Спортивное ориентирование – это очень интересный вид спорта, который поддерживает и развивает не только физическое, но и умственное состояние человека. Вообще, спортивное ориентирование – это такой вид спорта, в котором участники при помощи компаса и спортивной карты должны пройти заданное количество контрольных пунктов (КП), расположенных на местности. Результаты определяются по наименьшему времени прохождения дистанции. Ориентирование проводится в разных дисциплинах:

Официально, ориентирование проводится только в четырех первых дисциплинах. Но спортивный лабиринт стал в последнее время весьма популярен и выделился в особый вид ориентирования.

Ролик о лыжном ориентировании с Чемпионата Мира 2017 в Красноярске

Отличный мотивирующий видео-рассказ об истории и развитии зимнего ориентирования, о современных GPS технологиях и Live трансляциях.

Четырехминутный видео ролик который заставит вас заняться спортивным ориентированием!

Интересный фильм о Тьерри Жоржиу — летние чемпионаты мира по ориентированию

Очень хороший обзор о летнем ориентировании. В этом фильме рассказывается о десятикратном чемпионе мира по спортивному ориентированию французе Тьерри Жоржиу, которому 3 года подряд не удавалось завершить свой последний этап в эстафете на первой позиции.

Группы участников

Ориентированием можно заниматься в любом возрасте, независимо от уровня физической подготовленности и спортивной квалификации. В ориентировании спортсменов делят на половозрастные группы. Условное обозначение группы обычно состоит из двух компонентов. В начале — буква обозначающая пол участника (М и Ж или, соответственно, D и H в английском варианте). Далее следует число, определяющее максимальный возраст спортсмена, допускаемого к участию в этой группе, для младших групп и минимального для групп ветеранов. Самые младшие группы – мальчики до 10 лет и девочки до 10 лет (М,Ж-10), а самые старшие участники выступают в группах – мужчины и женщины ста лет и старше (М,Ж-100 и старше). Группа, в которой ведется основная борьба – М,Ж-21 (от 21 до 34 лет) – так же обозначается М,Ж-Э (Элита), на соревнованиях уровня мастера спорта. Группы также могут делиться по уровню мастерства участников, например М-21А, М-21Б. Группа определяет длину и сложность дистанции, которую побежит спортсмен.

Виды дистанций в соревнованиях по ориентированию

Соревнования проводятся по разным типам дистанций. Как и в лыжных гонках, дистанции по длине делятся на несколько видов: спринт, классика, лонг (марафон). Также проводятся соревнования на сверх коротких дистанциях с большим количеством КП, например даже в искусственно созданном лабиринте на небольшой площадке. По способу старта соревнования подразделяют на раздельный старт, общий (масстарт), гандикап, эстафета, эстафета одного участника (One man relay).

Что уникально для спортивного ориентирования, дистанции делятся по порядку прохождения контрольных пунктов:

• заданное направление – участник должен отметиться на всех контрольных пунктах в указанном на карте порядке (на карте КП соединены линиями указывающими порядок прохождения от старта до финиша)
• по выбору – на выдаваемой участнику карте нанесено множество контрольных пунктов, а также обозначено место старта и финиша. Участнику необходимо отметиться на определенном количестве КП (число обычно зависит от возрастной группы). Спортсмен сам выбирает, каким путем он будет брать КП. Самый короткий путь не всегда будет самым быстрым. Необходимо также учитывать рельеф и проходимость местности.
• маркированная трасса – участнику выдается карта, на которой указано только место старта. Спортсмен едет по маркированной флажками дистанции. Разные по длине дистанции промаркированы флажками разного цвета. На трассе установлены контрольные пункты. Участник должен, во-первых отметится на контрольном пункте, а во-вторых, отметить на карте месторасположение КП, сделав прокол в нужной точке специально подготовленной иголкой. За неверные проколы участнику начисляются штрафные минуты (или круги), прибавляемые к его времени. Побеждает не тот, кто быстрее всех пробежал дистанцию, но тот кто еще и знал где бежит и правильно отмечал месторасположение КП. Такой вид соревнований применяется обычно зимой на лыжах.
• нитка – обычно применяется для тренировок. На карте нарисован путь (так называемая «нитка»), по которому должен бежать спортсмен. На местности расположены КП. Спортсмен должен отметиться на КП и отметить его месторасположение в карте.

