Menu

Гравитационные ботинки отзывы: 63 отзыва на Ботинки гравитационные (инверсионные) кожаные ReKoy F104K от покупателей OZON

Содержание

Гравитационные (инверсионные) ботинки: краткое описание, отзывы

Зачем люди приобретают инверсионные ботинки и висят на турнике с помощью крюков вниз головой? Есть много причин, которые подталкивают их к этим упражнениям. Одни хотят увеличить свой рост, другие — вылечиться, третьи — просто так расслабляются. А для увлеченных бодибилдингом подобное «висение» является одним из элементов тренировки для снятия мышечного напряжения. Помогает ли это на самом деле, и что думают врачи по поводу увлечения висом на турнике?

Спортивное снаряжение и лечебный тренажер

Сегодня трудно найти человека, который бы не страдал от проблем позвоночника или периодически не мучился болями в пояснице. Причем часто люди годами принимают болеутоляющие средства, не в силах вылечиться навсегда, забыть о мучениях, мешающих им полноценно работать и отдыхать. Проблемы с осанкой и болезни позвоночника возникают по разным причинам, но дополнительно их провоцируют многочасовое сидение у компьютера, за рулем. «Лунная» обувь, как порой называют гравитационные ботинки, помогает существенно облегчить, а при постоянном использовании даже избавиться от многих болезней.

Инверсионные ботинки для турника имеют крепеж, сжимающий голень, и специальные надежные крюки, с помощью которых спортсмены висят на перекладине. Поза «вниз головой» позволяет абсолютно расслабить мышцы тела. В основе этого лежит то обстоятельство, что в обычном положении сила тяготения тянет внутренние органы человека к земле и сжимает позвоночник. Исследования показывают: люди после шестидесяти лет в подавляющем большинстве становятся на 5 см меньше ростом, чем в молодом возрасте. Вытягивание позвоночника и обратное давление на органы при перевернутом положении тела дает возможность дольше оставаться молодым.

С проблемами поможет справиться гравитационная обувь

Инверсионные ботинки разработаны для комфортных занятий на турнике, которые благотворно влияют на все внутренние органы человека. Врачи утверждают: упражнения помогают оттоку застоявшейся крови в конечностях, а также активной стимуляции мозга в процессе изменения привычного кровообращения.

  1. Уменьшение болей в спине: инверсионные упражнения вытягивают позвоночник.
  2. Снятие стресса: боли при напряжении являются результатом ограничения кровотока и поступления кислорода. Тренировка в течение нескольких минут позволит расслабиться и восстановит естественные процессы.
  3. Исправление осанки: нахождение в инверсионном положении способствует тому, что позвоночник принимает естественное положение.
  4. Сохранение молодости и активности организма.

Дополнительные плюсы упражнений «вниз головой»

Врачи многих стран рекомендуют этот спортинвентарь для профилактики заболеваний и для лечения в реабилитационных центрах. Однако могут ли быть полезными инверсионные ботинки молодым людям, чувствующим себя абсолютно здоровыми? Да, и вот почему:

  • увеличивается рост: постоянные занятия помогают преодолеть эффект усадки туловища, который обычно образуется из-за гравитации;
  • улучшается кровообращение, очищается лимфатическая система, снимается боль и расслабляются затекшие мышцы;
  • повышается умственная активность за счет поступления кислорода в мозг;
  • увеличивается гибкость суставов, — они оздоровляются, что помогает стимулировать высокую активность в зрелом и пожилом возрасте.

Как выбрать гравитационные ботинки

При покупке инверсионной обуви рекомендуется заострить внимание на весе, размере, эластичности и удобстве инверсионного сапожка. Любые модели имеют плюсы и минусы, их обязательно стоит учесть и тщательно обдумать выбор. Ботинки, имеющие металлическую основу, впоследствии не теряют свой внешний вид, но имеют большой вес, что затрудняет забрасывание ног на перекладину. Не очень качественные кожаные аналоги деформируются и начинают впиваться в кожу, утрачивают форму, плохо держат элементы из металла.

Все модели снабжены внешними деталями фиксации из металла, неопрена и пластика. Внутри находится подкладка из пористого материала. Некоторые образцы снабжены съемными ремнями, соединяющими стопу и колено для увеличения комфорта. Такой вариант подходит людям с большим весом, так как облегчает процесс подтягивания назад к перекладине после окончания занятий. Одни модели имеют единственную застежку, а другие, например, инверсионные ботинки Jet Sport, усилены двойным креплением.

Противопоказания

Перед тем как начать активно заниматься на турнике в инверсионной обуви, необходимо получить врачебную консультацию у специалиста. Это особенно важно, если у человека есть заболевание, из-за которого вред инверсионных ботинок перевесит положительные моменты. Противопоказаниями к занятиям являются:

  • значительный лишний вес;
  • беременность;
  • глаукома, отслоение сетчатки и другие серьезные болезни глаз;
  • повышенное артериальное давление;
  • серьезные заболевания сердечно-сосудистой, кровеносной системы;
  • травма позвоночника и незажившие переломы;
  • острое воспаление суставов;
  • болезни сердца;
  • остеопороз и другие серьезные проблемы.

