Rolf center: РОЛЬФ Центр — официальный дилер Skoda, KIA, Renault, Mitsubishi, Jeep, Chrysler, Ford

РОЛЬФ Центр

О дилерском центре

РОЛЬФ Центр

РОЛЬФ Центр –первый дилерский центр ГК РОЛЬФ. Основан в 1991 году. Мы находимся в самом центре Москвы в 5 минутах от ТТК (рядом с «Москва-Сити»). Мультибрендовый автосалон РОЛЬФ Центр является официальным дилером KIA, RENAULT, ŠKODA, MITSUBISHI, JEEP, CHRYSLER, в котором представлен полный комплекс услуг: продажа автомобилей, сервисное обслуживание, трейд-ин, кредитование и страхование.

Наши преимущества:

• Первый дилерский центр ГК РОЛЬФ. Основан в 1991 году 29 лет успешной работы на рынке;
• 6 брендов на одной территории – официальный дилер KIA, RENAULT, ŠKODA, MITSUBISHI, JEEP, CHRYSLER
• Полный комплекс услуг в одном месте: продажа автомобилей, сервисное обслуживание, трейд ин, кредитование и страхование
• Лучший маршрут для тест-драйва
• Расположен в самом центре Москвы – 5 минут от ТТК (рядом с «Москва-Сити»)
• Бесплатный трансфер от метро Беговая.
• Удобная парковка

Мы с удовольствием встретим Вас от метро Беговая и отвезем обратно после Вашего визита на бесплатном автобусе.

Расписание бесплатного шаттл-баса

от метро «Беговая» (Выход 1) — РОЛЬФ Центр

07:05	07:20	07:35	07:50	08:10	08:35
09:00	09:30	10:00	10:30	11:00	12:00
13:00	14:00	15:00	16:00	16:30	17:00
17:30	18:00	18:30	19:00	19:30	20:15
20:35	21:00	22:00	—	—	—

РОЛЬФ Центр — метро «Беговая»

08:00	08:20	09:20	09:50	10:20	10:50
11:50	12:50	13:50	14:50	15:50	16:20
16:50	17:20	17:50	18:20	18:50	19:20
19:45	20:25	20:50	21:30	22:30	—

РОЛЬФ Центр FORD – официальный дилер FORD в Москве

О дилерском центре

РОЛЬФ Центр FORD

О дилерском центре

РОЛЬФ Центр FORD

РОЛЬФ Центр –первый дилерский центр ГК РОЛЬФ. Основан в 1991 году. Мы находимся в самом центре Москвы в 5 минутах от ТТК (рядом с «Москва-Сити»). Мультибрендовый автосалон РОЛЬФ Центр является официальным дилером MITSUBISHI,FORD,ŠKODA,JEEP,RENAULT,KIAв котором представлен полный комплекс услуг: продажа автомобилей, сервисное обслуживание, трейд-ин, кредитование и страхование.

Наши преимущества:

• Первый дилерский центр ГК РОЛЬФ. Основан в 1991 году 28  лет успешной работы на рынке;
• 5 брендов на одной территории – официальный дилер MITSUBISHI,FORD,ŠKODA,JEEP,RENAULT,KIA
• Полный комплекс услуг в одном месте: продажа автомобилей, сервисное обслуживание, трейд ин, кредитование и страхование
• Лучший маршрут для тест-драйва
• Расположен в самом центре Москвы – 5 минут от ТТК (рядом с «Москва-Сити«)
• Бесплатный трансфер от метро Беговая.
• Удобная парковка

 

Мы с удовольствием встретим Вас от метро Беговая и отвезем обратно после Вашего визита на бесплатном автобусе.

Выход из метро: 1-й вагон из центра, по переходу — налево (на улицу Розанова). Далее на автобусной остановке рядом с выходом из метро Вас будет ждать микроавтобус РОЛЬФ Центр (марка FORD TRANSIT)

Расписание бесплатного автобуса

Расписание бесплатного шаттл-баса

от метро «Беговая» (Выход 1) — РОЛЬФ Центр

07:05	07:20	07:35	07:50	08:10	08:35
09:00	09:30	10:00	10:30	11:00	12:00
13:00	14:00	15:00	16:00	16:30	17:00
17:30	18:00	18:30	19:00	19:30	20:15
20:35	21:00	22:00	—	—	—

РОЛЬФ Центр — метро «Беговая»

08:00	08:20	09:20	09:50	10:20	10:50
11:50	12:50	13:50	14:50	15:50	16:20
16:50	17:20	17:50	18:20	18:50	19:20
19:45	20:25	20:50	21:30	22:30	—

РОЛЬФ Центр Mitsubishi

О дилерском центре

РОЛЬФ Центр Mitsubishi

РОЛЬФ Центр –первый дилерский центр ГК РОЛЬФ. Основан в 1991 году. Мы находимся в самом центре Москвы в 5 минутах от ТТК (рядом с «Москва-Сити»). Мультибрендовый автосалон РОЛЬФ Центр является официальным дилером MITSUBISHI,ŠKODA,JEEP,RENAULT, в котором представлен полный комплекс услуг: продажа автомобилей, сервисное обслуживание, трейд-ин, кредитование и страхование.

Наши преимущества:
 

• Первый дилерский центр ГК РОЛЬФ. Основан в 1991 году 29 лет успешной работы на рынке;
• 4 бренда на одной территории – официальный дилер MITSUBISHI,ŠKODA,JEEP,RENAULT
• Полный комплекс услуг в одном месте: продажа автомобилей, сервисное обслуживание, трейд ин, кредитование и страхование
• Лучший маршрут для тест-драйва
• Расположен в самом центре Москвы – 5 минут от ТТК (рядом с «Москва-Сити»)
• Бесплатный трансфер от метро Беговая.
• Удобная парковка

 

Мы с удовольствием встретим Вас от метро Беговая и отвезем обратно после Вашего визита на бесплатном автобусе.

