общественного мнения.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Мне понравился сайт производителя, то, что это предприятие медицинской направленности и раньше оно относилось к Министерству Обороны, то есть там серьезный уровень производства. Все медицинские аппараты применяются в наших больницах и идут на экспорт в страны Запада и СНГ.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Расскажу о своей проблеме, почему нам понадобился аппарат. Я недавно на пенсии (успел проскочить до грабительской реформы по повышению пенсионного возраста), но планирую еще вести долгую активную жизнь. Моя жена тоже, мы вышли на пенсию в один год. К сожалению, нас тоже не обошли стороной суставы. У меня артроз плечевого сустава и коленных суставов, у жены тоже болят колени и руки, воспаляются пальцы. Но вплотную занялись суставами мы только когда у меня начались болезненные ощущения и скованность в тазобедренном суставе, тогда, признаться, я испугался, что весь рассыплюсь по косточкам. Тем более, что у меня еще много лет побаливает старая травма стопы.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Жена давно уже лечилась мазями и мне тоже мазала ноги и плечо, но больше мы ничего не делали, только пили таблетки от боли. Лечебную зарядку жена тоже практикует, но нерегулярно. Мы отправились по врачам и получили назначения. Таблетки, протекторы для суставов (очень дорогие, просто безумные цены), велено было обязательно делать гимнастику, походить на массаж, и физиотерапию - магнитотерапию. Насчет чего я имел скептическое мнение, пока врач не дал нам разъяснения. Он сказал, что магнитотерапию использовать нужно, пренебрегать ею нельзя, много лет она входит в комплексное лечение и дает проверенные результаты. Она ускоряет кровообращени и обменные процессы, что очень необходимо людям, перешагнувшим юный и молодой возраст, то есть нам уже пора. И он же присоветовал вариант с портативным аппаратом, чтобы получать лечение на дому. Этот вариант был для нас очень привлекательным, так как ходить по больницам очень уж не хотелось.

И вот мы купили год назад АЛМАГ+, он тогда только вышел и про него писали, что он новая улучшенная модель старого давно известного АЛМАГА-01. Лечились мы аппаратом целый год, по правилам, собрав всю волю ни разу не пропустил я ни одного магнитного сеанса. Делал на разные участки, но не дольше 40 минут в день, по 21 день на курс, повторял курсы через пару месяцев. Вначале практиковал режим против воспаления и боли и он себя показал в лучшем свете. Это очень быстродействующий режим, мне он подошел и помог, жене тоже помог снять обострение. Всего у аппарата 3 режима, кроме того, есть педиатрический, пока он нам ни к чему, но может когда и понадобится, поживем -увидим, поскольку дети у нас взрослые, женатые, а аппарат лет 10 уж я надеюсь проработает. Если судить по АЛМАГУ-01, который говорят прочный и ломается редко, служит долго. Потом мы делали процедуры режимом «основной», чтобы подлечить как следует свои суставы и затормозить ухудшение состояния, прогрессирование артроза.

В целом ощущения у нас такие, что аппарат отлично снимает боль, через несколько курсов пропадает скованность, лучше стала подвижность и наш образ жизни стал в целом более активным. Легче стало ходить, боль не ощущается так сильно как раньше, воспалений нету. Ходить можно теперь себе позволить на большие расстояния, сейчас ходим на весь день за грибами, и чувствуем себя вполне хорошо. Делаю все по дому, на даче. У жены почти не болят руки, не горят огнем пальцы. В целом мы оба ощущаем довольно сильные изменения в лучшую сторону.

Лечиться было довольно удобно, аппарат простой

, почитали инструкцию, а можно было и не читать – все управление понятно и так. Но читать все равно обязательно, так как нужно узнать на сколько минут накладывать аппарат и как правильно это делать. Врач может дать индивидуальные рекомендации, но наш врач велел делать как написано, по стандартной схеме. Жена считает, что аппарат ей помогает лучше заснуть и спать без просыпу. Я читал о таком эффекте, но я не страдал бессонницей и этот аспект оценить сам не могу. Но жена говорит, действительно благоприятно влияет на сон.

Этот прибор снимает боль, воспаление и помогает улучшить подвижность суставов. Плечевой сустав мучил меня сильнее всего, раньше плечо было у меня словно залитое цементом, а сейчас оживело, могу поднимать руки, крутить, доставать с верхних полок.

Крепления многим не очень нравятся, но как сделать лучше, я даже не знаю. По-моему, тут чем проще тем лучше. И ремешки на липучках – это просто и удобно, без всяких трудностей, можно потуже затянуть и ли послабее, как нравится.

Аппарат этот очень современный и на вид и по своим возможностям. У него есть серый чехол и сумка, удобно возить с собой, что мы и сделали, когда выехали на дачу. Чуть не забыл рассказать, что он состоит из круглых катушек-лечебных магнитов. Это индукторы. И они раскладываются в линию, а можно их разделить попарно и наложить на квадратный участок – смотря что лечите. Мы делали по-разному на бедро, вокруг колена спиралью. А если шейно-воротниковую зону будете лечить, то разделите попарно, так лучше будет охват.

Обязательно используйте физиотерапию, когда лечите суставы и не забывайте о стельках. Тогда надеюсь и вы достигните результатов, чего всем и желаю. Если нет возможности ходить на процедуры магнитотерапии в поликлинику, приобретайте аппарат АЛМАГ+, мы его проверили на себе и на практике увидели в нем высокую эффективность и пользу для суставов.

Что касается цены – вначале я думал, что 10990 это дорого, было жалко денег, но сейчас аппарат оправдал себя, значит деньги эти были потрачены с пользой, и о них я совершенно не жалею. АЛМАГ+ - это вещь со знаком плюс и он прибавил нам здоровья!

Магнитотерапевтический аппарат Еламед Алмаг-01 - «Алмаг-01 - Магнитотерапия в домашних условиях!»

Алмаг-01 живет в нашей домашней аптечке уже несколько лет.

Магнитотерапевтический аппарат Еламед Алмаг-01 фото Этот физиотерапевтический аппарат предназначен для лечения и профилактики многих видов заболеваний, я же хочу поделиться в каких случаях его используем в своей семье.