Также, соревнования по спортивному ориентированию подразделяются по времени проведения соревнований:

Отметка на контрольных пунктах

На каждом контрольном пункте установлена бело-оранжевая «призма» и средство отметки участника – цветной карандаш, компостер или, все чаще, станция электронной отметки. При отметке карандашом или компостером участник должен сделать отметку в нужной клеточке в своей бумажной карточке на каждом КП. При электронной отметке участнику перед стартом выдается электронный чип (если у участника нет своего чипа). На каждом КП стои станция электронной отметки, к которой участник должен приложить свой чип и дождаться звукового сигнала сигнализирующего отметку. Эти отметки – свидетельство прохождения спортсменом всех КП.

При электронной отметке, при финише участник должен произвести последнюю отметку, которая зафиксирует его финишное время. После этого, участник должен приложить свой чип к считывающей станции и дождаться звукового сигнала. Станция передает информацию об отметке на судейский компьютер, где происходит обработка информации (наличие всех отметок, правильность прохождения дистанции, скорость, время). Сразу же после считывания информации участник получает «сплит» – распечатку списка пройденных им КП с указанием времени и скорости спортсмена на каждом отрезке дистанции (от КП до КП). После окончания соревнований, сплиты всех участников также распечатываются и выкладываются в электронном виде, например, на нашем сайте. Это позволяет анализировать, кто и как шел по дистанции, на каких отрезках лидировал, а где отставал или выбрал не совсем хороший вариант или попросту заблудился («летал»).

На нашем сайте установлен сервис «Карты и пути» RouteGadget (РоутГаджет). Мы загружаем туда сплиты участников и дистанции. А участники потом могут рисовать там свои варианты прохождения дистанции. Или даже загружать свой путь из GPS устройства. Все это помогает более наглядно проанализировать все ошибки и раскладку сил участников.

В последнее время, на международных соревнованиях также стала применяться бесконтактная электронная отметка. На ногу участника крепится специальный электронный чип, аналогично тому, как в лыжных гонках. Участнику надо просто проехать рядом со считывающим устройством на контрольном пункте, чтобы зафиксировать отметку.

История спортивного ориентирования

Спортивное ориентирование зародилось в скандинавских странах. Первые соревнования по летнему и лыжному ориентированию датируются 1890-ми годами.. Ориентирование же на велосипедах и Трейл-О – очень молодые виды спорта, они зародились в конце 1980-х. 21 мая 1961 года была создана Международная федерация ориентирования (IOF), которая была признана в 1977 году Международным Олимпийским Комитетом. В 2011 году IOF исполняется 50 лет.

В ноябре 1999 года была образована национальная Федерация спортивного ориентирования России, являющаяся полноправным членом Международной федерации IOF.

Несмотря на то что лыжное спортивное ориентирование достаточно массовый вид спорта, его уже несколько десятилетий не принимают в семью олимпийских видов спорта. При этом ссылаются на то что спортивное ориентирование плохо распространено за пределами Европы и то что данный вид спорта очень технически сложно красиво показать публике.

Виды спорта с элементами ориентирования

Кроме самого спортивного ориентирования, есть несколько видов спорта, в которых ориентирование является неотъемлемой частью соревнований. К таким видам можно отнести рогейн, мультиспортивные приключенческие гонки, GPS ориентирование, геокешинг, радиоориентирование, ARDF и т.д. (в отдельной статье).

orient.vkomi.ru

Ориентирование в Коми — Страница 44 — Федерация спортивного ориентирования Республики Коми

Вот и закончились традиционные соревнования, которые в этом году получили статус республиканских!!! Участники получили массу эмоций. Погода показала себя во всей красе!

В первый день состоялось 2 старта. На первый старт в солнечную погоду,которая просто радовала до безумия, так как можно было загорать, на дистанцию в заданном направление вышло 65 человек, но результат показали не все! Очень много участников не смогло найти 1-2 КП!!! Некоторые участники показывали навыки плавания в одежде при передвижении с одного КП на следующее (вот  пример ощущений: — Иду, вода по колено, потом по пояс, потом по шею, а потом земля из под ног ушла и пришлось плыть!!!). В связи с этим на вечерний старт ГСК было принято решение исключить КП в том районе из вариантов выбора.