Выход из метро: 1-й вагон из центра, по переходу — налево (на улицу Розанова). Далее на автобусной остановке рядом с выходом из метро Вас будет ждать микроавтобус РОЛЬФ Центр (марка Мерседес-Бенц)

Расписание бесплатного автобуса

Расписание бесплатного шаттл-баса

от метро «Беговая» (Выход 1) — РОЛЬФ Центр

07:05	07:20	07:35	07:50	08:10	08:35
09:00	09:30	10:00	10:30	11:00	12:00
13:00	14:00	15:00	16:00	16:30	17:00
17:30	18:00	18:30	19:00	19:30	20:15
20:35	21:00	22:00	—	—	—

РОЛЬФ Центр — метро «Беговая»

08:00	08:20	09:20	09:50	10:20	10:50
11:50	12:50	13:50	14:50	15:50	16:20
16:50	17:20	17:50	18:20	18:50	19:20
19:45	20:25	20:50	21:30	22:30	—

Дилерский центр РОЛЬФ Центр

Мы используем файлы cookie, чтобы сделать наш веб-сайт максимально удобным и полезным для Вас. Узнать больше Закрыть

Куки (англ. cookie, буквально — печенье) – это небольшие фрагменты пользовательских данных, которые веб-сервер сайта отправляет браузеру (веб-клиенту) пользователя. Эти данные хранятся на устройстве пользователя. В дальнейшем, при попытке зайти на соответствующий сайт, браузер передает cookie серверу в составе http запроса.

Куки используются с целью:

1. Ведения статистики посещений
2. Аутентификации пользователя
3. Хранения настроек контента
4. Изучения и улучшения пользовательского опыта

и т.д

Мы используем файлы cookie в первую очередь для изучения поведения пользователей на наших сайтах, для улучшения функционала и интерфейсов, что бы посетители могли найти интересующую их информацию быстрее и в наиболее полном виде.

Файлы cookie не применяются нами для идентификации личности пользователей или настройки рекламных рассылок.

 

Файлы cookie могут быть разделены на следующие категории:

1. «Технические» cookie — необходимы для обеспечения бесперебойной работы веб-сайта и его функций. Например, они используются в функционале калькулятора ТО.
2. «Функциональные» cookie — упрощают использование веб сайта. Например, функция автоматического логина в личном кабинете.
3. «Сервисные» cookie — собирают информацию об использовании пользователем веб-сайта. Например, какие страницы посещал пользователь и как долго он на них находился.
4. «Сторонние» cookie — устанавливаются третьими лицами, например, социальными сетями. Они в первую очередь используются для интеграции контента социальных сетей, например, плагинов, на нашем веб-сайте.

 

Наш сайт можно использовать и без сохранения файлов cookie, поэтому если вы не хотите, чтобы информация о вашем посещении попадала в статистику, вы можете отключить сохранение кук для сайта в вашем браузере. Подробнее вы можете узнать в инструкции вашего браузера.

О компании РОЛЬФ | Контакты

РОЛЬФ Центр — официальный дилер Renault

Москва, 2-ой Магистральный тупик, 5А
Часы работы: ежедневно с 8:00 до 22:00 часов
Автосалон	+7 (499) 112-25-69
Сервис	+7 (499) 112-25-69
Отдел запчастей	+7 (499) 112-25-69
Отдел по работе с корпоративными клиентами	+7 (499) 112-25-69
Эл. почта	[email protected]

 

Схема проезда:

 

GPS Координаты:
Широта: 55.766131
Долгота: 37.531954

Мы с удовольствием встретим Вас от метро Беговая и отвезем обратно после Вашего визита на бесплатном автобусе.

Выход из метро: 1-й вагон из центра, по переходу — налево (на улицу Розанова). Далее на автобусной остановке рядом с выходом из метро Вас будет ждать микроавтобус «РОЛЬФ ЦЕНТР» (марка Mercedes-Benz Sprinter)

РАСПИСАНИЕ БЕСПЛАТНОГО АВТОБУСА

от метро «Беговая»	715	730	745	815	835	900	930	1000	1030	1100	1200	1300	1400
от Дилерского центра	805	820	920	950	1020	1050	1150	1250	1350	1450	1550	1620	1650

от метро «Беговая»	1500	1600	1630	1700	1730	1800	1830	1900	1930	2015	2035	2100	2200
от Дилерского центра	1720	1750	1820	1850	1920	1945	2025	2050	2130	2230

 

Схема расположения остановки

 

Свяжитесь с нами прямо сейчас:

 

Получите максимальные привилегии VIP-клиентов! Записаться на сервис и узнать о спецпредложениях на автомобили вы можете с помощью мобильного приложения Мой РОЛЬФ.
Установите прямо сейчас:

Отзывы о компании Автосалон РОЛЬФ Центр, 2-й Магистральный тупик, 5сА

Что не понравилось

Предыстория 1 августа 16г. Продал свой лексус ЛХ и решил купить легковушку. Рассматривали 2015г. б/у с маленьким пробегом мазду 6 2.5 красную или белую.

Когда искал честно скажу не представлял сколько реально стоит 2015г. Но в кармане осталось уже 1.200.000/1.300.000р. (после продажи лексуса уже прошёл почти месяц, и стройка идет)