Первое, о чем бы хотелось написать - это о том, как правильно его прикладывать к больному месту. Оказывается, многие располагают ленту алмага не той стороной, и неудивительно, что не замечают терапевтического эффекта. Итак, нужно располагать ленту мигающими огоньками сверху - это важно!

Магнитотерапевтический аппарат Еламед Алмаг-01 фото

В каких же ситуациях и случаях заболевания мы его применяем:

1. Травма, растяжение, боль в мышцах, неприятные ощущения в мышцах ног, рук - В этих случаях алмаг помогает очень хорошо и быстро!

2. Дискомфорт и болевые ощущения в шейно-воротниковой зоне - отлично помогает алмаг.

3. Перелом ребер - да, в этом случае потребовался курс применение алмага, но после каждого применения боль становилась меньше, ребра хорошо срослись.

4. Усталость в мышцах ног - после длительных прогулок, спортивных занятий разовое применение алмага значительно облегчает такое состояние.

5. Остеохондроз, боли в спине - тоже помогает алмаг.

Еще хотелось бы написать о применении алмага в лечении близорукости - в нашей поликлинике в физиотерапевтическом кабинете стоит магнит, к которому прикладываются глазами. Физиотерапевт допустил возможность использования алмага в лечении глаз. Но мы пока еще не пробовали.

 

В целом - такой прибор для домашней физиотерапии иметь очень полезно, так как он помогает при лечении широкого ряда заболеваний, а в жизни всякое бывает)) Также необходимо помнить о возможных противопоказаниях и консультироваться с лечащим врачом в каждом конкретном случае.

Магнитотерапевтический аппарат Еламед Алмаг-01 - «Впечатления положительные»

Меня, как и многих других, давно беспокоит остеохондроз. Поначалу симптомы вроде тупой боли в пояснице появлялись не так часто, и не сильно влияли в целом на самочувствие. Но со временем симптомы стали беспокоить чаще, боли усиливались, даже после сна. Диагноз после полной диагностики и осмотра был поставлен довольно быстро - остеохондроз поясничного отдела.

Невролог назначил комплекс лечения, предупредил, что если не лечить, то это чревато серьезными обострениями вплоть до грыжи, лечение которой еще сложнее. С лечением решила не затягивать, как только мне убрали сильный болевой синдром противовоспалительными, то записалась на плавание, чтобы укрепить мышцы спины и разгрузить позвоночник. Дома я также делаю комплекс лечебной физкультуры, рекомендованный врачом, больше гуляю пешком.

В качестве дополнительного лечения, для усиления эффекта мне невролог рекомендовал курсы магнитотерапии. Сразу скажу, что между покупкой аппарата для домашнего использования и походами (бесплатными) в физиокабинет, я выбрала первый вариант. Так как это для меня проще совмещать с работой и другими делами, удобно делать именно тогда, когда у меня есть время и возможность. Рассматривала я несколько вариантов аппаратов, смотрела на отзывы, качество, конечно же стоимость и в итоге выбрала Алмаг-01. Были сомнения еще в пользу Алмага+, но он немного дороже, а после разговора с доктором, поняла, что дополнительные режимы мне пока ни к чему.

Коробка - самая обычная, ничего примечательного.
А вот сам аппарат для лечения.

Магнитотерапевтический аппарат Еламед Алмаг-01 фото
На мой вкус выглядим не слишком современно, в отличие от того же Алмаг+, но зато традиционное качество - тоже неплохо.
К аппарату прилагается инструкция, гарантия. В инструкции все подробно расписано, что и каким образом лечить, дополнительно можно всегда уточнить у врача. В использовании Алмаг очень простой, я разобралась буквально за пять минут.

Я обычно делаю сеанс перед сном. Сначала ложилась на живот, а на спине располагала катушки (никак не закрепляла), но вариант лежа на спине на катушках мне понравился больше. Так ощущаю сильнее эффект расслабления. Обязательно следуйте инструкции и правильно располагайте аппарат, иначе результат может быть не таким, как вы ожидали.

Помимо расслабления, Алмаг снимает боль, в моем случае ощутимый результат наступил примерно на 4-5 сеанс. У меня не было уже резкой боли, была очень ноющая и тупая. Алмаг помог с ней справиться, еще через пару сеансов боль совсем исчезла и пока не беспокоит. По рекомендации врача я не бросаю курс после заметного улучшения, его надо закончить, а потом повторять уже в качестве профилактики. Еще мой невролог предложил отказаться от таблеток и купить НПВС в форме геля, чтобы использовать его вместе с Алмагом. Я наношу мазь на поясницу перед сеансом магнитотерапии и ложусь на Алмаг. Выходит, что я дома провожу процедуру магнитофореза, и получается вообще отлично. Желудок я таблетками не порчу, а лекарства всё равно поступают к больному органу в нужном объеме.


Резюмируя, могу сказать, что хоть остеохондроз и хроническое заболевание, которое может беспокоить время от времени на протяжении всей жизнь, но жить с этим диагнозом можно. В первую очередь стоит наладить режим физической активности, отказаться от большинства вредных привычек, не перегружать организм чрезмерными физическими нагрузками, правильно питаться, следить за осанкой и не забывать про вспомогательное физиолечение. В моем случае - это Алмаг, использование которого я могу смело рекомендовать тем, кому это показано. У него как и у любого мед средства есть противопоказания, лучше всегда консультироваться с врачом.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ - «Очень эффективный!»

Всем здравствуйте! Хочу рассказать о своём новом помощнике, который поселился у меня в квартире ровно 7 месяцев назад и уже дважды сослужил мне отличную службу. Это аппарат АЛМАГ+. Физиотерапия для суставов и позвоночника, которая легко применяется прямо в домашней уютной обстановке!

Алмаг+

Алмаг+

Настал день, когда моя бедная спина мне категорически заявила: Или Алмаг или каюк! И я пошла и купила аппарат. Шучу, конечно. На самом деле прописали в комплексе, а чтобы не таскаться в поликлинику, я и купила аппарат, в аптеке. Ждать заказа с сайта производителя не хотелось, но имейте в виду, что иногда может повыгодней получиться. Кстати, у бабушки был (и есть) Алмаг-01 – старейшина мира магнитной физиотерапии, но я не стала у ней брать, так как она им пользуется постоянно, и мне не хотелось её обделять. Притом бабуля на него просто молится. Он ей помогает от суставов, что тоже для меня аргумент. Потому что бабушка у меня хоть и очень пожилая, но в здравом уме и очень критического мышления человек).