2 старт, который погода встретила тучами и общей пасмурностью,  проходил в формате гандикапа, проигрыш при котором можно было бороться за победу составил 1 час, остальные побежали утешительный забег с общего через 10 минут после последнего  стартовавшего. Затем взялись за дело участники групп МЖ-21, на долю которых и выпало заканчивать дистанцию в романтичной обстановке (в дождь). Давно не было такого количества взрослых на старте и это отметили сами участники!!! Что не может не радовать, но где молодёжь???

заданное направление, гандикап по выбору, МЖ-21

После этого погода как знала что надо успокоиться, так как было запланировано выступление сторожил корткеросского ориентирования и они же затем помогли провести награждение, поздравив всех призёров с успехом и вручив медали!

Культурная программа вечера была продолжена представлением команд, по итогам которой каждая команда получила сладкий приз. И все пошли устраивать себе вечерний чай и тут погода взяла своё!! Дождь пошёл как по взмаху волшебной палочки и шёл всю ночь, а к нему среди ночи примкнул сильнейший ветер, который и встретил ранним утром воскресного дня.

Никто не испугался этой погоды, а некоторые команды и вовсе устроили аттракцион поймай и удержи свою палатку на верёвке, как воздушный змей. Безусловным лидером оказалась Кузнецова Алина, которая чуть не улетела вместе с палаткой!!!

Эстафета со старта по своей привычке стала держать всех в напряжении, так как результат можно было увидеть только после финиша участников второго этапа!!! Очень приятно было видеть, что почти все справились с дистанцией.

ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭСТАФЕТЫ,  Объеденённый ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭСТАФЕТЫ

orient.vkomi.ru

О сайте — Ориентирование в Коми

Рады приветствовать вас на нашем сайте, посвященном спортивному ориентированию (лыжному, летнему, велоориентированию, спортивному лабиринту, мультигонкам) в Республике Коми. Основные центры спортивного ориентирования в Республике Коми – Сыктывкар, Корткеросский район, Сыктывдинский район, Прилузский район, Микунь и Ухта. Если не знаете или хотите узнать больше об этом виде спорта, то почитайте раздел Что такое спортивное ориентирование?. Также на сайте публикуется информация лыжной тематики.

На сайте представлена официальная информация и события Федерации Спортивного Ориентирования (ФСО) Республики Коми, а также других клубов и организаторов.

История развития сайта

Наш сайт вышел в свет в 2004 году (см. архив новостей первой версии сайта). Затем, в декабре 2005, он обрел свой второй облик (см. архив новостей второй версии сайта). Третюю версию, которую вы сейчас видите, мы запустили в октябре 2007 года.

Структура сайта

По своей структуре, этот сайт представляет из себя блог — периодически упорядоченные статьи разных авторов, которые могут комментироваться посетителями. В блоге располагаются записи, каждая из которых может относиться к одной или нескольким рубрикам (см. раздел Записи по рубрикам правого меню). При помощи рубрик, можно, например, посмотреть записи только про спортивное ориентирование на лыжах.

Помимо записей блога, на нашем сайте есть статичные страницы, ссылки на которые расположены в шапке сайта. В них вы можете найти общую информацию.

Поиск по сайту

На сайте также можно искать все новости по фразе, например: Ориентирование, Результаты, Положение, Соревнования, Заявка и т.п. Для этого воспользуйтесь специальной формой в правом меню сайта.

Видео канал

Наш видео канал OrientVKomi на YouTube. Там выложены как наши видео, так и подборка интересных видео об ориентировании, туризме, мультигонках и т.п.

https://orgeo.ru/claim/create/event_id/8119

Наш Виджет на Яндексе

Для тех, кто часто посещает Яндекс, можете установить наш виджет:

Ориентирование Коми

Спортивное ориентирование в Республике Коми. Новости, анонсы соревнований, результаты.

orient.vkomi.ru

Виды спорта с элементами ориентирования — Ориентирование в Коми

Кроме самого спортивного ориентирования, есть множество видов спорта, в которых ориентирование является неотъемлемой частью соревнований. Данная статья — это обзор связанных с ориентированием видов спорта, активного отдыха и развлечений. В статье также рассказывается о развитии этих видов в Республике Коми.