Теперь наша тема…
Во время поиска в инете на сайте рольф увидел объявление мазды 6 2015г. 2,5
Без цены, фото и вообще без инфо кроме цвета кузова «черный». А там кнопка типа сделать предложение или что-то в этом духе. Сделал запрос, спрашивать то можно… 25 августа что-ли было точно не помню. Но четверг было точно. время около 22. Проходит минут 5 и звонок.
По поводу заявки на мазду 6 2015г. 2,5
Менеджер говорит: машина только-только поступила поэтому инфо нет. Но типа я могу приехать и посмотреть…. Она черная. Задняя правая дверь и задний бампер покрашен.
Я: мне хотя бы узнать, что за машина! Нам нужно 2 мазды 6. Желательно одинаковые. Одну мне, а вторую другу. Смысл мне ехать, когда ничего не знаю. Нет фото, инфо, цены.
Я лично рассчитываю на 1.200.000/1.300.000р. но если машина мне скажет покупай меня, то может еще что ни будь придумаю. Но пока не вижу машину нет смысла и стоимость обсуждать. Если стоимость мазды 6 больше, то не стоит вообще звонит.
Он: Тогда завтра утром уточню стоимость, и сделаю фотографии.
Я: Хорошо.
Уже утро пятница
Звонок от РОЛЬФ центр, но уже другой менеджер Павел (кстати он единственный нормальный парень оказался) …
Павел говорит, что мазда 6 стоит где-то 1.500.000р +- (точно не известно еще)
Я: Павел спасибо меня не интересует. Нам нужно 2 мазды 6. Сумма для меня много. Я же вчера вечером четко и ясно назвал сумму 1.200.000/1.300.000р. а если машина понравится может найду еще.
Она черная, а мне уже не очень. Да еще и крашенная….
Он: Отличная машина, черный кузов, белый салон, люк.
Я: Павел Вы сейчас называете все что я не хочу видеть.
Белый салон для кого????? Мне точно не нужно. 1.500.000р точно не стоит. Она же крашенная! Может вообще битая. Люк у меня был за 5 лет не разу не трогал.
Он: Стоимость можно обсудить с начальником. Приезжайте посмотрите. Вам же 2 машины нужны… Скидку обсудим.
Я: Зачем? Фото вешайте пусть все увидят машину!
Он: Хорошо договорились…
договорились и все
Отступление:
После разговора с Павлом все рассказал супруге,
Она: А что? Может машина понравится! Давай посмотрим! Если сказал скидка будет можно и подумать…
Я: Ну давай. Пусть фотки вешают сначала. Зачем нам туда ехать? Магистральный какой-то тупик….
Через 5 часов +- звонит менеджер с кем я в первый раз разговаривал….
Он: Утром меня не было вместо меня звонил Павел. На чем остановились?
Я: На том что я Вам назвал свою сумму 1.200.000/1.300.000р. Если сумма больше, то не стоит звонить и предлагать… если даже машина понравится может добавлю, но скидки на б/у с 1. 500.000р до 1.300.000р не бывает.
И жду фотки… И Павел обещал фотки вешать на сайте… т. п.
Пятница, суббота, воскресенье нет фото и инфо….
(Правда в субботу Павел звонил и опять пригласил в салон смотреть машину. Я сказал, что я не мазохист чтобы ехать за машиной, которую еще не видел даже на фотографиях)
Вот понедельник…Утро Павел звонит.
Я: Павел Вы сначала вешайте фото потом звоните.
Он: Хорошо сам пойду и сделаю, и отправлю по ватсап…
А в это время нас приглашает в качестве свидетеля налоговая в центр.
Налоговая не Рольф. Если вызывает надо ехать. Приехали… минут 5 и все. Что-то быстро закончили. А время еще где-то 14 наверное, не помню.
(Пока мы ехали Павел фотки отправил. Супруга посмотрела и говорит: вроде ничего. Давай посмотрим. Я говорю давай если рано закончим, то можем заехать)
Все это пишу, чтобы Вы понимали как они заманивают эти мошенники. Мой телефон все разговоры записывает.
В общем доехали мы в рольф центр в отдел Bluefish за двумя мазды 6. 2,5
Павел нас встретил и сразу пошли к машине.
Идем с Павлом к машине и все эти разговоры телефонные обсуждаем по новой.
В общем и черная мазда красивая. Да и салон белый. Вроде ничего. Если цена будет нормальная можно и глаза закрыть. На худой конец можно перешить в коричневый (или шоколад не знаю точно) как у инфинити.
В общем по машине косяки есть. Не специалисту мне видны. Наверное, специалист вообще… сколы пропускаю, то что полировали годовалую машину просто ужасно пропускаю вся резина на люке, на дверях белая.
Завел Павел машину. Тут так особо не поймешь… машина уже теплая…. Год машине. Под капотом и так должно быть все нормально.
Садимся в машину… супруга открывает заднюю левую дверь…. А она «ггррррр» она как скрипит даже сигнализация не нужна…… ужас.
Вышли. Проверяем болты. Задние двери сняты дверь от бензобака снята. Балты такие уже… запаску хотел снять и проверить что под ней… была ли битая…. Но там какой-то поролон приклеен. отодрать не хотелось…
Уже сомнения есть. Может ничего страшного и не было… я ж не специалист.
Павел: позже зайдем в офис и у менеджеров узнаем историю машины. Диагностическую карту возьмем.
Я: хорошо.
Сел за руль. Покатались по парковке вроде тихо. Переключаю на задний и такое дерганье…. Мне не понравилось.
Павел: это система типа остановились и глохнет машина нажали на газ, и машина поехала…
Я: А причем это? Этой системы у меня не было, но дерганье то было вроде…. Раз 5-6 вперед-назад… вроде ничего. решил, что просто показалось. Все-таки диагностическую карту проверим.
Я: Павел на сайте висит цена 1.479.000р. Мне кажется Рольф выкупила эту машину максимум 1.000.000р. и продаст где-то 1.350.000/1.400.000р.
Если судить по левой двери она скорее всего битая в зад.
(а мне по телефону сказали, что правая дверь и задний бампер покрашен. Плюс еще и левая. У каждого нормального человека первое мнение: Удар был в задницу машины)
Пришли в офис обратно.
Павел посадил нас напротив двух менеджеров он сам сел между ними (напротив нас как бы) и попросил диагностическую карту.
Один менеджер смотрит в монитор и говорит: У машины правая дверь и задний бампер покрашен все остальное отлично и ни каких нареканий.
Я: Еще левая дверь снята. болты откручены. На первый взгляд может покрашена нормально (в тени особо не увидишь) а монтирована очень плохо. Скрипит ужасно.
Он: может мы тут перепутали двери, когда вели данные в комп.
Я: ну ну….
Павел: У нас есть толщиномер и можем сходит проверить машину везде.
(это были последние слова бедного Павла. Ему больше не дали род открыть. Он сидел и просто молчал.)
Я: Может Вам не известно с чего у нас разговор начался с компании рольф. Давайте вам расскажу с начала в крации и будем дальше обсуждать.
(А параллельно супруга спрашивает: мы приехали сюда за двумя машинами. КАКАЯ БУДЕТ СТОИМОСТЬ МАШИНЫ?)
Я продолжаю говорит: я первый день вашему менеджеру сказал, что рассчитываю на сумму 1.200.000/1.300.000р… не успел закончить фразу, второй менеджер (на столе было написано вроде Александр) начал смеяться противно.
И говорит: за такие деньги такую машину не купить.
После такого поведения реально хотелось встать и уйти. Но раз уж приехали хотя бы узнать стоимость.
Супруга: можете ответить на мой вопрос?
Менеджер: цена такая какая на сайте!
Я: а какая цена на сайте?
второй: смеется и говорит ну может скинем 10-20000р. А может и нет.
Супруга: скажите пожалуйста какая будет окончательная стоимость мазда 6 2015г 2,5?
Менеджер: такая какая стоит на сайте!
Я:Вы что? неделю названивали чтобы предложить скидку в 20000р? И это еще под вопросом!
(В это время Павел не находил себе место)
Я супруге: Пошли Отсюда. Они Аферисты.
Когда встал вокруг все услышали слова: мошенники, аферисты…
И ушли от этих мошенников.
ПРО ЭТОТ СЛУЧАИ НАПИСАЛ В САМ РОЛЬФ НО ОТВЕТА НЕТ. ТИХО.
В ОБЩЕМ РОЛЬФ ЭТО МОШЕННИКИ АФЕРИСТЫ.
Какие менеджеры такие же видимо начальники.
Ради приличия нам должны были говорить: скидку должны уточнить у начальника и уйти. Походить где-то погулять минут 5 вернутся обратно и говорить, что машина только поступила и больше скидки не могут предложить.
Неделю названивать чтобы предложить скидку за битую машину 20000р и это еще под вопросом.
Если не скидывать (20000р было под вопросом) зачем приглашать?
За битую машину 1479000р!!!
Это машина все еще висит у них на сайте и на авто. ру.

