Кедровую бочку (фитобочку) я впервые посетила в этом году, в тонус-центре. Купила абонемент годовой и одна из процедур – это кедровая бочка на 25 минут с травами.
Пожалуй, это процедура мне понравилась более всего.
Кедровая бочка при похудении имеет положительный эффект, но чуда не ждите. 100 гр. Может и убавится во время процедуры за счет обезвоживания, но тут же эти граммы и вернутся:)
НО!!! Мне понравился эффект для кожи в целом:
становится бархатистая кожа, даже поры лица очищаются идеально! А кожа у меня не чистая, и временами бывают воспаления. Так что кедровая бочка – это отличная профилактика и лечение не существенных высыпаний на лице, а также я заметила, что черных точек у меня больше нет! Только не заметила после которой по счету бочки.
Кедровая бочка для борьбы с целлюлитом тоже имеет положительный эффект, но опять же не панацея, а только дополнительная помощь в разлаживании кожи. Хорошо бы добавить правильное питание, массаж и спорт.
Кедровая бочка, как средство расслабления:
Первые несколько минут мне в бочке скучно, думаю, что просто так сидеть? Дай-ка я мышцы покачаю, с примеру ноги на пятку-носок. Так сказать с пользой дела время провести:))) Но через несколько минут мой пыл улетучивается. И просто расслабляюсь и шевелится уже не в силах.
Температуру можете регулировать по желанию, обычно пар делают 50-60 градусов.
Эффект сауны у кедровой бочки:
Лично я сауну переношу плохо (низкое давление, кружится голова, слабость).
В кедровой бочке – голова снаружи, поэтому переносится легко, а эффект тот же.
Садиться нужно на скамейку (на полотенце). Дверца закрывается. Снаружи остается лишь голова.
Щель около шеи закрывают большим полотенцем и наслаждаемся процедурой.
кедровая бочка
Лично я довольна процедурой, ходила уже раз 5, еще буду обязательно.
Подробнее о процедурах в тонус-центрах по ссылке — мой опыт.
irecommend.ru
Еще раз убедилась, что для жителей России самые лучшие варианты отдыха и расслабления — тоже наши, отечественные. Я в данном случае имею в виду кедровую фитобочку — это чисто наше изобретение, никакой европеец не поймет, так же, как они не понимают русскую баню.
Я ходила на процедуры в фитобочке в пансионате, и хотя знаю, что сейчас и в обычных спа-салонах такие бочки ставят, все-таки отнесла бы процедуру к разряду оздоровительных, а не просто расслабляющих. Во-первых, очень важно, чтобы бочка была именно кедровой (на моей даже было написано «Роскедр» — так что точно кедровая), так как кедр дерево само по себе уникальное. В нем очень много фитонцидов — веществ, которые действуют как природные антибиотики, убивая болезнетворные бактерии. А как это дерево пахнет! Поэтому при начинающейся простуде процедура в фитобочке -самое то. Лучше, чем водка с перцем))).
Во-вторых, в бочку заливают не просто воду, а фитосбор. У меня был с душицей и еще чем-то (не помню), аромат был такой, что словами не передать. А про ароматерапию можно отдельную книгу написать — они и бодрит, когда надо, и расслабляет, когда хочется, и давление помогает нормализовать.
В-третьих, фитобочка точно очищает тело от токсинов. Для худеющих это означает быстрый «сброс» лишних килограммов, а для всех независимо от веса — бодрость, чувство легкости, заряд энергии.
Ну и в-четвертых, фитобочка с травами чудодейственно влияет на кожу. кожа очищается, поры сужаются, тургор становится явно лучше, и все это видно уже после первой процедуры.
Если подытожить: фитобочка — это щадящий и очень полезный вариант русской бани, в котором голова не перегревается, так как остается вне бочки. Т.е. вариант отдыха и расслабления подходит даже для тех, кому баня противопоказана.
Минусов для себя не нашла, ну разве что процедура очень быстро заканчивается (у меня были сеансы по 20 минут), а хочется отдыхать час-полтора.
Одним словом — рекомендую тем, кто еще не пробовал! Остальные сами все знают)))
irecommend.ru
Я очень сильно люблю разные акции и вот на сайте наткнулась на абонемент в велнес центр. Там и попробовала в первые эту чудо бочку!!!
Итак что же мне понравилось:
-ну во-первых конечно же аромат!!!! просто чудесный
-расслабляет
-очищает кожу и питает маслом кедра
-снимает стресс
— не всегда есть возможность сходить в баню, бочка наиболее удобный вариант
— в нашем центре на ухо надевался датчик, чтобы следить за пульсом и калориями, которые вы теряете, что просто отлично!!!! во-первых не навредишь здоровью (т.к. пульс должен быть до 140, если больше, то сразу выключают, ну и можно оценить сколько калорий ты потеряла.)
Вообщем процедуру просто замечательная, как для здоровья, так и для похудения.
