Водные процедуры с давних времён применяли для сохранения здоровья, молодости и красоты. Достаточно вспомнить великолепную Клеопатру, которая стала кумиром женщин всех времён, и её знаменитые ванны красоты и молодости. Популярность водных процедур неслучайна. Ведь человеческий организм большей частью состоит из жидкости. Особенно эффективно совмещать пользу воды и массажа. Такая процедура носит название гидромассаж.
Гидромассаж впервые применили в Германии. Врачи-реабилитологи заметили, что после таких водных процедур самочувствие больных меняется в позитивную сторону: улучшается кровообращение, нормализуется давление, сокращается восстановительный период после перенесённых травм.
Гидромассаж объединяет в себе пользу лечебных ванн, массажа и термотерапии. Существуют разные способы проведения процедуры. В основе каждого из них — воздействие на организм водно-воздушных потоков разной интенсивности и температуры, создающих массажный эффект.
Смешанные между собой вода и воздух провоцируют образование микропузырьков, их целенаправленное движение производится через форсунки.
Форсунки — специальные отверстия в профилактическом резервуаре, бассейне СПА или ванне.
Подачу водно-воздушных струй можно регулировать по интенсивности и видоизменять форму потока за счет модификации форсунок
Количество сеансов зависит от того, какой цели необходимо достичь посредством такой терапии. Как правило, назначают от 10 до 25 сеансов. Перерыв между курсами зависит от каждого конкретного случая и индивидуальных особенностей пациента. Первый сеанс должен быть не более 15 минут. Сколько минут впоследствии должен длиться один сеанс, решает врач, но в среднем время воздействия водно-воздушным потоком увеличивают до получаса.
Душ Шарко весьма популярен и для лечения, и для профилактики целлюлита
Существует несколько разновидностей этой водной терапии:
В оригинальном варианте душ Виши выполняют с термальной водой, но и другие виды воды тоже дают неплохой результат
Вид массажа подбирает врач, учитывая состояние здоровья пациента. Перед назначением курса рекомендуется пройти обследование и сдать ряд анализов во избежание осложнений.
Перераспределение циркулирующей жидкости во время процедуры приводит к противоотёчному действию, также в этом состоянии стимулируется выработка эндорфинов — гормонов счастья
Гидромассажным оборудованием оснащаются бассейны и ванны; существуют также отдельные души, душевые панели и кабины.
Основная польза заключается в полном расслаблении организма. Мышцы полностью расслабляются, за счёт чего нормализуется работа внутренних органов. Повышается работоспособность и улучшается сон. При понижении температуры воды достигается тонизирующий эффект.
Процедура снимает боль и устраняет спазмы. Исчезают неприятные симптомы в мышцах и суставах. Этот вид терапии помогает избавиться даже от болей, вызванных хроническими недугами. Мощного болеутоляющего эффекта удаётся достичь благодаря усиленной выработке эндорфинов после сеанса.
Следует упомянуть и о его благотворном воздействии на кровеносную систему. Процедура улучшает кровообращение. За счёт этого внутренние органы снабжаются кислородом, и работа всех систем организма улучшается. Повышается иммунитет и быстрее заживают раны.
Вибрационные ванны особенно актуальны для укрепления мышц всех зон тела (рук, ног, спины, брюшного пресса)
Немаловажен также косметический эффект, которым обладает гидромассаж, нередко применяемый при похудении. Кожа разглаживается и очищается, тело приходит в тонус. Процедура способствует расщеплению жиров, выведению шлаков и ускорению обмена веществ. Фигура становится более подтянутой, а кожа — упругой.
При условии правильного применения гидромассаж безвреден и может принести лишь пользу. Однако следует учесть, что дезинфекция оборудования для проведения процедур — очень сложное мероприятие. В устройствах для гидромассажа идеальные условия для размножения вредных бактерий и микроорганизмов. Под давлением вместе с пузырьками воздуха существует риск их попадания в лёгкие и заражения. Особенно это касается людей с недостаточно сильным иммунитетом — лиц пожилого возраста и маленьких детей.
Гидромассаж безопасен только в проверенных квалифицированных учреждениях.
Курс гидромассажа — эффективное средство от «апельсиновой корки».
Когда человек погружен в гидромассажный бассейн, его тело находится в условиях, приближенных к невесомости
Несмотря на множество преимуществ, водный массаж назначают с осторожностью. У этой процедуры есть противопоказания:
Некоторые виды гидромассажа назначают маленьким пациентам. Безусловно, это не относится к таким процедурам, как душ Шарко. Для лечения малышей используют ванны с пузырьками. Эта терапия приносит удовольствие детям любого возраста. Однако для их лечения важно соблюдать правильную температуру и напор воздуха.
Необходимо также регулировать время проведения водного массажа. Новорождённым не рекомендуется находиться в ванне с пузырьками дольше 5 минут. Для детей старшего возраста время проведения процедуры достигает 20 минут.
Гидромассаж назначают малышам с ослабленным иммунитетом. Он положительно влияет он на нервную систему, поэтому часто рекомендуют такую терапию слишком активным детям, страдающим расстройствами сна. Полезна она и при гипертонусе мышц. Этот метод лечения прекрасно справляется с нервным и мышечным напряжением.
Следует наблюдать за реакцией детей после сеанса: если ребёнок слишком перевозбуждается, то не рекомендуется осуществлять его перед сном
Нельзя забывать и о противопоказаниях. Водный массаж исключён при обострении любых заболеваний и при повышении температуры тела. Запрещена процедура в случае, если маленький пациент страдает онкологическими и инфекционными заболеваниями.
Гидромассаж предлагают в санаторно-курортных и лечебно-профилактических учреждениях, а также в косметических кабинетах. В таких условиях осуществляется профессиональная процедура с использованием специального оборудования. Однако возможно провести лечебную процедуру и дома.
Современные магазины сантехники предлагают широкий ассортимент ванн для водного массажа. Однако стоимость приспособления довольно высокая. Не всем по карману приобрести это чудо техники. К тому же такая покупка не всегда себя оправдывает, ведь этим видом терапии злоупотреблять нельзя.
От внутреннего устройства насадок, формы и количества отверстий зависит вид подаваемой струи: стандартная, пульсирующая, тонкая и направленная или сильно бьющая
Альтернативой для приобретения специально оснащённой ванны станет насадка, которая устанавливается на душ. Её легко установить и снять при необходимости. Гидромассаж дома не так эффективен, как профессиональная процедура. Однако и он положительно влияет на организм, способствуя расслаблению, снятию напряжения и уменьшению болевых ощущений.
Гидромассаж — востребованная процедура, которую назначают для лечения множество недугов. Однако самостоятельно применять этот метод не рекомендуется. Без предварительной консультации возможен только лёгкий гидромассаж в домашних условиях. Профессиональную процедуру назначит врач после изучения анамнеза и проведения при необходимости дополнительных исследований. Важно помнить, что любая терапия может нанести вред при условии неправильного применения.
То, что сейчас пропагандируют как недавнее открытие, на самом деле имеет очень глубокие исторические корни. Гидромассаж в древнем мире имел несколько другое определение. Но польза от воздействия воды стала понятна нашим предкам много веков назад. По исследованиям некоторых историков, древние бассейны и ванны с примитивными устройствами напоминают современные аналоги. Когда негде было оставлять отзывы, гидромассаж обретал популярность благодаря сарафанному радио, то есть из уст в уста.
Привычка поддерживать свое тело в «чистой» форме сегодня принимается как должное. Это требования гигиены, нормальная человеческая потребность в комфортном ощущении самого себя. А струи воды, направленные на уставшие мышцы, приносят облегчение, снимают напряжение и усталость.
Очередная оценка пользы от гидромассажа произошла в середине прошлого века. Горячие итальянцы по фамилии Джакузи охладили разгоряченные мышцы, но не пыл. И явили миру купальный сосуд, несущий в себе пользу, здоровье, радость, а изобретателям — прибыль и славу на века. Сына основателя корпорации сразил артрит, и находчивый родитель поставил в ванну насос, который создавал в воде пузырьки воздуха. Именно они создавали массажный эффект, облегчающий боль в суставах. Первое назначение гидромассажных ванн было ориентировано на людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
С увеличением количества потребителей появлялись положительные отзывы, гидромассаж все более уверенно занимал позиции отличного терапевтического средства. Ванны стали совершенствовать, и вскоре джакузи обрела один из самых высоких статусов не только среди медицинских аппаратов, но и в бытовой сантехнике. В «век стрессов и страстей» каждый захотел иметь в личном пользовании средство, приносящее расслабление.
Врачи рекомендуют и назначают лечебный гидромассаж для снижения боли. Вибровоздействие воды определенной температуры усиливает кровяное обращение, что позволяет организму активнее восстанавливать подверженные заболеванию или повреждению органы и ткани. Улучшается состояние мышц, повышается гибкость суставов.
Подводный гидромассаж является отличным средством для снятия стресса. Достаточно погрузиться в воду, и направленные вибрирующие струи пройдутся по всем мышцам, заставляя их прийти в тонус. Даже если после такого массажа навалится усталость, как после хорошей физической нагрузки, отличный сон будет гарантирован. Домашние джакузи популярны у потребителей именно из-за стрессоснимающих возможностей.
Гидромассаж может быть общим, то есть когда в процессе участвует все тело. Это как раз вариант погружения в ванну или бассейн. Местный направлен на определенные участки тела. Чаще всего упоминаются и применяются душ Алексеева и Шарко.
Диетологи, консультанты по красоте все чаще рекомендуют гидромассаж для похудения. Струи под давлением разбивают жировые подкожные отложения, снижая их объем, выводя лишнюю жидкость. Это способствует уменьшению слоя жира на проблемных участках. Правда, желательно такие процедуры совмещать с диетическим питанием, мануальным массажем и обертываниями. Эффект от комплекса мер будет более видимым и быстрым.
Действенной мерой водные струи обладают и при борьбе с бичом современных красавиц – целлюлитом. Если на многочисленных сайтах салонов красоты и лечебных учреждений прочитать отзывы, гидромассаж становится на первое место как идеальное средство. К слову, об этом в первой половине прошлого века заявили немецкие ученые. Под напором воды улучшается обмен веществ, сжигается жир, вследствие этих воздействий с кожи постепенно пропадает эта неэстетичная «апельсиновая корка». Большинство женщин уже оценили, насколько эффективен гидромассаж от целлюлита — отзывы говорят о том, что наблюдается интенсивное снижение веса, улучшение цвета и структуры кожи.
Это далеко не все показания к использованию данных водных процедур. И сегодня их можно проводить в домашних условиях. Приобретая гидромассажную ванну, следует обратить внимание на глубину, она должна быть больше, чем у стандартных аналогов. Благодаря полному погружению туловища в воду под воздействием струй находится основная часть мышц тела. Ванна снабжена специальными форсунками, направляющими потоки под давлением. Они расположены на разных уровнях. Кроме того, подвижные механизмы позволяют их регулировать вручную, а более совершенные варианты оборудованы автоматической системой с разными режимами. Давление, которое характеризует силу напора струи, также может быть изменено пользователем самостоятельно.
Как и любая процедура, несмотря на хвалебные отзывы, гидромассаж применять лучше после консультации с врачом. Существует ряд противопоказаний, при которых вибровоздействие водных потоков может произвести обратный эффект. Это инфаркт, тяжелая форма ишемической болезни и гипертонии, мочекаменные недуги, кожные и острые инфекции, воспаление вен и образование тромбов, а также онкология. В стадии обострения любого недомогания гидромассаж также вреден для здоровья.