Разработка сайта дилерского центра РОЛЬФ-Центр / Colary — агентство для бизнеса

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Нажимая кнопку «Отправить», я даю согласие на отправку и обработку моих персональных данных, относящихся исключительно к перечисленным ниже категориям персональных данных: фамилия, имя, отчество; место работы; контактный номер телефона; электронный ящик.

Я даю согласие на использование персональных данных исключительно в целях получения обратной связи по интересующим меня услугам, оказываемым ООО «Колари», а так же для дальнейшей подготовки ООО «Колари» коммерческих предложений для меня лично, либо для организации, которую я представляю на момент передачи моих персональных данных. Настоящее согласие предоставляется мной на осуществление действий в отношении моих персональных данных, которые необходимы для достижения указанных выше целей, включая (без ограничения) сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу третьим лицам для осуществления действий по обмену информацией (операторам ФИС и РИС), обезличивание, блокирование персональных данных, а также осуществление любых иных действий, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

Я проинформирован, что ООО «Колари» гарантирует обработку моих персональных данных в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации как неавтоматизированным, так и автоматизированным способами.

Данное согласие действует до достижения целей обработки персональных данных или в течение срока хранения информации. Данное согласие может быть отозвано в любой момент по моему письменному заявлению на электронный ящик [email protected]. Я подтверждаю, что, давая такое согласие, я действую по собственной воле и в своих интересах.

Часто задаваемые вопросы | Рольфинг-центр

1. Кому следует подумать о том, чтобы быть Рольфом?
2. Рольфинг — это больно?
3. В чем разница между ролфингом и хиропрактикой?
4. В чем разница между ролфингом и массажем?
5. Сохраняются ли преимущества ролфинга?
6. Подходит ли ролфинг для детей?
7. Сколько сеансов?
8. Снимает ли ролфинг стресс?

---

---

Кому следует подумать о том, чтобы быть Рольфом?

НАРОДЫ С:

• Головные боли
• Боль в шее и плече
• Боль в пояснице / бедре
• Боль в суставах
• Боль и дисфункция ВНЧС

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИЗ:

• Ликвидация дорожно-транспортных происшествий
• Восстановление после травмы на рабочем месте

ТАКЖЕ…

• Находящиеся на реабилитации
• Спортсмены, желающие улучшить свои результаты

[В начало]

---

Рольфинг — это больно?

Процесс ролфинга по своей сути не является болезненным. Подобно тому, как есть врачи с плохой манерой поведения у постели больного, грубые мануальные терапевты и нечувствительные массажисты, есть Рольферы, которые могут полагать, что без боли нет ничего лучше. Чуткий и опытный ролфер может без особых неудобств изменить привычный образ жизни.

Rolfing — это партнерство, начатое Rolfer и клиентом. Самое важное, что нужно помнить, — это то, что все в ваших руках. Если что-то слишком интенсивное, мы часто узнаем об этом по реакции вашего тела.Если мы не заметим, просто скажем, что это уже слишком, и мы найдем другой способ работы. У нас репутация деликатных, деликатных и эффективных сотрудников.
Наша работа — помочь вам открыть для себя больше длины, пространства и легкости в своем теле. Для нас нет смысла работать таким образом, чтобы вы сжимались и уходили из наших рук. Болезненный ролфинг только создает более защитные модели удержания и контрпродуктивен для основных целей Рольфинга по изменению таких моделей.

[В начало]

---

В чем разница между ролфингом и хиропрактикой?

Хотя у ролфинга и хиропрактики есть несколько общих целей, есть и несколько различий. Мы оба стремимся оптимизировать организацию позвоночника. В общем, хиропрактика стремится изменить позвонки позвоночника, напрямую манипулируя костями, и обычно ограничивает фокус манипуляций позвоночником. Рольфинг признает, что мягкие ткани (мышцы и соединительная ткань) напрямую влияют на положение и движение костей. Дисбаланс, вызванный хроническим напряжением мягких тканей, вытянет кости с места и ограничит долгосрочную эффективность хиропрактики.

Еще одно важное отличие заключается в том, как мы смотрим на тело. Рольфинг «фиксирует» тело, создавая легкость, равновесие и организованность во всем теле, чтобы оно могло исправить себя. Рольфинг воздействует не только на части тела, но и на восстановление сбалансированных отношений между частями и, следовательно, на улучшение порядка во всем теле.

Рольфинг и мануальная терапия очень хорошо работают вместе. Как только мягкие ткани уравновешены, регулировка хиропрактики будет проще и будет длиться дольше, требуя меньшего количества корректировок и более быстрого разрешения вашего дискомфорта.

[В начало]

---

В чем разница между ролфингом и массажем?

Одно из самых распространенных заблуждений о ролфинге — это то, что это не что иное, как разновидность очень глубокого массажа. Независимо от способа, чтобы эффективно работать с телом, в первую очередь необходимо работать с поверхностными структурами. «Глубокая» работа — это лишь часть того, что может быть необходимо, и, как правило, она сама по себе неэффективна в качестве сенсорной терапии. Чтобы создать баланс во всем теле, все слои должны быть рассортированы логично и упорядоченно.

Наши цели разные, хотя иногда работа может выглядеть одинаково. Цели массажа — улучшить кровообращение, снять напряжение и усилить расслабление. С помощью массажа структура вашего тела чаще всего не меняется. Цель ролфинга — изменить вашу структуру, чтобы она работала более эффективно. Когда это происходит, улучшается кровообращение, снимается напряжение и наступает расслабление, а также улучшается диапазон движений, увеличивается гибкость, энергия и легкость движений. Поскольку ваше тело изменилось и привычки нытье исчезли, эти преимущества сохраняются, и их не нужно решать постоянно.

Многие массажисты могут помочь вам расслабиться, лежа на столе. Наша цель — дать вам расслабиться с помощью правильной осанки и движений, пока вы стоите и действуете в своей жизни.

[В начало]

---

Сохраняются ли преимущества ролфинга?