Главное не забывать то, что нельзя делать данную процедуру на полностью пустой желудок т.к. есть очень большая вероятность потерять сознание (но это не означает что нужно забивать желудок, просто за 30-40 минут нужно скушать кашу или что-то подобное)
Ну а теперь специально для худеющих: когда я ходила в бочку, то мне попалась очень веселая женщина инструктор, которая открыла нам секрет, о котором другие почему-то молчали.
Если вы просто сидите, то и калории теряются не так сильно ( что очевидно) поэтому тут 2 варианта:
—Один из которых это постукивать по коленкам или что-либо делать, это увеличит нагрузку и лично я скинула сразу 980 ккал, что не могло меня не порадовать, но есть тут огромный минус!!!! осторожность тут главное, т.к. пульс сразу подскакивает и может стать плохо, поэтому нужно внимательно следить.
—Второй способ менее опасный, это думать!!! да, именно думать))) когда человек думает калории уходят шустро, мы проверяли это на деле, в первый день, женщина просто парилась, а на след. день мы загадывали ей загадки, так вот в первый день, она скинула примерно 500 ккал, а во второй 1000! В два раза больше!
С такими загадками, посетив всего 2 раза эту чудо бочку я скинула 1кг безвозвратно, питаясь при этом любимыми вкусняшками и очень довольна! + к этому чудесное расслабление и незабываемый аромат.
irecommend.ru
Сегодня сайт sympaty.net расскажет о том, что такое похудение в фитобочке. Вы наверняка слышали, что представляет собой эта процедура: нахождение в фитобочке равноценно посещению бани или сауны, но воздух (пар) внутри будет обладать еще и целебным эффектом.
Итак, чем полезна фитобочка для похудения и что она собой представляет?
По своей сути, фитобочка — это мини-сауна, которую можно поставить даже у себя дома. Такие бочки делаются преимущественно из кедра — эта ценная древесина обладает множеством полезных свойств. Если обычная сауна или баня вряд ли будет отделана кедром (скорее всего, сосной или лиственницей), то в фитобочке оздоровительный эффект будет происходить из-за большого количества фитонцидов (природных антисептиков и антибиотиков), которые выделяет кедр.
Целебный эффект фитобочки (именно поэтому она и называется «фито») дополняет парогенератор, в который заливается не обычная вода, а отвары трав. Они в зависимости от разновидности также способны решить множество проблем и вылечить от болезней. Фактически, пользы от фитобочки действительно немало, и похудение — лишь малая часть ее.
Мы вкратце опишем сеанс пошагово, чтобы вы понимали, как он проходит.
Загрузка…
Выше мы перечислили пользу от фитобочки для нашего организма и здоровья. Но эффективна ли фитобочка для похудения? Предлагаем послушать реальные отзывы тех, кто пытался похудеть с помощью этой процедуры. Отзывы эти довольно неоднозначные, всё зависит от каждого индивидуального случая. Поэтому сайт sympaty.net даст комментарий к каждому отзыву, разъясняя, почему в некоторых случаях похудение имело место, а в других — нет.
Фитобочка действительно дает результаты похудения — виден визуальный эффект, причем почти сразу же, именно за счет очень эффективного выведения лишней жидкости из организма.
Фитобочка не в состоянии «растопить» ваш жир. Визуальное похудение, как мы уже сказали выше, состоит только в том, что из организма уходит лишняя жидкость. Гораздо более эффективными в плане уменьшения жировых отложений будут спорт и диета.
Фитобочка действительно помогает не только похудеть, но и подтянуть кожу, избавиться от целлюлита. Это достигается за счет нормализации процессов обмена в подкожно-жировой клетчатке и выведения шлаков.
Фитобочка выводит воду ускоренными темпами, при этом избавляя тело только от межклеточной жидкости, а всю воду, необходимую клеткам для нормального функционирования, она оставляет в организме.
Теперь вы поняли, что представляет собой фитобочка. Поможет ли она похудеть? Ответ на этот вопрос вы сможете найти, только попробовав такую интересную и, несомненно, целебную процедуру. Ну а если совместить ее со спортом и правильным питанием, массажами и обертываниями после сеанса, то похудения вы точно добьетесь очень быстро!
—
Автор — Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
С наступлением сильных холодов буквально накатила депрессия – у меня не получилось этим летом толком отдохнуть, а впереди целая зима! В этот недавно мне попалась информация о кедровой бочке – источнике молодости и сил. У нас свой дом, но баню мы так до сих пор и не построили, кедровая бочка же по сути – та же баня, только в мини-масштабе. В общем, не долго думая, решили с мужем себе такую заказать. По размерам выбирали, чтобы четко поместилась в угол в нашей комнате отдыха.Бочка сразу комплектуется парогенератором и устройством, регулирующим интенсивность подачи пара.Мы покупали бочку напрямую у производителя, производитель – российский, поэтому в комплекте подробная инструкция на русском, а также много полезной справочной информации с красивыми картинками.