И, напротив, врач порекомендует водные процедуры, если у вас:
В СПА-салонах, центрах здоровья и красоты, в санаториях и пансионатах можно записаться на гидромассаж для похудения, отзывы клиентов не оставляют сомнения в правильности выбора процедуры. Кроме сжигания излишних слоев жира, мощный водный поток выводит токсины, шлаки, очищает кожу, подпитывая ее кислородом. Гидромассаж приносит большую пользу организму в любом возрасте. Процедура доставит удовольствие детишкам, их родителям, а также дедушкам и бабушкам.
Массажи издавна используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Существует множество самых разнообразных мануальных практик. Среди них следует особо выделить гидромассаж. Это уникальная процедура, основанная на целебном воздействии воды, пузырьков воздуха и мягкого давления на ткани человеческого тела.
Гидромассажные ванны могут стать настоящим спасением при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сильной усталости или стрессе. Они прекрасно тонизируют кожу, расслабляют, успокаивают. Однако у гидро- и аэромассажа есть и противопоказания. В чем же польза и вред гидромассажной ванны?
Содержание статьи:
Гидротерапия использовалась для лечения некоторых заболеваний в течение многих столетий. В современной медицинской практике тоже применяются некоторые водные процедуры для облегчения состояния больных.
Массаж с помощью водно-воздушной смеси очень эффективен как терапевтическая процедура. Его широко используют в салонах и лечебно-профилактических заведениях, в которых практикуется гидротерапия
Гидромассаж – такой, каким мы его знаем, – «официально» появился в 1968 году, когда была получена коммерческая лицензия на терапевтическую ванну.
Гидромассажная ванна была создана Кандидо Джакузи и названа его именем. Она помогала облегчать состояние одного из членов семьи, страдавшего артритом. С середины ХХ века домашние гидропроцедуры были высоко оценены многими людьми, а ванны с такими функциями стали очень популярны.
Гидромассаж остается одним из самых доступных немедикаментозных средств, помогающих улучшить состояние людей с болезнями опорно-двигательного аппарата. После процедур в гидромассажной ванне проходят боли в спине и суставах, улучшается циркуляция крови и лимфы. Гидромассаж показан при остеохондрозе, артритах, артрозах и многих других заболеваниях
При гидромассаже струи воды, смешанной с пузырьками воздуха, оказывают интенсивное давление на определенные участки тела. Вода с силой выбрасывается из специальных форсунок, расположенных в разных зонах ванны. Направленность и интенсивность воздушно-водных потоков можно регулировать.
В зависимости от выбранного режима можно принимать водные процедуры со струйным или пузырьковым массажем. Первый предназначен для воздействия на усталые мышцы, он тонизирует, бодрит.
А второй прекрасно расслабляет, снимает стресс, усиливает обмен веществ. Пузырьковый массаж часто назначают при заболеваниях костно-мышечной системы, неврозах.
Этот массаж называют жемчужным, т.к. пузырьки воздуха по виду напоминают жемчужины. Они возникают потому, что воздушная помпа подает в воду струи подогретого воздуха. Пузырьки поднимаются на поверхность и создают эффект бурления воды. Пузырьковый массаж успешно применяют для усиления воздействия ароматических веществ и косметических средств
В ряду физиотерапевтических процедур водный массаж стоит на втором месте после мануального. Он почти так же эффективен, а к пользе физического давления добавляется еще и целебное воздействие воды. Боль, усталость, напряжение в воде чувствуются гораздо меньше.
Гидропроцедуры показаны при снижении иммунитета, травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервных, половых расстройствах, болезнях ЖКТ, нарушении кровообращения, ожирении.
Погружаясь в ванну, человек находится в среде, которая сама его поддерживает. Состояние немного напоминает невесомость. За счет этого собственный вес тела уменьшается, а давление на мышцы, суставы, позвоночник снижается.
Даже само по себе пребывание в воде способно облегчить боли и снизить дискомфорт, а с учетом давления струй из форсунок и улучшения кровообращения эффект усиливается.
Комментарий специалиста о пользе гидромассажа:
Человек ощущает пользу гидромассажа уже во время его проведения. Главное, правильно подобрать вид массажа, интенсивность подачи струй воды и воздуха, воздействовать на нужные зоны тела. Мощные потоки воды стимулируют крово- и лимфоток. Приятное тепло расслабляет.
Поры кожи раскрываются, из них вымываются загрязнения, которые невозможно удалить при помощи обычного купания – остатки кожного сала, косметических средств, пота, пыли.
Гидромассаж прекрасно подходит для людей с проблемной кожей, т.к. улучшает ее состояние, глубоко очищает без применения специальных средств. После физиопроцедуры кожа становится более чистой, оздоравливается.
Целебное воздействие струй воды и воздуха усиливается благодаря эффекту хромотерапии. Помимо эстетического наслаждения, она оказывает ощутимое воздействие на физическое состояние человека. Лечение цветом благотворно влияет на состояние нервной системы, желудочно-кишечного тракта.
Хромотерапия воздействует на радужную оболочку глаза, моделирует нейронные сигналы и способствует выработке некоторых гормонов, биоактивных веществ, стимуляции фотохимических процессов. Эффект хромотерапии широко применяют в SPA-салонах
Для лечения заболеваний позвоночника и суставов используются самые разные водные процедуры. Их польза заключается в способности воды снять нагрузку с больных органов. Подключив массаж водно-воздушными струями, человек получает двойную пользу: его состояние облегчается, боли проходят, а благодаря стимуляции кровотока улучшаются двигательные функции.
Врачи отмечают эффективность гидромассажа при грыже позвоночника – заболевании, доставляющем людям множество неприятных ощущений. Ущемленный нервный корешок вызывает сильные боли. Чтобы его освободить, применяют различные виды вытяжения позвоночника.
То же самое можно получить и при помощи водного массажа. Он дает лучшие результаты, а сама процедура гораздо приятнее.
Во время водного массажа происходит расслабление поперечнополосатых мышц, благодаря чему проходят спазмы. Стенки сосудов расширяются, стимулируется кровообращение, улучшается работа венозных клапанов, происходит насыщение тканей кислородом. Это способствует облегчению состояния больного с межпозвонковой грыжей.
Гидромассаж не может вылечить само заболевание, зато он снижает нагрузку на больной межпозвоночный диск и тормозит его дальнейшее разрушение.
Водные процедуры помогают снять воспаление, а это в свою очередь облегчает боль, уменьшает опухоль. Естественные регенеративные процессы ускоряются.
При межпозвонковой грыже гидромассаж используют в курсах лечения без операций. Он может стать незаменимым помощником, однако подбирать вид процедур должен только врач
Водолечение давно применяют при заболеваниях центральной и периферической нервной системы. Оно дает хорошие результаты при ликвидации последствий травм спинного мозга, невритах, радикулитах, нейроциркуляторной дистонии.
Обычная гидромассажная ванна не может заменить врача, но она способна стать хорошим вспомогательным средством при лечении многих болезней.
Расслабляясь в теплой воде под мощными струями, человек испытывает блаженство, в кровь поступают эндорфины. Это эффективный способ борьбы со стрессом, хронической усталостью, нервозностью, раздражительностью. Истома, которую люди испытывают после сеанса массажа, помогает крепко заснуть.
Если дополнить гидромассаж хромо- и ароматерапевтическими средствами, можно добиться немалых результатов в борьбе с усталостью, нарушениями сна, психическим и физическим напряжением
Интенсивная стимуляция кровообращения способствует выведению лишней жидкости из организма. Благодаря этому гидромассаж помогает снять отеки, очиститься от токсинов и шлаков. Такие свойства гидротерапии ценны для людей с избыточным весом, косметологическими проблемами.
Теряя вес, избавляясь от токсинов и косметологических проблем, человек одновременно испытывает очень приятные ощущения. Это сделало гидромассаж чрезвычайно популярным в салонах и клиниках, его включили во многие программы по снижению веса, коррекции фигуры, ухода за кожей.
Водному массажу приписывают даже омолаживающий эффект. Он достигается благодаря восстановлению водного баланса кожи. Естественное увлажнение способствует улучшению ее состояния
Различные виды массажей широко применяются для борьбы с целлюлитом. Во время воздействия на тело мощных струй воды расщепляются жиры, улучшается тонус мышц. Это помогает моделировать фигуру и убирать «апельсиновую корку» на бедрах, ягодицах, животе.
Гидромассаж разминает бугорки целлюлита, «разбивает» их и разглаживает кожу. Одновременно снижается вес и корректируется фигура.
Водный массаж гораздо более приятен, чем классический антицеллюлитный, его воздействие глубже, но при этом очень бережное. Во многих программах по избавлению от целлюлита он заменил баночные процедуры. Более подробно расскажет специалист:
На стопах находится большое количество биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами. Благодаря этому процедуры укрепляют иммунитет, служат хорошим профилактическим средством. Однако гидромассаж может быть опасен при тромбозах и варикозном расширении вен
Гидромассажная ванна представляет собой емкость для купания и специальное оборудование. Все это заключено в один общий корпус, на котором предусмотрена панель управления. На дне и боковых стенках расположены форсунки для подачи воздушно-водной смеси.
Их количество, размещение и тип зависят от функций и доступных режимов гидромассажного оборудования. Каждая форсунка подает поток воды в одном направлении, а скорость струи зависит от выбранного режима. Чтобы вода не текла обратно, форсунки оснащены клапанами.
Подача воды осуществляется с помощью электрического насоса. Он выкачивает ее из ванны и выбрасывает обратно под давлением. Электронасос – главный управляющий узел гидромассажной ванны. От его мощности и производительности зависит цена ванны и ее функциональные возможности.
Для смешивания струй воды с воздухом используется компрессор. Водно-воздушный массаж доступен в моделях с функцией «турбопул». Отдельный вид процедур – аэромассаж (жемчужный). Он осуществляется с помощью струй воздуха, подаваемых в воду. Обычно для этого используются форсунки на дне.
Количество опций гидромассажной ванны может быть любым. Чем их больше, тем дороже модель. При выборе желательно опробовать разные виды гидромассажа, чтобы купить именно ту модель, в которой предусмотрены нужные функции. Дополнительно ванна может быть оснащена:
Что касается дизайна, то есть модели самых разных форм, размеров. Для тех, кому трудно переступать через высокий бортик, можно приобрести медицинскую модель. Это идеальный вариант для пожилых людей, а также получивших травмы, имеющих проблемы с суставами
Рынок гидромассажного оборудования обширен. Каждый покупатель может найти ванну с нужными типами массажа. Весь вопрос в цене. Выбирать следует с учетом пользы и возможного вреда гидромассажной ванны.
Если бюджет позволяет, лучше отдать предпочтение импортным моделям. Отличный вариант – покупка комбинированной душевой кабинкой, где функции ванны выполняет глубокий поддон. Такая сантехника оснащена несколькими видами гидромассажа – душевого и подводного.
При погружении в бурлящую воду нужно помнить не только об удовольствии, но и о терапевтическом эффекте от гидромассажа. Как сделать пребывание в ванне приятиным и полезным? Изучаем вопрос подробно.
На вкус и цвет… Это воздействие на тело при помощи струй воды из гидромассажных форсунок. Ими могут быть оснащены как ванны, так и душевые кабины. Отзывы о гидромассаже поступают самые противоречивые. Кто-то однажды попробовал и разочаровался, а кто-то, наоборот, полон восторга от полученного удовольствия.
По полной программе. В отличие от душевой кабины, ванна позволяет осуществлять комплексное воздействие на всё тело человека. «Стандартная» система гидромассажа ванны включает две форсунки для ног, одну для спины, две для бедер и живота. Они направлены так, чтобы массаж происходил от периферии к центру тела и струя соприкасалась с ним не под прямым углом, а по касательной.
