У меня Шкода Октавиа, приобретала машину новой несколько лет назад. Спокойно каталась, всё в порядке было, и пропустила как-то момент, не задумывалась, что колодки тормозные изнашиваются, и резким образом для меня встал вопрос их замены. Заводские своё отъездили в общем, нужно было что-то сразу предпринимать. Я как почти каждая девушка, не сильно разбираюсь в этих делах. Посмотрела по различным форумам, просмотрела кучу вариантов и сообщений. На самом деле очень такой процесс оказался сложный для меня. По соотношениям финансов и качества, рекомендовали попробовать колодки от бренда Кетл. Принялась за их изучение сначала, пока не особо раскрученные они сами по себе. Мне это было не принципиально, так сказать за брендами не гналась, главное было чтобы хорошие были. Посмотрела, что конкретно про них люди пишут, ничего отталкивающего для себя не увидела.
Страна производителя: Япония
Компания All Brake System — один из ведущих европейских производителей деталей тормозной системы.
Основанная в 1978 году, компания быстро завоевала признание и доверие потребителей автозапчастей во многих странах. К основным преимуществам компании All Brake System, ставшими главными составляющими ее успеха, можно отнести высокий уровень качества, широкий ассортимент продукции, которая охватывает полный спектр европейских, американских, японских и корейских автомобилей.
Продукция производства A.B.S. отличаются хорошими фрикционными свойствами, износостойкостью и низким шумом при торможении. Повышенная безопасность движения достигается благодаря высокой стабильности тормозных свойств в широком диапазоне температур и высокой прочностью соединения колодки с накладкой. Кроме того, тормозные колодки A.B.S. имеют маркировку фрикционных материалов, входящих в их состав, чем выгодно отличаются от продукции других производителей.
В настоящее время компания A.B.S. производит тормозные колодки, тормозные диски и барабаны, рабочие тормозные цилиндры, цилиндры сцепления, суппорты, главные тормозные цилиндры, ремонтные комплекты гидравлических систем, тормозные шланги, медные и медно-никелевые трубки тормозных систем, тормозная жидкость, колесные ступицы, гайки, муфты.
Всего компания A.B.S. производит свыше 20 тысяч наименований продукции в упаковке A.B.S и в оригинальной упаковке. Среди них более 1400 наименований тормозных дисков, 400 видов тормозных барабанов, 1200 тормозных колодок. Запчасти выпускаются для легковых и грузовых автомобилей европейского, японского, американского и корейского производства.
Все автозапчасти производства компании All Brake System соответствует Международным стандартам качества ISO и Европейским PIMOT, ATEST, ЕСЕ R90. Запчасти, которые поставляются на российский рынок, сертифицированы в НАМИ-Фонде. Уровень качества продукции A.B.S. соответствует техническим нормам K.B.A./ TUV/ISO.
Таким образом, торговая марка A.B.S предлагает широкий ассортимент деталей тормозной системы, которые оптимально сочетают в себе достойное качество и доступную цену.
— 3 отзывов
| AlisaIdese
26.04.2017 |
Революционное обновление «XRumer 16.0 + XEvil»: и многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно? см. в YouTube «XEvil: new OCR — captcha solver» |
|
| кент
05.04.2014 |
мляя че за фирма такая по инету не одного отзыва найти не возможно!???? |
|
| кент
05.04.2014 |
мляя че зе фирма по инету не одного одзыва найти не возможно!???? |
|
Страна производства: Голландия
Компания All Brake System – один из ведущих европейских производителей деталей тормозной системы. Продукты производства ABS отличаются хорошими фрикционными свойствами, износостойкостью и низким шумом при торможении.
Всего компания ABS производит свыше 20 тысяч наименований продукции в упаковке ABS и в оригинальной упаковке. Среди них более 1400 наименований тормозных дисков, 400 видов тормозных барабанов, 1200 тормозных колодок. Запчасти выпускаются для легковых и грузовых автомобилей европейского, японского, американского и корейского производства.
Все автозапчасти производства компании All Brake System соответствует Международным стандартам качества ISO и Европейским PIMOT, ATEST, ЕСЕ R90. Торговая марка ABS предлагает широкий ассортимент деталей тормозной системы, которые оптимально сочетают в себе достойное качество и разумную цену.
Повышенная безопасность движения достигается благодаря высокой стабильности тормозных свойств в широком диапазоне температур и высокой прочностью соединения колодки с накладкой. Кроме того, тормозные колодки ABS имеют маркировку фрикционных материалов, входящих в их состав, чем выгодно отличаются от продукции других производителей.
Autoport.md предоставляет гарантию на совместимость тормозных компонентов с автомобилем для которого они приобретаются.
Если Вы обнаружили, что купленные Вами тормозные колодки, диски или другие компоненты не подходят для модели Вашего автомобиля, Вы можете вернуть запчасти в течении 14 дней со дня покупки для замены или возврата денежной стоимости.
Не подлежат возврату товары, у которых испорчен товарный вид, а также целостность и вид заводской упаковки (для упакованных товаров).
Для Вашего удобства мы выполняем оперативную доставку по Кишиневу двухчасовыми интервалами с момента формирования заказа на оперативном складе. Вы всегда можете выбрать удобный для Вас интервал.
Общие условия стоимости доставки:
Подробнее о доставке >>>
Колодки тормозные дисковые A.B.S. соответствует оригинальным запчастям других производителей.
В таблице выводятся названия производителей запасных частей и оригинальные номера деталей.
Это значит что оригинальной детали CITROЛN 1610091280 соответствует неоригинальная деталь A.B.S. 9028 — она такая же, но на упаковке написано A.B.S., а не CITROЛN.
| Производитель | Оригинальный номер |
|---|---|
| CITROЛN | 1610091280 4141K8 4241.J8 4241.K8 4241.L6 |
| PEUGEOT | 1610091280 4241.J8 4241.K8 4241.L6 4241H6 |
| RENAULT | 6025 370 305 |
Компания A.B.S. (All Brake System) основана в 1978 году и является одним из ведущих европейских специалистов по производству деталей тормозной системы. Вся продукция компании соответствует последним требованиям систем качества TUV/ISO, что подтверждено соответствующими европейскими сертификатами (PIMOT, ATEST, ЕСЕ R90).
В ассортименте компании представлено более 20 000 наименований продукции, как в упаковке A.B.S., так и в оригинальной упаковке. Программа тормозных колодок включает более 1200 наименований и охватывает полный спектр автомобилей европейского, японского, корейского, американского производства, включая легковые, а также транспортные средства малой и средней грузоподъемности. Номенклатура задних тормозных колодок насчитывает более 500 наименований. Качество продукции соответствует нормам ECE-R90. Поставки продукции таких производителей как Trusting, Kashiyama, дает компании A.B.S. возможность предоставления наиболее полного ассотримента тормозных колодок.
Складской ассортимент деталей тормозных систем – 20000 наименований;
Программа тормозных колодок – свыше 1200 наименований;
Программа тормозных дисков и барабанов – свыше 1800 наименований;
Качество продукции соответствует техническим нормам K.B.A./ TUV/ISO;
Продукция:
Преимущества:
Константин Ищенко
отличает радиус от диаметра
Говорят, что диски — это половина внешнего вида автомобиля. Но дело не только в красоте.
Колеса связывают автомобиль с дорогой и сильно влияют на его управляемость. Важны не только параметры шин и их качество, но и диски. Из этой статьи вы узнаете, какие бывают колесные диски, чем они отличаются, и научитесь разбираться в их параметрах. С этими знаниями будет проще подобрать диски для своего автомобиля.
Названия типов дисков связаны с технологией их изготовления. У каждого из них свои свойства, преимущества и недостатки.
Штампованные диски делают из листовой стали с минимальным количеством отходов.
Преимущества:
Недостатки:
Чтобы сделать такие диски более привлекательными, водители ставят на них пластиковые колпаки. Оригинальные колпаки — из прочного пластика, они хорошо держатся на диске. Их специально делают для автопроизводителей. Неоригинальные — более хрупкие, легко слетают с диска, но зато комплект можно купить в гипермаркете за 1000—1500 Р.
В любом случае лучше закрепить колпаки пластиковыми стяжками. Неоригинальные нужно фиксировать, чтобы они просто держались. Оригинальные — чтобы не потерять их в дороге, если колесо спустит и колпак открепится от диска.
Литые, они же легкосплавные, диски чаще всего делают из алюминия. Своим названием они обязаны технологии, при которой расплавленный металл заливают в специальную форму.
Преимущества:
Недостатки:
Производителей литых дисков очень много. Есть известные бренды с историей: их продукция крепче и легче, но дороже. Оригинальные диски для многих автомобилей делают как раз такие производители.
Что делать? 21.02.20В автосервисе у моей машины поцарапали диски
Немало литых дисков делают в Китае, качество может быть очень посредственным. Нередко это точные копии оригинальных дисков. Народное название — «реплика». Диск будет тяжелее, а еще он может не справиться с нагрузкой и треснуть. Не рекомендуем ставить китайские копии оригинальных дисков на кроссовер или на рамный внедорожник — это опасно.
Технология производства легкосплавных дисков позволяет придавать им сложную форму. Могут быть однотонными и двухцветнымиКованые диски делают из специальных заготовок, которые примерно на 95% состоят из алюминия и проходят несколько циклов термической обработки. Так алюминиевый сплав меняет свою структуру и становится максимально прочным. Форму диску придает фрезерный станок с ЧПУ: диск вырезают из заготовки по специально заданной программе.
Преимущества:
Недостатки:
Сборные диски — самый технологически сложный вид. Диск может состоять из двух или трех частей, которые соединяют высокопрочными болтами.
Преимущества:
Недостатки:
У колесных дисков есть набор параметров, которые полностью описывают их свойства. Например, можно купить на Форд диски от Вольво или подобрать что-то неоригинальное на авторынке. Главное, чтобы характеристики были подходящими, тогда диск идеально встанет на место. Вот что нужно знать.
Число и диаметр расположения крепежных отверстий — PCD, от английского Pitch Circle Diameter. Но в народе обычно говорят «разболтовка» или «сверловка». Колесный диск крепится к ступице автомобиля с помощью болтов или шпилек с гайками. Количество отверстий на диске и расстояние между ними унифицированы. PCD обозначают в формате 4 × 100, где 4 — это количество отверстий в диске под болты или шпильки, а 100 — диаметр окружности, по которой расположены отверстия.
Самые распространенные PCD — 4 × 98; 4 × 100; 4 × 108; 4 × 114,3; 5 × 100; 5 × 112; 5 × 114,3; 5 × 120. У микроавтобусов и больших джипов у диска может быть 6 отверстий, у легковых автомобилей так почти не бывает.
Многие автопроизводители исторически остановились на одном-двух вариантах PCD. Концерн VAG — 5 × 112, японские бренды — 4 × 114,3 или 5 × 114,3, французские — 4 × 108. Источник: avto-kul.ruДиаметр центрального отверстия — DIA, от английского Diameter. По-русски — центральное отверстие (ЦО). Измеряют в миллиметрах, единого стандарта нет. Если разболтовка универсальна для целого концерна, то диаметр центрального отверстия может быть разным даже у моделей одной марки, которые произвели в одно и то же время.
Отверстие должно идеально совпадать со специальным выступом на ступице: так диск идеально встает на свое место. Если отверстие больше выступа на ступице — можно поставить центровочное кольцо. Если меньше — не получится установить диск на ступицу.
Ступица со шпильками, колесо в таком случае фиксируют гайками. Выступ на ступице позволяет правильно установить не только диск колеса, но и тормозной дискМонтажный диаметр — посадочный размер шины, которая подходит к диску. Измеряется в дюймах, между шиной и диском возможно только строгое соответствие. Например, если параметры шины 195/65 R15, то ее удастся смонтировать только на диск диаметром 15 дюймов. Обычно слово «монтажный» не употребляют и сокращают до «диаметр диска».