Сама бочка сделана аккуратно, имеет неброский лаконичный дизайн.По использованию все довольно просто: нужно все подсоединить, залить воду в парогенератор до указанной отметки и включить в розетку. Закипает также быстро, как электрический чайник. После этого пар начинает заполнять внутреннее пространство бочки, и можно садиться париться.
Первые несколько раз это был восторг! Особенно сейчас – зимой, когда придешь замерзшая домой, и тут же в баню. Тело прогревается так хорошо, что потом можешь выйти в комнату в майке и шортах и совершенно не чувствовать холода! Про целебные свойства судить не могу: проблем со здоровьем, к счастью, не имею, но в целом самочувствие действительно улучшается, впрочем, как и после любой бани.
Сейчас, «наигравшись», уже понимаю, что в принципе в доме бочка не так уж и необходима, эта процедура есть сейчас в любом салоне, и покупать ее домой особого смысла нет. Паримся теперь все реже. Но это лично мое мнение, я никогда не была большим любителем бани. Для тех, кто любит париться часто, но живет в городе и не имеет бани, это просто супер-изобретение.
irecommend.ru
Кедровая бочка, фитобочка — помогает ли похудеть?
Автор статьи
Наталья Говорова
Время на чтение: 2 минуты
АА
На сегодняшний день в списке услуг многих SPA-салонов можно встретить такую услугу как кедровая фитобочка для похудения, оздоровления и омоложения. И хоть это услуга достаточно новая, но имеет древнюю богатую историю.
Фитобочка — это своеобразная мини-сауна изготовленная из дерева кедра, который в народе называю природным лекарем. Кедр богат фитоцидами, которые подавляют рост и размножение вредных микроаргонизмов, вредящих нашему здоровью.
Как проводится процедура?
Перед процедурой Вам будет необходимо полностью раздеться и принять душ. После душа Вас пригласят пройти в фитобочку.
Парятся в кедровой бочке сидя. Внутри для этого предусмотрена специальная скамья. Для удобства в бочке сооружены специальные подлокотники, на которые можно опереться. Фитобочка устроена так, что во время сеанса ваша голова находиться снаружи и пар не воздействует на сосуды головного мозга. Такая процедура отлично подойдет тем, кто плохо переносит обычную баню или сауну.
Сеанс длиться в среднем 15 минут, для усиления эффекта от процедуры в воду добавляется отвар трав и эфирные масла.
Совет: не забывайте с собой на процедуру тапочки и домашнее полотенце
По мнению специалистов уже после одного сеанса на 15-20% снижается эффект апельсиновой корки, кожа становиться гладкой и упругой.
Отличного жиросжигающего эффекта можно добиться добавив в воду эфирное масло мяты или грейпфрута.
Во время процедуры происходит интенсивная потеря влаги, за счет этого значительно уходят объемы. За один сеанс можно сбросит до килограмма лишнего веса.
Однако следует учитывать, что ушедший лишний вес на половину составляет лишняя вода и шлаки.
Но если достаточно часто ходить на эту процедуру эффект не заставит себя ждать.
Очень полезным будет чередовать кедровую бочку и горчичную ванну. Таким образом объемы начнут снижаться весьма интенсивно.
Весьма полезным будет проводить сеанс в кедровой бочке после тренажерного зала или любых других занятий спортом. К сжиганию жира добавиться еще и релаксирующий эффект.
У фитобочки есть много неоспоримых достоинств, но есть и определенные противопоказания. Прежде всего, к таким относят:
Под действием теплого пара максимально раскрываются потовые поры и активно работают сальные железы, благодаря этому все вредные вещества выводятся из организма. Ткани и клетки очищаются, нормализуются обменные процессы.
Такое очищение благоприятно воздействует на восстановление физических сил, укрепляет иммунитет, омолаживает вашу кожу, дает заряд бодрости.
По мимо всего прочего кедровая бочка обладает лечебными свойствами:
Илона
Это вроде бани…вот если вы после тренажерки, скажем, в нее ходить будете, то результат будет хороший.
Анна
Девочки, я сходила сегодня на бочку! Такой кайф! Расслабилась, и вообще, надеюсь, что после таких ощущений, эффект должен быть! но я еще решила совмещать с обертыванием и лимфодренажным массажем, через день.
Юля
Бочка кедровая — отличная вещь! На самом деле от нее худеешь. Не на много, т.е. если скинуть надо 15 кг, то не поможет. Но реально кое-какие излишки выводит!
Нина
Это были супер впечатления! Сначала ты сидишь в большой бочке, распариваешь всё тело со всякими эфирными маслами и травяными чаями. Типа сауна! Сидишь, пока можешь терпеть. А потом тебе начинают делать массаж на всё тело!!! Если хочешь антицеллюлитный, то с мёдом. Какой же это кайф! Процедура длится часа два не меньше. И выходишь — новым человеком. Отдыхаешь — как нигде!
Поделитесь и с нами своими впечатлениями те, кто уже был в кедровой бочке!
Автор статьи
Наталья Говорова
Автор статей про спорт, fitness-инструктор
Поделитесь с друзьями и оцените статью:www.colady.ru