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Так что купила свой личный АЛМАГ+. Цена… Не удивила, но и не обрадовала. Много про цену распространяться не буду, но написала в недостатках( Вообще мне нынешние цены не нравятся в принципе, но сейчас, как говорится, не об этом.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

По примеру своих коллег-«обзирателей» товаров (тех, кто делает «обзоры», а вы что подумали?))) я начинаю с упаковки! Коробка – ну такое… Обычная для медтехники. А вот кейс – он классный! Молния, ткань-непромокайка, всё как в лучших домах Парижа). Далее чехол для катушек-индукторов, тоже тканевый, можно стирать или протирать влажными салфетками. Переходим к самому изделию. Вид у него очень внушает доверие, 4 катушки-индуктора, круглые белые «таблеточки» (но «принимать» наружно!))). Тяжеленькие довольно, увесистые, что только добавляет к ним доверия.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Именно из этих круглых штук и исходят лечебные магнитные поля. В Алмаге+ это бегущее импульсное поле и постоянное поле в одном из режимов. Эти лечебные поля применяются медициной всего мира! Они входят в медицинские стандарты, в частности лечения заболеваний опорно-двигательной системы: артрита, артроза, остеохондроза и т.д… Обязательно включается в состав комплексного лечения опорно-двигательных заболеваний.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Тарелочки скреплены лентой, их можно оборачивать вокруг ноги например, или класть во всю длину позвоночника, или (внимание!) разделить по две штуки и положить квадратиком для воздействия на большую зону. Также можно лечить сразу два сустава, разделенными индукторами. Это удобно и экономит время, силы. Тем более что редко, я думаю, у кого болит лишь в одном месте. Если уж, например, артроз привязался, как у моей бабушки, то год за годом будут все новые и новые суставы вовлекаться в болезнь, я так думаю. Поэтому сразу два места лечить – это хорошо, удобно. И говорит о том, что производитель – специалист своего дела, обращает внимание на нюансы, это показатель профессионализма и желания сделать людям лучше.

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Аппарат обычным образом включается в розетку, потом нужно настроить режим. Точнее настраивать там нечего – а нужно просто его выбрать, раз и готово! Вот мы и подошли к главному – трём рабочим лечебным режимам. Это большущее достоинство моего аппарата! Причем достоинство, как я поняла, уникальное! Чтоб портативная техника имела режимы – такого не найти. В основном везде универсальный режим на всё про всё. И в старом Алмаге-01 тоже. И хотя он хорошо помогает (я вам уже рассказала об этом выше), но явно по функционалу проигрывает своему преемнику. В АЛМАГе+ есть основной режим, он ровно такой, как в А-01, а потому – проверенный, оказывает хорошую поддержку суставам и спине, не дает болезни прогрессировать, активизирует кровоток, обмен веществ, борется с воспалением. А есть еще очень ценный режим – от обострений. Он отлично снимает воспаление и устраняет боль. Именно в период обострений! Это просто находка и спасение для измученных болью людей! Внимание – другую магнитотерапию, кроме АЛМАГа+ применять во время обострений строго воспрещается! Этот аппарат – единственное и уникальное средство снятия обострений без лекарств! Выделяю это как главное его преимущество!

Аппарат магнитотерапевтический ЕЛАМЕД Алмаг+ фото

Есть и еще один немаловажный режим – детский (или педиатрический). Очень щадящий, но при этом результативный. Каков он в действии – сама сказать не могу, мой возраст «кому за» и детей нет пока)) Просто сообщаю для полноты информации – семьям с детишками стоит обратить внимание. Но что меня очень поразило – что АЛМАГ+ можно с 1 месяца жизни! Это говорит о его безопасности и тщательной проработке. Потому что таким крохам вообще мало что можно лекарственного и лечебного применять. Вы спросите: зачем детям АЛМАГ+? Травмы, родовые травмы, пупочная грыжа с отеками, дисплазия бедра, бронхиты – показаний в достатке.

Подхожу к кульминации – процесс и результаты лечения.

Я не считаю себя внушаемой, но вот фантазия у меня богатая, это да) Когда начиталась об остеохондрозе, то даже шевелиться побаивалась, мне казалось, что какое-то неловкое движение, и протрузия лопнет или костный нарост мышцу прорвёт)) Но это уж мои личные заморочки. Так вот, когда я стала совершать процедуры – картинка в моих глазах поменялась. Теперь я «видела фильмы» со знаком плюс!)) То есть вполне себе радужные и приятные! Будто магнитные импульсы источаемые аппаратом плавно проникают сквозь мою кожу, сквозь толщу мышц, направляются к воспаленному очагу и под их целебным сильным действием пожар воспаления затихает, слабо тлеет, а потом и окончательно угасает… Я представляла себе это очень живо! Может, и самовнушение чуток сыграло свою роль! Но вот почему-то от хондроитинов такого не случилось, хотя я тоже старалась вовсю!) И дети тоже самовнушением не занимаются, а младенцы и подавно, а им аппарат помогает – знаю, что в НИИ Рошаля им лечат, так что не в этом дело! А в том, что магнитное поле – эффективное средство, а в АЛМАГе его параметры самые правильные, тем более – разные режимы для разных целей.

Результаты лечения у меня весьма положительные! Аппарат очень эффективный и качественный. После первого курса избавилась от спазма и болей. После закрепляющего курса сижу на своей сидячей работе и не мучаюсь скованностью в спине. Раньше я не могла найти себе места, принимала неимоверные позы, чтоб стало полегче (и наверно выглядела весьма нелепо)). Так что сейчас мне гораздо легче и на работе. И еще улучшился сон, так как раньше я просыпалась, вертелась, искала наиболее удобное положение – и не находила( Сейчас сплю без просыпаний, в целом это позволяет не чувствовать себя разбитой.