Ширина диска — расстояние между посадочными местами под шину. Измеряют в дюймах, но в маркировке это просто число. Обычно обозначение есть на одной из спиц диска изнутри или на наклейке внутри обода.
Между шириной диска и шириной шины есть зависимость: нельзя ставить узкую покрышку на широкий диск и наоборот. Чтобы не ошибиться и сопоставить ширину диска с шириной шины, пользуйтесь шинно-дисковым калькулятором.
Для диска шириной 9,5 дюйма подходит шина шириной 245 мм, а для диска шириной 8 дюймов — 255 мм. Источник: yokohama.ruПрофиль борта диска обозначают латинскими буквами J, JJ, K, JK, B, P и D.
Самый распространенный вариант — J, изредка можно встретить JJ, К и JK. В маркировке этот параметр пишут сразу после ширины диска: например, 7,5J.
Профиль B — у дисков до 13 дюймов. Отличия профилей J и JJ минимальныВылет диска — OFFSET или ET, измеряется в миллиметрах. Это расстояние от места крепления диска к ступице до осевой линии диска. Стандартный для модели автомобиля вылет позволяет обеспечить оптимальную нагрузку на ступичный подшипник и амортизатор. Диск с таким вылетом будет стоять в арке как положено: внутренняя часть диска ни за что не зацепится, внешняя будет немного утоплена относительно края крыла автомобиля.
Если существенно уменьшить вылет диска относительно стандартного, колесо либо поравняется с аркой, либо начнет из нее выступать. Автомобиль с такими дисками будет пачкаться гораздо быстрее: при более маленьком вылете на двери и боковые стекла полетит гораздо больше грязи, чем при стандартном. Но это в лучшем случае. В худшем шина начнет тереться о крыло. С таким недочетом опасно выезжать на дороги общего пользования.
Больший вылет еще сильнее утопит колесо в арке. В этом случае важно не допустить, чтобы диск начал задевать суппорт, а резина — подкрылки и детали подвески. С таким недочетом также опасно выезжать на дороги общего пользования.
Если отступать от рекомендованного производителем автомобиля вылета в пределах 5 мм — ничего страшного не случится: ресурс ступичного подшипника не сократится, суппорт не зацепится за диск с обратной стороны, резина ни обо что тереться не начнет. Существенных визуальных изменений тоже не будет.
Чем меньше вылет, тем дальше внешний обод колеса от ступицы. Вылет может быть положительным, нулевым и отрицательным Основные параметры дискаФорма и размер крепежных отверстий — это может быть конус и полусфера. Второй вариант встречается реже, если будете сомневаться в выборе крепежа — обратитесь к специалистам. Форма не зависит от типа крепления диска: конус и полусфера могут быть и на болтах, и на гайках. Важно не ошибиться с крепежом, это влияет на безопасность.
У большинства машин колесные болты и шпильки с резьбой М12 и М14. Первый вариант — для колес с узкими отверстиями. Но, если отверстия стандартные, можно использовать оба варианта крепежа.
Узнать, какой формы отверстие, можно только при осмотре диска, производители не обозначают этот параметр. Слева — болт типа «конус», справа — «полусфера». Если болты придется менять ради новых дисков, это не сильно повлияет на бюджетХ-фактор актуален только для автомобилей с многопоршневыми тормозными суппортами. Не обязательно спортивными — такие тормоза ставят, например, на Audi Q5. Х-фактор определяет внутренний объем диска и дает понять, какие тормоза можно установить с диском. Производители редко пишут этот параметр, но знать про него все равно полезно.
Маркировка полностью. Продавцы и производители колесных дисков пишут маркировку по-разному — единого стандарта нет, но разобраться несложно.
| Маркировка | Как читать |
|---|---|
| 15 × 6,5 4 × 100 ET45 DIA 56,6 | Диаметр диска 15 дюймов, ширина 6,5 дюйма, 4 отверстия с диаметром расположения 100 мм, вылет 45 мм, центральное отверстие 56,6 мм |
| 7J × 17 ET40 5/112 DIA 57,1 | Диаметр диска 17 дюймов, ширина 7 дюймов, вылет 40 мм, 5 отверстий с диаметром расположения 112 мм, центральное отверстие 57,1 мм |
| 8,5 × 19 5 × 130 ET53 D71,6 | Ширина диска 8,5 дюйма, диаметр 19 дюймов, 5 отверстий с диаметром расположения 130 мм, вылет 53 мм, центральное отверстие 71,6 мм |
Примеры маркировки дисков и их расшифровка:
Сначала важно понять, какую задачу будут решать диски. Это может быть еще один комплект для сезонной смены колес, комплект для бездорожья, для красоты или вообще что-то, на чем можно было бы оставить машину на долгий кузовной ремонт. От этого будет зависеть тактика поиска, а также параметры комплекта дисков.
Как выбирать параметры. Ищите диски с характеристиками, рекомендованными автопроизводителем. Их легко найти в интернете, но нужно быть внимательным. Важно учесть год выпуска машины и ее поколение. Гугл по запросу «параметры дисков для Фольксваген Гольф» покажет диски и для второго поколения Гольфа и для шестого, а вы искали для четвертого. У некоторых машин параметры дисков указаны в инструкции по эксплуатации.
Если хотите купить диски с другими параметрами, например поставить колеса шире, воспользуйтесь шинно-дисковым калькулятором. Почти всегда можно что-то подобрать, но такие решения не всегда надежны и не всегда положительно влияют на ходовые качества.
| Параметр, который не подходит | Что делать |
|---|---|
| Вылет/ET | Увеличить — с помощью колесной проставки, уменьшить — никак |
| Разболтовка / PCD | Применить болты-эксцентрики — возможное, но не самое безопасное решение, лучше использовать специальную проставку |
| Центральное отверстие / DIA | Увеличить — в специальном сервисе по дискам, уменьшить — с помощью центровочного кольца |
| Ширина диска | Если ширина отличается от исходных параметров на дюйм-полтора — искать новый диск |
| Форма отверстия под болт | Купить болты или гайки нужной формы |
| Диаметр | Искать другой диск |
Параметр, который не подходит
Что делать
Вылет/ET
Увеличить — с помощью колесной проставки, уменьшить — никак
Разболтовка / PCD
Применить болты-эксцентрики — возможное, но не самое безопасное решение, лучше использовать специальную проставку
Центральное отверстие / DIA
Увеличить — в специальном сервисе по дискам, уменьшить — с помощью центровочного кольца
Ширина диска
Если ширина отличается от исходных параметров на дюйм-полтора — искать новый диск
Форма отверстия под болт
Купить болты или гайки нужной формы
Диаметр
Искать другой диск
Проставки, с помощью которых уменьшают вылет колес. Источник: bbcustoms.suКак выбирать производителя. У известных фирм есть подделки, различить которые без опыта невозможно. Единственный выход — посмотреть ролики на «Ютубе», в которых сравнивают фирменный диск с поддельным. Если появились сомнения — откажитесь от покупки.
Лучший вариант — оригинальные диски, в том числе б/у. Но, если мало опыта, старайтесь покупать новые. Из бюджетных вариантов можно рассмотреть отечественных производителей, особенно радуют кованые диски: их не подделывают, а свойства — отличные.
Магазины дисков. Начните с больших сетевых магазинов. Как правило, они торгуют и шинами — будет проще собрать комплект. В таких магазинах можно получить хорошую консультацию и примерно понять цену диска с нужными параметрами. Если планируете купить диски в интернете, убедитесь, что они подходят к вашей машине — спросите об этом продавца.
Изумительная история 21.08.17Водителя оштрафовали из-за сломанного колеса. И забрали права
Профессиональные продавцы. Как и в случае с б/у шинами, рынок подержанных дисков огромен. Их могут везти из Японии, а потом продавать на «Дроме» или на «Фарпосте». По содержанию и оформлению это один и тот же сайт.
На «Авито» тоже есть большие магазины дисков. При дистанционной покупке на интернет-площадках рекомендуем выбирать профессиональных продавцов c отзывами. Не пренебрегайте гарантиями от самой площадки при покупке в другом городе: «Дром» и «Фарпост» предлагают безопасную сделку. При такой покупке лоты можно оплатить картой, деньги продавец получит только после получения груза покупателем.
У «Авито» с защитой покупателей дисков хуже. Сервис безопасных сделок «Авито-доставка» не работает с такими большими грузами, как колесные диски. Даже если их примут и согласятся отправить, доставка будет очень дорогой.
Частные продавцы — категория, с которой важно проявлять особую бдительность. При покупке б/у дисков в интернете внимательно осмотрите их на предмет загибов и трещин.
Важно проверить диски на шиномонтаже до того, как передадите деньги продавцу. Специалист мастерской закрепит каждый диск на станке для балансировки, запустит его и сразу скажет, стоит покупать диски или нет. В некоторых случаях отличный визуально диск может оказаться неисправимо кривым и непригодным для эксплуатации.
Особо ушлые продавцы делают дискам настоящую предпродажную подготовку — скрывают косметические дефекты с минимумом вложений. Они могут зашпатлевать поврежденный диск, покрасить его из баллончика и выдать хлам за качественный товар. У диска могут быть следы сварных швов: это значит, что у диска были серьезные повреждения.
В эпоху селфи и социальных сетей все кажутся немного одержимыми своей внешностью. Не волнуйтесь, вы не одиноки: все хотят быстро получить это «пляжное тело»! А покупка стимулятора пресса перед тем, как поделиться своими фотографиями с другими или появиться на публике на пляже, может показаться хорошим вариантом, особенно если у вас нет времени на спортзал.
Но давайте посмотрим, сможет ли какое-либо из этих устройств оправдать свои обещания.Из этой статьи вы узнаете, как на самом деле работают стимуляторы пресса, научные доказательства их эффективности, высказывания личных тренеров и медицинских экспертов, а также мифы и полуправды, окружающие эти устройства.
Какой стимулятор брюшного пресса самый лучший? Есть две самые популярные марки стимуляторов брюшного пресса: Flex Belt и Slendertone. Обе модели производятся ирландской компанией Bio-Medical Research Ltd., которая уже много лет известна своими надежными и высококачественными продуктами для тонизирования живота.Оба бренда используют технологию электрической стимуляции мышц (EMS), которая вызывает сокращение и расслабление мышц.
Хотя оба они оснащены перезаряжаемыми батареями, Flex Belt поставляется с внешней батареей, что является явным преимуществом по сравнению с Slendertone, сделанным с батареей в поясе. Внешние аккумуляторы делают ремень намного безопаснее и удобнее в носке.
Flex Belt оснащен подушечками медицинского уровня, в отличие от Slendertone, который включает в себя обычные гелевые накладки.Flex Belt предлагает лучшую регулировку — 150 уровней интенсивности против всего 100 вариантов в Slendertone. Тем не менее, Slendertone кажется отличным вариантом для новичков, поскольку он стоит меньше денег и проще в использовании.
1. Тоник для мышц живота Flex Belt | |
| НАЙТИ ЛУЧШУЮ ЦЕНУ | |
2. Тонизирующий пояс для живота Slendertone CoreFit | |
| НАЙТИ ЛУЧШУЮ ЦЕНУ |
Принцип, лежащий в основе стимуляторов пресса, — это электрическая стимуляция мышц, которая заставляет их сокращаться и, таким образом, предположительно помогает им расти и укрепляться, заменяя регулярные упражнения.Обычно электроды в стимуляторах пресса прижимаются к голой коже и периодически посылают электрические импульсы в брюшную полость (или другие части тела, если есть больше съемных подушечек EMS, которые могут поставляться с поясом для пресса).