Отзывы в сети

Пользователи положительно оценивают инверсионные ботинки, отзывы о которых в большом количестве при желании можно отыскать в специализированных изданиях. Многие утверждают, что они остались довольны покупкой и результатами тренировок. Чаще всего встречаются хвалебные отклики об инверсионной обуви Jet Sport. В частности, выделены следующие преимущества модели:

  • укрепление здоровья;
  • доступная цена;
  • удобство;
  • использование всеми членами семьи;
  • возможность применения как дома, так и на природе, спортинвентарь легко транспортируется;
  • удобно одевать и снимать;
  • не оставляет следов краски.

Читая мнения людей о гравитационных ботинках, можно встретить рассуждения о том, что инверсионные столы предпочтительнее, когда речь идет о заболеваниях позвоночника. Оппоненты возражают: ведь столы занимают много места, не так мобильны, как хотелось бы, и не дают такого выраженного эффекта.

Отзывы врачей подтверждают пользу виса вниз головой при отсутствии противопоказаний. Помимо врачебного совета, рекомендуется дополнительно прислушиваться к своим ощущениям и не висеть на перекладине через силу.

Практические советы

Даже если есть уверенность в своих силах, а подобные упражнения кажутся детской забавой, не стоит начинать их в одиночку — порой наш организм способен на сюрпризы. Что же предпринять для собственной безопасности?

  1. Посоветоваться с врачом.
  2. Упражняться в обуви.
  3. Плотно закреплять инверсионные ботинки на ногах. Необходима сноровка, чтобы со временем научиться правильно фиксировать обувь.
  4. Расслаблять мышцы ног, избегая утомления на турнике.
  5. Новичкам не следует висеть долго, на первых порах достаточно двух или трехминутных упражнений.
  6. Начинать с нескольких минут, ежедневно повышая продолжительность тренировки.
  7. Если цель занятий — вытягивание позвоночника, надо полностью расслабиться, вытянув руки вниз для усиления эффекта.
  8. Когда целью является укрепление брюшного пресса, то силовые упражнения выполняются так, чтобы туловище не раскачивалось слишком интенсивно, иначе крюки могут соскочить с турника.
  9. После завершения бывает трудно подняться. В таком случае на помощь придет лямка, приложенная к обуви. Если она отсутствует, поднимая туловище, надо ухватиться руками за ноги и подтянуться к перекладине.

Вывод:

Хочется продлить молодость, жить без боли в спине, забыв о таблетках, распрощаться с варикозом и приобрести хорошую осанку? Инверсионные тренировки помогут быстрому преображению. Испытайте гравитационные ботинки в деле, ведь это один из самых недорогих и компактных тренажеров.

Гравитационные ботинки TEETER HANG UPS® (Инверсионные ботинки)

гравитационные ботинки
Jeck•29 января 2010 01:12

Я испробовал несколько инверсионных столов, но все они были не достаточно удобными для моих лодыжек. Прим.: Очень важно застегнуть гравитационные ботинки как можно слабее, но не настолько, чтобы выскользнуть из них, с целью обеспечения наибольшего комфорта (перенести давление с ахиллесово сухожилья на голень).

С некоторыми видами инверсионных столов можно использовать гравитационные ботинки, и если вы обладаете достаточной силой и сноровкой, то сразу заметите, что простое свисание с перекладины (марки Teeters) обеспечивает большую свободу движений.

Научные исследования показали, что польза от вытягивания очень сомнительная, поэтому я никогда не пытался включить в тренировки инверсию, зная, что ее основным принципом является вытягивание. Однако недавно, после стольких лет боли в пояснице, я все таки начал курс инверсии.

Я убедился, что из всех средств, которые я перепробовал (а их было не мало), инверсия, наверное, обладает наиболее целебным воздействием. Хотя я и не вылечился полностью, но добился значительных улучшений здоровья.

Сразу хочу пояснить, просто вис вниз головой в гравитационных ботинках не принесёт желаемого результата.
Намного продуктивнее попеременно сжимать живот таким образом, чтобы общая длинна позвоночника сокращалась примерно на один-два дюйма. Попытайтесь втянуть свой пупок в таз или наоборот – опустить таз к пупку. Повторяйте это движение каждых пять – десять секунд. Оно не только напряжёт ваши абдоминальные мышцы, но и расслабит те мышцы, которые отвечают за стабилизацию туловища, что в свою очередь растянет позвоночник сильнее, (напряженные абдоминальные мышцы ограничивают растяжение, так как они защищают позвоночник и удерживают его на месте).
Также, сжимая и расслабляя абдоминальные мышцы, вы расширяете и сжимаете пространство между позвоночными дисками, перемещая жидкость по соединительным тканям (у которых нет своих кровеносных сосудов).