Рогейн (Rogaine)

Рогейн (Rogaine) — самостоятельный вид спорта, достаточно близкий к спортивному ориентированию, приключенческим гонкам, горным марафонам и некоторым другим видам спорта. Это вид спорта командный, в состав команд входит от 2 до 5 человек.

Задача каждой команды — набрать за ограниченный промежуток времени (обычно 24 часа, но соревнования проводятся и в сокращенном формате — 6, 8, 12 часов) максимальную сумму очков, которые присуждаются за посещение контрольных пунктов, установленных на местности. За каждую минуту опоздания после истечения отведенного времени из суммы очков, набранной командой, вычисляются штрафные очки, а через 30 минут результат команды аннулируется. В случае, когда две или более команд набрали одинаковую сумму очков, более высокое место присуждается команде, имеющей более раннее время финиша. Контрольные пункты имеют разную ценность, выраженную в очках, в зависимости от удаленности от старта и сложности КП, и проходить их можно в произвольном порядке.

По правилам рогейн спланирован идеально, когда ни одна команда не смогла посетить все контрольные пункты, но команда-победительница должна быть близка к этой цели, т.е. взять 90-95% всех КП. Для прохождения дистанции запрещается использовать навигационные приборы и средства за исключением компаса и специально подготовленной организаторами карты масштаба 1:24000 — 1:64000. Члены команд должны нести с собой все снаряжение, любая посторонняя помощь запрещена. Карты участникам раздаются заранее, обычно за 2 часа, тогда же начинается и планирование маршрута. В центре соревнований базируется лагерь с водой, напитками, горячей едой, местами для установки палаток. Участники могут в любой момент вернуться в этот лагерь для отдыха или сна. Читать далее полную статью Что такое рогейн?

В Республике Коми соревнования по данному виду спорта еще ни разу не проводились.

Информацию о регейне можно получить с сайтов:

Мультиспортивные приключенческие гонки (Adventure races)

Приключенческие гонки — вид спорта, представляющий собой комбинацию двух или более спортивных дисциплин, таких как ориентирование, бег по пересечённой местности, горный велосипед, гребля, скалолазание и т.п. Экспедиционная гонка может продолжаться от двух до десяти дней и более, в то время как спринт завершается в пределах одних суток, а иногда и за нескольких часов. Зачастую гонки не прекращаются с наступлением темного времени суток, выбор времени и места для отдыха осуществляется самими участниками соревнования. В приключенческих гонках, в отличие от спортивного ориентирования и рогейна, разрешено использование GPS навигаторов.

В Республике Коми, в Сыктывкаре, начиная с 2009 года ежегодно проводится летняя мультиспортивная приключенческая гонка Mondi Race. В ее программу входит: спортивное ориентирование, горный велосипед, элементы туризма, гребля на байдарке, коастеринг, бег по пересеченной местности, плавание. Данная гонка проводится при поддержке ОАО «Монди Сыктывкарский ЛПК».

Все события, связанные с приключенческими гонками вы можете посмотреть в специальной категории «мультиспорт» нашего сайта.

Информацию о мультиспортивных приключенческих гонках можно получить с сайтов:

GPS ориентирование

С развитием технологий и появление GPS-навигаторов, на базе спортивного ориентирования, появился новый вид спорта — GPS ориентирование. Суть этого вида сводится к посещению контрольных точек (в заданном или выборочном направлении) при помощи GPS-навигатора. На старте участник получает список координат контрольных точек, которые он должен посетить. Контрольные точки могут загружаться организаторами в электронном виде или вводиться участниками вручную. Далее участнику надо определить оптимальный порядок прохождения трассы при помощи того же навигатора, но можно также пользоваться и бумажной картой (пустая карта без КП обычно тоже выдается организаторами). Пожалуй, самое интересная разновидность GPS ориентирования, когда координаты контрольных пунктов задаются в виде загадок. Тогда чтобы «взять КП» участнику надо побывать еще в 3-4 точках и, например, посчитать количество берез на поляне и умножить их на сегодняшнее число. А есть разновидность, где на КП находятся указания координат следующих, так называемых «бонусных» КП.