На более низких уровнях вы можете почувствовать легкое покалывание, тогда как на более высоких уровнях ваши мышцы начинают сокращаться. Типичные описания таких устройств обещают результаты после 6-8 недель непрерывного использования в течение 10-30 минут в день.
Мало кто знает, что электрические стимуляторы мышц регулируются FDA, а это означает, что компании, рекламирующие или продающие такие устройства, должны полностью соответствовать требованиям FDA.К сожалению, в действительности не все фирмы действуют по правилам. За прошедшие годы Федеральная торговая комиссия подала многочисленные жалобы на несколько электронных ремней для упражнений для брюшного пресса за ложную рекламу и вводящие в заблуждение заявления. Электрические стимуляторы мышц (EMS) одобрены FDA для использования в физиотерапии и реабилитации под наблюдением врача.
Одно из самых известных исследований влияния тренировок с электростимуляцией на силу брюшного пресса и выносливость было опубликовано в Журнале спортивной науки и медицины еще в 2005 году и было специально проведено с пояс Slendertone FLEXTM (одобрен FDA).Исследователи обнаружили, что использование Slendertone значительно увеличило силу и выносливость живота, а также улучшило самооценку упругости и тонуса живота.
Исследование показало, что результаты могут быть связаны с качеством электродов, используемых в Slendertone. Исследование финансировалось Compex Technologies Inc., которая занимается разработкой и производством изделий для электростимуляции.
Другое ранее опубликованное исследование (2002) в Journal of Strength and Conditioning Research было направлено на проверку некоторых утверждений, сделанных производителями EMS, таких как уменьшение веса тела и жира, увеличение мышечной силы, повышение упругости и тонуса мышцы.Исследование пришло к выводу, что EMS не оказывает значительного воздействия на мышцы здорового человека. К сожалению, в аннотации к исследованию, предлагаемому в PubMed, не указывается продолжительность исследования, за исключением того, что люди, отнесенные к группе EMS, подвергались стимуляции три раза в неделю. Таким образом, было бы неправильно предполагать полную неэффективность стимуляторов абс, учитывая ограниченные данные.
Исследование, проведенное еще в 1987 году, показало, что электрическая стимуляция может быть ценным лечением на ранних этапах лечения боли в пояснице у пациентов для поддержания силы и выносливости мышц спины, когда более активные программы упражнений были слишком болезненными для выполнения.
В более позднем исследовании, опубликованном в журнале Critical Care and Research Practice в 2012 году, сделан вывод о том, что электрическая стимуляция мышц оказывает положительное влияние на мышечную силу и раннюю мобилизацию пациентов в критическом состоянии. Это именно то, для чего FDA одобрило многие устройства EMS: лечение различных заболеваний, включая перевоспитание, расслабление мышечных спазмов, предотвращение мышечной атрофии, осложнений в результате инсульта, серьезной травмы или реабилитации после операции.
В 2015 году FDA выпустило предупреждение об искажении информации об устройствах EMS, предупредив, что ни одно из них не может использоваться для уменьшения обхвата, похудания, удаления целлюлита, а также для коррекции бюста или фигуры. Тем не менее, среди научных исследований все еще есть противоречивые данные, предполагающие, что EMS или так называемые ремни для пресса могут действительно способствовать снижению веса (хотя и незначительно), особенно если их использовать в сочетании с регулярными упражнениями.
Исследование 2011 г. предполагает, что EMS может увеличивать расход энергии в зависимости от интенсивности стимуляции; таким образом, подобные устройства могут служить дополнительной мерой похудания.Однако исследование проводилось за пределами США и финансировалось Национальным научным советом Китайской Республики, Тайвань, что, опять же, может означать, что некоторые из методов исследования могут отличаться от тех, которые используются и принимаются в США.
Несмотря на эти довольно обескураживающие результаты, люди по-прежнему используют пояс для пресса в качестве дополнительного устройства в своих обычных упражнениях. Более важным аспектом в таких приложениях является цель и ожидания пользователей таких устройств.
Вот что мой муж, сертифицированный персональный тренер, говорит об использовании абдоминальных стимуляторов:
«Все зависит от того, какие цели преследуют покупатели таких устройств: накачать мышцы пресса. , похудеть или привести себя в форму с минимальными затратами времени и усилий? Считаю, что абстимуляторы можно эффективно использовать при отсутствии возможностей для тренировок или как важный компонент лечебной физкультуры на начальных этапах реабилитации после травм.
Стимулятор пресса будет неэффективен для людей с избыточным весом, людей, ведущих малоподвижный образ жизни, или тех, кто никогда не тренировал свои мышцы. Мышцы пресса обычно являются синергистами в физических тренировках и повседневной деятельности, и поэтому абстимуляторы, которые только сильно сокращают мышцы, не помогут в развитии нервно-мышечной связи.
Если ваша цель — похудеть, то сам по себе стимулятор пресса тоже не поможет: устройства EMS вызывают сжигание калорий, в лучшем случае незначительное.Похудение — это в первую очередь вопрос диеты и дефицита калорий, и только во вторую очередь — тренировки мышц (особенно крупных групп мышц). Если вы думаете, что живот — это ваша проблемная зона, то жир на животе, скорее всего, будет последним, что нужно будет удалить.
Если вам нужно проработать мышцы пресса, то так называемые упражнения «большой тройки», такие как приседания, становая тяга и жим лежа, отлично подойдут. Если вы по-прежнему хотите конкретно воздействовать на мышцы пресса, вам лучше найти сертифицированного инструктора, который поможет вам подобрать правильные упражнения, даже если у вас есть определенные ограничения или медицинские условия.
У вас может возникнуть соблазн использовать поясные ремни для сокращения времени и усилий, затрачиваемых на физическую подготовку, но эффективность таких приспособлений сомнительна.
Однако есть исключение из правила: силовые костюмы EMS для тренировки всего тела. Помимо электрических импульсов, люди выполняют настоящие упражнения: скручивания, приседания и другие. Это не решение для домашних тренировок: это обучение должно проходить под наблюдением и под руководством сертифицированного инструктора ».
UPD 24 мая 2021 г.Продукты Slendertone на самом деле являются одними из лучших тонеров для ремней пресса на рынке. Тонизирующий пояс для живота Slendertone CoreFit использует клинически доказанную технологию стимуляции мышц, включает 10 программ и 150 уровней интенсивности. Устройство хорошо справляется со своей задачей, но проблема заключалась в том, как его рекламировали.
В конце 2020 года ведущий истец Джейн Лумис из Сан-Диего подала несколько исков против Slendertone Distribution, Inc., утверждая, что компания использовала ложную рекламу и вводящие в заблуждение заявления относительно своего продукта.Эти рекламные объявления якобы предполагали, что Flex Belt даст преимущества, сопоставимые с традиционными упражнениями. В частности, продукт воспринимался как средство, помогающее похудеть и создать «упаковку из шести кубиков». Покупателей якобы обманули, заставив думать, что стимулятор пресса может дать им четко очерченный пресс без необходимости выполнять упражнения. Согласно коллективному иску, научных доказательств в поддержку этих утверждений было мало, если они вообще были.
«Помимо некоторых ограниченных научных данных, показывающих некоторые улучшения силы и выносливости в мышечной ткани живота в результате длительного использования [электрического мышечного стимулятора], ни одна наука не поддерживает вывод о том, что использование избавит от жира на животе, обеспечит более привлекательный пресс, контур тело, обеспечивает видимый пресс «шесть кубиков», или такое использование может когда-либо заменить традиционные упражнения », — говорится в жалобе .
В 2021 году Slendertone Distribution Inc. согласилась выплатить 175 000 долларов США для урегулирования коллективного иска. Кроме того, компания также прекратит рекламировать Flex Belt способами, которые вводят потребителей в заблуждение. Что еще более важно, сделка распространяется на всех жителей Калифорнии, которые приобрели пояс Slendertone Flex Belt в период с 7 мая 2015 года до даты утверждения мирового соглашения. Покупатели, подпадающие под этот критерий, получат возмещение в размере от 9,5% до 28% от покупной цены.
Если вы еще не до конца уверены, что лучше пойти в спортзал, чтобы накачать мышцы пресса, или вы просто хотите попробовать, то вот краткий обзор чрезвычайно популярных прессов. стимуляторы.
Лично я выбрал эту модель, и тому есть ряд причин. Начнем с того, что это первый медицинский абдоминальный стимулятор, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, разработанный для укрепления и тонизирования мышц живота, что многое говорит о его качестве. Что мне особенно нравится в этом продукте, так это то, что он был произведен Bio Medical Research Ltd, международной компанией из Ирландии, которая может похвастаться 50-летним опытом исследований и разработок медицинских устройств.
Работает ли гибкий ремень? Продукт прошел клинические испытания, и результаты показали повышенную упругость мышц пресса почти у 100% испытуемых. Клинические испытания длились 6 недель и проводились учеными из Университета Висконсин-Ла-Кросс. Я полагаю, что это достаточное доказательство высокой эффективности Flex Belt, в отличие от многих других продуктов, которые рекламируются производителями без каких-либо существенных доказательств их эффективности. Ключ к успеху — это технология, которая применяется профессионалами здравоохранения более 50 лет.
Я бы посоветовал вам попробовать эту модель не только потому, что она работала для меня, но и потому, что она помогла многим другим людям. Что еще более важно, Flex Belt — выбор знаменитостей. Многие знают модель и звезду реалити-шоу Эдрианн Карри. Вам может быть любопытно узнать, что это устройство в значительной степени способствовало ее хорошему физическому состоянию. «Это подняло мой пресс на совершенно другой уровень», — говорит Адрианн, выделяя портативность устройства как одно из его основных преимуществ. Актриса Дениз Ричардс отмечает, что с гибким поясом ей не нужно выполнять несколько упражнений, чтобы проработать весь пресс, поскольку стимулятор задействует их все одновременно.
Хочу обратить ваше внимание на то, что это устройство одновременно стимулирует основные мышцы живота и обеспечивает пользователю сокращение верхнего и нижнего пресса, а также косых мышц живота. Вам не придется долго ждать, так как первые результаты будут видны уже через несколько недель. Просто убедитесь, что вы следуете этикетке продукта и делаете все правильно. В частности, важно правильно разместить гелевые подушечки и заменить их после 20 сеансов стимуляции. Думаю, это видео, в котором объясняется, как его правильно использовать, будет для вас полезным.
Неудивительно, что этот продукт получил много положительных отзывов. Покупатели отмечают, что он был продуман до мелочей и поставляется с множеством программ и настроек. Говорят, что стимулятор действительно эффективен и способен значительно улучшить тонус мышц живота после нескольких недель использования.
Например, одна пожилая женщина купила его по совету своего брата после того, как заметила, что у нее на животе накапливается жир. Ей удалось не только улучшить осанку, но и облегчить боль в спине.Для достижения этих результатов она уже более месяца использует устройство два раза в день. Блогер #JaaackJack говорит, что сначала она скептически относилась к этому продукту, но в конце концов ей очень понравилось его использование, так как после каждого сеанса она чувствовала себя более твердой. «Это не даст вам шесть упаковок или что-то в этом роде, но это поможет вам немного тонизировать и укрепить мышцы», — подчеркнул блогер.
Последнее обновление 2021-10-30 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
Flex Belt: уточните текущую цену
Если вы считаете, что вышеперечисленное средство для вас слишком дорогое, попробуйте этот. Slendertone производится тем же производителем, но он значительно дешевле и будет стоить менее 100 долларов. Почему? Он поставляется с меньшим количеством программ тонизирования (семь) и имеет 99 уровней интенсивности, тогда как Flex Belt — 150. Неужели это так важно? Что ж, некоторые люди считают, что это не имеет значения, и я тоже. На мой взгляд, это технология и качество, которые делают устройство эффективным, в то время как другие функции просто добавляют комфорта и упрощают использование устройства.