И, наконец, делая такие сокращения, вы эффективно загружаете и разгружаете спинные связки, которые тренируются как бицепс при сгибании и разгибании. Очень много людей, включая меня, уверенны, что слабые связки являются основной причиной многих проблем с поясницей (даже при смещении дисков,… исследования MRI показали, что множество людей не чувствуют дискомфорта при смещённых дисках). Лично я считаю, что моя проблема заключается в слабых крестцово-подвздошных связках (нарушении их функции). Я убеждён в том, что улучшение моего самочувствия – это не следствие эффекта плацебо, так как с самого начала я скептически относился к инверсии (ссылаясь на исследования вытягивания, которые и убедили меня в его бесполезности).

Вдобавок к сокращениям абдоминальных мышц, я также рекомендую выполнять поднятие торса и делать вращения бёдер как при занятиях с хула-хупом, вращения и сгибания боков, а также растягивания передней части бёдер (флексоров) во время инверсии.
Наверняка все эти движения и растяжки во время инверсии добавляют упругости и эластичности соединительной ткани и обеспечивают циркуляцию жидкости. Я занимаюсь на инверсионном столе дважды в день по десять минут.

Гравитационные ботинки — Сахалинский Спорт

Описание

Описание товара:

 

Тем кто много ходит, стоит или сидит, а также, занимается спортом и тренировками с силовыми нагрузками просто необходимо расслаблять свои мышцы и давать отдых своему позвоночнику.

При этом, важно, чтобы это было простое, эффективное и современное средство, при использовании которого вы забудете о боли в спине и максимально расслабите свои мышцы после занятий аэробикой или долгой ходьбы.

Вам на помощь придут инверсионные ( гравитационные ) ботинки.

Инверсионные ботинки были разработаны для того, чтобы добиться правильного выравнивания, для разгрузки спины на турнике.

За счет этого вы сможете заниматься инверсией, не создавая дополнительную нагрузку на ваш позвоночник.

Всего несколько минут такой тренировки в день – и вы забудете о боли в спине и судорогах, вызванных перенапряжением мышц, растяните свой позвоночник и приобретете невероятную гибкость.

Инверсионные ботинки рекомендованы к использованию докторами и успешно применяются во многих странах.

Гравитационные ботинки подходят для пользователей с самыми разными размерами лодыжки и голени.

Максимальная высота пользователя 198 см.

Максимальный вес пользователя 130 кг.

Инверсионные ботинки избавят вас от боли в спине и улучшат общее самочувствие!

Инверсия так же может помочь:

Уменьшить боль в спине.

Сохранить диски здоровыми.

Снять стресс.

Стимулировать кровообращение.

Выправить осанку.

Поддержать молодость организма.

Достичь оптимальной физической формы.

Сохранить рост.

Устранить застойные явления внутренних органов.

Усилить подачу кислорода к головному мозгу.

Устранить варикозное расширение.

Уменьшение боли в спине.

Занятия с инверсионными ботинками — это естественный способ вытяжения позвоночника.

В тот момент, когда тело переворачивается и замирает в этом состоянии, сила притяжения производит вытяжение позвоночника, в результате чего увеличивается расстояние между позвонками, следовательно снижается давление на диски и нервные окончания.

Инверсия помогает сохранить диски здоровыми.

Диски позвоночника выполняют три функции:

  1. Они отделяют позвонки друг от друга.
  2. Обеспечивают гибкость позвоночника.
  3. Действуют как поглотители ударной нагрузки.

Разделение дисков особенно важно потому, что всякое сообщение между мозгом и телом происходит посредством нервов, проходящих между позвонками.

Недостаточное расстояние между позвонками может привести к защемлению нервов.

Во время занятий с инверсионными ботинками происходит изменение направления давления на диски и именно это помогает дискам быстрее восстанавливаться, восполняя потерянную влагу и потерянный рост.

Инверсионные ботинки способствуют корректировке осанки.

Находясь в положении инверсии, тело действует в унисон с гравитацией, а позвоночник естественным образом пытается принять нужное положение.

Регулярная инверсионная терапия поможет скорректировать и сохранить осанку.

Поддержание молодости организма.

Инверсионные ботинки — это возможность сохранить здоровье суставов и гибкость тела даже в процессе старения, а это значит сохранить жизнеспособность на протяжении всей жизни.

Большинство людей за время жизни теряют от 1,3 до 5,1 см. роста за счет истончения дисков.

Диски младенца на 90% состоят из воды, к 70 годам содержание воды в дисках уменьшается на 70%.

Спланированная программа вместе с гравитационными ботинками поможет вам сохранить рост.

 

Бесплатная доставка в черте города.

Возможна доставка по области.