GPS ориентирование проводится как лично так и в командах. В России этот вид спорта развит достаточно слабо, в основном в виде автомобильного ориентирования на внедорожниках,  а также в качестве составляющей части мультиспортивных приключенческих гонок.

Геокешинг (Geocaching)

Разновидность GPS ориентирования — геокешинг (Geocaching).  Геокешинг (геокэшинг) — туристическая игра с применением спутниковых навигационных систем, состоящая в нахождении тайников, спрятанных другими участниками игры. Хотя это и не вид спорта, а вид активного отдыха на природе, геокешинг очень похож на ориентирование, но искать надо не контрольные пункты, а спрятанный в каком-нибудь укромном месте «клад». Спрятанные тайники публикуются в Интернете на специальных сайтах, например на geocaching.su. На территории Республики Коми спрятано не так уж много тайников, но они есть. В том числе, есть тайник в Сыктывкаре на территории л/б Динамо.

Информацию о GPS ориентировании и геокешинге можно получить с сайтов:

Городское ориентирование «Бегущий Город»

Городское ориентирование в рамках проекта «Бегущий город» — это новая познавательно-состязательная форма активного отдыха с элементами краеведения. Целью участников является поиск и достижение за кратчайшее время заданных организаторами объектов в городе.

Не нужно путать парковое ориентирование с «городским ориентированием». Парковое ориентирование — это классическое спортивное ориентирование, которое проводится в парковых зонах или даже на территории городской застройки. В отличие от классического спортивного, соревнования по городскому ориентированию построены на использовании типично урбанистических средств перемещения: общественного и личного транспорта, велосипеда, роликовых коньков и пешего хода. Еще одно отличие — способы задания контрольных пунктов. Это могут быть адреса, местные названия и ориентиры, присущие городскому ландшафту; условные схемы и фотографии; комбинированные описания и городские загадки.

Соревнования по городскому ориентированию проводятся пока, в основном, только в крупных городах. Но в отличие от начала 2000-х годов, сейчас соревнования проводят и в регионах. Подробнее о городском ориентировании и городском рогейне можно прочитать на сайте проекта «Бегущий город».

Спортивная радиопеленгация и радиоориентирование

Спортивная радиопеленгация или «Охота на лис» — дисциплина радиоспорта, зародившаяся в Дании и Англии сразу после Второй мировой войны. Также известна под аббревиатурой ARDF (Amateur Radio Direction Finding). В данном виде спорта необходимо с помощью карты местности, компаса и радиоприемника с направленной антенной («пеленгатором») найти некоторое количество радиопередатчиков («Лис» или КП) на пересеченной местности. Цель состязаний — найти всех «лис» (как правило, 5) за наименьшее время. Участие в соревнованиях требует не только значительной физической, но и умственной тренировки.

Близкий вид спорта к «Охоте на лис» — радиоориентирование (radio-orienteering). В нем на карте обозначены радиозоны, в которых «лису» (радиопередатчик) слышно. В «охоте на лис» радиозоны не обозначены, а радиопередатчики слышно почти по всему лесу (территории соревнований).

Более подробную информацию можно найти на сайтах:

Спортивный туризм

Спортивный туризм — вид спорта, в основе которого лежат соревнования на маршрутах, включающих преодоление категорированных препятствий в природной среде (перевалов, вершин, порогов, каньонов, пещер и пр.), и на дистанциях, проложенных в природной среде и на искусственном рельефе. Спортивное ориентирование является неотъемлемой частью туризма, как при прохождении природных маршрутов разных категорий, так и при соревнованиях по спортивному туризму на искусственных технических дистанциях.

В России спортивный туризм — это общенациональный вид спорта, отражающий  национальные традиции и имеющий особую духовную составляющую, образ жизни самих любителей странствий. Спортивным туризмом в России занимаются до 3 млн. человек. Развитием спортивного туризма в России занимается  Туристско-спортивный союз России и его технический комитет — Федерация спортивного туризма России, которые  объединяют более 70 коллективных членов, субъектов Российской федерации.