Гидромассажные форсунки, воздействие которых рассчитано на разные зоны тела, имеют неодинаковый диаметр.
Длина струи воды, бьющей из форсунки, может достигать метра. Чем больше струя насыщена воздухом, тем активнее массаж. Каждая форсунка расположена таким образом, чтобы массировать определенный участок тела. Но при необходимости вы можете изменять направление струй.
На дне и по бокам. Форсунка, предназначенная для массажа всей поверхности спины, установлена в самой низкой точке ванны.
Форсунки для ног расположены по центру, чтобы массировались ступни, на которых имеется большое количество нервных окончаний.
Осуществить массаж всей внутренней поверхности ноги можно, положив ногу на борт ванны (иногда для этого предусмотрена специальная ступенька).
Форсунки для массажа бедер и живота размещаются на боковых стенках ванны.
Гидромассаж не только приятно принимать – вид бурлящей воды успокаивает; неудивительно, что производители предлагают ванны с прозрачными бортиками.
Гидромассаж головы и шеи следует проводить в «щадящем» режиме. В этих целях, как правило, используют специальное оборудование: например, водопадный смеситель, установленный на торцевом бортике ванны, или потолочную душевую лейку с несколькими типами струй, которая имеется в душевой кабинке.
Три секрета. Чтобы получить максимальное удовольствие и извлечь пользу из гидромассажа, обратите внимание на следующие моменты.
1 Температура воды в ванне. Ее нужно поддерживать на уровне 35-38°С. Чем горячее вода, тем короче сеанс – максимум 20 минут.
2 Угол струй. Вода из форсунки должна не бить в тело под углом в 90°, а попадать на него по касательной.
3 Напор воды. Всё зависит от того, какой участок тела вы массируете. Так, давление струй, направленных на спину, должно составлять от 2 до 5 атмосфер, а направленных на бедра – не более 4 атмосфер. Отрегулируйте интенсивность – такая возможность есть в любой гидромассажной ванне или кабине.
Чтобы эффект от гидромассажа был сильнее, можно добавлять в воду соли или эфирные масла – успокаивающие либо тонизирующие.
Не переедайте до и после процедуры гидромассажа.
В статье использованы изображения 360.ru
Гидромассажные ванны способствуют нормализации сна и удалению отеков, более активному дыханию кожи и увеличению притока кислорода к клеткам. Кроме того, гидромассаж является отличным средством для похудения и борьбы с целлюлитом.
Гидромассажная ванна представляет собой систему форсунок, вмонтированных в специальную ванну, которые обеспечивают уникальную архитектуру ее и могут создавать водные потоки различной интенсивности и под различным углом, таким образом воздействуя на поверхность тела находящегося в гидромассажной ванне человека.
Есть несколько вариантов выполнения гидромассажа в такой ванной. К первому относится ванна с форсунками, где не принимает участия массажист, при этом рекомендуются ежедневные погружения. Во втором случае процедура осуществляется массажистом, который для этого использует специальный шланг. Давление воды при выходе из этого шланга составляет от 1 до 4 атмосфер. Массажист производит активное массирование определенных зон пациента этой активной струей. По сравнению с применением обычной гидромассажной ванны, лечебный эффект от второго способа более эффективный, поскольку таким образом осуществляется более глубокое влияние струи теплой воды.
Подробнее о разновидностях гидромассажной процедуры вы можете прочитать в статье на нашем сайте Виды гидромассажа.
В результате процедуры гидромассажа можно добиться значительных успехов не только в профилактике многих заболеваний, улучшению самочувствия и мышечного тонуса, но и произвести эффективное лечение многих болезней.
В результате интенсивного воздействия на поверхность кожи пациента мощной струей теплой воды происходит расширение кровеносных сосудов организма и кожи непосредственно, что благоприятно сказывается на активации процессов кровообращения, обмена веществ и, как следствие, эффективного и довольно быстрого снижения веса. Поэтому гидромассаж для похудения считается одной из наиболее эффективных процедур в борьбе с лишними килограммами.
Для профилактики и лечения стрессовых ситуаций показаны расслабляющие гидромассажи, которые позволяют укрепить мышечную ткань, снять напряжение и расслабить весь организм в целом.
Проведение подводного массажа влияет на скорость восстановительных процессов в коже и рассасывание кровоизлияний в ней.
Показаны ванны с гидромассажем также и при смене сезонов, например, лето-осень, осень-зима и т.д.
Для похудения используются общие гидромассажные процедуры, которые подразумевают интенсивное воздействие подводными струями на всю поверхность кожи пациента. В результате такой процедуры наблюдается значительное улучшение кровообращения. Это дает «толчок» для организма в ускорении обменных процессах, увеличении интенсивности работы выделительной системы кожи, общего очищения пор кожи для улучшения ее дыхания и большей интенсификации насыщения клеток организма кислородом.
Также немалую роль играет и фактор придания общего тонуса мышцам и тканям, что способствует улучшению самочувствия, избегания стрессов и меньшей подверженности их влиянию.
Все эти факторы в комплексе восстанавливают нормальные обменные процессы в организме, что способствует лучшей работе организма и нормального метаболизма. Прямым результатом процедуры гидромассажа является значительное снижение веса за рекордный период времени.
Не рекомендуется принимать гидромассажные ванны людям, которые страдают от заболеваний онкологического характера, инфарктом миокарда, ИБС II и III степени, гипертонией III степени, мочекаменной болезнью, тромбофлебитами, заболеваниями, находящимися в острых стадиях своего протекания, наличии инфекций кожного покрова, лихорадкой и острыми инфекциями.
Все эти заболевания могут интенсивно развиваться в результате водного воздействия не только мощных водных струй, но и ванны как таковой в принципе.
Елена К.:
Имела удовольствие пользоваться услугами одного из центров гидрромассажа. Все устроило: и отношение, и качество процедур. Главное – это то, что я заметила результат уже после первого сеанса. Кожа стала более гладкой и ровной, ощущалась легкость при ходьбе и вообще более светлые мысли и даже легче дышать было. Целлюлит, правда, полностью не исчез, но то, что ощущения стали совсем другими – это точно. Рекомендую всем.
Саша:
Ну, если Вы и сходили разок-другой, то нельзя судить о результатах… Ведь с первого раза и дом не строится. Мне тоже нравится ощущение полета после процедур. А одного гидромассажа для похудения мало — нужно пользоваться разными методиками параллельно.
Оплатить покупку можно следующими способами:
1. Оплата наличными при получении товара (только для жителей Санкт-Петербурга и Лен.области):
Оплатить наличными Вы можете:
1. Курьеру при доставке
2. На складе при самовывозе
3. У нас в офисе (если речь идет о заказном товаре, требующем предоплаты)
2. Безналичный банковский перевод (на расчетный счет ООО по предварительно выставленному счету (работаем с НДС и без НДС)):
После согласования заказа Вам высылается счёт по электронной почте или по факсу.
Если Вы юр. лицо, счет оплачивается в обычном порядке оплаты счетов.
Если Вы физ. лицо, вы можете оплатить счет в любом отделении Сбербанка РФ или других банках, работающими с переводами от физических лиц, либо через личный online-кабинет в Вашем банке
3. Оплата банковской картой курьеру или у нас в офисе (только для жителей Санкт-Петербурга и Лен.области):
Оплатить картой Вы можете:
1. Курьеру при доставке.
Наш курьер привезет специальный терминал, с помощью которого Вы сможете оплатить заказ при получении пластиковой картой.
2. На складе при самовывозе
3. У нас в офисе (если речь идет о заказном товаре, требующем предоплаты)
Мы принимаем оплату с помощью карт:
Внимание! Не все наши курьеры имеют при себе платежный терминал, поэтому Ваше желание оплатить заказ картой необходимо согласовывать с Вашим менеджером заранее
4. Перевод на банковскую карту:
Вы можете оплатить либо через интернет-банк переводом на нашу карту (Сбербанк, Альфа-Банк), либо в любом отделении банка.
После оплаты заказа обязательно сообщите нам о факте оплаты. В сообщении укажите: дату, сумму оплаты, номер заказа, Ф.И.О. и номер платежного поручения.
Если Вы юр. лицо, то для получения товара, оплаченного по безналичному расчету, Вам необходима печать или доверенность на получателя от организации-плательщика.
Более года я посещаю Клинику. И за это время успела ее полюбить. Благодаря интерьеру создается атмосфера уюта и спокойствия. Но это — невозможно без участия людей. На ресепшене тебя всегда встречают с улыбкой, предлагая воду, чай, фрукты. Если есть время, можно и новости почитать в Интернете, и музыку послушать. Но я предпочитаю пройтись по коридору и в «1001 раз» посмотреть на изумительные картины. Конечно, нет времени вникать в их сюжеты, но я думаю, что не это главное. Но чтобы насладиться палитрой красок, и каких, сочных, ярких, времени достаточно. Такое обилие ярких цветов вызывает у меня эмоциональный всплеск, можно сказать, взрыв положительных ощущений и приносит огромное наслаждение. Особенно хороша картина (к сожалению, не знаю названия, но я бы ее назвала «Девочка в солнечных лучах»). Интерьер напоминает мне чудесную «лесную сказку». И понимаешь, с какой огромной любовью и заботой все делается для нас, посетителей. В Клинике я прохожу курс Scarlet RF, пробовала подводный ручной массаж, процедуры на аппарате Дуолит, обертывания. Вместе с сеансами подводного массажа и обертывания, я поняла, что у меня появилось еще одно увлечение в жизни: комфортное, и самое главное, дающее «жизненную энергию и силу» вместе с огромным лечебно-оздоровительным эффектом. Но приятны не только сами процедуры, но и внимательное отношение врачей. Я уверена, что все врачи Клиники – хорошие, добрые и отзывчивые люди, но я назову тех, кто со мной «проходил и продолжает проходить» все мои процедуры. Это врач физиотерапевт Бойко Галина Владимировна, медсестры гидромассажа Валерия Александровна и Ирина Сергеевна. Спасибо им, что они помогают нам быть более привлекательными, помогают по-другому относиться к себе, с большой любовью и заботой. Вы очень нам нужны!!! И отдельное спасибо руководству Клиники за умело подобранный персонал Клиники, за изысканный вкус в выборе интерьера, за любовь к людям и искусству.
LuxeLuminous — это считыватель. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.
Planet Fitness — одна из крупнейших сетей спортзалов в Соединенных Штатах, отличающаяся высоким духом и эгалитарным духом. Это тренажерный зал, где вы можете с комфортом тренироваться, сжигать жир и наращивать мышцы без всякой стигмы и без излишней боли в кошельке!
Но это еще и место отдыха и восстановления сил.Члены клуба Planet Fitness Black Card получают полный доступ к своим спа-услугам, включая захватывающие кровати с гидромассажем и гостиную.
Эта статья представляет собой обзор Planet Fitness Hydromassage Review , в котором рассматриваются все детали того, насколько хорошо работают массажные кровати и кресла. Стоят ли они дополнительных затрат на членство по Black Card?
Давай узнаем!
Этот обзор будет посвящен двум гидромассажным установкам, доступным в Planet Fitness.Они очень похожи, поэтому мы начнем с общего обзора, а затем обсудим их различия.
Planet Fitness обычно включает в себя как гидромассажные кровати, так и шезлонги.
Эти устройства используют силу воды для массажа тела. Они также обеспечивают тепло, чтобы помочь успокоить воспаленные, уставшие мышцы и омолодить тело.