 

Инверсионные (гравитационные) ботинки OnhillSport OS-032

Гравитационные ботинки от OnhillSport – поддерживающее приспособление для выполнения упражнений в висе (вниз головой).

Популярностью своей этот аксессуар обязан солдатам элитных войск развитых стран. С помощью инверсионных ботинок достигается высокий эффект от комплекса упражнений.

Все занятия – безопасны для позвоночника, т.к. эта специальная обувь модели OS-0305 минимизирует нагрузки за счет своей формы и методов исполнения.

Фиксируйте их на турнике или шведской стенке, чтобы растянуть спину и прокачать пресс.

Характеристики инверсионных ботинок:

— двойная фиксация на ноге. На застежках со штырьками

— из долговечной натуральной хромовой кожи (толщина 3,5 мм)

— прокладка из вспененного полиэтилена (толщина 1,6 мм) для максимального удобства

— контрастный шов по периметру

— стальные крюки для крепления – диаметр 40 мм

— универсальный размер (подходят под все лодыжки)

— цена за пару

— с инструкцией по применению в комплекте

— нагрузка до 130 кг.

Данный аксессуар – отличная альтернатива дорогостоящей инверсионной терапии.

Производитель

Страна производства

Россия

Теги

Профессиональные, Для зала

Область применения

Профессиональная

Тип

Инверсионные ботинки

Полное название производителя: ООО «Онхилмастер»

Адрес производителя: Россия, Ростовская обл., г. Таганрог, Поляковское шоссе, д.10

Импортер в Республику Беларусь: ИП Челей А.Е. 220131, г. Минск, ул. Мирошниченко, 10/1-4842

Отзывов пока нет, вы можете стать первым!

Гравитационные ботинки PLAIN (до 100 кг)

Людям, которым приходится много ходить, стоять или вести сидячий образ жизни, а также тем, кто занимается спортом и тренировками с силовыми нагрузками просто необходимо расслаблять свои мышцы и давать отдых своему позвоночнику. При этом важно, чтобы это было простое, эффективное и современное средство.

Инверсионные ботинки разработаны для того, чтобы добиться правильного выравнивания и разгрузки спины на турнике, а также эффективно и быстро укрепить мышцы спины и живота. За счет этого аксессуара вы сможете заниматься инверсией, не создавая дополнительную нагрузку на Ваш позвоночник.

Инверсия Вам поможет:

  • эффективно и быстро укрепить мышцы спины и живота;
  • уменьшить боль в спине;
  • сохранить диски здоровыми;
  • снять стресс;
  • стимулировать кровообращение;
  • выправить осанку;
  • поддержать молодость организма

Инверсионные ботинки из кожи обладают такими качествами как необыкновенная легкость, гибкость и прочность материала, помноженные на долговечность и непревзойденный комфорт во время инверсии. Ботинки рекомендованы к использованию докторами и успешно применяются во многих странах. Изделие подходит для пользователей с самыми разными размерами лодыжки и голени.

Эффективное укрепление мышц спины и живота

Находясь в перевернутом положении, поднять корпус вверх довольно сложно. Поэтому тренировка брюшного пресса с помощью гравитационных ботинок гораздо эффективнее, чем любые другие упражнения. Тренировка пресса чередуется с отдыхом и одновременным вытяжением. Довольно скоро заметен результат — мышцы спины и живота заметно укрепляются.

Особенно рекомендуются гравитационные ботинки тяжелоатлетам, которые нацелены на видимый, быстрый результат!

А также инверсия поможет достичь оптимальной физической формы, сохранить рост, устранить застойные явления внутренних органов и варикозное расширение вен, усилить подачу кислорода к головному мозгу.

Максимальный вес 90 кг.

Крюк подходит на трубу диаметр 35 мм

Высота ботинка 20 см. Диаметр раскрытия (обхвата): min 23 см, max 33 см.

Amazon.com: Отзывы покупателей: Гравитационные ботинки Teeter EZ-Up

Я сделаю этот обзор простым и приятным. Эти сапоги восхитительны! Все в них эффективно и построено на века.

К счастью, у меня нет проблем со спиной, я действительно получил их только для фитнеса. Я много тренируюсь и регулярно делаю много упражнений на пресс. При этом я искал возможность делать перевернутые приседания в тренажерном зале и на своей домашней спортивной клетке.

Я читал предыдущие обзоры и слышал, насколько хороши эти вещи, но никто не говорил об их использовании где-либо еще, кроме стойки Teeter Rack.У меня нет стойки Teeter Inversion Rack, поэтому я немного волновался, что, когда я их получил, они не налезут на перекладину на моей домашней стойке/клетке. Без проблем. Отлично подходит.

Эти штуки требовали некоторого понимания того, как с ними справиться. Как только я понял, что это было проще, чем я делал это, это было легко. Их в основном надевают как роликовые коньки.