Аппарат – очень ценная для здоровья позвоночника вещь. Помогает заметно, выполняет все заявленные свойства. Имеет важные преимущества – лечебные режимы работы, особенно важен режим против обострений, снимающий воспаление и боль. Дает чувствовать себя свежей, отдохнувшей. Помогает жить без боли в спине и суставах. Достаточно удобный (во всяком случае лично я не представляю, как можно сделать лучше). В целом – мне любые процедуры утомительны)

Забыла сказать очень важное – с Алмагом требуется меньше принимать противовоспалительных препаратов, так как он сам отлично снимает боль и воспаление и помогает лекарствам лучше всасываться в кровь и в органы, так что «химии» потребляешь меньше, что в наш век, полный экологических проблем, весьма важно!

Аппарат к применению я искренне советую. Желаю всем забыть о боли и идти по жизни с крепкой и прямой спиной!

АЛМАГ ПЛЮС — отзывы врачей и покупателей

алмаг плюс отзывы

Перед тем как приобрести какой-либо товар мы, как правило, читаем отзывы в интернете. Очень хотелось бы найти реальные отзывы, и поэтому нам придется просмотреть разные источники, и на основании информации сделать выводы.

Итак, АЛМАГ ПЛЮС, отзывы покупателей можно посмотреть на сайте компании ЕЛАМЕД и сторонних сайтах-«отзовиках», а также выводы и заключения практикующих врачей можно получить из опубликованных исследований.

Отзывы врачей на аппарат АЛМАГ ПЛЮС

Обоснование возможности применения магнитофореза при патологии суставов

  • Н.В. Алексеева, И.П. Основина — ФГБОУ ВО «Ивановская государственная медицинская академия» Минздрава России, Иваново
  • Е.Л. Владимирцева — ФГБОУ ВО «Ивановский государственный химико-технологический университет», Иваново
  • А.В. Иванов — ОАО «Елатомский приборный завод», пгт Елатьма Касимовский р-н, Рязанская область

Источник: Научно-практический рецензируемый медицинский журнал «Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры» №3 2018

Проведение клинико-экспериментальных исследований по сочетанному применению физикофармакологического лечения с использованием нимесулида, а также хондропротектора глюкозамина и бегущего магнитного поля в виде курсового лечения показало высокую эффективность и целесообразность их применения в лечении пациентов с заболеваниями суставов. Внедрение данного метода в реабилитационную программу инициировало более раннее появление анальгетического эффекта и восстановление функции суставов, снижало медикаментозную нагрузку, что в совокупности повышало качество жизни пациентов.

Скачать статью в формате PDF (0,21 МВ)

Эффективность низкочастотной магнитотерапии в комплексном лечении хронической люмбалгии на фоне остеохондроза поясничного отдела позвоночника

  • Бяловский Ю.Ю., доктор медицинских наук, профессор, Рязанский государственный медицинский университет
  • Ларинская И.К., МСЧ МВД России по Рязанской области, Рязань
  • Ларинский Н.Е., кандидат медицинских наук, ООО Санаторий «Солотча», Рязань

Источник: Ежемесячный научно-практический и публицистический журнал «Врач» №4, 2018

Магнитотерапия хорошо сочетается с медикаментозным лечением и легко переносится пациентами.

За счёт безопасности применения магнитотерапии указанных параметров можно рекомендовать проведения процедур для лечения остеохондроза и его неврологических осложнений не только в лечебных учреждениях, но и в домашних условиях по рекомендации врача для продолжения реабилитационных мероприятий после выписки из стационара.

Скачать статью в формате PDF (0,88 МВ)

Отзывы покупателей на медприбор АЛМАГ ПЛЮС

Сайты iRecommend и Otzovik

На данный момент на популярных сайтах (irecommend.ru и otzovik.com) отзывов на аппарат АЛМАГ ПЛЮС нет.

Официальный сайт ЕЛАМЕД

Привет всем!

Узнала о лечении магнитами относительно недавно. Оказалось, что многим моим знакомым оно реально помогает. У меня остеохондроз грудного отдела и периодически бывают приступы артрита. Короче, как только я созрела для покупки Алмага-01, наткнулась на инфу о том, что на подходе Алмаг Плюс. Судя по роликам и описанию в интернете, он реально круче, чем первый. Мне понравилось то, что можно располагать сдвоенные катушки сразу по обе стороны от позвоночника. Это, как мне врач сказал, полезнее, чем сначала с одной стороны лечить, а потом с другой. Ещё там добавили режим против боли – это вообще моя тема! Детский режим мне не нужен, но для мамочек наверняка будет полезен (в инструкции написано, что можно с 1 месяца жизни применять). А ещё к нему прилагается сумка, в которой его удобно хранить дома и брать с собой на дачу (кому куда, в общем). Ещё крепления к нему приложены. По отзывам, бинтами не всем удобно приматывать.

Единственное, что напрягает – это цена! Но я уже настроилась, у знакомых брала первый Алмаг на время, помогает. Поэтому уж лучше возьму новый и более продвинутый! Всё равно он служит долго, значит окупится!

  • Лидия Васильевна
  • 31.07.2018

Здравствуйте!

Меня зовут Лидия Васильева! Хочу поделиться своим опытом использования Алмага Плюс.

Остеохандрозом мучаюсь уже давно – лет двадцать. Однажды утром не могла встать с кровати. Такого приступа у меня ни разу не было. Я очень испугалась. Когда слегка отпустило – сразу пошла к невропатологу и на МРТ. После МРТ мне сказали, что нужна операция. Но невропатолог сказала, что после операций часто осложнения бывают. Выписала лекарства и показала упражнения для ежедневной гимнастики. Я видела рекламу Алмага и спросила врача о нём. Она сказала, что можно попробовать, противопоказаний нет. Когда такие боли, то цена не кажется слишком большой, послала мужа в аптеку, и он принёс прибор.

Я всё делала по схеме. Было тяжело. Лекарства в первую очередь. Гимнастику делала с болью. До слёз. Были обострения.

После первой процедуры магнита полегчало. Потом накопила и купила себе Алмаг.

Боль стала понемногу уходить. А потом стала чувствовать улучшение с каждой процедурой. Да и настроение улучшилось. Врач тоже довольна результатами. Главное, говорит, запускать не надо.

Гимнастику делаю ежедневно, а Алмаг – курсами как в инструкции написано.

Грыжи, конечно, никуда не делись, но операции я избежала!

  • Федорова Лариса Павловна
  • 04.07.2018

Я, Фёдорова Лариса Павловна, диктую данное сообщение через своего внука Артёма так как плохо вижу. Ему 10 лет, поэтому в тексте могут быть ошибки, уж извините ради Бога.