Имейте в виду, что вам следует принять душ перед использованием гидромассажных кроватей, если это возможно.И не забудьте взять с собой полотенце!
И гостиная, и кровать выполнены в элегантном современном стиле.В основном они используют черный цвет с элементами серебра. На боковых панелях есть завораживающие светодиоды под лампами накаливания. Они просто источают восстанавливающий комфорт.
Кресло для отдыха имеет эргономичную конструкцию, поэтому вы можете удобно сидеть и расслабляться во время сеанса, не напрягая никакую часть тела.
В кровати есть несколько углублений, которые помогают понять, где правильно расположить тело в положении лежа.
Кресло и кровать с гидромассажем оснащены сенсорными элементами управления, которые просты в использовании.Есть предварительно запрограммированные настройки массажа, но каждый сеанс полностью настраиваемый.
Customization позволяет регулировать давление, скорость и время. Система может даже продлить давление на определенные участки тела, которые вы выберете.
Ваши индивидуальные программы можно сохранить, чтобы вы могли использовать их снова.
Гидромассажные блоки также имеют функцию автоматического отключения. Он автоматически остановится по окончании сеанса.
Конечно, вы всегда можете остановить массаж раньше, нажав кнопку остановки.
Массаж, обеспечиваемый гидромассажем, представляет собой нагретую волнообразную струю, не совсем отличную от инфракрасной грелки.
Гидромассаж не просто произвольно воздействует на разные области.
Волны движутся вверх и вниз по телу, создавая сеанс расслабляющего массажа.
Аааа.
С опцией индивидуальной настройки вы можете продлить давление на определенные участки тела, которым требуется немного дополнительного внимания.
Открытая конструкция сиденья или кровати позволяет пользователям чувствовать себя расслабленными и спокойными. Другие массажные кресла часто кажутся слишком закрытыми и душными из-за пенопласта. Эта система достаточно открытая и уютная.
Если вы не хотите ложиться, вы можете использовать кресло для отдыха. Но если вы предпочитаете полностью расслабиться, кровать — ваш лучший выбор. Это больше похоже на лежание в тихом бассейне (которого у PF, к сожалению, нет).
Кроме того, устройства также позволяют телу удобно сидеть или лежать над уровнем воды.Это помогает стабилизировать устройство, чтобы оно могло выдавать максимальное давление, запрограммированное пользователем.
При подключении к Wi-Fi вы можете использовать устройства, слушая любимую музыку, просматривая видео, читая электронные книги или даже играя в игры. Мультимедийная совместимость системы делает это возможным.
Конечно, успокаивающая медитация может быть лучшим использованием вашего времени на массажной кровати!
Гидромассаж воздействует на мышцы аналогично традиционному массажу.Уменьшает боль и воспаление, улучшает кровообращение.
Если у вас болит спина, они могут немедленно помочь. Давление воды может снять мышечное напряжение.
Система гидромассажа снимает боль при артрите. Давление обеспечивает достаточную мощность, чтобы массировать различные области, чтобы уменьшить воспаление.
Тепло от водяных струй также помогает телу расслабиться. Кроме того, он может улучшить кровообращение, чтобы облегчить боль, особенно для тех, кто испытывает боль при артрите.
В целом улучшение кровообращения положительно сказывается на всем организме. Это связано с тем, что больше питательных веществ может достигать клеток в различных областях тела.
Поскольку гидромассаж обеспечивает питательными веществами различные клетки тела, он также более эффективно выводит токсины. Этот процесс детоксикации помогает телу чувствовать себя более энергичным.
Гидромассаж платный.Как мы упоминали ранее, гидромассажная зона и кровати Planet Fitness доступны только для тех, у кого есть членство в Black Card (см. Здесь).
Это членство обычно стоит около 22 долларов на дату публикации.
С таким членством вы получаете полный доступ к гидромассажной установке. Вы можете использовать его, а также другие услуги PF, такие как солярии и их увлекательную машину Total Body Enhancement Beauty Angel Machine, которую мы рассмотрели здесь, сколько угодно.
К сожалению, в большинстве заведений Planet Fitness услуги сауны не предоставляются.
Просто помните, что могут быть и другие люди, которые захотят использовать гидромассажную установку, а также другие распространенные устройства.
Гости могут пользоваться гидромассажем в Planet Fitness, если у приглашающего гостя есть членство по Black Card.
Одно из преимуществ Black Card — это гостевые пропуска, которые позволяют гостям пользоваться гидромассажными кроватями.
Если вы обнаружите, что не используете свое членство в Planet Fitness, узнайте, как отменить свое членство, здесь.
Если вы чувствительны к звуку, вы можете обнаружить, что устройства немного громкие. В таком случае возьмите с собой наушники с шумоподавлением, которые можно использовать во время занятий.
Вы также можете слушать музыку или использовать опцию мультимедиа, если она доступна.
Некоторые считают, что нагретая температура гидромассажной установки расслабляет, но при этом также может вызывать пот.Учитывая эту тенденцию, вам следует взять с собой полотенце на сеанс массажа с кроватью или стулом.
Гостиная и кровать Planet Fitness Hydromassage — отличные устройства, которые могут помочь вам расслабиться, восстановить силы и восстановить силы. Плата за членство в Black Card стоит своей цены из-за различных устройств, которые предлагает Planet Fitness, в том числе таких гидромассажных устройств.
Используйте их столько, сколько хотите, или отложите их на использование, когда для вас будет слишком много стресса.В любом случае, они легко доступны в большинстве отделений Planet Fitness.
Мы решили попробовать успокаивающую кровать HydroMassage, и она не разочаровала!
Водяные кровати были главным трендом в 80-х годах. Очарование того, что их нежно убаюкивают успокаивающими симулированными мини-волнами, было слишком сильным для многих людей, чтобы отказаться от них. Важным аргументом в пользу продажи (помимо хвастовства правом обладания последней тенденцией) было то, что водяные кровати якобы отлично подходят для снижения давления, что приводит к лучшему ночному сну.Но были некоторые практические проблемы с водяным ложе, включая очевидные, такие как утечки и другие трагедии типа Edward Scissorhands .
Мы решили получить лучшее из обоих миров, протестировав модель HydroMassage 340/350 от JTL Enterprises, водную массажную кровать, которая предлагает успокаивающую 10-минутную процедуру под давлением, при этом позволяя нам оставить наши обычные сухие кровати дома.Для этого массажа не требуются купальные костюмы и полотенца! Лежа полностью одетым на двуспальную кровать, я заметил, что на кровати есть углубления для рук и ног, что является хорошим ориентиром относительно того, где именно я должен был расположиться для наилучшего массажа.
Компьютеризированный сенсорный экран был прикреплен к кровати и был легко доступен во время массажа.Во время эксперимента обращать внимание на экран важно по нескольким причинам. Во-первых, в общей сложности на теле имеется 30 точек давления, на которые воздействует HydroMassage с помощью форсунок, которые могут быть мягкими или мощными по желанию по шкале от 1 до 10 со шкалой скорости от 1 до 4.
Как только начался массаж, я понял, что хочу максимально сильное давление, так как мышцы шеи и верхней части спины ощущались более напряженными, чем обычно.Было очень легко выбрать то давление, которое я хотел. Другая полезная функция экрана — кнопка «Удержать». Как только это будет выбрано, форсунки будут останавливаться на текущей области до тех пор, пока не будет выбрана кнопка «Нажмите для возобновления». Если есть область, на которой вы хотите сосредоточить внимание, что может быть проще с кроватью HydroMassage. При желании все 10 минут можно было потратить на конкретную область.
Я бы оказал этой машине медвежью услугу, если бы не упомянул, насколько потрясающе ощущаются струи на подошвах ног.Общий опыт расслабляет и в то же время заряжает энергией. Кровать также нагревается, что усиливает ощущение «вареной лапши», которое вы почувствуете уже через 10 минут. Даже если вы, естественно, предпочитаете более прохладную атмосферу, вы не пожалеете о горячем массаже, потому что температура воды как раз подходит для полного расслабления.
Я решил лечь на спину, чтобы польза от массажа распространялась на мою шею, спину и подколенные сухожилия, но я обнаружила, что клиенты также могут лечь на живот, если они хотят, например, массировать свои квадрицепсы.
hydromassage.comНеудивительно, что большинство людей предпочитают наслаждаться массажем, отдыхая глазами, но во время массажа можно носить наушники и слушать музыку или даже смотреть что-то на смартфоне или планшете.На экране также предлагается выбор расслабляющей музыки, такой как звук разбивающихся волн, бурлящего ручья или лесной атмосферы. Существует также выбор статей и электронных книг о здоровье, а также приложений и игр, таких как Solitaire, для использования на сенсорном экране для тех, кто не хочет закрывать глаза.
В целом, я получил огромное удовольствие от 10 минут гидро массажа.Я оцениваю HydroMassage 340/350 на 8 из 10 только потому, что хочу, чтобы струи были сильнее и чтобы массаж длился более 10 минут. Но опять же, я предпочитаю очень сильный массаж, и я думаю, что средний человек, который предпочитает легкую или умеренную силу массажа, будет прекрасно согласен с тем, что предлагает HydroMassage 340/350. Я также могу понять запрограммированную 10-минутную продолжительность. Каким бы расслабляющим это ни было, если бы не было предела, я уверен, что никто бы не захотел, чтобы это закончилось!
Многие тренажерные залы теперь предлагают использование гидромассажных кроватей.Я настоятельно рекомендую попробовать это, если появится возможность. Удачного отдыха!
СЛЕДУЮЩИЙ: ЭКСПЕРТ ДЕЛАЕТ, ЧТО КАРДИО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВАЖНЫМ ДЛЯ ПОТЕРЯ ВЕСА
10 черт, которые вы можете распознать, если у вас есть лунный знак Льва
Об авторе Крисси МакМакин (Опубликовано 158 статей)Крисси МакМакин — внештатный писатель, писатель-писатель, который любит не больше, чем письмо, чтение, животных и, конечно же, время от времени лакомые кусочки сочных сплетен.Как бывший редактор блога небольшой издательской компании и дизайнер книг в самоиздательской службе, она любит работать и встречаться с писателями, такими же уединенными душами. Она считает, что веганские кексы вкуснее всего, из спасенных животных получаются самые сладкие домашние животные, а в течение дня всегда есть время для чтения. Она благодарит вас за то, что заглянули на ее страницу!
Ещё от Krissie McMakinЕсли у вас болят суставы или вы просто хотите помочь своему телу расслабиться, вам стоит попробовать Гидромассаж.Этот метод предполагает откидывание на специальной кровати или стуле, в которых давление воды и струи помогают массировать ваше тело. Если вам интересно узнать, как это работает, продолжайте читать. Ниже вы узнаете, что это за устройство и как оно может помочь вам с этим обзором Planet Fitness HydroMassage Review .
Гидромассажная кровать (водяные массажные кровати) — это плоская поверхность, использующая силу воды для облегчения боли и уменьшения напряжения в вашем теле.Он будет перемещать сильные струи воды вверх и вниз по вашему телу, чтобы оказать комфортное давление на болезненные участки.
Когда вы пойдете искать кровать HydroMassage, вы обнаружите, что есть два типа: на одну можно лежать, а на другую можно сидеть. В этих устройствах вы обычно лежите на планшете и чувствуете воду на коже во время работы.
Однако современные устройства заставляют вас откидываться на стул и вызывать те же ощущения, что и при другом методе движения воды вверх и вниз по вашему телу, но без фактического промокания.