После первых двух использований я сразу почувствовал и увидел разницу. Выполнение сфокусированных перевернутых приседаний без беспокойства действительно задействовало мышцы живота, которые трудно проработать без перевернутого положения.Они стали огромной частью моих тренировок на пресс.

Если вы хотите, чтобы их можно было повесить, вы, очевидно, тоже можете это сделать. Как я уже сказал, у меня нет проблем со спиной, но я время от времени слоняюсь вокруг для развлечения. Это довольно расслабляет.

Одно замечание: мой рост 6 футов 1 180 фунтов, спортивный, подтянутый, и я не ожидал, что они будут мне велики. Оглядываясь назад, я должен был получить обычные ботинки Teeter Cobra Gravity Boots, а не XL. Я просто не знал, что есть обычные, или что мои икры / лодыжки были маленькими.Даже когда я привязываю их к самой плотной настройке, есть некоторое пространство, которого на самом деле не должно быть. Это не неудобно, но обычные, вероятно, были бы намного удобнее для меня.

Если вы крупнее, то это для вас. Если вы моего размера или меньше, возьмите обычные Кобры. Это потрясающе! Надеюсь это поможет!

Топ-5 лучших гравитационных ботинок для инверсионных тренировок (апрель 2022 г.)

Превратите свои обычные упражнения с ног на голову с гравитационными ботинками! Эта специальная обувь, также называемая инверсионными ботинками, позволяет безопасно висеть вверх ногами на турнике для подтягиваний или инверсионной перекладине, чтобы выполнять различные уникальные упражнения или инверсионную терапию.

Регулярное использование помогает уменьшить боль в спине, улучшить осанку, увеличить силу кора и многое другое. Вы даже можете казаться выше!

Гравитационные ботинки против инверсионного стола

Подвешивание вниз головой для улучшения здоровья было массовой тенденцией в 1970-х и 80-х годах. Идея была популяризирована многими боевиками, где герой надевал пару гравитационных ботинок, чтобы делать приседания. Но, как и многие увлечения фитнесом, инверсионная терапия вскоре вышла из моды.

Недавно вернулась инверсионная терапия; только на этот раз преимущества подкреплены научными исследованиями, а не вымышленными героями боевиков.Упражнения, выполняемые в висе вниз головой, могут значительно уменьшить боль в спине, шее и проблемы, связанные с ишиасом и защемлением нервов.

Обе части оборудования предназначены для того, чтобы помочь вам висеть вверх ногами и выполнять инверсионную терапию или упражнения. Однако гравитационные ботинки намного легче и портативнее по сравнению с инверсионными столами.

Ботинки Gravity обычно изготавливаются из прочного металла с прокладкой из пеноматериала и имеют самоблокирующиеся храповые пряжки. Для их использования вам понадобится турник или инверсионные стойки.Цена варьируется в зависимости от комплекта от 35 до 200 долларов +, так как некоторые из них поставляются с вспомогательным ремнем или стойкой для инверсии.

Инверсионные столы представляют собой доски или кровати, которые можно наклонять под разными углами с помощью держателей для лодыжек. Это позволит вам лежать и висеть вниз головой с легкостью.

Некоторые бренды предлагают функции, позволяющие выполнять вращения туловища и тренировку пресса, в то время как другие предлагают расширенные возможности нагрева и массажа. Это может стоить вам от 100 до 400 долларов в зависимости от количества функций, которые у него есть.

Существует большая разница между гравитационными ботинками и инверсионными столами, когда дело доходит до использования.Гравитационные ботинки более сложны и сложны в использовании. У вас должен быть твердый корпус, чтобы сесть и зацепиться за перекладину или отцепиться от нее.

Мы рекомендуем иметь кого-то на вашей стороне, чтобы помочь вам. По этой причине гравитационные ботинки идеально подходят для спортсменов или любителей фитнеса.

Инверсионный стол — лучший вариант, если вы занимаетесь только инверсионной терапией или хотите облегчить боль в спине.

Если вы решили, что грави-ботинки — это то, что вам нужно для инверсии, в следующем разделе будут собраны лучшие гравити-ботинки с объяснением их сильных и слабых сторон.Кроме того, вы поймете преимущества их ключевых функций, которые помогут вам выбрать правильный.

Какие гравитационные ботинки купить?

Основы гравитационных ботинок одинаковы. Они обеспечивают безопасную поддержку, чтобы висеть вниз головой на соответствующей перекладине. Но отдельные модели имеют множество различных функций, которые вы захотите рассмотреть.

Если у вас дома уже установлена ​​перекладина для подтягиваний, убедитесь, что крючки на гравитационных ботинках плотно прилегают.Если у вас еще нет планки, обязательно узнайте, какие варианты доступны для той марки ботинок, которую вы рассматриваете.