Я услышала по телевизору, что у Вашего завода был День Рождения в августе. Сердечно поздравляю Вас с Праздником! Хочу поблагодарить Вас за прекрасный аппарат Алмаг Плюс. У меня артроз второй степени вот уже 17 лет. Иногда болят ноги (колени) даже когда сидишь и ничего не делаешь. И уж тем более после работы в огороде. Без Алмага никак! До этого мне дети подарили Алмаг 01, а в этом году на юбилей (мне 70 исполнилось) подарили Алмаг Плюс. И мне сразу понравилось! Удобно сразу на две ноги накладывать, хорошо слышно, когда время процедуры закончилось. И в сумочку аккуратную убрать.

Всех вам благ! Спасибо за Ваш полезный труд! Храни Вас Бог!

Все отзывы можно посмотреть здесь: elamed.com

Лечение стеноза позвоночного канала

В большинстве случаев стеноз позвоночного канала можно лечить с помощью комбинации нехирургических методов лечения, таких как физиотерапия, обезболивающие, изменение активности и / или эпидуральные инъекции. Когда сильная боль и / или неврологический дефицит продолжают ухудшаться, несмотря на нехирургическое лечение, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Физиотерапия

Подходящая программа физиотерапии и упражнений является составной частью почти любого процесса лечения стеноза позвоночника.Хотя упражнения для снятия стеноза позвоночника не являются лекарством, важно, чтобы пациенты оставались активными в соответствии с переносимостью и не теряли силы из-за бездействия.

Лечащий врач может назначить контролируемую программу физиотерапии. После периода обучения физиотерапии большинство людей может перейти к своей собственной программе упражнений. Главное - начинать медленно и со временем наращивать силу и терпимость.

Узнайте, как физиотерапевт может помочь с помощью упражнений

объявление

Модификация деятельности

Рекомендуется избегать занятий, которые ухудшают симптомы стеноза позвоночного канала.При поясничном стенозе пациенты обычно чувствуют себя более комфортно, когда они согнуты вперед. Например, рекомендуемое изменение действия может включать:

  • Ходьба, наклонившись и опираясь на ходунки или тележку для покупок, вместо того, чтобы ходить прямо
  • Езда на велосипеде (наклон вперед на руле) вместо ходьбы для упражнения
  • Сидеть в кресле вместо кресла с прямой спинкой.

Некоторые люди могут почувствовать облегчение, надев шейный или спинной фиксатор, который может помочь предотвратить болезненные движения позвоночника.Тем не менее, ношение бандажа обычно рекомендуется только в течение коротких периодов времени, чтобы избежать дальнейшего разрушения мышц, которое может привести к снижению поддержки позвоночника и усилению боли.

Лекарства

Распространенные лекарства, используемые для облегчения боли при стенозе позвоночника, включают:

  • Ацетаминофен (тайленол) действует через центральную нервную систему (головной и спинной мозг), чтобы облегчить боль. Он доступен без рецепта или по рецепту.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) помогают уменьшить воспаление и боль. Примеры НПВП включают аспирин, ибупрофен, напроксен и целекоксиб. НПВП отпускаются без рецепта или по рецепту.

При осторожном применении кратковременный курс опиоидных препаратов может быть полезен при тяжелых эпизодах нервной боли. Некоторые врачи могут также прописать миорелаксанты и лекарства, снижающие чувствительность нервов, такие как габапентин.

Побочные эффекты лекарств всегда вызывают беспокойство.В качестве меры предосторожности для пациентов важно убедиться, что их врач и фармацевт осведомлены обо всех своих лекарствах и аллергиях на них. Принимая любые лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, внимательно прочитайте предупреждающую этикетку и следуйте им.

См. Лекарства от боли в спине и шее

Эпидуральные инъекции стероидов

С помощью рентгеновского контроля (рентгеноскопии) и контрастного красителя осторожно вводят иглу в позвоночный канал, чтобы можно было ввести кортикостероид в эпидуральное пространство.Целью эпидуральной инъекции стероидов является уменьшение воспаления нервного корешка и / или спинного мозга.

Хотя облегчение боли, обеспечиваемое эпидуральной инъекцией стероидов, обычно является временным, оно может дать возможность продолжить выполнение упражнений и растяжек в рамках программы физиотерапии.

Узнайте, как работают эпидуральные инъекции стероидов

объявление

Эпидуральные инъекции не всегда приносят облегчение, и были редкие случаи серьезных побочных эффектов.Важно обсудить потенциальные риски и преимущества эпидуральных инъекций с медицинским работником.

Стеноз позвоночного канала обычно хорошо поддается консервативному лечению. Для других признаки и симптомы могут привести к инвалидности, и может потребоваться хирургическое вмешательство.

,

02 - лечение осложненных хронических заболеваний

Не забудьте посмотреть новый обзор Almag®-02 от ChiroHub!

Almag-02 Review by ChiroHub.com

Лечебный эффект устройства tPEMF связан с низкочастотным импульсным электромагнитным полем низкой интенсивности. Результаты АЛМАГ®-02 подтверждены клиническими испытаниями и долгой историей применения прибора в стационарах.

Вот ограниченный список заболеваний, которые можно лечить с помощью АЛМАГ®-02 в стационаре, амбулатории и в домашних условиях:

  • Коксартроз и полиартрит
  • Варикозное расширение
  • Атеросклероз
  • Цистит
  • Отёки, связанные с сосудами

Как это работает

Клинические испытания, проведенные Министерством здравоохранения Российской Федерации, подтвердили перечисленные ниже терапевтические эффекты АЛМАГ®-02:

  1. генерирует импульсное электромагнитное поле, которое восстанавливает проницаемость мембраны, нормализует диффузионные и осмотические процессы в клетках.Увеличивает скорость ферментативной реакции и нормализует биологические мембранные транспортные свойства;
  2. ускоряет процессы восстановления, повышает иммунный ответ организма;
  3. повышает внутренний тонус, увеличивает работоспособность;
  4. снимает боль, благотворно влияет на сон и эмоциональное состояние;
  5. обеспечивает капиллярное отверстие;
  6. при коксартрозе и полиартрите :
    • помогает избежать операции по замене суставов;
    • снимает боль и купирует воспалительные процессы;
    • восстанавливает нормальное кровообращение и обменные процессы в тазобедренном суставе, увеличивает общую подвижность и улучшает качество жизни;