Да. Преимущества ролфинга сохраняются по трем основным причинам. Во-первых, мы работаем над изменением шаблонов в упорядоченной последовательности, используя принципы, которые сработали для сотен тысяч людей.Поскольку каждый сеанс постепенно приносит телу больше порядка и поддержки, более привычные и удобные модели начинают заменять старые неэффективные.

Во-вторых, когда это произойдет, вы начнете сознательно выбирать те более естественные паттерны. Старые выкройки станут довольно неудобными.

В-третьих, наши тела всегда стремятся к более высокому уровню порядка. Когда тело начинает ощущать этот новый порядок, оно будет стремиться поддерживать его благодаря своей эффективности.

Чаще всего преимущества ролфинга сохраняются в течение многих лет после первой серии. Некоторые люди продолжают совершенствоваться без дальнейшей работы. Другая группа может иметь тенденцию возвращаться к своим старым моделям, но никогда не возвращаться к тому состоянию, в котором они были до того, как были Рольфом. Маловероятно, что десятилетия привычек и компенсации травм можно полностью избавить от 8-12 часов работы.
Узоры, которые сохранялись на теле в течение многих лет, могут потребовать дальнейшего внимания.

Некоторые могут продолжать получать один сеанс в месяц в течение нескольких месяцев, в то время как другие могут захотеть проводить расширенную серию из 3-5 сеансов один или два раза в год.Человеческая структура постоянно стремится к равновесию и порядку. Он будет использовать свободу, информацию и диапазон движений, приобретенные во время начальной работы в гольф, для разработки более функционально эффективных моделей.

[В начало]

---

Подходит ли ролфинг для детей?

Многие из хронических болей и болей, которые начались у взрослых в детстве. Устранение последствий травм в раннем возрасте уменьшит их воздействие на организм взрослых. Когда дети получают травмы в результате падений или незначительных несчастных случаев, они могут казаться здоровыми снаружи, так как порез или синяк зажили.Однако, как указал доктор Рольф, на самом деле это не одно и то же. Незначительные изменения произошли в соединительной ткани, в суставах и в мышцах, которые были травмированы. Небольшие надрывы или надрывы вызывают утолщение ткани. Вскоре мышцы начинают сцепляться друг с другом и теряют способность функционировать как отдельные объекты. Эти изменения могут выражаться в легкой хромоте, снижении энергии, уменьшении силы или диапазона движений.

Раннее вмешательство Рольфера, осведомленного об уникальных потребностях детей, может существенно повлиять на его осведомленность, уровень комфорта и самооценку.Мы также обнаружили, что ролфинг для подростков во время и после полового созревания, время больших перемен для большинства из нас, помимо очевидных структурных преимуществ, часто оказывает глубокое влияние на осознанность и комфорт развивающегося ребенка в его или ее быстро меняющемся теле и уме.

[В начало]

---

Сколько сеансов?

Не существует магического числа сеансов, потому что каждый человек уникален. Количество занятий зависит от ваших целей, возраста, уровня физической подготовки и осознанности тела.Мы не вовлекаем вас в установленный процесс, а адаптируем цели и принципы Рольфинга к вам и работаем с вашей уникальностью. Обычно мы предлагаем вам рассмотреть возможность проведения 8–12 сеансов, которые можно проводить один или два раза в неделю для тех, кто испытывает сильную боль, или один раз в месяц для тех, чье тело меняется легче. Сеанс длится 1 час. После нескольких сеансов мы узнаем, какая частота вам подходит. На первом занятии мы определим некоторые цели и дадим вам довольно хорошее представление о количестве сеансов, необходимых для их достижения.

[В начало]

---

Снимает ли ролфинг стресс?

Большинство потенциальных клиентов не понимают, что ролфинг — это не метод, направленный на снижение стресса. Метод ролфинга создает более высокий уровень интеграции в организме, уравновешивая и обучая тело и психику. По мере того, как тело приближается к равновесию, ему становится комфортнее в гравитационном поле. По мере того, как тело становится более комфортным, уменьшается физическая и эмоциональная нагрузка. Эта цепочка событий представляет собой более типичную последовательность событий, когда тело изменяется в процессе ролфинга.Все клиенты получают пользу от ролфинга, и для большинства из них важно то, что они меньше подвержены стрессу и чувствуют себя более непринужденно.

[В начало]

отзывов | Рольфинг-центр

«В 89 лет у меня уже несколько лет болит поясница. Поскольку у меня хорошее здоровье, я обратилась за помощью по поводу спины. После одного сеанса лечения у меня нет боли — я могу ходить вдвое дальше, и мое общее физическое состояние, кажется, значительно улучшилось. Спасибо!»

Бетти Фрай, Форт-Коллинз

«Моя мать, которой семьдесят восемь лет, взволнованно показала мне, что на утро после сеанса она почти дотронется до пальцев ног.Она не использовала трость в течение недели своего визита, и несколько недель спустя она сохранила улучшение.
Лаура Браун, пароход

«Я прекрасно себя чувствую! Я могу кататься на лыжах и не думать о своей спине ».
Том Уилсон, пароход

«С тех пор, как я тебя увидел, все то, что я хотел уйти, исчезло. Желаю, чтобы каждый мог попробовать Рольфинг ».
Маргарет Бергланд, пароход

«Традиционные врачи сказали мне, что я навсегда останусь инвалидом и всегда буду ходить с тростью.Хотя у меня все еще есть некоторое онемение и некоторая боль, я рад сообщить, что не использовал трость с момента работы с Томасом ».
Faith L. RNC, Essex Center, VT

«Я больше не хромаю (мне сказали, что это навсегда), боль в шее и спине значительно уменьшилась, я прохожу более 2 миль каждый день и чувствую себя выше!»
Линда Кларк, Берлингтон, VT

«(Ваш) профессионализм… и навыки весьма необычны. Вы мне очень помогли.»
Д-р Роберт Дж. Балабан, доктор медицины, Берлингтон, VT

«Ваша человечность, понимание и умение позволили мне пройти через узкие врата и бурные воды, удерживаемые в тканях. Ваши дары мне бесценны ».
C, Берлингтон, VT

Двукратный олимпиец, член сборной США по лыжным видам спорта Джон Бауэр говорит: «Рольфинг помог мне вернуться к карьере. Он помог мне решить некоторые специфические травмы, которые не позволяли мне тренироваться к Олимпиаде 98-го года, и вернул меня в нужное русло.Вы можете заморозить и отдохнуть, но независимо от того, насколько медленно вы тренируетесь, пока вы не увеличите напряжение и шрамы, они вернутся ».