Также обратите внимание на общую конструкцию гравитационных ботинок. Является ли материал достаточно гибким для удобной посадки, оставаясь при этом прочным? Ботинки поддерживают всю стопу и икру или только лодыжки?

Будет ли размер ботинка плотно прилегать к ноге, но удобно? Выбор правильных ботинок для гравитации часто требует баланса между качеством конструкции и ценой, которую вы можете себе позволить .

Обычно гравитационные ботинки стоят от 40 до 75 долларов. Ботинки по более высокой цене не обязательно лучше. Вы хотите обратить внимание на фактические материалы, используемые . Кроме того, если вам нужен бар, это может быть дополнительная плата.

Самые удобные и безопасные — гравитационные ботинки Teeter EZ Up

Гравитационные ботинки Teeter EZ Up отличаются от других инверсионных ботинок на рынке своей универсальностью.

Гравитационные ботинки Teeter EZ Up — единственные гравитационные ботинки, одобренные вооруженными силами США.Они оценили его в начале девяностых и помогли им сделать декомпрессию, чтобы снять стресс от прыжков и бега на своих войсках. Teeter по-прежнему является единственным брендом, принятым армией США.

Его можно использовать с прочной перекладиной (например, перекладиной для подтягиваний в тренажерном зале), инверсионной стойкой Teeter или даже с инверсионным столом.

Давайте взглянем на основные характеристики ботинок Teeter EZ Up Gravity. Прежде всего, он поставляется с петлями для голени, чтобы согнуть колено на два градуса. Он обеспечивает отличное отверстие для захвата, чтобы вы могли вернуться в вертикальное положение после полной инверсии.

Во-вторых, судя по крючкам, они глубокие и имеют противоскользящее покрытие, предотвращающее скольжение стержня. Крючки других брендов неглубокие, широкие и сделаны из металла, что означает, что они будут скользить и скользить по рулю.

Наконец, гравитационные ботинки Teeter EZ Up имеют двойную самоблокирующуюся систему для регулировки и безопасности. Нажмите на нее, и зубья переместятся в правильное положение и зафиксируют ее. Вы будете чувствовать себя (и будете) в безопасности, когда будете использовать оборудование для инверсионной терапии Teeter EZ Up Gravity Boots.

Еще одной особенностью ботинок EZ Up Gravity является их максимальный комфорт. Чрезвычайно легкая конструкция, изготовленная из материала DuPont Hytrel, дополнена специальными вкладышами из пеноматериала для максимального комфорта.

  • Прочная пластиковая конструкция из прочного материала
  • Удобные вкладыши из вспененного материала
  • Регулируемые ремешки на щиколотках
  • Система двойной блокировки
  • Совместимость со стойками, барами и столами

Best Value for

В то время как все инверсионные ботинки помогают растянуть и укрепить позвоночник, мы обнаружили, что инверсионные гравитационные ботинки Tonyko обеспечивают наилучшую декомпрессию.С толстой, плотной пеной NBR ваши ноги и лодыжки будут хорошо защищены и удобны.

Регулярное использование гравитационных ботинок обеспечивает быстрое восстановление усталости от сжатия. Это отличный способ восстановиться после бега трусцой, силовых тренировок, езды на велосипеде и любых других упражнений, которые могут вызвать компрессию позвоночника.

Интенсивные упражнения даже не нужны для улучшения здоровья позвоночника. Простое висение в перевернутом положении всего на несколько минут каждый день растянет мышцы спины, шеи и плеч, а также разгрузит позвоночник и диски.

  • Безопасный и удобный в использовании.
  • Крюки из высокопрочной нержавеющей стали.
  • Толстая набивка из пеноматериала закрывает лодыжки и икры.
  • 100% гарантия удовлетворения.
  • Петля на щиколотке со временем может расшататься.
  • Точное ограничение по весу неизвестно

Идеальны для начинающих – Ботинки KYLIN SPORT Anti Gravity Inversion

Вы из тех, кто выкладывается на полную во время каждой тренировки? Ботинки Kylin Sport Anti-Gravity Inversion выдерживают грубую и интенсивную эксплуатацию.

Эти инверсионные ботинки Kylin Sport оснащены прочными металлическими крючками, прочной металлической лентой и надежными двойными замками. Они могут выдерживать до 150 кг, что делает их подходящими для людей практически любого роста.

В то же время эти сапоги невероятно удобны. Они имеют толстую прокладку из пеноматериала, которая защищает ваши лодыжки, не сдавливая стопы.

  • Прочная конструкция на века.
  • Надежный замок удерживает ваши ноги в багажнике.
  • В комплекте ремешок для ассистента.
  • Предохранительная защелка для аварийной разблокировки.
  • Без дополнительной опоры для икр
  • Служба поддержки может быть труднодоступной.

Самые доступные — YaeTek Anti Gravity Inversion Hang Up Boots

Компания YaeTek известна тем, что с момента своего создания поставляет потребителям качественную продукцию по умеренным ценам. Этот продукт ничем не отличается.