требуют откидывания назад на мягкой подушке. Когда вы отдыхаете на этом стуле, вы обнаружите рядом с собой экран, прикрепленный к этой кровати. Вы можете использовать это, чтобы активировать сенсорный экран для включения питания. Затем вы можете нажать кнопку «Пуск» и выбрать величину давления и скорости.
На экране показано, где струи движутся по вашему телу в различных точках, так что вы сможете отслеживать это и даже можете удерживать струи в определенном месте в течение небольшого дополнительного времени с помощью кнопки удержания на экране.
Внизу вы увидите, сколько времени осталось до вашего массажа (который обычно длится около 10 минут).
Если вы хотите преждевременно прекратить массаж, вы можете нажать кнопку «Стоп» вверху. Как только ваше сообщение будет готово, устройство выключится, чтобы вы могли безопасно выйти из него.
обладает множеством полезных преимуществ!
Отдых на этой кровати поможет мгновенно уменьшить стресс и боли в спине.Вы почувствуете, как давление воды снимает напряжение в мышцах и позволяет глубоко расслабиться. Тепло от воды также заставит ваше тело чувствовать себя очень спокойным и расслабленным, что может легко позволить мгновенно исчезнуть любому стрессу. (1)
Успокаивающее ощущение водного массажа легко убаюкивает вас. Это делает его идеальным для тех, у кого проблемы со сном. Бессонницу можно лечить с помощью этого типа массажа, потому что он помогает регулировать температуру вашего тела до более высокой, что помогает улучшить сон.
Давление водяных струй может помочь значительно уменьшить боль, вызываемую артритом. Хотя и не интенсивные, струи мощные, которые могут массировать воспаление, вызванное этой болезнью. Кроме того, теплая вода может помочь улучшить кровообращение, что помогает участкам, пораженным артритом, чувствовать себя лучше.
В отличие от многих современных устройств, эта массажная кровать проста в использовании. Вам просто нужно сесть, нажать кнопку, чтобы запустить его, и выбрать давление и скорость воды — вот и все!
Хотя многие виды массажа могут помочь уменьшить боль, иногда можно пренебречь определенной областью, требующей дополнительного внимания.Однако с гидромассажными кроватями Planet Fitness вы сможете приостанавливать струи воды в определенной области на любое время, чтобы они могли сосредоточиться на этой области и помочь вылечить ее.
Поскольку эти устройства помогают улучшить кровообращение, они будут способствовать быстрому выведению токсинов из организма с потом. Это означает, что вы не только станете здоровее, но и почувствуете себя более энергичным, потому что эти неприятные частицы были удалены. 2
Несмотря на то, что использование этих устройств дает множество преимуществ, о них следует помнить несколько вещей.Во-первых, они могут быть немного громкими. Это происходит из-за давления водяных струй и двигателя, который перемещает их вверх и вниз по креслу. Чтобы в ушах не звенело при использовании кровати, лучше всего использовать наушники с шумоподавлением.
Кроме того, при длительном использовании эти устройства могут перегреться. Из-за этого массаж обычно длится около 10 минут. Также важно помнить, что вода нагревается, поэтому тепло будет излучаться в ваше тело, и вам может стать немного жарко.Вам стоит поставить рядом стакан воды или вентилятор, чтобы охладиться после массажа.
Гидромассажная кровать Planet Fitness недорого. Его часто можно использовать с абонементом в тренажерный зал Black Card, который стоит около 22 долларов. За эту цену вы сможете использовать кровать столько, сколько захотите!
Как упоминалось выше, вам понадобится абонемент Black Card в тренажерный зал Planet Fitness, чтобы пользоваться этими полезными тренажерами.
В то время как вам действительно ничего не понадобится, когда дело доходит до использования этой кровати. Однако, как упоминалось выше, если вам кажется, что его громкий шум может быть слишком сильным для ваших ушей, было бы неплохо взять с собой наушники с шумоподавлением, чтобы вы могли полностью расслабиться при их использовании.
Кроме того, полотенце можно использовать, когда расслабляешься на нем, так как температура может быть от 90 до 150 градусов по Фаренгейту, поэтому вам может понадобиться один из этих продуктов под рукой, чтобы вытереть с себя пот, когда вы используете кровать HydroMassage.
Эта массажная кровать — идеальный способ расслабиться и облегчить любые боли, которые могут у вас возникнуть. Гидромассажные кровати Planet Fitness идеально подходят для использования, потому что они просты и работают быстро. Более того, они доступны по цене, поэтому вы можете использовать их часто.
Безопасны ли гидромассажные кровати во время беременности? Массаж должен быть безопасным во время беременности, но спросить производителя — это всегда хорошая идея. А если вы собираетесь во второй или третий триместр, также лучше сначала проконсультироваться с врачом, так как ему, возможно, придется изменить вашу диету.
Гидромассажные кровати — это водяные кровати с подогревом, предназначенные для людей, которые хотят расслабиться, лежа на точках давления и суставах тела, в целях гидротерапии.
Пока компания может предоставить вам доказательства того, что их модель была тщательно протестирована и соответствует действующим стандартам FDA, есть вероятность, что она не вызовет каких-либо побочных эффектов при умеренном использовании беременными женщинами (один или два раза на плательщика). Для получения дополнительной информации свяжитесь с ними напрямую! Иногда случается, что около
Хорошая гидромассажная кровать может стоить от 350 до 6000 долларов, но цена варьируется в зависимости от ряда факторов.В целом, более дорогие модели более эффективны и лучше воспроизводят истинное телесное ощущение, когда вода растирается по всему телу во время нахождения в воде. Возможно, они также более прочные и более простые в обслуживании.
Как пополнить гидромассажную кровать? Лучше всего узнать у производителя кровати, где и как получить больше жидкости. Кровати с гидромассажем могут быть дорогими, но это намного дешевле, чем посещение спа. Некоторые компании продают вам дополнительную жидкость, чтобы вы могли наполнить постель дома.
Также следует отметить, что большинство производителей гидромассажных кроватей производят свои собственные специальные жидкости, и они обычно разрабатываются специально для использования в этой конкретной кровати. Однако некоторые производители предлагают универсальные жидкости, которые можно использовать с любой моделью, которую они разработали сами, или по поручению кого-то другого.
Другая возможность заключается в том, что ваш местный массажист может иногда продавать излишки жидкости после сеансов терапии, а также взимать меньше денег, чем
Подробнее:
— Есть ли у Planet Fitness личные тренеры?
— Сыпь от солярия и 5 способов ее лечения
— Есть ли у Planet Fitness бассейн? 5 преимуществ тренажерного зала
— Могу ли я получить семейный план Planet Fitness?
— Есть ли у Planet Fitness свободные веса?
— Есть ли у Planet Fitness сауна?
Возможно, вы слышали о гидромассаже раньше — вполне вероятно, что ваш местный тренажерный зал, спа-салон или мануальный терапевт предлагает гидромассаж в своих помещениях.Однако сложно сказать, что такое гидромассаж, эффективен ли он и чем он может помочь, просто наблюдая за ним или слыша о нем.
Что такое гидромассаж? Это эффективно? Гидромассаж — это вид водного массажа, при котором струи горячей воды под высоким давлением перемещаются вверх и вниз по телу для массажа мышц и улучшения кровообращения. Многие, кто проходит курс лечения, считают гидромассажем эффективным. Кроме того, несколько исследований подтверждают его эффективность.
Чтобы помочь вам понять всю важную информацию о гидромассаже и, возможно, даже решить, подходит ли процедура для вас, мы подробно расскажем, что такое гидромассаж, почему он считается эффективным, и даже опишем множество преимущества, которые он может предоставить.Устройтесь поудобнее и расслабьтесь — пора поговорить о гидромассаже.
Представьте себе: вы идете в местный спортзал, чтобы закончить тренировку, и замечаете, что в вашем спортзале теперь есть услуга, которая называется «гидромассаж». Возможно, вы даже увидите, как некоторые посетители лежат на кроватях, сидят в шезлонгах или расслабляются в горячих водоемах и задаются вопросом, что они делают.
Вы не единственный, кого разжигает любопытство, когда вы видите людей, лежащих на этих кроватях или расслабляющихся в горячих бассейнах с водой.
Итак, что это за вид массажа? Как это работает? Это эффективно? Давайте разберемся.
Как вы читали ранее, гидромассаж — это разновидность водного массажа. Во время этой процедуры струи горячей воды под высоким давлением перемещаются вверх и вниз к различным частям тела для массажа мышц, улучшения кровообращения и обеспечения множества других преимуществ.
Процесс относительно прост для понимания, но есть несколько вещей, которые нужно знать о гидромассаже, прежде чем решить, стоит ли вам нырнуть и попробовать.
Например, существуют разные виды гидромассажа и различное оборудование. Кроме того, есть несколько вещей, которые следует принять во внимание перед тем, как пройти сеанс гидромассажа. Наконец, поскольку есть разные места, которые предлагают эту терапию, вам нужно будет выбрать, какое место лучше всего подойдет вам.
В то время как у многих гидромассаж сразу ассоциируется с мокрым пребыванием в горячей ванне (половина названия в конце концов — «гидро»), гидромассаж не всегда подразумевает погружение в воду.
Часто гидромассаж выполняется через кровать или гостиную, где пациенты, получающие лечение, остаются полностью одетыми, пока они лежат или сидят на аппарате. Этот метод часто называют «сухой гидротерапией».
Эти автономные устройства имеют мягкий водонепроницаемый верх с мягкой подкладкой, на котором пользователи могут лечь или сесть. Под водонепроницаемым верхом мощные струи горячей воды струятся вверх и обеспечивают ощущение массажа для пользователя, лежащего на нем.
Этот метод можно сравнить с традиционным массажным креслом.Когда вы сидите в массажном кресле, вы не садитесь прямо на узелки, которые двигаются, чтобы массировать вас. Вместо этого вы садитесь на верхний слой обивки стула, и узелки массируют через него ваши мышцы.
A Beauty Healthy отмечает, что Planet Fitness, сеть тренажерных залов по всей стране, часто имеет гидромассажные кровати и комнаты отдыха. Это замечательный бонус для их участников.
К большинству этих кроватей и гостиных прикреплен экран, чтобы пользователи могли начать свой массаж, увидеть, где струи движутся по телу в любой момент времени, и узнать, сколько времени осталось для их массажа.
Пользователи также могут полностью контролировать свой гидромассаж с помощью этих экранов, в зависимости от предлагаемых элементов управления. Пользователи могут управлять массажем, выбирая и настраивая различные параметры, например:
Кушетки и шезлонги с гидромассажем популярны по многим причинам. Один из наиболее важных моментов заключается в том, что пользователям совсем не нужно раздеваться, чтобы принять участие.
В массажных кушетках с «сухой гидротерапией» пользователи остаются полностью сухими во время лечения (хотя они могут немного вспотеть).
Кроме того, сеансы гидромассажной терапии обычно длятся всего около 10 минут за сеанс. Это позволяет пользователям быстро получать терапевтические преимущества, не тратя слишком много времени.
Гидромассаж также предлагается в бассейнах. В отличие от «сухой гидротерапии», в гидромассажных бассейнах пользователей одновременно раздевают и частично погружают в воду.
Гидромассажные бассейны основаны на той же идее, что и гидромассажные кровати и шезлонги — для массажа тела используются струи горячей воды под высоким давлением. Разница в том, что пользователь ощущает на своем теле настоящие струи воды.
Вы, наверное, уже сталкивались с чем-то вроде гидромассажного бассейна — просто подумайте о любых ощущениях в гидромассажных ваннах или ваннах с форсунками, на которых вы можете расслабиться.