Дело в том, что Slendertone также одобрен FDA и был успешно протестирован компанией. Обе модели являются качественными продуктами, с той разницей, что первая более функциональна. Эта модель используется более чем в 5000 клиниках по всему миру и даже применялась космонавтами.
Достаточно взглянуть на результаты исследования, проведенного учеными из Университета Висконсин-Ла-Кросс в 2005 году. В исследовании приняли участие 24 человека, которые стимулировали свой пресс в течение 8 недель, включая устройство 5 дней в неделю в течение около получаса за сеанс.Важным условием было воздержание от физических упражнений во время испытания.
Исследование показало, что у тех, кто использовал Slendertone, наблюдалось 58-процентное увеличение силы живота и 100-процентное увеличение абдоминальной выносливости, в то время как окружность их талии уменьшилась более чем на 1,3 дюйма. Исследователи пришли к выводу, что продукт помогает улучшить мышечную силу и выносливость пресса, но не влияет на массу тела и толщину кожных складок.
Я проанализировал отзывы и обнаружил, что половина отзывов положительные, а клиенты говорят, что устройство работает так, как рекламируется.Однако некоторые пользователи жалуются, что размер ремня недостаточно велик для людей с крупными габаритами. Есть клиенты, которые годами пользуются аппаратами Slendertone и сообщают о стабильном результате. Некоторые люди настолько увлечены устройством, что обрабатывают не только свой пресс, но также спину и бедра, чтобы тонизировать мышцы.
В этом видео рассказывается об одной из историй успеха, связанных с этим продуктом. 31-летняя Джоанна говорит, что сила ее живота и спины увеличилась, когда она начала его использовать.«Все вибрации идут вниз по моим ногам, это действительно тянет меня по бокам и прямо по центру», — объяснила Джоанн, добавив, что это было совсем безболезненно.
Slendertone: проверьте текущую цену
Возможно, вы встречали более дешевые альтернативы менее чем за 40 долларов. Такие продукты обычно имеют дешевый на вид дизайн и не требуют особого научного обоснования. Производители обещают немедленные результаты, позиционируя свои продукты как «жиросжигающие» устройства, тогда как и Flex Belt, и Slendertone подчеркивают, что их стимуляторы не предназначены для снижения веса.Ведь для того, чтобы сбросить лишние килограммы, нужно регулярно соблюдать диету и заниматься спортом. Ремни для повышения тонуса пресса помогают вам в достижении этой цели.
В отличие от дешевых альтернатив, Flex Belt и Slendertone одобрены FDA для улучшения мышечного тонуса брюшной полости, укрепления мышц живота и развития более твердого живота. Разрешение FDA показывает, что компания является серьезным производителем, отвечающим всем отраслевым стандартам. Что еще более важно, это указывает на то, что устройство работает. Прямо как с часами. Может показаться, что все они работают одинаково, однако используемые технологии и компоненты имеют огромное значение.Хорошо сделанные часы служат на долгие годы, в то время как дешевые модели могут выйти из строя на следующий день.
Что касается дешевых стимуляторов ab, то нет информации о каких-либо испытаниях и тестах, которые указывали бы на эффективность продукта. Если вы сравните функции, вы увидите, что у них всего 6 режимов и 10 уровней интенсивности по сравнению с 10 программами и 100 уровнями интенсивности Slendertone. Пояс для брюшного тренажера Flex Belt обладает еще большей прочностью. Тонеры Abs от этих двух проверенных брендов были протестированы независимыми учеными из Университета Висконсин-Ла-Кросс и доказали свою эффективность.
Последнее обновление 2021-10-30 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
Закрепите тренажер пресса там, где вы хотите укрепить мышцы.Например, если вы хотите проработать мышцы брюшного пресса, поместите большую среднюю подушечку по центру над пупком так, чтобы подушечки меньшего размера лежали на других брюшных мышцах между ребрами и бедрами. Застегните ремень и убедитесь, что он идеально сидит на коже. Строго следуйте инструкциям для вашего пояса и всегда начинайте с уровня низкой интенсивности. Также начните с малого: дайте поясу проработать не более 10 минут в первый раз, а затем постепенно увеличивайте время, затрачиваемое на стимулятор.Если вы чувствуете, что что-то не так, немедленно выключите устройство.
Убедитесь, что вы понимаете, что использование продуктов, не одобренных FDA, может быть опасным. За прошедшие годы было много сообщений о сотрясениях, ожогах, вмешательстве в работу других медицинских устройств (например, кардиостимуляторов), связанных с использованием абдоминальных стимуляторов. Итак, если вы считаете, что ваш продукт неисправен, вам следует сообщить об этом непосредственно производителю или иным образом связаться с FDA.
Производитель гарантирует результаты после 6 недель непрерывного использования в течение 20 минут 1-2 раза в день каждый день. Доступно 6 режимов и 10 уровней интенсивности. 3 в 1 означает, что устройство можно использовать для живота, рук и ног. Изделие имеет легкий вес и может использоваться где угодно и когда угодно. Преимуществами являются гарантия на один год, 30-дневная гарантия возврата денег и 10 дополнительных гелевых подушечек.
Последнее обновление 31.10.2021 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
ROKOO: Узнать текущую цену
Производитель гарантирует результаты после использования ремня для пресса в течение 8 недель подряд в течение 12 минут в день, 2–4 раза в день каждый день. Гелевые подушечки следует менять после 15-20 раз использования. Подушечки для живота можно использовать для тренировки мышц живота, талии, рук и ног. Есть 6 режимов упражнений и 10 уровней интенсивности.
Подозрительно, но существует множество 5-звездочных обзоров, обещающих чудесные результаты и лекарства от любых проблем, и все они совсем недавно.Возможно, этот стимулятор пресса действительно работает хорошо, но комментарии о том, что он помогает похудеть или накачать мышцы уже через две недели непрерывного использования, безусловно, вызывают тревогу и сомнительную искренность.
Последнее обновление 31.10.2021 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
MOORAY SPORT: Узнать текущую цену
Производитель гарантирует результаты тонизирования, подтяжки и укрепления мышц тела после 6-8 недель непрерывного использования в течение 20 минут в день, 5 дней в неделю. В темно-синей версии есть 9 режимов упражнений и 20 уровней интенсивности: от разминки до уровней высокой интенсивности. Гелевые листы необходимо заменить после 30-го использования подряд.
Последнее обновление 31.10.2021 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
BEN BELLE: Узнать текущую цену
Доктор Араш Морадзаде, Пластический хирург, Хирургический центр К и Б
Араш Морадзаде, доктор медицины, имеет образование в области хирургии головы и шеи, а также пластической и реконструктивной хирургии лица. Он окончил Вашингтонский университет, где прошел обучение процедурам для лица, носовых пазух и шеи. Доктор Морадзаде опубликовал несколько научных статей.
«Мы используем биоэлектрическую стимуляцию ваших мышц с помощью этих лопастей, которые входят прямо в гелевую подушечку.У них есть разные режимы, поэтому мы можем менять их в зависимости от ваших фитнес-целей. И затем это поможет нарастить мышцы, выровнять ваше тело, ускорить обмен веществ, что может помочь в похудании, а также приведет к некоторому улучшению качества кожи. Это воздействует непосредственно на ваши настоящие мышцы. Идея похожа на то, что когда вы приседаете, ваш мозг посылает электрические сигналы вашим мышцам и заставляет их сокращаться. То, что мы делаем сейчас, — это машина, посылающая очень сильный сигнал вашим мышцам и заставляющая их сокращаться.Он делает это разными способами и направлениями… Пояса для пресса полезны, если у вас травма поясницы, и вы просто хотите передать немного энергии своим мышцам, чтобы привести их в тонус. Но если вы хотите получить скульптурный пресс, ремни для пресса не подойдут, потому что это всего лишь 10 миллиампер энергии. Этого недостаточно для доставки энергии в живот. Устройство, которое использует 30 миллиампер энергии, проникает в ваши мышцы ».
1
Найдите лучшую цену
2
Найдите лучшую цену
3
Найдите лучшую цену
1
Найти лучшую цену
2
Найдите лучшую цену
3
Найдите лучшую цену
4
Найдите лучшую цену
Подействует ли стимулятор пресса, если у вас растительность на теле?
К сожалению, вам придется сбрить волосы на теле, чтобы стимуляторы пресса работали эффективно.
Какие меры предосторожности нужно соблюдать перед использованием стимуляторов брюшного пресса?
Вы не можете использовать какие-либо устройства скорой медицинской помощи, если у вас есть электронный имплант (дефибриллятор, кардиостимулятор и т. Д.) Или если вы страдаете сердечным заболеванием; ты беременна; страдают от рака, эпилепсии или имеют какое-либо другое серьезное психическое или физическое нарушение. Убедитесь, что вы доверяете поставщику и / или производителю продукта. В случае сомнений немедленно прекратите использование. Поговорите с сертифицированным инструктором по фитнесу или медицинским работником, чтобы убедиться, что вы можете использовать любые такие устройства.
Могу ли я использовать пояс для пресса при выполнении таких упражнений, как приседания?
Да, можно. Такой комбинированный подход, скорее всего, принесет вам больше положительных результатов, чем использование только ремня для пресса.
Приведет ли абстимулятор к боли в мышцах?
Да, может. Если у вас болят мышцы, попробуйте переключиться на более низкую интенсивность в следующий раз, когда наденете пояс для пресса. Кроме того, вы можете ожидать покраснения кожи, что естественно, поскольку пояс для пресса увеличивает приток крови к стимулируемым участкам.Все эти симптомы должны исчезнуть через некоторое время. Но если они не исчезнут, прекратите использование, сообщите производителю или поговорите со своим врачом.
Заключение
Несмотря на то, что обещания иметь тело на пляже уже через 6 недель после начала использования абстимулятора, безусловно, заманчивы, мы советуем вам поговорить с медицинским работником и / или вашим инструктором по фитнесу и заранее обратиться к их профессиональному совету. покупка одного.
Общее правило таково: если вы хотите похудеть, вам лучше начать с сбалансированной диеты и физических упражнений; если хотите накачать мышцы пресса, то сходите в спортзал и начните регулярно заниматься; если у вас есть медицинские условия, требующие использования устройства EMS, вам его пропишут.Просто как тот.
Вы можете похудеть или поработать над своим прессом, чтобы улучшить свое здоровье или самооценку, но вы не сможете заставить природу перестать давать вам некоторые из этих красивых изгибов и складок, которые украшают и украшают ваше тело. Так что, может быть, пора вам полюбить эти складки.
Подробнее: Compex Review — лучший профессиональный швейцарский бренд, которому доверяют, — мышечный стимулятор для лечения боли, боли в спине, роста мышц и силы.
Разработанный профессором Тошио Моритани, специалистом в области тренировочных эффектов электрической стимуляции мышц (EMS), пояс SIXPAD Abs — это устройство, которое устанавливается поверх мышц живота и удерживается на месте с помощью ремня.
Блок управления находится посередине, от него веером отходят шесть гелевых подушечек, которые совпадают с каждой из мышц брюшного пресса (видимыми или нет).
После включения устройство проходит 23-минутный цикл стимуляции, интенсивность которого увеличивается от фазы разминки к тренировке, перед тем как завершится заминка.
Как это работает?SIXPAD работает, передавая внешние электрические стимулы мышцам тела, заставляя их сокращаться и расслабляться — как во время основной тренировки.
Интенсивность можно регулировать на самом устройстве, но есть также приложение для тренировок SIXPAD, позволяющее видеть, какие мышцы прорабатываются в режиме реального времени.
Это хорошо?Да! (Отчасти). Недавнее исследование показало, что SIXPAD помог пользователям достичь 12-процентного улучшения размера брюшной мускулатуры через восемь недель, в то время как улучшение на восемь процентов было замечено всего через четыре недели.