YaeTek остается верным своей хорошо зарекомендовавшей себя практике предлагать продукты по очень низким ценам, стремясь быть конкурентоспособными на современном рынке.

Ботинки YaeTek Gravity — это надежная пара ботинок Inversion, которые предлагают высококачественные возможности по более низкой цене, чем обычная пара ботинок. Обладая адекватной конструкцией и легким корпусом, они, кажется, находятся на пути к достижению своих целей.

  • Прочные соединители
  • Легкий вес
  • Хорошая конструкция

Гравитационные ботинки YaeTek имеют прочные стальные соединители, легкую конструкцию и в целом прочную конструкцию.

С ними связан небольшой дискомфорт; однако это незначительно.

Самый легкий вес Идеально подходит для путешествий — гравитационные ботинки Goliath Labs

  • Максимальный диаметр штанги: 28 мм (1,1 дюйма) в диаметре
  • Вес продукта: 1 фунт
  • Максимальный вес пользователя: 259 фунтов
  • Основные характеристики продукта

    4

    Ботинки Goliath Labs Gravity Boots намного легче по сравнению с другими продуктами, что идеально подходит для путешествий.

    Он использует один ремешок на липучке, чтобы обернуть вокруг ноги, который впивается в вашу ногу во время висения.Добавление большего количества набивки с помощью носков должно исправить это.

    Кроме того, нам удобно, когда крюки находятся впереди, потому что это обеспечивает большую поддержку.

    Лучше подходят людям с худыми ногами. Тем не менее, мы рекомендуем надевать носки или сделать специальный мягкий рукав, чтобы защитить лодыжки.

    Это намного дешевле по сравнению с другими брендами, но его общий дизайн не выдержит человека весом более 200 фунтов из-за тонкой набивки и одного ремешка на липучке.

    Гравитационные сапоги Goliath Labs имеют наименьший вес и наименьшее количество задействованного материала, поэтому они намного дешевле.Кроме того, по этой причине он может комфортно выдерживать только до 200 фунтов.

    Если у вас ограниченный бюджет и вес менее 200 фунтов с худыми ногами, вам идеально подойдут ботинки Goliath Labs Gravity Boots.

    Что нам нравится
    • Дешевый
    • Очень легкий
    • Минималистичный дизайн идеально подходит для путешествий
    Что нам не нравится
    • Ненадежный ремешок на липучке.

    Часто задаваемые вопросы

    Для чего используются гравитационные ботинки?

    Ботинки Gravity — это уникальный тип обуви, который позволяет безопасно переворачиваться с перекладины, перекладины или аналогичной опоры, предназначенной для надежной поддержки лодыжек и икр.На задней части ботинка есть прочный крючок, предназначенный для того, чтобы вы могли висеть в воздухе.

    В перевернутом положении ваш позвоночник может растянуться. Пространства между позвонками расширяются естественным образом. Если ваши позвонки проводят слишком много времени в сжатом состоянии, вы часто будете испытывать боль в спине и шее. Инверсионная терапия не только помогает уменьшить боль в спине на данный момент, но также может уменьшить хроническую боль.

    Помимо стандартных перекладин для подтягиваний, многие производители гравитационных ботинок с инверсией выпускают специальные перекладины, специально разработанные для использования с их продукцией.Некоторые ботинки включают специальную планку, в то время как другие планки продаются отдельно.

    Конечно, «тусоваться» не обязательно. Существует широкий спектр перевернутых тренировок, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить все свое тело. Подтягивания, скручивания и другие действия приобретают совершенно новый уровень эффективности, когда выполняются во время инверсионной терапии.

    Гравитационные ботинки и инверсионные столы позволяют безопасно висеть вниз головой. Люди, которые предпочитают гравитационные ботинки, обычно ищут способ быть более активными в перевернутом положении.Кроме того, гравитационные ботинки занимают меньше места.

    Полезны ли вам гравитационные ботинки?

    Хотя они, возможно, зародились как причуда фитнеса, гравитационные ботинки являются законным снаряжением, помогающим выполнять инверсионные упражнения. Инверсионные тренировки не только помогают вашей спине, но имеют и другие преимущества:

    Уменьшает боль в спине

    Многие люди поначалу не хотят пробовать инверсионную терапию. Если вы никогда не висели вниз головой в течение длительного времени, этот процесс может показаться немного неестественным и даже пугающим.
    Большинство людей прибегают к инверсионным упражнениям из-за постоянных хронических болей в спине. Лечение проблем со спиной сложно, потому что существует очень много потенциальных причин.

    Хорошей новостью является то, что гравитационные ботинки могут помочь уменьшить различные проблемы со спиной. Регулярная инверсионная терапия помогает снять компрессию позвоночника , облегчая боль от травм, плохой осанки, мышечных спазмов и других причин.