  7. при варикозном расширении :
    • обезболивает, успокаивает мышцы и предотвращает спазматические стриктуры;
    • снимает воспаление вен и снижает риск тромбообразования;
    • снимает отеки, лечит трофические язвы;
    • снижает давление в глубоких и подкожных венах, повышает тонус стенок сосудов и улучшает их эластические свойства;

  8. при атеросклерозе :
    • улучшает память и концентрацию внимания;
    • снижает утомляемость и раздражительность;
    • нормализует сердечную деятельность, снимает синдром «холодных конечностей»;

  9. при цистите :
    • повышает тонус мочевого пузыря и сфинктера;
    • снимает боль и устраняет «жжение» при мочеиспускании;
    • снижает количество удерживаемой мочи в мочевом пузыре, сокращая время между позывами к мочеиспусканию.

Почему выбирают ALMAG ® -02?

  1. АЛМАГ®-02 - это инновационное медицинское устройство, которое имеет 79 уникальных, клинически проверенных лечебных программ. Каждая программа разработана с учетом типа заболевания и запускается одним нажатием кнопки.
  2. Он специально разработан учеными и врачами как эффективный метод интенсивного лечения сложных заболеваний.
  3. Три типа излучателей позволяют одновременно воздействовать на разные области.
  4. АЛМАГ®-02 помогает на любой стадии заболевания. Устройство эффективно даже в тех случаях, когда лекарства и другие методы лечения не дали результата.
  5. АЛМАГ®-02 успешно лечит острые и хронические заболевания не только в больницах, но и в домашних условиях.

Технические характеристики

  1. Пиковое значение индукции на поверхности индуктора эмиттера:
  2. а) для типа «бегущее поле»:
  • для первичного эмиттера и гибкого излучающего линейного: от 2 до 25 мТл;
б) для типа «стационарное поле»:
  • для первичного эмиттера и гибкого излучающего линейного: от 2 до 6 мТл;
  • для местного эмиттера: от 2 до 45 мТл.
  • Частота следования импульсов магнитного поля:
  • Для первичного эмиттера и гибкого излучающего линейного:
    а) для типа «бегущее поле»:
    • от 1 до 75 импульсов в секунду при индукции 25 мТл;
    • от 1 до 100 импульсов в секунду при индукции 2-20 мТл;
    б) для типа «стационарное поле»:
    • от 1 до 16 импульсов в секунду при индукции 2-6 мТл;
    в) для местного эмиттера:
    • от 1 до 50 имп. / Сек при индукции 34-45 мТл;
    • от 1 до 100 импульсов в секунду при индукции 2-30 мТл.
  • Относительное отклонение частоты следования импульсов магнитного поля: в пределах 5%.
  • Содержимое упаковки

    Вариант 1
    1. Первичный эмиттер - 1 шт.
    2. Гибкий излучающий линейный - 1 шт.

    Вариант 2
    1. Первичный эмиттер - 1 шт.
    2. Гибкий излучающий линейный - 1 шт.
    3. Излучатель локальный - 1 шт.

    ,

    Альтернативы спондилодеза

    «Поскольку большинство визитов к врачу длится 30 минут или меньше, для пациентов важно знать о своем состоянии до посещения хирурга и узнать больше, когда они пойдут домой. Я рад сыграть роль в предоставлении точной и простой информации относительно заболевания позвоночника и хирургия через Spine-health.com ".

    - доктор Бенджамин Бьерке, доктор медицины

    «Работать с Veritas Health - одно удовольствие.Я ценю, насколько легок процесс создания и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов с помощью их объективных и всеобъемлющих ресурсов ».

    - доктор Шама Джордж, PharmD

    «Spine-health» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей о лечении патологии позвоночника. Будучи автором, я могу выразить свою точку зрения хирурга-позвоночника, а также дает мне непредвзятую область, куда я могу направлять пациентов кто подумывает об операции."

    - доктор Джей Джаганнатан, доктор медицины, FAANS

    Мне нравится писать статьи для Veritas, потому что это заставляет меня брать сложные предметы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснять их так, чтобы каждый мог понять. Как хирург позвоночника, я делаю это каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».

    Доктор.Дэвид ДеВитт, MD

    «Опыт создания с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, помогая вам завершить блог или статью, над которой вы работаете».

    - Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT

    «В то время, когда есть неограниченный доступ к информации в Интернете, большая часть которой неверна или неверно истолкована, мне нравится возможность предоставлять правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто найдет статьи и полезные блоги о здоровье позвоночника.ком. Доктора Google существует множество, и они заслуживают честной и краткой информации. "

    - Д-р Роб Д. Дикерман, DO, PhD

    «Мне нравится все, что связано с позвоночником, и мне нравится писать для Spine-health.com. На сайте представлены статьи и блоги о различных медицинских состояниях с последней научной и исследовательской информацией таким образом, чтобы публика может легко понять ».

    - Доктор Адаку Нвачуку, DO

    «Как доктор фармацевтов, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь работает розничным фармацевтом, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов - это для меня способ держать людей в курсе последних практик и рекомендаций. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и опасения читателей ».

    - Доктор Кэти де Фалья, PharmD

    Надежное содержимое корешка

    Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращаются к теме «Здоровье позвоночника», чтобы дополнить исследовательские работы и презентации, указанные в Национальных институтах здоровья.

    Партнерство с защитниками боли

    Посвященный помощи сообществу людей, страдающих болью, Veritas Health сотрудничает с некоммерческими организациями, такими как U.S. Pain Foundation, для развития ценного обучения пациентов.

    Независимый ресурс

    Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение редакционного контента и спонсорской поддержки / рекламы имеет важное значение для предоставления точной и объективной информации о здоровье.

    Наличие в популярных социальных сетях

    Имея более 500 000 поклонников на Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям больше узнать о своих хронических заболеваниях.

    Самая посещаемая костно-мышечная платформа

    За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы познакомиться с контентом, который помогает им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.

    Медицинские авторы, сертифицированные Советом

    Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их опыта в предметной области, сертификатов совета и практики медицины позвоночника. В среднем наши авторы имеют более 20 лет клинического опыта.