Но есть одна оговорка: эти улучшения были внесены «наряду со сбалансированным питанием и физическими упражнениями».
SIXPAD — это не волшебная пуля. Ношение его каждый день в течение месяца не вызовет у вас дрожь в прессе, как у Роналду, если только ваше питание и тренировки не будут достойными шести кубиков.
Короче говоря, вам все равно нужно потрудиться в другом месте.
Тем не менее, при постоянном использовании он может укрепить ваше ядро и привести к подлинным успехам в ключевых областях вашего обучения.
Если вы регулярно поднимаете тяжести, использование пояса для пресса в течение одного месяца, вероятно, улучшит ваши приседания, становую тягу и любые другие упражнения, которые поддерживаются стабильной средней частью.
Бегуны также могут извлечь выгоду из большего контроля над ядром, который может обеспечить SIXPAD.
Если вам нужен пресс со стиральной доской, лучше скорректируйте свои тренировки и питание, чтобы снизить жировые отложения.
Но если использовать его в качестве дополнительного средства обучения, вы можете быть удивлены тем, как он может улучшить вашу производительность.
Дополнительную информацию можно найти на сайте eu.sixpad.com.
ОБНОВЛЕНИЕ: перейдите сюда для полного обзора
Вспомните те дни, когда вы видели эти банальные телерекламы, которые рекламировали то, что казалось волшебными преобразующими приспособлениями для фитнеса, обещавшими полностью изменить ваше тело за считанные недели.
Одна из первых компаний, которые здесь приходят на ум, — это, вероятно, Slendertone: ирландская компания, разработавшая электрический тренажер для мышц брюшного пресса, который намекнул на него, может дать вам пульсирующий шестипакет, не делая при этом совсем ничего.
С годами у Slendertone плохая репутация. Не знаю, как вы, но когда я слышу название бренда, я сразу же ассоциирую его с теми раздражающе длинными и неприятными голосами, звучащими из телевизора: «БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА И ТАИНСТВЕННЫЙ ПОДАРОК, ЕСЛИ ВЫ ЗАКАЗЫВАЕТЕ СЕГОДНЯ!».
Но, как и люди, компании меняются. В последнее десятилетие или около того Slendertone упорно работал над изменением представления людей о нем. Фирма больше не обещает дать вам разорванное телосложение и не рекламирует подобным образом. Теперь, похоже, он больше сосредоточен на улучшении вашей физической формы, укреплении кора — самой важной группы мышц всего тела — и делает это там, где регулярные упражнения могут быть упущены. Это также определенно намного более тонкое.
SlenderToneКомпания только что выпустила новый продукт, Abs8, и — в основном из-за его дурной славы — я пошел на презентацию, чтобы опробовать его. Я был просто заинтригован, увидев, как компания изменилась за эти годы и что ее последнее устройство обещало сделать по сравнению с прошлогодними.
Abs8
Прежде чем я углублюсь в то, на что это похоже, давайте разберемся, что такое Abs8.
Являясь новейшим продуктом SenderTone в линейке ремней для мышц живота, Abs8 стоит около 140 фунтов стерлингов в Великобритании и 180 долларов в США и отличается улучшенным эргономичным дизайном по сравнению с предыдущими моделями. Его крой соответствует естественным изгибам талии, чтобы обеспечить лучшее сжатие и, следовательно, более мощный тонус живота. Благодаря этому он, по-видимому, способен воздействовать на все ядро для более быстрого тонирования и получения более целевых результатов.
«Результаты», как упоминалось здесь, — это, по сути, более сильное ядро и, конечно же, более подтянутый пресс.
Этот тонус пресса достигается за счет полной тренировки мышц брюшного пресса с использованием технологии EMS (электрическая стимуляция мышц), которая, как действительно научно доказана, укрепляет и тонизирует мышцы живота. Многие спортсмены используют его, и он быстро становится одним из самых популярных способов использования технологий в фитнесе.
SlenderToneSlendertone говорит, что это безопасно воздействует на глубокие мышцы живота с помощью предварительно запрограммированных сеансов, загружаемых на пояс =, которые посылают импульсы через проводящие гелевые подушечки для воздействия на каждую часть ваших основных мышц.
«Прямая мышца живота (набор из шести кубиков), внешняя косая, внутренняя косая и поперечная мышца живота — все они направлены на то, чтобы напрячь мышцы кора и, как следствие, уменьшить талию», — заявляет компания.
Для достижения наилучших результатов Slendertone продолжает поддерживать пользователей различными планами тренировок и рекомендует использовать устройство в течение 30 минут пять раз в неделю в течение четырех-шестинедельной программы.
Как я упоминал ранее, речь идет не только о шести упаковках.Говорят, что Abs8 не только помогает придать форму пресса Адониса, но и укрепляет мышцы живота, что важно для улучшения осанки и уменьшения травм в повседневной жизни.
«Ключ к достижению более сильного, напряженного пресса — это проработка самых глубоких мышц, поперечной мышцы живота, которую невероятно трудно задействовать», — говорится в пресс-релизе SlenderTone. «Кроме того, неправильная активация во время выполнения основных упражнений, таких как скручивания и планка, может нанести вред пояснице и шее, вызывая травмы.”
Хотя технология Slendertone основана на гораздо более урезанной версии EMS, по сути, это то же самое. А новый тонизирующий пояс Abs 8 разработан, чтобы предложить пользователям эту фитнес-технологию, но в гораздо более гладком, но незаметном виде, так как его можно носить под одеждой. Это также означает, что он очень портативный, так что вы можете брать его с собой куда угодно и использовать во время отпуска, если это необходимо.
SlenderToneДругие особенности ремня Abs8 включают ЖК-дисплей, функцию памяти, которая отслеживает ваш недавний сеанс тонизирования, чтобы он мог продолжать увеличивать интенсивность вашей тренировки от сеанса к сеансу, а также перезаряжаемый аккумулятор, который повторно заряжается через USB. , что упрощает зарядку.По словам Слендертона, заряда аккумулятора должно хватить на месяц без подзарядки, в зависимости от того, как часто вы его используете.
Мой опыт
Хватит того, что он обещает сделать, вот как Abs8 чувствует себя на самом деле.
Ремень легко надеть: достаточно приложить три гелевых подушечки (входят в комплект) к нижней части ремня и обернуть его вокруг талии, чтобы он прикрывал живот. Вы нажимаете кнопку питания, выбираете интенсивность и выключаете. Каждые пять секунд он будет посылать импульсы EMS через ваше ядро, и вы можете постепенно увеличивать или уменьшать интенсивность с помощью кнопок плюс и минус.ЖК-дисплей покажет вам, сколько времени осталось до окончания сеанса. Это не повредит, но может быть довольно неудобно, если вы установите слишком высокий уровень для начала. Это то, к чему вы привыкнете, поскольку ваш уровень толерантности увеличивается по мере использования. Через пять дней я нахожусь на отметке 50 уровня. Максимум 150.
На мой взгляд, это неплохой опыт, и он может быть достаточно расслабляющим, если вы не установите слишком высокий уровень интенсивности. Но очевидно, что чем выше он установлен, тем больше выгода с течением времени.
Поскольку пояс такой тонкий, вы можете носить его в любое время, будь то мытье посуды или просмотр телевизора, но говорят, что он даже более эффективен во время тренировок, что делает их намного сложнее и, таким образом, или я так полагаю. , лучше результаты, быстрее.
Через четыре недели …
Таким образом, Slendertone твердо обещает «увидеть эти результаты всего за это время».
Согласно маркетинговым материалам, пользователи ремня должны найти уменьшение талии в среднем на 3 балла.5 см через четыре недели использования. В нем также говорится, что клинические испытания показали, что через четыре недели 100% пользователей сообщили о более упругом и подтянутом прессе, 72% сообщили об увеличении выносливости брюшной полости, а 54% пользователей почувствовали, что их осанка улучшилась.
Так ли это, еще неизвестно. Я использую тонизирующий пояс Abs8 уже три дня подряд, и хотя, очевидно, слишком рано говорить, имеет ли это значение, на следующий день я определенно почувствовал небольшую боль в центральной области, так что, по крайней мере, он что-то делает. .
Я буду сообщать о своем прогрессе через четыре недели, чтобы развеять все мифы об устройстве. Действительно работает или нет? Давайте посмотрим. Я дам тебе знать через четыре недели.
* Обновление: Зайдите сюда для обзора после четырех недель использования.
Ищете лучшие гелевые подушечки для замены контура пресса? Мы оценили 206355 отзывов от ведущих экспертов. Вот наш лучший выбор, в том числе самые продаваемые гелевые подушечки для замены контура пресса.
Возникли проблемы с покупкой гелевых подушечек для замены гелевых подушечек? Мы понимаем эту проблему, потому что мы уже прошли весь процесс исследования гелевых подушечек для замены контурного пресса, поэтому мы составили исчерпывающий список лучших гелевых подушечек для замены контурного пресса, доступных сегодня на рынке. После нескольких часов изучения и использования всех моделей на рынке мы находим лучшие гелевые подушечки для замены контура пресса в 2021 году. Ознакомьтесь с нашим рейтингом ниже!
Бестселлер No.1 PAMASE 50 шт. / 80 шт. Стимулятор пресса, сменные гелевые прокладки для тренировок, тренажер для мышц живота, аксессуар для тренировки пресса, тонизирующий поясДоставляет ли вам стресс покупка лучших гелевых подушечек для замены контура пресса? Сомнения катятся по вашей голове и сбивают вас с толку? Мы знаем, как это бывает; мы прошли весь путь исследования гелевых подушечек для замены контуров пресса, так как составили полный список лучших гелевых подушечек для замены контуров пресса, доступных на рынке в наши дни.Мы провели мозговой штурм по нескольким вопросам, которые могли бы иметь в виду большинство из вас.
Хотя здесь может быть больше, чем мы предлагаем, для вас важно убедиться, что вы провели эксклюзивное исследование этого продукта, прежде чем покупать его для себя. Вопросы могут включать:
И откуда бы вы взяли всю такую информацию? Мы абсолютно уверены, что у вас может возникнуть еще много вопросов, и лучший способ утолить жажду — решить их все на различных онлайн-ресурсах.Источниками могут быть все, что угодно, например интернет-форумы, сарафанное радио, рейтинговые сайты, руководства по покупке и обзоры продуктов. Перед покупкой лучших гелевых подушечек для замены контура пресса необходимо провести тщательное исследование. Убедитесь, что вы читаете с высоконадежных, заслуживающих доверия веб-сайтов или любых других источников.
Мы предлагаем руководство по покупке гелевых подушечек для контурной замены пресса и предоставляем 100% достоверную и объективную информацию. Мы используем большие данные и данные искусственного интеллекта для проверки информации.Как было составлено это руководство по покупке? У нас есть уникально разработанный набор алгоритмов, которые позволяют нам составить список из 10 лучших гелевых подушечек для замены контура пресса, доступных на рынке в наши дни. Наша технология составления списка зависит от таких факторов, как:
Мы не забываем, что поддержание актуальности информации о продуктах является нашим приоритетом; поэтому мы постоянно обновляем наши веб-сайты.Получите дополнительную информацию о нас из онлайн-источников. Если вы считаете, что представленная здесь информация вводит в заблуждение, неверна или не имеет отношения к действительным фактам, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы всегда будем рядом!
ОбзорКриштиану Роналду — человек, который вызывает споры; народ либо любит, либо ненавидит этого парня. Но один аспект «CR7», с которым большинство может согласиться, заключается в том, что у него довольно завидное тело. Все видели фотографии его точеного торса, когда он срывает рубашку на праздновании гола, или где он разделся до нижнего белья для любого модного бренда, который крутит педалями.
Поэтому, когда Криштиану Роналду называет свое имя продвижением «революционного тренировочного снаряжения», трудно хотя бы немного не заинтриговаться. Sixpad — это именно тот продукт. В его основе лежит «электрическая стимуляция мышц», принцип, который существовал со времен устройств Slendertone.
