sportschools.ru
sportschools.ru
Территория для профессиональных спортсменов и для любителей, которые играют, когда-то играли и хотят вспомнить свои былые навыки или желают научиться играть в баскетбол. 4300 м2 качественного спортивного паркета, чтобы собраться с друзьями по команде, встретиться с новыми людьми близкими по интересам и жизненной позиции. Территория мяча — место для встречи новых друзей в драйве спортивного сопротивления баскетбольных баталий.
В пределах ТТК
7 площадок
Спортивный паркет
Раздевалки
Кафе
Душевые
В пешей доступности от метро Дубровка и в пределах ТТК мы создали для баскетбола комфортные и качественные спортивные условия. В стенах Территории мяча никогда не будет тесно, 7 площадок смогут вместить всех желающих на тренировках, играх или турнирах. Каждый найдет для себя команду, соответствующую своему уровню и не остаться в стороне от игры из-за мастеровитых игроков или же наоборот – не расстраиваться от действий новичка в команде.
Для повышения спортивных и игровых навыков всегда открыты двери наших спортивных школ, где под вниманием и заботой тренеров каждый сможет поднимать свой уровень игры в командных или персональных тренировках.
7 площадок, раздевалки с душевыми, кафе и хорошая компания позволят каждый раз выходить из стен Территории мяча с чувством удовлетворения и хорошего настроения.
Игровые площадки оснащены электронным табло для ведения счета.
Внесена во Всероссийский реестр объектов спорта и имеет сертификат соответствия Физкультурно спортивных объектов, оборудования и услуг физической культуры и спорта.
Каждая площадка покрыта лаком и оснащена деревянными паркетом из клена с амортизирующей основой, которая бережно относится к суставам ног спортсменов. Большинство площадок в Москве это бетон с резиновым покрытием, что из-за жесткого приземления после прыжка негативно отражается на скелете человека.
Мы попытались уйти от настроения и атмосферы спортивных арен и государственных детских спортивных юношеских школ, с целью создать клубно-спортивную атмосферу с оригинальным оформлением площадок.
Провести для нас турнир при зрителях не проблема, при необходимости каждая площадка может вместить на наших трибунах до 300 человек. А центральная Арена до 600 человек.
Мы открыты для любого мероприятия будь то персональная тренировка, массово-спортивная организация, любительский или корпоративный турнир.
Каждый вечер по будням и выходным мы ждем любого, кто решится поиграть один или своей командой.
terball.ru
Приглашаем Вас принять участие в летнем спортивно-оздоровительном баскетбольном лагере!
Этим летом мы проведем 3 полноценные 10-дневные смены, за время которых Вы сможете полностью погрузиться в атмосферу спортивного сбора, интенсивных и продуктивных тренировок, баскетбольных знаний, соперничества, дружбы и, конечно же, отдыха!
10-20 июня и 15-25 августа
Спортивный комплекс “Юность”, г. Адлер, побережье Черного моря.
Практически идеальное место для проведения спортивного сбора, сочетающее в себе теплый умеренный климат, близкое (300м!) расположение к морю, с отличной инфраструктурой спортивную базу, включающую стадион, футбольные поля, тренажерный зал, многофункциональный спортивный зал, сауну, комфортный отель и ресторан.
Для максимальной эффективности участники лагеря делятся на группы по возрасту и уровню подготовки. Исходя из этого, в каждой группе работа ведется над конкретными необходимыми навыками. Самые младшие дети получают все знания и навыки в игровой форме. Для подростков постарше и взрослых игроков мы готовы предложить адаптированные методики профессионального баскетбола. Основное внимание будет уделяться фундаментальным навыкам: стойкам, работе ног, перемещениям и остановкам, подвижности, координации и балансу, дриблингу, передачам, проходам и броскам. Отдельно будут рассматриваться ситуации и возможности игры одни на один, а также модели игры в нападении и защите. Силовая работа в тренажерном зале, тренировки над скоростью и выносливостью на дорожке, поле и песке. Ну и конечно, игры в баскетбол! А также другие спортивные и интеллектуальные игры.