Ларри Досси, доктор медицины, автор бестселлеров: «Есть одна главная причина серьезно относиться к Рольфингу: он работает. Он может не только кардинально изменить тела людей, но и изменить их жизнь. Рольфинг — мощная штука ».

Джим Монтгомери, доктор медицины, хирург-ортопед из Далласа, штат Техас, часто направляет своих клиентов в Рольфинг.«Люди с проблемами плеча и локтя, с рубцами в результате травмы или операции, хроническими проблемами подколенного сухожилия, проблемами поясницы и шейного отдела позвоночника. Людям, у которых были хронические проблемы, которым ничто не помогло. Всем этим людям можно помочь с Рольфингом ».

Джо Грин, двукратный прыгун в длину, завоевавший бронзовую медаль Олимпийских игр США, говорит: «Рольфинг работает. Это действительно имеет огромное значение. Я давно занимаюсь легкой атлетикой и хотел бы узнать об этом раньше.Когда я прыгаю, мой живот сжимается, а бедра напрягаются. Обвес в стиле Рольфинг помог мне дышать, и я почувствовал себя выше ».

Шэрон Сандер, занявшая 2-е место в команде США по пятиборью, которая готовится к участию в первом женском олимпийском пятиборье, говорит: «Я рекомендую Рольфинг всем спортсменам, у которых когда-либо были проблемы с травмами или которые не чувствуют, что они достигают результата. их потенциал ».

Нет причин удерживать кого-либо от раскрытия своего потенциала.Годами я тренировался и участвовал в гонках, получал легкие травмы и снова возвращался в физкультурно-технический спорт. Рольфинг помогает найти корень проблемы и исправить ее. Вместо того, чтобы выравнивание моего тела мешало мне выступать, мое тело теперь работает с плавностью и гибкостью, которых у него никогда не было раньше. Спасибо Томасу за вашу помощь!
Лорин Палей, лыжная команда США Телемарк, чемпион мира среди юниоров, призер Кубка мира

Водный центр Рольф — Нотр-Дам Файтинг Ирланд — Официальный сайт легкой атлетики

Водный центр «Рольфс»

Цель: Практика и соревнования
кв.м: 45000
Размер бассейна: 50-метровый олимпийский бассейн
Вместимость: 400
Год открытия: 1985
Первое собрание: 6 декабря, 1985 Мужские и женские эстафеты Нотр-Дам
Стоимость: 4 доллара.5 миллионов

Ирландские команды по плаванию и прыжкам в воду соревнуются в современном водном центре Rolfs. После 27 лет в мужской сборной по плаванию и четырех лет университетских межуниверситетских соревнований по плаванию для женской команды в Мемориальном бассейне Рокн, мужские и женские программы плавания и ныряния в Нотр-Дам вступили в новую эру в 1985 году, когда они перешли на $ 4,5- миллион natatorium, расположенный в Центре Джойса.

Подарено братьями Томасом и Робертом Рольфами из Вест-Бенда, штат Висконсин., Водный центр Rolfs предоставляет Нотр-Дам современное, инновационное сооружение, не уступающее любому другому в стране. Архитекторам и инженерам Ellerbe из Блумингтона, Миннесота, архитекторам, использовавшимся при планировании центра Джойс, также было поручено спроектировать объект площадью 45000 квадратных футов, в котором находится 50-метровый олимпийский бассейн (25 ярдов в ширину) и места для зрителей. на 400 и вспомогательные помещения.

Помещение оснащено ультрасовременной доской для видео и воспроизведения, а также двумя подвижными переборками, которые позволяют блокировать секции бассейна, что позволяет проводить соревнования по плаванию и плавание для разминки одновременно.Дизайн также позволяет развлекательное плавание, водное поло, учебное плавание и другие занятия водными видами спорта. Дайвинг рассчитан на две однометровые доски и две трехметровые доски.

Вспомогательные функции, расположенные в центре здания, чуть ниже зрительских мест, включают мужские и женские раздевалки, мужские и женские раздевалки университетских школ, а также раздевалки для мужчин и женщин. Офисы плавательного персонала Нотр-Дама, директоров по водным видам спорта и спасателей находятся на палубе и застеклены с видом на бассейн.

Несколько палубных учебных площадок расположены вокруг бассейна и оснащены инфракрасными обогревательными лампами, предназначенными для согревания мокрых пловцов в перерывах между соревнованиями. В бассейне есть гоночный желоб из нержавеющей стали, который предназначен для поглощения волн носа пловца, что позволяет сократить время плавания.

Еще одна обучающая особенность — наличие двух подводных окон, которые позволяют критиковать подводную технику дайвера или пловца. Уникальная структурная система состоит из трех ферм, длина которых составляет 120 футов, а крыша подвешена под фермами.Кроме того, белые внешние фермы придают зданию интересный и спортивный характер. Система освещения предназначена для регулировки от максимальной яркости для телевидения до почти темной для ярких презентаций синхронного плавания. Официальное открытие центра состоялось 13 ноября 1985 года.

Стандартные академические часы
Понедельник — четверг	9:00 — 14:00 8:00 — 22:00
Пятница	11:00 а.м. — 14:00 8:00 — 21:00
суббота	Закрыт
воскресенье	Закрыт
Стандартные часы для неакадемических занятий
Понедельник-четверг	11:00 — 14:00
Пятница	11:00 — 14:00
суббота	Закрыт
воскресенье	Закрыт

	Часы	Событие
Вторник, янв.15		академических часов
Четверг-суббота 24-26 января	TBD	Swim meet (ОБЪЕКТ ЗАКРЫТ)
Суббота 2 февраля	12-6	Плавательный клуб (ОБЪЕКТ ЗАКРЫТ)
Пятница-воскресенье 22-24 февраля		Футболка женская (ОБЪЕКТ ЗАКРЫТ)
Пятница-воскресенье 8-17 марта		Spring Break (НЕАКАДЕМИЧЕСКИЕ ЧАСЫ)
Пятница-воскресенье 12-14 апреля		Футболка женская (ОБЪЕКТ ЗАКРЫТ)

Объект может быть закрыт для проведения специальных мероприятий без предварительного уведомления.

Политика управления рисками Lightning:

В соответствии с политикой управления рисками, Rolfs Aquatics закроет бассейн на 30 минут, если будет сообщено о ударе молнии в радиусе 10 миль. Этот звонок будет сделан персоналом по обучению / водным видам спорта. В случае ненастной погоды, пожалуйста, обратитесь на стойку регистрации по телефону (574) 631-5980.