ТехнологияEMS изначально возникла как средство предотвращения атрофии мышц у людей, страдающих травмой позвоночника, а также использовалась для переобучения мышц у тех, у кого есть проблемы с сокращением мышц, например, у людей, страдающих инсультом.Так что у него прочная научная подоплека.
По сути, электрический ток проталкивается через мышцу, вызывая сокращение, которое избавляет от необходимости выполнять бесконечные повторения. По крайней мере, такова теория.
Протестировав Sixpad более двух месяцев, я могу, по крайней мере, сказать, что система работает с точки зрения силы и кондиционирования. Я действительно прибавил в силе, что удивило скептика во мне.
Но те, кто ищет путь к упаковке из шести штук, будут разочарованы, узнав, что Sixpad — не волшебное решение.Вам все равно придется сделать прививку — и скорректировать диету — если вы хотите, чтобы у вас был такой дрожащий живот, о котором вы всегда мечтали. Извините, пресс действительно делают на кухне.
Связанные: Лучшие фитнес-трекеры
Sixpad доступен либо как Abs Fit (150 фунтов стерлингов), который надевается на мышцы живота, либо как Body Fit, который можно носить на руках, ногах или талии. Body Fit доступен как одинарный (110 фунтов стерлингов) или двойной (220 фунтов стерлингов), что позволяет вам работать в двух областях одновременно.Комбинированный пакет включает в себя Abs Fit и Body Fit за 350 фунтов стерлингов.
Устройство Abs Fit разработано, чтобы соответствовать форме вашего живота, с блоком контроля интенсивности в центре устройства. Body Fit больше похож на бумеранг, так как он предназначен для обертывания вокруг ваших конечностей или талии. Оба устройства сделаны из мягкой, гибкой резины, которая повторяет форму вашего тела.
У них тонкий дизайн, а это значит, что теоретически вы можете носить их под одеждой, и никто этого не заметит — по крайней мере, пока вы их не включите, но об этом позже.
Система намного более элегантна, чем системы EMS, в которых отдельные блоки управления подключены к отдельным пэдам с помощью кабелей, хотя с ними вы можете уточнить расположение пэдов.
Оба устройства требуют прикрепления токопроводящих гелевых подушечек к задним электродам, и по одному комплекту входит в комплекты Abs Fit и Body Fit. Гели помогают переносить электрический ток в ваше тело, но это постоянные расходы, о которых вам нужно помнить, поскольку их необходимо заменить примерно после 30 использований.
Abs Fit использует шесть гелевых подушечек, а Body Fit — две, и они доступны в виде полных пакетов за 24 и 15 фунтов стерлингов соответственно. Варианты мультиупаковки обойдутся дешевле.
В коробку входит транспортировочная втулка, а также жесткая подложка для сохранения гелевых подушечек, когда они не используются. Рукав — это, по сути, одна из тех папок с подвижной планкой, которые вы, вероятно, использовали в школе — один из рукавов успел заклинивать во время тестирования, так что они не очень хороши.
Набор Sixpad достаточно мал, чтобы брать его с собой в поездки, где вы знаете, что у вас вряд ли будет время на тренировки, что удобно для тех, кто беспокоится о том, чтобы не ходить в спортзал.
Связано: Обзор Withings Body Cardio
После нанесения гелевых подушечек просто вставьте прилагаемую батарею для часов в основной блок управления. Затем вы выравниваете устройство Sixpad с соответствующей группой мышц. Когда гелевые подушечки свежие, они имеют приличную липкость, поэтому вы обнаружите, что Sixpad хорошо держится на месте. Однако после нескольких использований адгезия ухудшается, поэтому в комплект входит ремень на липучке, чтобы удерживать ее на месте.Рекомендуется использовать пояс, чтобы обеспечить постоянный уровень проводимости.
Когда все на месте, вы включаете Sixpad, удерживая кнопку «+» на блоке управления. Затем у вас есть 15 уровней интенсивности, которые вы можете увеличивать или уменьшать с помощью элементов управления. Удерживание кнопки «-» выключит устройство, если вы хотите закончить раньше; в противном случае сеанс занимает около 20 минут.
Sixpad рекомендует начинать с низкого уровня, а затем постепенно увеличивать интенсивность при каждом использовании устройства.Я тоже рекомендую использовать этот подход, поскольку он позволяет вам применять линейную прогрессию по мере того, как ваши мышцы адаптируются к тренировочному стимулу.
Одиночный сеанс проходит по определенной схеме, постепенно нарастающей с короткими всплесками тока, перемежающимися с более длительными периодами и пульсациями. Это означает, что ваши мышцы испытывают различные типы сокращений во время тренировки, а также некоторые короткие периоды отдыха.
Поговорите с любым бодибилдером или силовым тренером, и вы, вероятно, услышите фразу «время под напряжением», и именно это вызывает разрушение мышц и соответствующее восстановление, ведущее к росту.
Различный ток, который специально подается на частоте 20 Гц, разработан для максимального увеличения этого времени под напряжением с целью гипертрофии мышц (роста мышц), что требует определенного уровня и типа стимуляции.
Когда дело доходит до использования Sixpad, реальный опыт тренировок между устройствами Abs Fit и Body Fit существенно различается, поэтому я опишу каждое отдельно.
Abs Fit определенно более удобный из двух. Ощущение сокращения похоже на то, что вы испытываете при выполнении кранчей.Хотя сокращение определенно вы чувствуете, вы по-прежнему в значительной степени можете продолжать свой день с ним, и оно все еще относительно незаметно. Я смогу смотреть телевизор или просматривать страницы в Интернете, что позволяет мне без проблем выполнять несколько задач.
Изначально я начинал с уровня интенсивности 8, но теперь я использую его на уровне 15 — самом верхнем уровне — и это похоже на ограничение. Самый высокий уровень не кажется таким интенсивным после нескольких занятий, поэтому несколько дополнительных уровней было бы желательно.
Sixpad советует вам не использовать устройство чаще одного раза в день, поэтому трудно понять, как вы можете применить какую-либо дополнительную прогрессию, если вы не можете добавить больше времени к уравнению.
Body Fit — это совершенно другой опыт, особенно когда его носишь на руках. Даже на относительно низком уровне, таком как 5, сокращение настолько сильное, что вы непроизвольно сгибаете руки, что, честно говоря, именно то, что вам нужно для стимуляции мышц.
Но электрический ток даже прошел по моим предплечьям в руки, заставляя мои пальцы искривляться и фиксироваться в положении довольно неудобно.Потеря контроля над телом действительно сбивает с толку.
Любые мысли о многозадачности при ношении Body Fit улетучиваются. Даже на низком уровне схватки настолько отвлекающие и сильные, что ваши руки практически становятся бесполезными. Я бы не назвал этот опыт болезненным, но он очень неудобный, и в некоторых случаях я прекращал сеанс раньше времени.
С двумя наборами Body Fit одновременно, вы вынуждены играть на воображаемых барабанах.
Тем не менее, при ношении на бицепс интенсивность определенно намного выше, чем где-либо еще. При ношении на четырехглавой мышце (большая мышца на внешней стороне бедер) я мог использовать более высокую интенсивность, и это не приводило к тому, что мои ноги опасно ударялись о что-либо поблизости, и я не испытывал такого же уровня дискомфорта. .
Body Fit также предназначен для ношения на талии, но я редко пробовал это делать — на мой взгляд, это бесплодное занятие. На вашей талии не так много мышц, поэтому нет особых причин носить ее здесь, к тому же вы не можете точечно избавиться от жира для тех, кто хочет похудеть.
Не достигнув верхнего предела интенсивности тренировок, Body Fit имеет потенциал для большего прогресса — по крайней мере, в моем случае — но вы должны уметь справляться с дискомфортом.Как говорится, «нет боли — нет выгоды».
Я в основном использовал только устройство Abs Fit, достаточно постоянно, чтобы делать выводы, просто потому, что оно было наименее навязчивым в мое время. Body Fit действительно неудобен при использовании на бицепсах, и я использовал его только на ногах с перерывами. Я намерен и дальше использовать Sixpad, поэтому буду обновлять информацию о Body Fit.
Я занимаюсь пауэрлифтингом, поэтому большинство моих наблюдений в отношении Abs Fit, помимо типичных ударов «до и после», основывались на влиянии моих силовых тренировок.Я делаю много приседаний и становой тяги, и поэтому считаю, что мой корпус уже достаточно силен.
В качестве краткого руководства скажу, что фактическая физиологическая цель ваших брюшных мышц — поддерживать ваш позвоночник. Без сильного кора вы буквально сломались бы пополам, если бы ваш позвоночник был нагружен тяжелой штангой во время приседания или если вы попытаетесь сделать становую тягу с пола. К нему прилагается нагрузка во время пауэрлифтинга, что приводит к увеличению силы.
Связано: Лучшие фитнес-трекеры
Однако нельзя сказать, что специальные тренировки кора не требуются вместе с комплексными упражнениями, такими как приседания.Обычно я поднимаю ноги в висе и время от времени хрустел велосипедом в качестве вспомогательной работы. Во время тестирования Sixpad я прекратил все специализированные основные тренировки, что было более чем приятно, поскольку мне это не особенно нравилось.
В период использования Sixpad Abs Fit один раз в день в течение двух месяцев максимальная отдача как в становой тяге, так и в приседаниях увеличилась, и я никогда не чувствовал, что мое ядро было скомпрометировано — даже когда я выбивал новый личный рекорд. Я почувствовал себя сильнее, и у меня появилась большая уверенность в том, что я смогу избежать возможных травм.
Я занимаюсь пауэрлифтингом достаточно долго, поэтому могу с большой степенью уверенности сказать, что мое ядро действительно стало сильнее после использования Sixpad. Для сравнения, моя становая тяга увеличилась со 185 кг до 195 кг, в то время как мой вес остался на уровне 62 кг.
Я бы не стал приписывать всю славу Sixpad — поступать так было бы безумием, потому что есть много других переменных, влияющих на набор силы. Но я чувствую, что это сыграло свою роль в сочетании с моими тренировками.
Связанный: Обзор Skulpt Chisel
Что касается того, накачал ли я мышечную массу, что будет целью большинства людей — Sixpad утверждает, что с помощью Abs Fit вы можете набрать до 12% мышц живота за два месяца — это сложно измерить без дорогостоящего оборудования. .Однако я не думаю, что добился такого прогресса. Опять же, есть и другие переменные, которые могут повлиять на ваш уровень прогресса, например, диета.
Видимые мышцы живота — результат низкого процента жира в организме, поэтому люди часто говорят, что «пресс делают на кухне». У вас могут быть хорошо развитые мышцы живота, но все это будет напрасно, если у вас есть слой жира, покрывающий их. Степень генетики также играет здесь роль, поэтому, похоже, у каждого есть друг, который никогда не тренируется, но имеет завидные шесть кубиков.
Чтобы лучше понять, набрал ли я мышечную массу, я снизил процентное содержание жира в организме с помощью недельной диеты с нулевым содержанием углеводов (то, что я делаю для этой работы!), Чтобы убрать часть абдоминального жира. В результате я почувствовал, что к концу у меня стали более выраженные мышцы живота, и они определенно стали более твердыми и плотными.
Вот несколько фотографий до и после. По общему признанию, фотографии не лучшим образом показывают прогресс. Также имейте в виду, что хорошая упаковка из шести штук — это на 90% приятное освещение, чего намеренно не было на этих фотографиях.
До:
После:
И если вам нужно доказательство того, что хорошее освещение (и потрясающий фон) может дать вам лучшую упаковку из шести штук:
Но в этом и кроется потенциальная проблема для тех, кто ищет Sixpad как мгновенное решение. По отдельности он не даст вам чудесных шести кубиков; вам по-прежнему придется много работать как в плане тренировок, так и в плане диеты. Для меня Sixpad лучше воспринимать как учебное пособие.