В Республике Коми такой организацией является АУ РК “Республиканский центр детско-юношеского спорта и туризма” (или просто «Турцентр»). На сайте Турцентра вы можете найти множество дополнительной информации и статей о спортивном туризме, краеведении и экскурсиях по Республике Коми, приполярному Уралу.

orient.vkomi.ru

Лыжное ориентирование — Ориентирование в Коми

События

Посмотреть новости по теме «Лыжное ориентирование»

Что такое Лыжное ориентирование?

Лыжное ориентирование (по английски, Ski Orienteering) — или лыжная гонка с ориентированием — официальная дисциплина спортивного ориентирования. Данный вид ориентирования, наряду с ориентированием бегом, является классическим.

Ролик о лыжном ориентировании с Чемпионата Мира 2017 в Красноярске

Отличный мотивирующий видео-рассказ об истории и развитии зимнего ориентирования, о современных GPS технологиях и Live трансляциях.

Инвентарь

В лыжном ориентировании основной интентарь — это планшет (столик) для держания карты. Планшет крепиться на грудь обвязками вокруг спины и шеи, при этом карта находится прямо перед глазами спортсмена. На плашете также обычно установлен небольшой компас. Такая система практически полностью освобождает руки, спортсмену лишь иногда необходимо вращать столик, чтобы сориентировать карту по местности.

Лыжный инвентарь применяется практически такой же как и для лыжных гонок. Но есть некоторые нюансы. Обычно ориентировщики используют более широкие лапки на палках, т.к. приходится достаточно часто ехать по плохо укатанным лыжням или глубокому снегу. Также, часто используются алюминиевые палки вместо углепластиковых, ввиду их прочности. Лыжи обычно используются коньковые.

Специфика лыжного ориентирования

По сравнению с другими видами спортивного ориентирования, лыжное имеет свои специфические детали:

• В отличие от ориентирования бегом, где большинство маршрутов прокладываются по азимуту, в лыжном ориентировании необходимо выбирать вариант движения по сети лыжней. При этом основная трудность заключается в выборе правильного варианта еще до начала движения по отрезку. Выбрав вариант сложно его изменить в движении.
• При выборе варианты движения необходимо учитывать качество лыжни — более длинный вариант по скоростной коньковой лыжне может быть более выигрышным, чем короткий по медленной, накатанной в один буран.
• Необходимость отличать натоптанные ранее стартовавшими участниками срезки от обычных лыжней нанесенных на карту.
• Чтение карты на высокой скорости движения. Причем, по сравнению с вело ориентированием, в достаточно густой сети.

Техническое мастерство ориентирования

Лыжное ориентирование — комплексный вид спорта, заключающийся в лыжной гонке с ориентированием. При этом и лыжная гонка, и процесс ориентирования имеют свою специфику. Лыжная гонка по лыжным трассам разной градации сочетается с одновременной сложной мыслительной деятельностью, связанной с самостоятельным выбором пути движения в лыжной сети и безошибочной его реализацией. Цена нерационального выбора варианта движения или ошибочного отклонения от выбранного пути движения (даже незначительного) может оказаться очень высокой. Этим лыжное ориентирование и интересно, результат часто непредсказуем, что вносит определенную интригу в ситуации до финиша последнего участника. Поэтому, какой бы высокой ни была специализированная лыжная подготовленность спортсмена, недостаток технического мастерства не позволит ему показывать высокие результаты в лыжном ориентировании.

На дистанции ориентировщик использует следующие технические навыки ориентирования:

1. Выбор варианта движения на отрезках дистанции в процессе гонки.
2. Чтение карты на разной скорости движения.
3. Запоминание отрезков варианта движения с фрагментом карты.
4. Сопоставление информации карты с местностью, и наоборот.
5. Контроль и оценка расстояний.
6. Контроль направления движения — ориентирование карты относительно местности.
7. Контроль направления при движении вне лыжной сети.

Основная задача спортсмена в лыжной гонке с ориентированием состоит в поддержании такой скорости, на которой он способен справляться с приведенными выше задачами ориентирования. Более подробно о технических навыках ориентирования можно прочитать в статье «Технические навыки лыжного ориентирования, необходимые в соревновательной обстановке» (В.С. Близневская).