Рольф Штраубхаар | Центр международного образования

Мой интерес к общинному образованию зародился на северо-востоке Бразилии, когда я учился в учебе, в красивом городе Сальвадор, который стал ответом Бразилии Новому Орлеану.Работая с общественной организацией, возглавляемой женщинами, в городских трущобах, я был очень заинтересован в строительстве сообщества, которое произошло в этом небольшом городском пейзаже из-за титанических усилий нескольких женщин по привлечению ресурсов, общественных занятий и молодежных мероприятий в свой район. Эта организация проработала 15 лет, прежде чем я приехал, и я обнаружил, что удивляюсь, как это сообщество стало таким самостоятельным и наделенным полномочиями, медленное кольцо, которое так многие нисходящие проекты разработки не могут понять.

Проведя несколько лет в Бразилии и получив степень бакалавра, я работала составителем учебных программ в программе общественного образования, проводимой некоммерческой организацией Care For Life в Бейре, Мозамбик. Эта программа была примечательна тем, как сильно она пыталась добиться участия сообщества и руководства в своих программах, но было много моментов, когда я задавался вопросом, как сообщества, в которых мы работали, могли бы пойти дальше, чтобы подражать тому, что я видел в Сальвадоре.

Затем я несколько лет преподавал в неблагополучных общинах США в программе Teach for America, преподавал в четвертом классе в Вашингтон-Хайтс в Нью-Йорке и в третьем классе в резервации навахо в Нью-Мексико.С одной стороны, я был очарован процессом приобретения грамотности, который наблюдал у моих учеников, и обучением грамоте в целом. Кроме того, я стал гораздо больше вкладываться в процесс формального образования и необходимость его качества, особенно с точки зрения качества учителей в школах с низкими доходами.

В профессиональном и академическом плане я рад использовать это время в CIE для дальнейшего изучения различных профессиональных и академических интересов, которые я развил благодаря своему опыту, таких как грамотность, баланс и потенциальная синергия между формальным и неформальным образованием и теории. общественной собственности и расширения прав и возможностей сообщества.

Рольф В. Стоттманн, PhD

Биография

Структурные пороки развития мозга и лица могут вызывать широкий спектр проблем, которые отрицательно сказываются на здоровье ребенка. Например, микроцефалия — это термин, обозначающий значительно меньший размер мозга и связанный с задержкой в ​​развитии, умственными недостатками, проблемами с кормлением, проблемами зрения и потерей слуха. Дальнейшие исследования генетических связей структурных врожденных аномалий продолжаются и необходимы.

Меня интересует генетика структурных врожденных дефектов лица и мозга. Эти аномалии включают синдромную оро-лицевую щель и структурные состояния мозга, такие как микроцефалия, лиссэнцефалия и полимикрогирия.

В нашей лаборатории мы с моей командой используем сочетание моделей животных и генетики человека, чтобы найти гены, необходимые для нормального развития. Мы выполняем секвенирование генома на моделях структурных врожденных дефектов как на людях, так и на мышах, чтобы идентифицировать новые генетические варианты, влияющие на развитие мозга и лица.Затем мы исследуем молекулярные последствия нарушения функции этих вариантов у развивающегося эмбриона.

Мы стремимся ответить на несколько различных вопросов в нашей исследовательской лаборатории, в том числе:

• Какие генетические варианты приводят к структурным врожденным порокам развития человека?
• Можем ли мы воспроизвести эти генетические варианты на животных или клеточных моделях?
• Можем ли мы использовать эти животные и клеточные модели, чтобы понять патогенез и разработать новые терапевтические вмешательства?

После того, как мы ответили на эти вопросы и раскрыли конкретные генетические варианты, мы хотим разработать меры для людей, у которых есть эти варианты в будущем.Заметным открытием нашей исследовательской лаборатории является идентификация ряда новых локусов, обнаруженных в ходе наших генетических исследований человека, в том числе FZD2, COPB2, SMDP4 и NMNAT2.

Когда я только начал свое обучение, у меня был относительно широкий интерес к нейробиологии и изучению того, как наилучшим образом использовать мышь в качестве модели для исследования болезней человека. Моя аспирантура была посвящена молекулярной эмбриологии мышей, а докторантура — открытию генов. Я разработал исследовательскую программу, посвященную открытию генов, в медицинском центре детской больницы Цинциннати.

Когда редактирование генов CRISPR и секвенирование генома человека стали более распространенными, моя команда и я начали включать эти инструменты в нашу исследовательскую программу, чтобы точно изучить генетику пораженных детей. Затем мы пытаемся использовать инструменты генетики мышей и молекулярной эмбриологии, чтобы изучить, почему эти генетические варианты приводят к структурным аномалиям. Наша общая цель — разработать индивидуальные методы лечения.

В 2013 году меня назвали стипендиатом Бэзила О’Коннора Фонда марша десятицентовиков.У меня более 20 лет опыта в молекулярной генетике, и я начал работать в Медицинском центре детской больницы Цинциннати в 2011 году.

Мои исследования были опубликованы в различных журналах, таких как Human Molecular Genetics, Development, Developmental Biology, eLIFE, The American Journal of Human Genetics и PLoS Genetics .

Область научных интересов

Нейробиология развития; генетика; животные модели врожденных дефектов человека

Посетите лабораторию Стоттманна.

Академическая принадлежность

Доцент кафедры педиатрии УНЦ

Научные подразделения

Генетика человека, биология развития

Университет Нотр-Дам — Программирование объектов

Центр спорта и отдыха Рольфа Нижний этаж, резиновый пол и спортзал (нажмите, чтобы увеличить) Вместимость: X человек (нажмите для увеличения) X квадратных футов Наличие Требуется безопасность Должна быть обеспечена безопасность. Потребности в безопасности определяются Управлением рисками. Прочие примечания Необходимо надевать теннисные туфли или носки (примите во внимание тема «носк-хоп»). Еда и украшения разрешены, но должны быть одобренный. Необходимо убрать сразу после события. Могут быть ограничения в зависимости от мощности и постановочные запросы. Сотрудники Rec Sports ОЧЕНЬ готовы работать с студенты для удовлетворения запросов на танцы и связанные с ними мероприятия (ночной баскетбольный турнир и др.) Как только дата будет зарезервирована, назначьте встречу с Джеффом Уокером-Ассст. Реж., База отдыха, холл ректор, и управляющий зданием, и танцевальный комиссар, чтобы проработать детали. Стоимость Зал придется платить за обслуживающий персонал во время мероприятие (место проведения должно быть готово к открытию на следующее утро в 8:00 утра) Зал покроет стоимость монитора (примерно 10-20 долларов в час) от сотрудников RecSports, которые будут находиться в здании во время танца. Требуется возвращаемый залог в размере 350 долларов США. Расходы могут быть понесены за счет общественного питания и общих расходов. Услуги. Контакт только для бронирования клубов и залов танцев. Всем остальным, пожалуйста, свяжитесь с менеджером места проведения. Эми Гейст Помощник директора по студенческой деятельности [email protected] 574-631-7308