    Активное онлайн-сообщество

    Наши форумы представляют собой интересное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и ободрение от других людей, имеющих аналогичный опыт.

    Выдающийся медицинский консультативный совет

    Надзор за качеством всего контента Veritas Health осуществляется нашим Медицинским консультативным советом, который состоит из признанных лидеров в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.

    ,

    11 способов расслабить позвоночник

    Сильный и гибкий позвоночник может сделать вашу повседневную деятельность более комфортной и менее болезненной. Найдите время, чтобы побаловать свой позвоночник несколькими из этих 11 удовольствий и сделать свои любимые частью своей повседневной жизни:

    Сохранить

    Анатомия позвоночника невероятно прочная и очень гибкая, что обеспечивает мобильность во многих различных плоскостях. Смотреть: Обзор анатомии позвоночника, видео

    1.Сделайте упражнения образом жизни

    Упражнения необходимы для поддержания здоровья позвоночника, а также могут помочь в реабилитации травмированного позвоночника.

    Вам не нужно быть экспертом в области физической подготовки, чтобы побаловать свой позвоночник регулярными упражнениями. Простая программа упражнений, направленная на растяжку и укрепление мышц спины, подколенных сухожилий и брюшного пресса, может иметь большое значение для достижения 1 :

    .
    • Распределение питательных веществ по межпозвоночным дискам и мягким тканям
    • Уменьшение воспаления и ускорение процесса заживления
    • Сохранение здоровья мышц, связок и суставов

    В то время как одни люди любят заниматься по утрам, другие предпочитают заниматься вечером.Начальный период проб и ошибок поможет вам определить лучшее время для тренировки. Всегда не забывайте начинать медленно и при необходимости следуйте инструкциям обученного профессионала.

    См. Упражнения и боль в спине

    2. Занимайтесь своим умом

    Если у вас хроническая боль или дискомфорт, исходящие от позвоночника, уделяйте время осознанной медитации каждый день. Хотя ни один вариант лечения не подходит для всех, исследования показали, что медитация является эффективным средством борьбы с хронической болью в спине. 2 , 3

    Вам не нужно много времени для медитации - обычно достаточно тихой комнаты и 15 минут.

    • В то время как некоторые люди предпочитают темную комнату, другие больше склоняются к залитому солнцем пространству.
    • Некоторые выбирают медитацию при ходьбе, другие считают, что медитация в приятном, расслабляющем месте, например, на пляже или в саду, подходит им больше.

    В идеале, место, где вы чувствуете себя беззаботно и комфортно, как правило, делает его проще и эффективнее.

    См. 11 методов контроля хронической боли

    объявление

    3. Пересмотрите свою сидячую позу

    Ваш позвоночник имеет ряд естественных изгибов, и если ваша сидячая поза не поддерживает эти дуги, со временем вы можете повредить чувствительные спинномозговые нервы. Сидение увеличивает нагрузку на диски позвоночника на 40%, что может вызвать со временем боль или образование грыжи, вызывая воспаление или сдавление спинного нерва. 4

    Если вам приходится много сидеть на работе, найдите время, чтобы отрегулировать офисное кресло и стол, чтобы они были эргономично выровнены для поддержки вашего позвоночника.Другие варианты - поработать за столом или посидеть на мяче для упражнений часть дня. Также важно каждый час растягиваться и ходить.

    См. «Эргономика офиса и рабочего места: обзор»

    4. Прогуляйтесь, чтобы поддержать позвоночник

    Прогулка дает множество преимуществ, в том числе 5 :

    • Укрепление основных мышц, поддерживающих вертикальное положение
    • Питание мягких тканей позвоночника необходимыми питательными веществами
    • Повышение гибкости позвоночника
    • Улучшение баланса
    • Укрепление структуры костей

    Если вы испытываете боль, не забудьте получить разрешение от врача, прежде чем начинать новую программу ходьбы.Часто врач порекомендует вам ходить столько, сколько вы можете. Если вы новичок в ходьбе или испытываете боль, начните с нескольких коротких прогулок каждый день, а не с одной длинной прогулки.

    См. Методы эффективной ходьбы с упражнениями

    Сохранить

    Уже давно доказано, что аэробные упражнения снижают частоту болей в пояснице.
    См.
    Ходьба с упражнениями для улучшения здоровья спины

    5.Избавьтесь от боли с помощью тепловой терапии

    Нагревание мышц вокруг позвоночника увеличивает кровоток, который, в свою очередь, приносит в мышцы целебные питательные вещества. Тепловая терапия также может уменьшить боль, связанную с мышцами и суставами вокруг позвоночника, и уменьшить мышечные спазмы. 6 , 7

    См. Преимущества тепловой терапии при боли в пояснице

    Есть много вариантов местного применения тепловой терапии. Вы можете попробовать грелки, тепловые обертывания, которые плотно прилегают к нижней части спины и обеспечивают низкий уровень тепла в течение нескольких часов, теплые гелевые пакеты, бутылки с горячей водой или теплую ванну.Тепловая терапия в значительной степени зависит от личных предпочтений, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько вариантов, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

    6. Подберите подушку к положению для сна

    Когда вы ложитесь спать, используйте подушку, которая поддерживает естественный изгиб вашей шеи и поясницы. В зависимости от положения во время сна вам потребуются подушки разного типа и расположения.

    • Если вы спите на боку, используйте более толстую подушку, чтобы шея и голова находились посередине плеч.Также подумайте о том, чтобы положить подушку между ног, чтобы снять нагрузку с нижней части позвоночника.
    • Если вы спите на спине, используйте подушку средней толщины или плоскую подушку, чтобы не подпирать шею слишком высоко. Кроме того, подложите подушку под колени, чтобы поддерживать нормальную кривизну поясницы.

    Как правило, не следует спать на животе и слишком сильно свернуться калачиком в позе эмбриона, так как это положение может сделать вашу спину более восприимчивой к травмам и боли.

    См. Лучшие подушки для разных положений сна

    7. Выбирайте еду с умом

    Ваш ежедневный рацион играет важную роль в поддержании здоровья вашего позвоночника. Постарайтесь ограничить свой рацион продуктами, которые вы можете найти в природе - овощами, фруктами, мясом, цельнозерновыми и бобовыми, которые богаты антиоксидантами и противовоспалительными агентами.

    Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кальция и других питательных веществ и витаминов, таких как овсянка, может помочь предотвратить проблемы с позвоночником, такие как остеопороз и остеоартрит. 8

    См. Советы по образу жизни и диете для здоровья костей

    В конце концов, постарайтесь отказаться от обработанных пищевых продуктов и ограничьте употребление нездоровых сладостей случайным угощением. Когда вы придерживаетесь здоровой диеты, со временем это может помочь вам поддерживать здоровый вес, уменьшая давление на позвоночник и сводя к минимуму боли в спине.

    См. «Здоровый вес для здоровой спины»

    8. Упражнения в бассейне

    Упражнения в бассейне снижают нагрузку силы тяжести, направленную вниз, поскольку плавучесть воды помогает поддерживать ваш позвоночник, тем самым снижая риск травм или боли во время упражнений.Кроме того, вязкость воды обеспечивает мягкое сопротивление за счет трения. 9 Если вы не хотите заниматься спортом, просто ходите в бассейне по пояс, чтобы укрепить спину.

    Программы водной терапии обычно проводятся в теплой воде, и многие люди находят, что тепло успокаивает их суставы.

    См. Программу упражнений по водной терапии

    объявление

    9. Побалуйте себя массажем

    Исследования показывают, что массаж является эффективным средством лечения некоторых видов боли в спине.Массаж предлагает несколько потенциальных преимуществ, в том числе 10 , 11 :

    • Улучшение кровообращения для восстановления болезненных мышц
    • Восстановление подвижности позвоночника
    • Помощь при бессоннице
    • Повышение уровня эндорфинов - естественных химических веществ организма, которые усиливают ваши приятные эмоции

    Вы можете сделать легкий массаж спины своими руками дома с помощью теннисных мячей или посетить местного массажиста, сертифицированного в области терапевтического массажа, например, техники глубоких тканей.

    См. Рекомендации по массажу при боли в пояснице

    10. Принятие решения бросить курить

    Курение увеличивает вероятность развития дегенеративных заболеваний позвоночника и болей в спине из-за повреждения сосудистых структур межпозвоночных дисков и суставов. 12

    Бросить курить сложно, но существует множество продуктов, групп поддержки и стратегий, которые помогли тысячам людей.

    Посмотреть способы бросить курить

    11.Ведите бедрами во время подъема

    Поднятие тяжелых предметов без поддержки позвоночника может привести к неправильному положению мышц нижней части спины, что может привести к болезненному растяжению мышц. Кроме того, подъем без опоры может вызвать блокировку суставов позвоночника или разрыв межпозвоночных дисков.

    Правильный подъем требует большего, чем просто сгибание коленей. Лучше вести бедрами, а не плечами, и держать грудь вперед при поднятии тяжестей.

    См. Как избежать травм спины с помощью правильной техники подъема

    Выберите несколько из вышеперечисленных идей для развития позвоночника, которые вы легко сможете внедрить в свою повседневную жизнь.Со временем даже небольшие изменения в вашем распорядке дня принесут ощутимое и длительное облегчение боли.

    Подробнее:

    6 забытых средств для облегчения боли в пояснице

    7 советов по защите поясницы

    Список литературы

    • 1.Гордон Р., Блоксхэм С. Систематический обзор влияния физических упражнений и физической активности на неспецифическую хроническую боль в пояснице. Здравоохранение (Базель). 2016; 4 (2): 22. Опубликовано 25 апреля 2016 г. doi: 10.3390 / healthcare4020022
    • 2.Зейдан Ф., Ваго ДР. Обезболивание на основе медитации осознанности: механистический отчет. Ann N Y Acad Sci. 2016; 1373 (1): 114-127. DOI: 10.1111 / nyas.13153
    • 3.Banth S, Ardebil MD. Эффективность медитации осознанности на боль и качество жизни пациентов с хронической болью в пояснице. Int J Yoga. 2015; 8 (2): 128-133. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479890/
    • 4. Амин Р.М., Андраде Н.С., Нойман Б.Дж. Грыжа поясничного диска. Curr Rev Musculoskelet Med.2017; 10 (4): 507-516. DOI: 10.1007 / s12178-017-9441-4
    • 5. Lee JS, Kang SJ. Влияние силовых упражнений и ходьбы на функцию поясницы, уровень боли и состав тела у пациентов с хронической болью в спине. J Exerc Rehabil. 2016; 12 (5): 463-470. Опубликовано 31 октября 2016 г. doi: 10.12965 / jer.1632650.325
    • 6.Freiwald J, Hoppe MW, Beermann W, Krajewski J, Baumgart C. Влияние дополнительной тепловой терапии на силу и гибкость у пациентов с хронической болью в пояснице, получающих комбинированное лечение. Клиническая биомеханика.2018; 57: 107-113. doi: 10.1016 / j.clinbiomech.2018.06.008
    • 7.Деган М., Фарабод Ф. Эффективность термотерапии и криотерапии для облегчения боли у пациентов с острой болью в пояснице, исследование клинических испытаний. J Clin Diagn Res. 2014; 8 (9): LC01-LC4. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4225921/
    • 8.Price CT, Langford JR, Liporace FA. Основные питательные вещества для здоровья костей и обзор их доступности в средней диете Северной Америки. Откройте Orthop J. 2012; 6: 143–149.Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330619/
    • 9.Shi Z, Zhou H, Lu L, et al. Водные упражнения при лечении боли в пояснице. Американский журнал физической медицины и реабилитации. 2018; 97 (2): 116-122. DOI: 10.1097 / phm.0000000000000801
    • 10. Филд Т. Обзор исследований в области массажной терапии. Дополнение Ther Clin Pract. 2014; 20 (4): 224-229. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5467308/
    • 11.Корен Ю., Каличман Л. Массаж глубоких тканей: о чем мы говорим? Журнал работы с телом и двигательной терапии.2018; 22 (2): 247-251. DOI: 10.1016 / j.jbmt.2017.05.006
    • 12. Эльмасри С., Асфур С., де Риверо Ваккари Дж. П., Травасцио Ф. Влияние курения табака на дегенерацию межпозвоночного диска: исследование методом конечных элементов. PLoS One. 2015; 10 (8): e0136137. Опубликовано 24 августа 2015 г. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137
    ,

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о