Тот факт, что я максимально увеличил интенсивность тренировок Sixpad, также проблематичен, поскольку ваше тело исключительно хорошо адаптируется к стимулам, а это означает, что прогресс в конечном итоге замедляется.
Вот почему так важна линейная прогрессия и почему вам нужно со временем повышать уровень мышечной стимуляции во время силовых тренировок, будь то с большим весом или большим количеством повторений. Трудно понять, куда я могу пойти дальше, если я хочу добиться дополнительных успехов с системой Sixpad.
По крайней мере, если вы неопытный тренер, может пройти некоторое время, прежде чем вы достигнете этого потолка, если вы вообще когда-нибудь его достигнете. С тех пор у меня был небольшой перерыв в работе с системой, пока я был в отпуске, но я намерен вернуться к ее использованию.Я дополню этот обзор дальнейшими долгосрочными наблюдениями.
Связано: Журналы тренировок — ключ к повышению физической формы — вот почему
Но действительно ли Sixpad — инструмент для похудения? На этот вопрос труднее ответить, и, честно говоря, Sixpad не позиционирует себя как единое целое. Он также не виновен в некоторых из более высоких заявлений, которые делали в прошлом другие системы EMS.
В некотором смысле это может быть: если вы несете дополнительную мышечную массу, ваш базальный уровень метаболизма должен увеличиваться.BMR — это количество калорий, необходимое вашему организму в состоянии покоя для поддержания его текущего состава. Дополнительная сухая мышца увеличивает это требование, поэтому, если вы сохраняете то же количество калорий, продолжая тренироваться для поддержания сухой мышечной массы, вы должны потерять некоторое количество жира. Однако это очень простой взгляд на потерю жира.
Sixpad использует стандартную батарею для часов CR2032, которой хватает примерно на 30 использований. В каждый комплект входит пара демонстрационных батареек, но они не дадут вам 30 применений, поэтому стоит приобрести несколько собственных.Заменить аккумулятор очень просто: просто снимите крышку на задней панели блока управления с помощью монеты, а затем вытащите их.
Если рассматривать Sixpad как дополнительный инструмент в вашем тренировочном арсенале, он достигает своей цели. Неудивительно, что если вы ищете простой способ разорваться, не прилагая к нему никаких усилий, вы будете разочарованы. В конце концов, если бы это было так просто, у всех нас было бы тело, как у Криштиану Роналду.
Однако я подошел к тестированию Sixpad с большой долей скептицизма.Прошло два месяца, и я искренне удивлен результатами — по крайней мере, с точки зрения силы. Как инструмент обучения, используемый с проверкой ожиданий, он действительно работает.
Все, что может заменить необходимость изнурительных скручиваний и подъема ног в висе, в моих книгах — победа. Но это касается только Abs Fit. Body Fit — это гораздо менее приятное занятие, и оно не так органично вписывается в вашу повседневную жизнь, как Abs Fit. В результате его труднее рекомендовать — если только вы не обжора для наказания или не планируете использовать его только для больших групп мышц, таких как квадрицепсы.
Система Sixpad уже достаточно дорогая, особенно если вы выберете полный пакет. Вам также нужно будет учесть текущую стоимость гелевых подушечек, которая сильно отразится на вашем кошельке, учитывая, что каждой упаковки хватит только на месяц, если устройство используется ежедневно.
Если вас интересует только тренировка пресса, а не руки или ноги, то Slendertone Connect Abs также может быть лучшим выбором. Я протестировал его после того, как ознакомился с Sixpad и обнаружил, что подключенное приложение и более высокий уровень регулировки мощности полезны.То, что в нем используется аккумуляторная батарея, также является плюсом.
Тем не менее, если у вас есть деньги, Sixpad — удивительно эффективная система — если вы применяете вместе с ней некоторые умные тренировки и питание.
Спасибо Sixpad.uk за предоставление блока обзора.
Sixpad не даст мгновенных результатов, которые некоторые ищут, но в качестве учебного пособия он доказывает свою ценность
Стимулятор пресса PulseFXТонизируйте и улучшайте свой пресс и косые мышцы живота с помощью удивительного стимулятора пресса PulseFX с наклонными подушечками! Получите легкую тренировку, пока вы просто расслабляетесь, и позвольте этому удивительному тренеру EMS делать всю работу за вас.Из-за нашего сумасшедшего, загруженного образа жизни и отсутствия физических упражнений мы склонны забывать о своей физической форме, здоровье и благополучии. Теперь вы можете делать все это с помощью стимулятора пресса PulseFX с наклонными подушечками! Это устройство EMS, разработанное для тренировки мышц пресса и косых мышц живота, эффективно работает как у мужчин, так и у женщин. Ослабьте давление и получите работу своей мечты, без всякого пота, тяжелой атлетики и больших сборов в тренажерном зале.
EMS означает электрическую стимуляцию мышц.Эта удивительная технология подает прямой электрический импульс для стимуляции и тренировки мышц. Просто включите тренажер, отрегулируйте различные режимы стимуляции и интенсивности в соответствии с вашим комфортом и продолжайте заниматься своим днем!
У нас уже есть миллион вещей, которые нужно запомнить за день, так почему бы не убрать что-нибудь из списка? Мыть посуду, пылесосить дом, гулять с собакой, делать поделки с детьми, делать покупки в магазине или даже играть в видеоигры — PulseFX Abs Stimulator с наклонными подушечками сделает всю работу за вас, а вы сосредоточитесь на самом важном.
Имея 6 режимов и 9 уровней интенсивности, это устройство EMS можно настроить для вашего собственного комфорта. Благодаря беспроводной связи и громкой связи ваша фитнес-жизнь стала намного проще! PulseFX Abs Stimulator with Oblique Pads может делать все, от успокаивающего массажа до быстрого сжигания и компактного сокращения мышц, без каких-либо мыслей! Стимулятор пресса можно использовать ежедневно или несколько раз в день не более 20 минут.
Важно!
Перед использованием этого изделия обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Не используйте, если вы носите кардиостимулятор.
Не ставить возле сердца.
Не принимайте, если вы страдаете эпилепсией.
Не используйте при плохом кровообращении.
Не используйте, если вы беременны или в послеродовом периоде.
Не принимайте, если вы проходите курс лечения рака.
Не используйте, если у вас аллергия на гидрогель.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начинать какой-либо режим фитнеса.
Хранить в недоступном для детей месте.
Не использовать рядом с водой или в воде.
Чтобы устройство оставалось чистым, замените прозрачную пленку на ремнях, чтобы закрыть гелевые подушечки. Для очистки передней части ремня просто используйте слегка влажную ткань и сотрите грязь. Не погружайте в воду.
Включает (1) поясной и косой пояс, (2) руку, пояс для ягодиц и икр, (3) пульты дистанционного управления, (1) шнур USB.
Ищете тренажер EMS Abs для мышц, чтобы оставаться в форме и быть здоровым, даже не посещая спортзал хоть раз?
Вы попали в нужное место, и мы познакомим вас с мышечным стимулятором EMS Abs с его обзорами и подробным руководством для покупателя.
Спрос на стимулятор мышц пресса EMS или стимулятор пресса живота как никогда высок. Это потому, что сегодня для многих приоритетом является не только хороший внешний вид, но и хорошее самочувствие. В нынешнем сценарии, когда людям приходится постоянно суетиться со своей работой и жизнью в целом, остается лишь крохотное пространство для фитнеса.
Поскольку все больше и больше людей начинают беспокоиться о своем здоровье и благополучии, они в конечном итоге обращаются к занятиям фитнесом, таким как йога, с использованием подходящего коврика для йоги или посещают тренажерный зал.Люди, которые хотят сделать свое тело, также используют роликовое колесо abs с этим поясом для тонирования пресса, чтобы получить лучший результат. Правильные упражнения очень важны при наличии надлежащего снаряжения. Например, плавание очень полезно для здоровья, но вы должны обязательно использовать очки высшего качества для плавания для эффективного плавания. Точно так же стимулятор Abs будет работать, только если вы правильно тренируетесь.
Но давайте будем честными: потратить время и силы на то, чтобы пойти в спортзал и сделать несколько скручиваний, иногда может показаться почти невозможным.Более того, подписка на спортзал иногда может прожечь дыру в вашем кармане. В связи с этим, мышечный стимулятор EMS Abs предлагает нам альтернативу, которая решит нашу проблему намного проще в 2021 году. Если вы купите лучшие стимуляторы Ab, вы сможете очень легко получить 6 упаковок пресса, не уделяя много времени в тренажерном зале. . Вы можете выполнять простые упражнения, используя мячи для упражнений , чтобы поддерживать активность и получать лучший результат от лучших стимуляторов брюшного пресса.
EMS или электрический стимулятор мышц — лучший спаситель в этом отношении.Итак, в этой статье мы собираемся обсудить все, что связано с лучшими стимуляторами пресса. Здесь мы перечислили одни из лучших ремней для рекламных стимуляторов, которые вы можете купить. Мы также упомянули все преимущества этих тренажеров для пресса и о том, как использовать эти лучшие тренажеры Best Ab.
Спросите GV Experts : мы ответим на ваши самые животрепещущие вопросы о покупках и опрашиваем друзей, вызываем экспертов и опираемся на наш личный опыт, чтобы ответить на них. Если у вас возникнут вопросы, связанные с покупками в Интернете, напишите нам с темой « Спросите GV Experts » — мы готовы помочь.😃Gv Expert Pickup’s
👉 Лучшие стимуляторы пресса для женщин — SPORTCDIA Abs Stimulator Ab Stimulator is the Best Ab Stimulators for women
👉 Лучшие стимуляторы пресса для мужчин — DOMAS Ab Belt Abdominal Muscle Toner — лучшие стимуляторы пресса для мужчин
👉 Лучшие стимуляторы пресса с поясом — DOMAS Ab Belt Abdominal Muscle Toner — лучшие стимуляторы пресса с поясом.
👉 Лучшие стимуляторы пресса с ремнями — MASTOGO Electronic Abs Toning Training Belt — лучшие стимуляторы пресса с ремнями
👉 Лучшие стимуляторы пресса с прикладным тонером — M MITLINK Abdominal Muscle Trainer — лучшие стимуляторы пресса с прикладным тонером
👉 Лучшие стимуляторы пресса с подушечками — Стимулятор пресса, тонер для мышц — лучшие стимуляторы пресса с подушечками
👉 Лучшие стимуляторы пресса с дистанционным управлением — SPORTCDIA Abs Stimulator Ab Stimulator — лучшие стимуляторы Ab с дистанционным управлением
👉 Лучшие перезаряжаемые стимуляторы брюшного пресса — Стимулятор брюшного пресса Аккумуляторный — лучший перезаряжаемый стимулятор брюшного пресса
👉 Лучшие стимуляторы пресса с зарядным устройством — Тонизирующий пояс для брюшного пресса Slendertone CoreFit — лучшие стимуляторы пресса с зарядным устройством
👉 Лучший стимулятор мышц ems abs для всего тела для женщин — Прокладки eAnjoy EMS, тонер для мышц ABS Stimulator — лучший стимулятор мышц ems abs для всего тела для женщин.