Лыжная подготовка и техника лыжного хода

Лыжная подготовка спортсмена ориентировщика имеет свою специфику. Обычные лыжные гонки проходят в определенном стиле, классическом или коньковом. В соревнованиях по лыжному ориентированию спортсмен сам выбирает, каким стилем ему передвигаться, в зависимости от условий трассы.  На полигоне проведения соревнований должны быть подготовлены разные виды лыжней: скоростные, быстрые и медленные.

По скоростным и быстрым можно двигаться коньковым ходом, но таких лыжней при прохождении дистанции бывает обычно не больше половины. Достаточно большую часть дистанции лыжнику-ориентировщику приходится преодолевать по медленным лыжням. Обычно это лыжня, накатанная в ширину одного «бурана» без нарезки классической лыжни. По такой лыжне практически невозможно двигаться коньковым ходом и спортсмены бегут классикой. Но здесь встает вопрос инвентаря и подготовки лыж. Ориентировщики никогда (за редким исключением) не используют классические лыжи и мазь держания, поэтому двигаться чисто классическим стилем невозможн

orient.vkomi.ru

Летнее ориентирование — Ориентирование в Коми

События

Посмотреть новости по теме “Летнее ориентирование”

Что такое Летнее ориентирование?

Летнее ориентирование — или ориентированием бе?гом — официальная дисциплина спортивного ориентирования. Данный вид является прародителем всех остальных видов спортивного ориентирования, так называемым классическим ориентированием.

Инвентарь ориентировщика — спортивный компас

Летнее спортивное ориентирование — самый демократичный вид. Для выхода на старт участнику необходим лишь компас. Карта и устройство отметки выдаются организаторами. Хотя, даже наличие компаса не обязательно. Некоторые самоуверенные спортсмены не берут с собой даже компас, ориентируясь только по местности.Но в случае начинающих ориентировщиков, это крайне не желательно, так как не имея достаточного опыта можно запросто заблудиться.

В спортивном ориентировании применяется специальный спортивный компас, размещенный на прозрачной платформе (плате) из оргстекла. Обычно в спортивном ориентировании используется три вида платформ: надеваемая на большой палец (thumb), прикладываемая к карте прямоугольная плата с дополнительными шкалами (protractor), наручная (как часы).  Основные характеристики компаса — скорость стабилизации стрелки и стабильность стрелки на бегу. Исходя из этих показателей определяется качество компаса и его цена. Применять в спортивном ориентировании туристические компасы, с очень долгим интервалом стабилизации магнитной стрелки, неприемлемо, так как теряется очень много времени на установку и следование правильному курсу. Желательно использовать туристические компасы только для обучения начинающих спортсменов.

Одежда и обувь ориентировщика летника

Как для любого вида спорта, для ориентирования есть специальная форма — свободный нейлоновый костюм (иногда нейлоновая рубашка и трико из лайкры). При беге по лесу часто приходится раздвигать руками ветки деревьев, или, например, пробегать через заросли малины, шиповника или крапивы, поэтому крайне важно защитить руки и ноги от повреждений. Нейлоновый костюм очень прочный и достаточно хорошо защищает от мелких веток, а кроме того, быстро сохнет после перебегания ручьев и болот. Но он не способен защитить ноги от синяков и ссадин при контакте с крупными ветками и поваленными деревьями, поэтому на ноги дополнительно одеваются специальные щитки из плотного материала.

Для спортивного ориентирования существует специальная обувь — беговые ботинки с шипами, так называемые «шиповки». Они представляют собой кроссовки с тонкой, но жесткой резиновой подошвой с большими резиновыми шипами на ней. В центре резиновых шипов могут быть расположены металлические шипы небольшого размера. Такая обувь хороша как для бега по грунту,  по мягким сырым поверхностям — по траве и мху, так и для преодаления завалов из деревьев. Металлические шипы позволяют удержаться даже на сыром, скользком стволе дерева.

В соревнованиях по спортивному ориентированию можно участвовать из без всей этой специальной экипировки. Но при проведении стартов в сложных условиях со сложно проходимой местностью, не имея специальной экипировки, велик риск получить травмы. К тому же специальная экипировка позволяет показать наилучший результат.

orient.vkomi.ru