Разница между гидромассажными бассейнами и традиционными джакузи или гидромассажными ваннами заключается в том, что в гидромассажных бассейнах часто используется более горячая вода и более мощные, направленные струи.
С этим типом гидромассажа пользователям, скорее всего, придется переодеться в купальные костюмы. В некоторых случаях пользователям разрешается и рекомендуется пользоваться гидромассажем без какой-либо одежды, чтобы воспользоваться всеми преимуществами массажа. Рекомендации по одежде различаются в зависимости от помещения и бассейна.
Согласно Good Spa Guide, на некоторых объектах гидромассажный бассейн может входить в ряд других. В этом случае каждый бассейн может предлагать разные виды массажа. Таким образом, пользователи могут быть проинструктированы переходить от бассейна к бассейну в определенном порядке, чтобы завершить гидромассаж.
В других учреждениях гидромассаж может быть выполнен только в одном бассейне, и, как и в случае с гидромассажными кроватями и гостиными, пользователи часто могут выбирать из множества вариантов, чтобы настроить свой массаж.
Обычно пользователи могут регулировать давление, скорость и движение струи. Однако могут быть предложены и другие варианты.
Например, заведения могут предлагать минеральный гидромассаж, при котором в бассейн добавляются минеральные соли. Некоторые объекты могут также предложить ароматерапевтический гидромассаж , , когда ароматические масла добавляются в бассейн во время массажа.
Поскольку пользователям гидромассажных бассейнов необходимо снова раздеться и одеться и, возможно, придется переходить из бассейна в бассейн, этот метод гидромассажа обычно занимает больше времени, чем гидромассаж в кроватях или в гостиной.
Как только те, кто интересуется гидромассажем, узнают больше о том, что это за процедура, их следующий вопрос часто звучит так: «Эффективно ли это?»
Хотя существует не так много традиционных научных доказательств эффективности гидромассажа, большинство пользователей, которые проходят эту процедуру, считают, что она помогает им чувствовать себя более здоровыми.
Гидромассаж не только считается эффективным, но и дает немало преимуществ. Мы подробно обсудим эти преимущества позже.
Согласно Aetna, было процитировано неопубликованное исследование, целью которого было оценить результаты и эффективность использования AquaMED, гидромассажной терапии, на 16 мужчинах и женщинах.
Мужчины и женщины в исследовании были в возрасте от 23 до 80 лет — некоторые были здоровы, а некоторые испытывали хроническую боль. Исследование было сосредоточено на эффективности гидротерапии в снижении стресса и боли у участников.
Когда гидромассажное лечение было завершено, были отмечены статистически значимые изменения как в средней частоте сердечных сокращений, так и в диастолическом артериальном давлении участников.
Когда участники были субъективно оценены после процедуры гидромассажа, каждый субъект, который испытывал хроническую боль, а также 4 из 6 здоровых субъектов заявили, что они чувствовали себя намного более расслабленными. Испытуемые также отметили, что уровень боли снизился более чем наполовину.
Aetna отмечает, что важно помнить, что это исследование не было опубликовано, а научные данные об эффективности гидромассажа ограничены.
Тем не менее, Aetna также отмечает, что положительные преимущества гидромассажа были подтверждены многими веб-сайтами, организациями и другими организациями, такими как Sidmar Manufacturing, Inc., Департамент труда штата Вашингтон и Национальный центр дополнительных и дополнительных услуг при Национальном институте здравоохранения. Нетрадиционная медицина.
Если гидромассаж — это то, что вас интересует, или процедура, которая может принести вам пользу, это прекрасно! Многие пользователи гидромассажа получили удовольствие от своего опыта и сообщили о преимуществах.
Однако, как и в случае с большинством спа-процедур, перед процедурой гидромассажа следует учесть некоторые моменты.
Перед тем, как пройти сеанс гидромассажа, уточните требования к одежде в учреждении, которое вы планируете посещать.
Требования к одежде часто зависят от того, проходите ли вы «сухую гидротерапию» на гидромассажной кровати или в гостиной или получаете гидромассаж в бассейне.
Обычно гидромассажные кровати и комнаты отдыха позволяют полностью одеться во время процедуры.В бассейнах с гидромассажем пользователи обычно носят купальные костюмы, но некоторые сооружения позволяют пользователям вообще не носить одежду.
Одна из причин, по которой гидромассаж имеет столько преимуществ, заключается в том, что он использует тепло в сочетании с давлением воды.
Гидромассаж бывает горячим! Даже если вы проходите сеанс гидромассажа на кровати или в гостиной, во время процедуры вам может стать слишком тепло или жарко.
Температура воды, используемой в гидромассаже, может быть от 90 градусов по Фаренгейту до 150 градусов по Фаренгейту.
Из-за этого вы можете взять с собой одно или два полотенца, когда решите пройти гидромассаж, даже если вы лежите на кровати или отдыхаете в кресле.
Вы можете использовать полотенце, чтобы смыть пот, который скапливается на теле, особенно на лбу и остальной части лица. Скопление пота может вызывать дискомфорт.
Если вам неудобно в очень жарких и часто очень жарких ситуациях, возможно, вам стоит пересмотреть решение о применении гидромассажа.
Доктор Крейг Сингер, мануальный терапевт с более чем 20-летним стажем в USA Health & Therapy, отмечает, что гидромассаж — это серьезное лечение.
Из-за этого, если вы недавно ели или употребляли алкоголь, вы, вероятно, захотите пропустить сеанс гидромассажа или подождать более позднее время.
Прием пищи или употребление алкоголя перед гидромассажем может вызвать у пользователя дискомфорт и даже тошноту во время или после процедуры.
Доктор.Крейг Сингер также отмечает, что практически любой человек может получить удовольствие от всего, что дает гидромассажная терапия. Однако в некоторых случаях пользователи не захотят пользоваться гидромассажем.
Пользователи, страдающие такими заболеваниями, захотят пропустить гидромассаж, если их врач не одобрил:
Если вас интересует гидромассаж, но к вам относится одно из вышеперечисленных условий, не забудьте спросить своего врача, можете ли вы принять участие в этом методе терапии.
Возможно, вы уже поняли этот факт, учитывая, что гидромассаж включает струи воды под высоким давлением.
В любом случае гидромассаж может быть громким.
По этой причине в учреждении, где вы посещаете гидромассаж, могут предлагаться наушники или беруши.
Тем не менее, вы можете взять с собой свои наушники или беруши на гидромассаж на всякий случай, особенно если вы чувствительны к громким шумам.
Мы упоминали, что гидромассаж часто предлагают в спа-салонах, тренажерных залах и хиропрактике, но есть ли другие места, где предлагается гидромассаж? Где найти гидромассажные процедуры?
Гидромассаж можно найти по адресу:
.Лучший способ найти, где предлагается гидромассаж в вашем районе, — это выполнить поиск в Интернете.
Тем не менее, вы также можете поспрашивать.
Спросите своих знакомых, сотрудников местного спортзала, врача, мануального терапевта, консультанта по спа или даже доверенного массажиста, знают ли они о любом месте, где в вашем районе предлагается гидромассаж.
Кроме того, вы можете даже приобрести собственную гидромассажную кровать, кресло или бассейн, если у вас есть на это бюджет.
Есть много поставщиков гидромассажа, но даже Amazon предлагает купить кровать с гидромассажем — хотя она стоит довольно дорого — почти 9000 долларов.00.
Ранее мы упоминали, что гидромассаж имеет множество преимуществ.
Каковы преимущества гидромассажа? Кому особенно полезен гидромассаж? Давайте взглянем.
Доктор Крейг Сингер и Этна рассказывают, кому может быть полезен гидромассаж.
Согласно исследованию, на которое ссылается Aetna, даже здоровые люди могут получить пользу от гидромассажа.Кроме того, согласно исследованию, те, кто испытывает хроническую боль, могут ощутить пользу от гидромассажа.
Доктор Крейг Сингер подчеркивает, что люди с другими, более специфическими заболеваниями также могут получить пользу от гидромассажа.
Тех, кто может воспользоваться гидромассажем:
Опять же, если вы беременны, ослаблены, недавно перенесли операцию или получили травму, вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как обращаться за гидромассажной терапией.
Если ни одно из этих условий вас не описывает, вам наверняка пригодится гидромассаж!
Теперь, когда вы знаете , кто может извлечь выгоду из гидромассажа, мы можем подробно рассказать о преимуществах гидромассажа. Множество преимуществ и результатов могут вас просто удивить!
Согласно Good Spa Guide, температура воды, движение и давление могут оказывать различное воздействие на разные части тела.
Это одна из причин, по которой в учреждениях может быть несколько разных гидромассажных бассейнов, из которых пользователям необходимо переехать, и одна из причин, по которой существуют разные настройки гидромассажных кроватей и гостиных.
Еще одно преимущество гидромассажа — это доступная процедура.
Согласно Chuze Fitness, многие тренажерные залы и спа включают гидромассаж в их членство, поэтому членам, возможно, даже не придется доплачивать за гидромассажную терапию.
Например, гидромассаж включен в абонемент Black Card в тренажерный зал Planet Fitness, который стоит около 22 долларов в месяц.
Если в медицинских учреждениях взимается дополнительная или отдельная плата за гидромассаж, процедура по-прежнему остается очень доступной по сравнению с другими процедурами. Chuze Fitness утверждает, что гидромассаж обычно стоит около 20 долларов за сеанс.
В других учреждениях, таких как «Хиропрактика Андерса», гидромассаж стоит всего 1 доллар в минуту — или пользователи могут выбирать из множества пакетов для нескольких сеансов.
Стоимость гидромассажа будет варьироваться от учреждения к учреждению, но, как правило, он всегда относительно доступный.
Помимо всех других глубоких и специфических преимуществ, которые может дать гидромассаж, он обычно успокаивает и расслабляет тех, кто проходит процедуру.
Даже если пользователи не видят многих других преимуществ гидромассажа, они обычно всегда могут ожидать, что этот процесс расслабит их тело, мышцы и даже разум.
Большим преимуществом струй горячей воды под давлением во время гидромассажа является то, что они помогают улучшить циркуляцию.
Good Spa Guide отмечает, что мощные струи воды стимулируют вашу кровеносную и лимфатическую системы, заставляя кровь и лимфу перемещаться по всему телу.
Кроме того, Aqua Living Stores ссылается на итальянское исследование, которое показало, что у людей с нарушением кровообращения в ногах симптомы гидромассажа уменьшаются в большей степени, чем при использовании традиционных компрессионных чулок.
Гидромассаж может даже помочь пользователям улучшить работу сердца.
По данным Aqua Living Stores, у 70% пациентов с сердечным приступом, обследованных в России, клиническое состояние улучшилось благодаря погруженному гидромассажу (гидромассажные бассейны).
Исследования, проведенные в России, показали, что эти пациенты с сердечным приступом испытывали более высокую толерантность к физической нагрузке, меньшее количество эпизодов снижения кровотока и уменьшение боли в груди после приема гидромассажа.
Это российское исследование также показало, что положительные результаты гидромассажа у пациентов с сердечным приступом продолжались до 6 месяцев, а в некоторых случаях — до 12 месяцев!
Гидромассаж — отличная терапия для уменьшения боли, особенно боли в мышцах и суставах.
Доктор Крейг Сингер отмечает, что тепло в сочетании с давлением воды в гидромассажной ванне помогает доставить кислород к мышцам. Гидромассаж также помогает снять напряжение с этих мышц и суставов.
Повышение уровня кислорода в мышцах и снижение давления в мышцах и суставах приводит к облегчению и уменьшению боли.