👉 Лучший электрический стимулятор мышц для роста мышц — Ab Stimulator Rechargeable Ultimate — лучший электрический стимулятор мышц для роста мышц
👉 Лучший электрический стимулятор мышц для бедра — Ben Belle Abs Stimulator — лучший электрический стимулятор мышц для бедра
Список 10 лучших
Подробный обзор продукта
1
Один из лучших стимуляторов пресса для мужчин
нет в наличии
по состоянию на 31.10.2021 21:19
| Номер детали | FDES106A |
| Цвет | Черный |
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Профи
Минусы
2
Один из лучших стимуляторов пресса для женщин
29 долларов.99 в наличии
2 новинка от $ 29.99Доставим бесплатно
по состоянию на 31.10.2021 21:19
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Плюсы
3
Один из лучших электрических стимуляторов мышц для роста мышц
$ 29.95
$ 19.95 в наличии
Бесплатная доставка
по состоянию на 31.10.2021 21:19
| Номер детали | FDES107 |
| Цвет | Черный |
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Профи
Минусы
4
Один из лучших электрических стимуляторов мышц для бедра
25 долларов.90 в наличии
по состоянию на 31.10.2021 21:19
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Pros
Минусы
5
Один из лучших стимуляторов пресса для мужчин и женщин
нет в наличии
по состоянию на 31.10.2021 21:19
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Pros
Минусы
6
Один из лучших перезаряжаемых стимуляторов пресса
нет в наличии
по состоянию на 31.10.2021 21:19
| Цвет | черный |
| Продукт для взрослых |
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Pros
Минусы
7
Один из лучших стимуляторов Ab с подушечками
19 долларов.95 в наличии
3 новинка от $ 19.95Доставим бесплатно
по состоянию на 31.10.2021 21:19
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Минусы
8
Один из лучших электрических стимуляторов мышц для физиотерапии
нет в наличии
1 б / у от 13 долларов.63Бесплатная доставка
по состоянию на 31.10.2021 21:19
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Плюсы
Минусы
9
Один из лучших аккумуляторных тонеров для мышц
$ 28.99
20,29 $ в наличии
по состоянию на 31.10.2021 21:19
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Pros
Минусы
10
Один из лучших стимуляторов пресса для мужчин
$ 28.99
21,99 $ в наличии
1 б / у от 20,89 $
по состоянию на 31.10.2021 21:19
Наш результат после использования / тестирования этого продукта:
Плюсы
В простом смысле, электрическая стимуляция мышц или тренажеры для пресса относятся к укреплению слабых мышц тела, и стимулятор мышц EMS Abs помогает в таких случаях.
Оказывается, даже в самом активном состоянии мы не задействуем все мышечные волокна нашего тела. Напротив, мы используем только часть всех имеющихся у нас мышечных волокон. Некоторые источники даже утверждают, что это всего 20–30%. Если мы поверим этому проценту, то это будет означать, что сила мышц используется очень мало даже в наши загруженные дни. В результате большая часть мышц становится слабой, поскольку остается в состоянии покоя. Чтобы эти мышцы работали как хорошо смазанный тренажер, настоятельно рекомендуется использовать мышечный стимулятор EMS Abs.
Когда мы активны, наши мышцы работают за счет расширения и сокращения. Итак, как я упоминал ранее, даже когда мы максимально сокращаем мышцу, в лучшем случае только 30% всех наших мышечных волокон находятся в состоянии сокращения. Остальные 70% остаются в спящем состоянии и ожидают задействования, когда сокращающиеся волокна утомляются. То, что здесь делает тренажер для стимуляции мышц пресса EMS или пояс для стимуляции пресса, заключается в том, что они электрически стимулируют эти мышечные волокна в состоянии покоя, чтобы улучшить их силу.
Тренажер для стимуляции мышц EMS Abs или, как обычно, тренажер для брюшного пресса ems, также улучшает наше общее состояние здоровья и физическую форму за счет увеличения скорости нервной проводимости.Проще говоря, нашему мозгу требуется примерно 10000 повторений, чтобы научиться быстро отправлять сообщение нашим мышцам через самые быстрые нервные пути.
Этот паттерн сжатия становится нашей «инграммой памяти». Чем чаще задействуются наши мышцы, тем лучше наше тело находит самый быстрый способ задействовать эти мышцы. Аппарат для стимуляции мышц пресса EMS или тонизирующий пояс для живота потенциально может предоставить нам повторяющиеся сокращения, чтобы ускорить этот процесс обучения.Для достижения наилучшего результата вам необходимо купить ремни для стимуляции живота Best Ab Stimulator Belts.
Итак, что делает электрический стимулятор мышц или стимулятор мышц пресса EMS?Если фитнес — это ваша главная забота, было бы хорошо, если бы вы приобрели одну из этих даров фитнес-технологий. Как я уже упоминал несколько раз ранее, эти Best Ab Trainers делают больше, чем просто заставляют вас хорошо выглядеть.
Эксперименты показали, что EMS-тренировка эффективно работает с точки зрения уменьшения лишнего жира и коррекции осанки, и то и другое улучшит ваше здоровье в долгосрочной перспективе, но вы должны помнить одну вещь: вы должны использовать Best Abdominal Toneror Best Ab Stimulators для лучшие результаты.
Тренировка дает нам выход для подавленной энергии, создаваемой стрессом, и, таким образом, тонизирует дух так же, как упражнения воздействуют на тело.
Когда дело доходит до стимуляторов мышц EMS Abs, животрепещущий вопрос на рынке заключается в том, можем ли мы похудеть с помощью тренажеров EMS или они сжигают жир.В связи с этим я бы сказал, что тренажер EMS или тренажер для брюшного пресса ems не ориентированы на похудение, а на тонизирование мышц.
Однако для этого его импульсы действительно снижают количество лишних жиров, что приводит к тому, что мы получаем уменьшенную и более узкую талию. В тесте под названием «Влияние высокочастотной токовой терапии на абдоминальное ожирение у молодых женщин: рандомизированное контролируемое исследование», проведенное на молодых женщинах, EMS-терапия использовалась для группы субъектов в течение 6 недель из расчета 3 терапии в неделю.
В результате уменьшилась окружность талии, уменьшилось абдоминальное ожирение, уменьшилась масса подкожного жира и процентное содержание жира в организме. Таким образом, электрические стимуляторы мышц помогают уменьшить абдоминальное ожирение. Если вы используете Best Muscle Toner или Best Ab Belts, вы получите намного лучший результат по сравнению с использованием некачественного тонизирующего пояса для пресса.
Умный электрический стимулятор пресса Описание:Тренажер для пресса EMS или пояс Abs Toning состоит из нескольких частей.Здесь я бы выложил предметы, которые входят в коробку, а затем перейду к объяснению, что вам нужно сделать, чтобы использовать это.
Распаковав электрический стимулятор мышц, вы найдете 3 мягких гидрогелевых прокладки, на которых будет большая прокладка для живота и две поменьше, которые можно использовать для тренировки рук, ног и так далее. В коробке также есть 3 хоста / панели управления, так что вы можете использовать все 3 пэда одновременно с панелью управления, прикрепленной к каждой из них.Для работы устройства вам понадобятся две батареи AAA (их нужно покупать отдельно).
В коробке также есть инструкция, которая поможет вам все, что нужно сделать.
Как использовать электрический стимулятор пресса?Использовать лучшие стимуляторы пресса или тренажер для брюшного пресса EMS очень просто. Все, что вам нужно сделать, это вставить 2 батарейки AAA в пояс для тонирования пресса, а затем прикрепить его к подушечкам из гидрогеля, которые вы хотите использовать. Оторвите заднюю наклейку, а затем прикрепите гидрогелевую подушку к той части тела, на которой вы хотите ее использовать: живот, руки, ноги и т. Д.Затем нажмите кнопку «ON» на ремне и посмотрите, как загорится красный индикатор. Вы почувствуете вибрацию пэда и тем самым узнаете, что процесс начался.
EMS Abs Muscle Stimulator Review — ПлюсыThe Best Ab Stimulators или тренажер для стимуляции мышц EMS Abs не дает мгновенного результата, а, скорее, изменяет ваше здоровье на долгосрочной основе.
Первоначальный дискомфорт: некоторые люди могут чувствовать щекотку во время первого использования.Однако это естественно, и вы привыкнете к этому при последующем использовании.
Не рекомендуется использовать стимуляторы абс, если у вас есть кардиостимуляторы, дефибрилляторы или имплантаты.
Сколько времени нужно, чтобы машина EMS работала?Best Ab Stimulators или EMS Abs Muscle Stimulator не дает видимых результатов в течение дня или двух. Однако вы почувствуете изменения сразу после первого использования. Укрепляющиеся мышцы почувствуют себя почти сразу, а через 2-3 недели мы увидим видимое формирование пресса.
Для более быстрых и лучших результатов рекомендуется использовать Best Ab Stimulators при правильной тренировке и здоровой диете .
Работают ли лучшие стимуляторы пресса или тренажер для пресса EMS?Все сводится к ответу на этот простой и самый важный вопрос. «Действительно ли работают лучшие стимуляторы пресса или стимулятор пресса EMS?»
Есть основания спросить об эффективности продукта, если вы собираетесь тратить на него деньги.
Большое Да!
Best Ab Stimulators или тренажер для пресса EMS или пояс для повышения тонуса пресса тонизируют наши мышцы. Этот аппарат для электрической стимуляции мышц безопасен и серьезно воздействует на нашу систему, чтобы обеспечить длительный результат. Небольшая тренировка и здоровое питание ускорят процедуру и дадут более заметный результат.
Часто задаваемые вопросы
Abs может помочь вам добиться более сильного напряжения мышц, мгновенно стимулирует движение самосокращения мышц с помощью микротока.Рекомендуется, чтобы вы просто сочетали тренировочный режим питания и дешевизну, чтобы добиться правильного телосложения за счет постоянного использования.
Электростимулятор — это продукт, который помогает тренировать все элементы вашего телосложения. Чтобы сбросить несколько фунтов, необходимо не только поезд, но и план похудания.
В течение 30 дней использования у двух стимуляторов рук был перерыв в подаче питания на стержень.Каждый сломан в одном и том же месте. Это привело к прямому эффекту и визуальным маленьким искрам, обжигающим мою руку. На самом деле это слишком вредно. Если вам не нужно причинять себе вред, просто не покупайте его, а стандарт гелевой подушки-заменителя настолько низок, что, когда вы отклеиваете ее в первый раз, вы практически разорвите ее на предметы.
Конечно, гели несомненно липкие. На первый взгляд, особых надежд у меня не было, но это действительно работает !! Я использую его в течение двух недель (три раза в неделю), и никаких недостатков в том, что он липкий, и мой пресс немного болит.Это, несомненно, работает и стоит каждой копейки!
Этот гель вызывает у некоторых кожную аллергию. Но не во всех случаях. Иногда из-за какого-то кожного заболевания оно усугубляется. В противном случае это хорошо для нормальной кожи.
Стимулятор пресса должен работать от батарейки ААА, вы хотите приобрести ее для обмена.
Да, безусловно.Фактически, вы должны использовать этот стимулятор пресса во время тренировок.
Ремень не используется. В гаджетах используются гелевые подушечки, чтобы поддерживать ваше телосложение.
Пояс для стимуляции пресса здесь на некоторое время, и если его использовать надлежащим образом в соответствии с инструкциями, вы тоже получите хорошие результаты. Одна вещь, которую вы должны иметь в виду, если вы думаете, что будете сидеть перед телевизором, есть нездоровую пищу и использовать эти тренажеры для пресса, и у вас разовьется упаковка из 6, тогда вы полностью ошибаетесь.Вы должны сохранять активность при использовании лучших рекламных стимуляторов и соблюдать правильную диету, чтобы получить результаты.
Итак, если вы планируете купить один, вы должны прочитать эту статью, она поможет вам выбрать лучшие стимуляторы пресса для вас.
Рекомендуемые товары
Последнее обновление было: 31.10.2021 21:19
Мы — команда экспертов в самых разных отраслях.Мы часто покупаем товары у производителей, тестируем и просматриваем их на нашей платформе. Команда GV состоит из более чем 50 человек, которые являются экспертами в различных отраслях, таких как автомобили, фитнес, телефоны, 3D-принтеры и т.