Программа обучения Rolf Gate — Оздоровительный центр Ирвингтона

Рольф Гейтс описывает свою программу тренировок:

«Эта программа представляет собой 200-часовой курс обучения учителей виньясы.Таким образом, это будет сложный в умственном, физическом и эмоциональном отношении процесс, призванный позволить серьезным ученикам стать вдохновленными учителями. Вы будете практиковать асаны, медитацию и пранаяму до уровня мастерства и выше. Ваши знания теории йоги будут углубляться до такой степени, что они станут одним из аспектов вашей жизни и всего, что вы делаете и говорите как учитель йоги. Вы научитесь проводить занятия, в которых последовательное терапевтическое видение сочетается с вдохновенной спонтанностью, которая является отличительной чертой виньяса-йоги.Вы разовьете полное понимание элементов терапевтических принципов йоги и сможете разработать класс или научить позу таким образом, чтобы ваши ученики немедленно воплотили эти принципы ».

Виньяса-йога выражает ту часть нас, которая отмечает пространство между нотами. Типичный класс будет переходить от простых поз к сложным, от поз стоя и позы равновесия к наклонам назад, инверсиям и разгибаниям бедер. Учитель и ученики берут эту простую формулу и изо дня в день делают ее своей собственной.Нет двух одинаковых классов, но цель, лежащая в основе класса, всегда одна и та же. Гениальность виньяса-йоги заключается не в ее подходе к выравниванию или упорядочению, а скорее в ритме, в котором разворачиваются выравнивание и последовательность. Виньяса-йога, основанная на невидимых аспектах занятий асанами, уникальным образом приспособлена к эволюции учителя; позволяя ей принести все, что она узнала, и все, что она есть, в свой класс. В результате получился последовательный и вдохновенный класс.

Я хочу обратить особое внимание на взаимодействие между физическим и метафизическим: занятие йогой — это трехмерная история, которая разворачивается в ритме дыхания. Искусство обучения — это искусство рассказывать эту историю. У каждого из нас всегда есть песня, которую нужно спеть, что рассказать. Конечно, многое из того, над чем мы будем работать, будет техническим по своей природе, но все, что мы делаем вместе, будет посвящено поддержке вас в исполнении вашей песни.

Вы узнаете

Как разработать и провести уроки виньяса-йоги

Вы получите полное представление о принципах, которые при применении создают класс для всех возрастов и типов телосложения.Это будет включать в себя конкретную последовательность и, что более важно, метод адаптации этой последовательности к бесконечности возможностей, подразумеваемых словом йога. Этот метод позволяет тому, чему и как вы учите, расти вместе с вами и вашими учениками.

Быть переменой

Первый учитель йоги в США Свами Вивекананда написал: «Вы сами являетесь тем существом, которое ищете». Во время этого тренинга вы непосредственно убедитесь в истинности этого утверждения. Когда вы покинете этот тренинг, вы узнаете, как люди реализуют свой потенциал, и сможете применить эти знания для достижения своих целей.Вы будете тем изменением, которое хотите увидеть в своей жизни.

Время на коврике и на подушке

Одна из радостей работы учителем заключается в том, что практика йоги становится частью вашей должностной инструкции. Во время этого обучения вы будете начинать каждый день с инструкций и практики асан, медитации и пранаямы. Вас научат терапевтическим принципам, которые позволят вам практиковать безопасно и интенсивно. Вы сможете удобно сесть во время 30-45-минутного сеанса медитации, во время которого вы испытаете, что значит отдых в неподвижности.Вы будете владеть техниками дыхания, которые пробуждают и накапливают тепло, подготавливают тело ума к асане, а также техники дыхания, которые охлаждают и успокаивают, подготавливая тело ума к медитации. На вашем коврике реализация терапевтических принципов будет драматичной. Вы ощутите яркую жизнь, от которой нет пути назад.

Программа подготовки учителей будет включать:

• Овладение базовыми техниками асаны
• Овладение основными техниками медитации
• Овладение основными техниками Пранаяма (Дыхание)
• Принципы терапевтического выравнивания Йоги
• Поиск выравнивания внутри и вне
• Искусство упорядочивания потока классов
• Правильное использование темпа в классе
• Как использовать свой голос и язык для воздействия
• Ваш класс как пространство преобразования
• Искусство тематики в ваших классах
• Учебные модификации для всех уровней классов
• Обучение начинающих
• Искусство оказания практической помощи
• Анатомия и физиология йоги
• Питание как поддержка практики
• Изучение Йога-сутр
• Развитие пути восьми конечностей как путь действия
• Интеграция трех элементов духовной практики в вашу жизнь
• Роль учителя
• Роль практики
• Искусство поддерживать изменения
• Переход от источника

Требуемый список для чтения:

Студенты должны будут приобрести необходимые книги отдельно, за исключением двух книг Рольфа, которые включены в стоимость обучения, как указано ниже.Пожалуйста, подойдите к этому списку, начав с «Семи духовных законов успеха» и «Как работает йога»

Семь духовных законов успеха Дипака Чопры

«Медитации с коврика: ежедневные размышления о пути йоги» Рольфа Гейтса ( Включено в стоимость обучения)

«Медитации о намерении и бытии: ежедневные размышления о пути йоги, внимательности и сострадания» Рольфа Гейтса ( Включено в стоимость обучения)

Медитации на коврике: практики для жизни от сердца Рольф Гейтс

Как работает йога Майкл Роуч и Кристи МакНалли

Бхагавад Гита: новый перевод перевод Стивена Митчелла

Йога-сутра Патанджали: новый перевод с комментарием (Классика Шамбалы) Чипа Хартранфта

Йогабоди: анатомия, кинезиология и асана Джудит Хэнсон Ласатер

Рекомендуемый список для чтения:

Мир на каждом шагу, Тхич Нхат Хан

Обучение йоге: исследование отношений ученика и учителя, Донна Фархи

Пробуждение: воспоминания о травме и превосходстве Мэтью Сэнфорда

Сила сейчас: руководство к духовному просвещению, Экхарт Толле

Свет на жизнь Б.