Возможно, вы не поверите или не подумали, но гидромассаж может помочь даже тем, у кого проблемы со сном.
Как это работает?
Во-первых, важно знать, что когда температура тела падает, в мозг посылаются сигналы, указывающие на то, что пора спать.
Гидромассаж временно повышает температуру вашего тела, но как только гидромассаж завершен, температура вашего тела падает.
Когда происходит такое падение температуры тела, оно может сигнализировать организму, что пора отдохнуть и поспать.
Понижение температуры тела, сигнал о том, что телу пора спать, и общее расслабление, обеспечиваемое гидромассажем, могут очень помочь любому, кто страдает нарушениями сна.
Пользователи могут не только почувствовать, что они хотят спать, но они также могут испытать более длительный и более спокойный сон.
Те, кто получает гидромассаж, особенно гидромассаж в бассейне, могут также ощутить преимущества для кожи в дополнение к другим преимуществам гидромассажа.
Поскольку гидромассаж улучшает кровообращение и помогает перемещать кровь и лимфу, пользователи гидромассажа могут ощутить более здоровую и сияющую кожу.
Aqua Living Stores отмечает еще одно исследование гидромассажа, проведенное в Швеции. Это исследование показало, что гидромассаж может иметь такие преимущества для кожи, как:
Good Spa Guide отмечает, что пользователи гидромассажа могут также ощутить более очищенную и бодрящую кожу.
Поскольку гидромассаж способствует расслаблению и даже может ускорить обновление клеток, люди с тревогой и стрессом могут почувствовать облегчение и уменьшение симптомов с помощью гидромассажа.
Гидромассаж может даже способствовать высвобождению токсинов и способствовать детоксикации организма.
Это происходит как из-за давления воды, так и из-за высокой температуры гидромассажа.
Поскольку гидромассаж очень горячий, тело может потеть. Хотя давление водяных струй улучшает кровообращение и выводит токсины, эти токсины могут быстро выводиться через пот.
Если вы планируете заниматься спортом, гидромассаж может стать отличным подспорьем в вашей повседневной тренировке как до, так и после.
Chuze Fitness подчеркивает, что если использовать гидромассаж перед тренировкой, пользователи могут ощутить преимущества ощущения большей расслабленности, большей сосредоточенности на тренировке, более разогретых мышц и большей гибкости.
Если гидромассаж используется после тренировки, преимущества включают уменьшение воспаления, уменьшение болезненности мышц, улучшение кровообращения и кровотока, а также более быстрое восстановление между тренировками.
Chuze Fitness также отмечает, что гидромассажное давление должно быть относительно низким, если оно используется перед тренировкой, потому что высокое давление может вызвать боль в мышцах и помешать эффективной и продуктивной тренировке.
Тем не менее, давление гидромассажа можно увеличить, если использовать его после тренировки, и настроить его на определенные области, требующие наибольшего восстановления.
Гидромассаж предлагает лот преимуществ, верно? Некоторых вы даже не ожидали.
Однако есть еще дополнительных преимуществ, которые может предложить гидромассаж, например:
Если вы решите заняться гидромассажем самостоятельно, вы можете даже ощутить преимущества, которых нет в этом списке или в этой статье.Преимущества различаются от человека к человеку и не ограничиваются тем, что здесь обсуждалось.
Вполне вероятно, что те учреждения, с которыми вы контактировали, — тренажерные залы, спа, мануальные терапевты — предлагают гидромассаж. Хотя обширные научные исследования эффективности гидромассажа не проводились, многие пользователи, которые проходят эту терапию, сообщают, что она эффективна и дает много преимуществ.
Преимущества гидромассажа включают (но не ограничиваются ими) улучшение кровообращения, более здоровую работу сердца, уменьшение боли, помощь при проблемах со сном, более здоровую кожу, снятие стресса и беспокойства, высвобождение токсинов и общее расслабление.
На самом деле любой может получить пользу от гидромассажа, но гидромассаж может быть особенно полезен для тех, кто страдает хронической болью или страдает травмами позвоночника, мышечными травмами, ВНЧС, рассеянным склерозом, фибромиалгией, болезнью Крона, волчанкой, тендинитом, артритом и некоторыми другими состояниями.
Важно отметить, что если вы беременны, ослаблены, недавно перенесли операцию или травму, вам не следует делать гидромассаж без предварительной консультации с врачом.
Все, что было сказано — настала ли ваша очередь сесть, расслабиться и насладиться гидромассажем? Мы надеемся, что вы это сделаете, и наслаждайтесь!
Ричард А.Lehman, LMT, CSCS
О компании CYBNYC
Компания Compliment Your Body, LLC с 2004 года предоставляет услуги массажа на дому, а также для корпоративных мероприятий и мероприятий в Нью-Йорке и прилегающих районах. Обладая более чем 15-летним опытом работы в этом прекрасном городе, наша специально подобранная команда массажистов корпоративного кресла является ЛУЧШЕЙ в мире. Нью-Йорк!
Приверженность, сострадание, связь и благотворительность являются столпами нашей компании. Почувствуйте разницу CYBNYC!
Комплименты своему телу, LLC
1441 Broadway # 6087
New York, NY.10018
(646) 868-8956
— Мы не полагаемся на рекламу, чтобы найти нашу замечательную команду терапевтов. Наша внутренняя сеть направлений терапевтов Нью-Йорка гарантирует выделенных, проверенных, опытных и профессиональных массажистов, имеющих лицензию штата Нью-Йорк, цель которых — обеспечить 100% удовлетворение потребностей клиентов.
— Мы находимся в Нью-Йорке. Общаясь с нашей командой, вы всегда будете в пределах досягаемости человеческого голоса.Организатор корпоративных мероприятий / мероприятий часто будет появляться в вашем офисе, чтобы убедиться, что дела идут гладко.
— Мы заботимся о нашей команде терапевтов. Мы верим в основные принципы взаимности. Когда мы хорошо заботимся о наших массажистах, они заботятся о вас еще лучше. Мы обеспечиваем нашим терапевтам здоровую рабочую среду. Испытайте «разницу между счастливыми терапевтами».
— Мы отдаем сообществу. Каждый сеанс массажа, будь то домашний или корпоративный массаж креслом, предусматривает трехразовое питание для нуждающегося жителя Нью-Йорка благодаря нашим отношениям с Food Bank For New York City.
Приверженность, сострадание, связь и благотворительность являются столпами нашей компании.
Почувствуйте разницу CYBNYC!
ОТКАЗ ОТ МЕДИЦИНСКОГО СОДЕРЖАНИЯ
На этом веб-сайте могут обсуждаться темы, связанные со здоровьем, фитнесом, питанием или медициной. Предоставленную информацию не следует рассматривать как медицинский совет. Информация, представленная на веб-сайте, предоставляется «как есть» без каких-либо заявлений или гарантий, явных или подразумеваемых. Веб-сайт не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно медицинской информации, информации о фитнесе или питании на Веб-сайте.
Не полагайтесь на информацию, представленную на Веб-сайте, в качестве альтернативы советам вашего основного поставщика медицинских услуг. Вы никогда не должны проводить самооценку, самоуправление, откладывать или игнорировать обращение за медицинской помощью или прекращать лечение в результате любой информации, представленной на Веб-сайте.
ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Веб-сайт был разработан исключительно в информационных целях. Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ответственность за использование информации, представленной на этом веб-сайте, лежит на вас.Compliment Your Body, LLC не дает никаких гарантий. Вы понимаете, что результаты могут отличаться от человека к человеку, и что Compliment Your Body, LLC не несет ответственности за ошибки или упущения, которые могут появиться на веб-сайте.
Массаж — это индустрия с оборотом в миллиард долларов. Американская ассоциация массажной терапии (AKA AMTA) указывает в своем отраслевом информационном бюллетене, что в 2018 году массажная терапия в США стоила 18 миллиардов долларов (Источник: AMTA).
Массаж — это массово, и это никого не должно удивлять!
В такой большой отрасли имеет смысл только то, что инвесторы и предприятия ухватятся за шанс получить «кусок пирога». Но чем больше я об этом думаю, это не так уж и плохо!
50 лет назад вы могли бы найти основной вид массажа, который мы сегодня называем традиционным массажем. То есть терапевт, обученный искусству «человеческого прикосновения», применил бы свои навыки непосредственно к пациенту.Сегодня это все еще основная форма массажа, но нельзя сказать, что нет других альтернатив.
Массажные кресла — отличная альтернатива традиционной терапии!Когда дело доходит до массажа, чем больше у потребителей альтернативы, тем лучше!
Во-первых, мы всегда должны искать лучшие способы делать что-то, а не останавливаться на том, что уже есть.
Во-вторых, наличие большего количества альтернатив поддерживает более конкурентный рынок.Это здорово для потребителей!
Если есть один совет, который я могу дать вам, как читателю этого блога, таков:
Всегда пробуйте что-то на себе, прежде чем делать выводы! Что касается массажа, попробуйте все!
Поскольку вы никогда не знаете, вы можете быть приятно удивлены тем, что найдете!
Гидромассаж — относительно старая концепция в мире массажа. Наука, лежащая в основе этого, существует уже много лет, и единственная технология, такая как гидромассажная кровать, является несколько новой.
Звучит круто, но что такое гидромассаж? Согласно Википедии, гидромассаж — это терапия, при которой давление воды используется для прикладывания техник массажа к телу.Если вы хотите узнать больше об истории, методах и том, как это произошло, я рекомендую вам ознакомиться с приведенной выше ссылкой на Википедию. Я воздержусь от обсуждения этих вещей слишком подробно, так как вместо этого я хотел бы специально сосредоточиться на гидромассажных кроватях в этом посте.
Форсунки из джакузи тоже вид гидромассажа!Вы видели эти классные кровати, похожие на хитроумные приспособления, в прошлый раз, когда вы были в торговом центре в вашем городе? Если у вас есть абонемент в один из больших тренажерных залов / домов здоровья, вы наверняка видели бы один из них! Если нет, посмотрите видео ниже! (Видео предоставлено: HydroMassage)
Это, мои друзья, называется гидротерапией, а приспособление на видео выше — это гидромассажная кровать.Выглядит это на удивление сложно, но теоретически это не так. Это устройство, которое использует давление воды для массажа человека, лежащего на спине.
«Но где я могу найти одну из этих гидромассажных кроватей, чтобы попробовать и испытать на себе?»
Похоже, что в наши дни они есть во всех крупных спортзалах и домах здоровья, поэтому, если у вас есть абонемент в тренажерный зал, возможно, стоит спросить, когда вы приедете в следующий раз. В крупных торговых центрах они также есть, чтобы покупатели могли их попробовать.
К сожалению, владеть одним из этих устройств довольно дорого, поэтому его нелегко забрать в магазине и забрать домой. Это один аспект, другой, конечно же, — это правильное обслуживание гидромассажной кровати, что, как мне кажется, требует некоторых усилий!
Во-первых, выглядит потрясающе! Что еще более важно, те, кто продолжает пользоваться гидромассажными кроватями, делают это по следующим причинам:
Что касается преимуществ гидромассажа, вы можете ожидать примерно тех же преимуществ, что и при обычном массаже, более или менее. Обычно они включают облегчение боли в мышцах, усиление состояния расслабления и т. Д.
Должен ли гидромассаж заменить ваши двухнедельные (или ежемесячные) посещения местного массажиста? Это вопрос, который задает большинство людей, попробовав гидромассажную кровать и увидев, насколько она эффективна.Мой ответ никогда не изменится, независимо от того, насколько технологичными станут эти кровати.
Нет, традиционный массаж незаменим, если вы спросите меня!