В программе также обучающие семинары, просмотр игр и фильмов. Ну и конечно, мы не забудем про море! В свободное время будут организованы прогулки по набережной, восстановление в сауне, поездка в Сочи-парк (по желанию, за стоимость посещения)
Стоимость 48 000Р. за одного человека.
Авиаперелет Москва-Сочи-Москва оплачивается отдельно 14 000Р.Вы можете добираться до места проведения лагеря самостоятельно, при условии, что берете ответственность за жизнь и безопасность ребенка на себя.
В полную стоимость входит:
— групповой трансфер аэропорт (Москва) — база “Юность” – аэропорт (Москва)
— проживание в спортивном отеле
— бесплатный WI FI в корпусе
— 3-х разовое питание по системе “шведский стол”
— аренда спортивной инфраструктуры
— ежедневные турниры
— обучающие семинары
— подарок лагеря
— фото и видео отчет
— питьевая вода
Остались вопросы? Есть желание забронировать место в лагере?
Звоните: +7-926-918-43-13, +7-925-004-82-55
vbasket.ru
На тренировках мы работаем над базовыми баскетбольными навыками, а потом закрепляем их в рамках сначала простых, а потом все более сложных игровых моделей. Мы видим свою задачу в том, чтобы игроки, прошедшие подготовку в ЛБА, приносили реальную пользу команде, вне зависимости от уровня, на котором им предстоит выступать. Объясним на примере.
Если игрок:
а) правильно выбирает стойку и позицию в защите;
б) умеет поставить спину на подборе;
в) знает, как использовать контакт в свою пользу; в том числе знает, как открываться против плотно играющего защитника;
г) умеет отдавать передачи с сопротивлением и правильно использует фейки на передачу;
д) умеет принять мяч в тройной угрозе и правильно бросить;
е) умеет правильно делать cuts (вход без мяча в трехсекундную зону), в том числе играть give&go;
ж) знает основные игровые позиции (top, wing, corner, low-post, high-post) и понимает базовый спейсинг
он уже будет гарантированно полезен своей команде. И это мы перечислили лишь необходимый минимум навыков.
Ниже мы приведем пример структуры тренировочной программы, по которой работаем в одном из баскетбольных центров. На этой странице много англоязычных терминов. Там, где мы боялись переводом размыть смысл, мы оставляли английские эквиваленты. Это общепринятый мировой язык баскетбола. Его в любом случае полезно знать. Итак, структура (элементы указаны по степени важности и по мере появления в программе):
1. Упражнения на координацию, баланс, правильную биомеханику движений (технику бега, прыжков и т.п.). Часть динамической разминки.
2. Защитная стойка. Против игрока с мячом (параллельная). Против игрока без мяча (диагональная). То же в динамике. Упражнения на смену защитной стойки. Close out. На более продвинутых уровнях: принцип ball line на слабой стороне, открытая стойка pistol stance.
3. Передачи. С сопротивлением, техника. Корректное использование фейков. Ситуации численного большинства. Расположение защитников в ситуациях численного большинства, чтение ситуации нападающими в ситуациях численного большинства. Куда и как отдавать передачи, когда защитник в контакте с вашим партнером по команде; когда нет контакта.
4. Тройная угроза (стойка в нападении). Проход. 1х1 в движении (преимущество у нападающего, защитник выполняет close out).
5. Техника броска (напрыжка; остановка в 2 контакта).
6. Упражнения на корректное (в пределах правил) установление контакта, получение преимущества с помощью контакта. Box out (ставим спину на подборе). Броски в контакте, броски после подбора.
7. Cuts: техника, чтение ситуации и использование в рамках игровых моделей (backdoor, frontdoor cuts).
8. Игровые модели на четверть площадки. 2х0. 1×1 с подыгрывающим. 2х2. 3х0. 2х2 с подыгрывающим. 3х3.
9. Игровые модели на полплощадки. 4х0. И т.д. До 5х5.
10. Быстрый отрыв: основные принципы. Переход в позиционное нападение.
11. Корректное использование пик-н-ролл/ пик-н-поп (заслонов на мяче) в нападении. Защита против заслонов на мяче.
12. Корректное использование заслонов от мяча (off ball screens). Защита против заслонов от мяча.
Скрыть
vbasket.ru