И все потому, что массаж — это гораздо больше, чем просто физический. Есть также умственные и эмоциональные преимущества, которые можно испытать, когда квалифицированный терапевт применяет лечебное прикосновение. Это причина того, что некоторые люди слезятся после интенсивного сеанса глубоких тканей, эмоции, захваченные в мышцах и тканях, нашли способ высвободиться из тела.
Нет ничего лучше традиционного массажа!Да, это звучит немного чрезмерно, но позвольте мне спросить вас: разве вы не чувствовали облегчения и спокойствия после завершения часового массажа у терапевта?
В некотором смысле ваше настроение поднимается, вы чувствуете себя расслабленным и легким. Вот почему для меня традиционный массаж всегда будет впереди любой автоматизированной массажной техники, такой как массажные кресла, портативные массажеры и даже гидромассажные кровати в этом отношении.
Вместо того, чтобы полностью исключить посещения массажиста, лучше уменьшите частоту. Вместо того, чтобы раз в две недели (раз в 2 недели), измените свои посещения на ежемесячные. Теперь вы можете дополнить этот распорядок, добавив посещения сеанса гидромассажной терапии (возможно, раз в неделю) и даже купив и используя массажное кресло дома.
Процедура массажа с использованием различных технологий / методов не только эффективна, но и сохраняет свежесть и увлекательность!
Так что не бойтесь время от времени путать вещи!
Если вы хотите узнать больше о гидромассажных кроватях, лучше всего посетить сайт поставщика, например, гидромассажа.Поскольку они продают эти устройства, они лучше всех знают, как они работают и т. Д. Если вы заинтересованы в покупке устройства для своего заведения, вы также можете запросить бесплатное предложение на их веб-сайте.
Это прекрасное время для жизни. Достижения в области технологий находятся на небывало высоком уровне, а инновационные продукты продолжают продвигаться на рынке. Я закончу этот пост тем, с чего начал: всегда будьте готовы попробовать что-то новое для себя, потому что вы никогда не знаете… это может в конечном итоге стать идеальным решением вашей конкретной проблемы!
На этом я прощаюсь с вами и удачи (до следующего раза, конечно!).Если вам понравилось читать, поделитесь этим постом в социальных сетях, чтобы продемонстрировать свою поддержку.
Любое время — хорошее время для массажа, верно? Ну не так быстро. Вопреки тому, что вы думаете, правильное время проведения гидромассажа может быть разницей между болезненностью и глубоким расслаблением.
Если вы недавно гуляли по фитнес-центру Chuze, то, вероятно, замечали либо отдельные комнаты с черными кроватями, либо гостиную с несколькими большими черными стульями и экраном телевизора.Это кровати HydroMassage. Кушетки HydroMassage — это настраиваемые массажные кровати, которые стреляют струями воды вверх и вниз по вашему телу. Кровати сделаны с водонепроницаемым покрытием, которое сохраняет воду внутри кровати в целости и сохранности, обеспечивая полное высыхание. Вы можете использовать пульт или экран (в зависимости от стиля вашей кровати), чтобы держать форсунки в области, требующей немного большего ухода, или позволять воде стекать вверх и вниз по всему вашему телу. Эти кровати отлично подходят для использования в день отдыха, а также до или после того, как вы закончите тренировку.Нам нравится это удобство, потому что оно позволяет вам наслаждаться лечебным массажем, оставаясь полностью одетым, играя в игры на планшетном устройстве на вашей кровати HydroMassage, слушая музыку, читая или наслаждаясь экранами телевизора в зависимости от местоположения вашего тренажерного зала.
Гидромассаж перед тренировкой может быть отличным, если вы будете делать это правильно. Гидромассаж перед тренировкой позволяет разогреться и помочь в гибкости за счет растяжения напряженных мышц, связок и сухожилий.Точно так же снижение стресса и напряжения может помочь вам расслабиться и сосредоточиться на предстоящей тренировке. Однако массаж перед тренировкой должен быть более щадящим. Глубокий массаж перед тренировкой может вызвать болезненные ощущения в мышцах и плохую работоспособность. Итак, держите кровать HydroMassage на более низком давлении и позвольте успокаивающим движениям помочь с легким растяжением.
Хотя легкий массаж действительно помогает растянуть мышцы, вам все же следует поработать с динамической последовательностью растяжки, чтобы быть полностью подготовленным к предстоящей тренировке.Этот массаж не заменяет растяжку в целом, а, наоборот, помогает двигаться вперед.
Преимущества гидромассажа после тренировки, кажется, перевешивают предтренировочный массаж. Если вы отправитесь на Гидромассаж сразу после тренировки, это поможет уменьшить болезненность мышц, уменьшить воспаление и ускорить восстановление, так что у вас будет меньше простоев между упражнениями. А еще лучше после тренировки можно провести глубокий массаж тканей.Итак, не стесняйтесь увеличивать давление и позволять провести глубокий массаж тканей, действительно сосредотачиваясь на областях, которые вы только что проработали. После тренировки в мышцах накапливается молочная кислота. Это накопление вызывает болезненность из-за пониженного содержания кислорода в какой-либо области. Получив послетренировочный массаж, вы улучшите кровообращение в организме, доставляя кислород к мышцам и увеличивая приток кислорода к пораженным участкам. Улучшение кровообращения в организме также снижает токсины, вырабатываемые организмом во время тренировок.
Лучший ответ — оба. Делайте то, что кажется вам полезным. Если вы приходите в тренажерный зал и немного нервничаете насчет того, чтобы начать работу, попробуйте мотивировать себя легким (помните, легкий массаж является ключевым моментом!) Гидромассажем. Предтренировочный массаж поможет вам обрести уверенность в себе и заставит вас чувствовать себя достаточно фантастически, чтобы выдержать тренировку лицом к лицу.
Если вы готовы приступить к тренировке прямо перед входом в тренажерный зал, займитесь этим, прежде чем отправиться в зал HydroMassage.После тренировки вы можете насладиться глубоким массажем тканей лечебным водным массажем.
Хотите попробовать Гидромассаж на себе? Заходите и посетите салон HydroMassage в ближайшем к вам фитнес-центре Chuze. Найдите ближайшее место в списке ниже.
Анахайм, Чула-Виста, Корона, Кудахи, Кипарис, Эскондидо, Фуллертон, Гарден-Гроув, Ла-Меса, Миссион-Вэлли, Нэшнл-Сити, Ранчо Бернардо, Ранчо Кукамонга, Риальто, Сан-Бернардино, Санти.
Вестминстер Молл, 22-я и Колб, Аджо и 16-я, Грант и Свон, Тусон Молл, Оракул и Ветмор.
Брумфилд, Южный Монако, Энглвуд, Ранчо Хайлендс, Литтлтон, Торнтон, Вестминстер.
Курс Пасео, центр города Винрок.
Вы один из многих пользователей HydroMassage? Дайте нам знать, если вы предпочитаете получать удовольствие от массажа до или после тренировки, ниже!
Если вы недавно получили травму, страдаете хронической болью или стрессом, гидромассаж может стать для вас идеальным решением.Узнайте больше о том, как гидромассаж может помочь вам всего за 10-15 минут в день, без необходимости промокать или тратить много денег.
Гидромассаж — это простой и эффективный способ ощутить преимущества массажа. Древние греки и римляне использовали погружение в теплую воду как лечебный источник для тела, разума и духа. Гидромассаж основывается на этой древней концепции и предлагает современные преимущества в удобном формате.
Во время гидромассажа по телу проходят струи нагретой воды под давлением.Вы лежите полностью одетыми на кровати с водонепроницаемым барьером и просто наслаждаетесь импульсами массажа со всех сторон вашего тела. Вы можете настроить форсунки так, чтобы давление воды находилось именно там, где вы испытываете боль.
Гидромассаж дает те же ощущения и преимущества, которые вы испытываете при ручном массаже, но вы можете наслаждаться ими без ограничений по времени и лишних хлопот.
Как так? Массаж рук может занять от 30 до 60 минут, при этом вы должны быть частично раздеты.Гидромассаж занимает всего 10-15 минут, и вы можете оставаться полностью одетыми.
Вы можете включить гидромассаж в свой обеденный перерыв или во время тренировки. Вы также можете посмотреть телевизор или послушать музыку во время гидромассажа и получить еще больше удовольствия.
Еще одно отличие состоит в том, что для гидромассажа используется вода, нагретая до определенной температуры. Тепло может глубоко проникать в ваши ткани, облегчая боль и заживляя.
Многие физические состояния и недуги можно улучшить с помощью гидромассажа.Вот список способов лечения с помощью гидромассажа и при каких состояниях помогает больше всего.
Снижение боли
Гидравлические форсунки в гидромассажном столе более мощные, чем в обычной гидромассажной ванне. Температура воды также более теплая. Форсунки и теплая вода доставляют кислород к вашим мышцам и снимают напряжение с суставов и боли в мышцах. Те, кто страдает фибромиалгией, артритом, хроническим воспалением и болью в суставах, могут облегчить боль с помощью гидромассажа.
Облегченное обращение
Теплая вода улучшает кровообращение в мышцах. Спортсмены и штангисты могут лучше разогреть мышцы и быстрее восстановиться с помощью гидромассажа. Любой человек с напряженными мышцами или узлами почувствует облегчение.
Снятие стресса и тревоги
Доказано, что гидромассаж способствует расслаблению и обновлению клеток. Он также может улучшить ваше настроение без побочных эффектов. Гидромассаж может успокоить людей с хроническим беспокойством, а также людей с высоким кровяным давлением, проблемами пищеварения или мигренью.
Проблемы со сном
Если вы испытываете бессонницу или плохой сон, гидромассаж поможет вам их преодолеть. Когда температура вашего тела падает, ваш мозг получает сигнал о засыпании. Гидромассаж временно повышает температуру вашего тела, и последующее понижение температуры может дать вашему телу сигнал к отдыху. Если у вас есть боли и боли, которые не дают вам спать по ночам, гидромассаж может облегчить их, чтобы вы могли спать более спокойно.
Выпуск токсина
Нежное давление воды достаточно сильно, чтобы вытолкнуть токсины из мышц и мягких тканей, чтобы тело могло их высвободить.Гидромассаж улучшает кровообращение в лимфатической системе, что способствует удалению шлаков. Это может быть полезно для людей с высоким уровнем кортизола (гормона стресса) или подверженными воздействию вредных химических веществ.
Практически любой может насладиться гидромассажем, но вам нужно сначала проконсультироваться с врачом, если у вас высокое кровяное давление или нерегулярный сердечный ритм, выздоравливаете ли вы после операции, если вы недавно получили травму или если вы беременны. Также лучше пропустить сеанс гидромассажа, если вы недавно употребляли алкоголь или только что плотно поели.
Пациенты, которым требуется операция на позвоночнике, могут получить пользу от гидромассажа перед регулировкой. Теплая вода расслабит мышцы и облегчит настройку.
Если у вас травма шеи, височно-нижнечелюстного сустава, боли в пояснице, болезнь Крона, рассеянный склероз, волчанка или тендинит, гидромассаж является отличным средством лечения вашего состояния. Любому из перечисленных выше условий также значительно поможет гидромассаж. Это доступный вариант без побочных эффектов лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту.
Зайдите в нашу клинику или позвоните нам сегодня, чтобы записаться на первую встречу с гидромассажем. Получая регулярные процедуры, вы почувствуете меньше боли и больше расслабитесь всего за 10-15 минут за сеанс.
Об авторе:
Доктор Сингер был практикующим мануальным терапевтом более 20 лет, а USA Health & Therapy существует с 2004 года.