    Улучшение прочности позвоночника

    Постоянная боль в спине часто усиливается со временем.Без лечения многие люди меняют свою позу, чтобы чувствовать себя более комфортно. К сожалению, сутулость и другие неправильные позы со временем только усугубляют ситуацию.

    Ботинки с инверсией помогают укрепить позвоночник. Когда ваш позвоночник здоров, ваша осанка естественным образом улучшается. Лучшее положение может привести к здоровой спине .

    Мышцы спины может быть сложно проработать с помощью упражнений. К счастью, даже инверсионная терапия может помочь укрепить мышцы вокруг позвонков.Добавление простых заданий позволяет максимально быстро и легко развивать мышцы спины.

    Увеличение силы корпуса

    Упражнения с гравитационными ботинками помогают не только спине. Инверсионные упражнения часто более эффективны, чем их традиционные аналоги. Инверсионные упражнения обеспечивают более высокую устойчивость, заставляя вас работать против веса собственного тела.

    Увеличение силы корпуса улучшает здоровье и гибкость всего тела. Вы сможете сгибаться, скручиваться и растягиваться с большей легкостью и комфортом.Повышенная гибкость помогает сделать все упражнения и занятия более комфортными.

    Увеличенный рост

    Теперь гравитационные ботинки не заставляют вас расти. Однако годы сутулости и плохой осанки могут сдавливать позвоночник. Сапоги Gravity помогают растянуть и укрепить спину. В результате гравитационные ботинки могут помочь вашему телу правильно поддерживать ваш реальный рост.

    Снижение потребности в физиотерапии и хирургии

    Некоторые проблемы со спиной настолько серьезны, что требуют хирургического вмешательства.К сожалению, операция является дорогостоящей, трудоемкой и потенциально болезненной . Хотя у инверсионных гравитационных ботинок нет гарантии, что они могут помешать работе, их стоит рассмотреть.

    Перед операцией на спине вы можете попробовать потренироваться в гравитационных ботинках. Уникальный характер упражнения может предложить решения, недоступные другим тренировкам. Вы можете быть удивлены, как быстро вы заметите уменьшение болей в спине, даже если вы не добились успеха с другими методами.

    Безопасны ли инверсионные сапоги?

    Гравитационные ботинки, как правило, довольно безопасны. Но есть некоторые уникальные риски, о которых вы должны знать.

    Падение

    Хотя риск падения редок, он все же возможен. Убедитесь, что крючки на задней части гравитационных ботинок надежно закреплены. Кроме того, они должны плотно прилегать к штанге. Если крюк слишком большой, вы потенциально можете соскользнуть при выполнении приседаний.

    Большинство падений происходит не из-за зацепа на инверсионных ботинках, а из-за самой планки.Перекладина для подтягиваний или инверсия должна быть правильно закреплена на стене или внутри дверного проема. Проверьте перекладину, повиснув на руках в традиционном положении подтягивания. Штанга должна поддерживать ваш вес без какого-либо напряжения или движения.

    Застревание

    Как только вы наденете инверсионные гравитационные ботинки и повиснете вверх ногами, вы окажетесь в уязвимом положении. Чтобы отцепить ботинки от перекладины, вам понадобится сила, чтобы выполнить приседание.

    Иногда люди настолько увлечены тренировкой, что забывают оставить немного «в баке», чтобы спуститься со штанги.Чтобы оставаться в безопасности, вам всегда нужно оставлять шнур или веревку, накинутую на перекладину, чтобы подтягиваться, даже если вы устали.

    Некоторые гравитационные ботинки для инверсии имеют страховочный шнур, но иногда вам может потребоваться приобрести его отдельно. Вам не нужно использовать ничего необычного. Даже ремень, вероятно, будет работать.

    Медицинские проблемы

    Подвешивание вниз головой представляет определенный риск для здоровья некоторых людей. Инверсионная терапия может уменьшить частоту сердечных сокращений при повышении артериального давления.Перед использованием инверсионных гравитационных ботинок проконсультируйтесь с врачом , если у вас есть какие-либо из следующих заболеваний:

    – высокое кровяное давление или болезни сердца
    – заболевания костей, включая остеопороз или травмы в анамнезе
    – инфекции глаз или уха в анамнезе

    Ваше тело может занять некоторое время, чтобы приспособиться к перевороту. Начните с небольших периодов и постепенно переходите к более длительным сеансам. Во время инверсионной терапии всегда используйте медленные, скоординированные движения. Избегайте резких, лихорадочных движений, так как они могут привести к травме.

    Какая марка инверсионных ботинок самая удобная?

    Самыми удобными инверсионными ботинками являются Teeter EZ Up Gravity Boots, судя по отзывам потребителей и экспертов. Комфорт обусловлен материалом, использованным в его конструкции.

    Благодаря использованию запатентованного материала они мягкие и удобные, даже если вы носите их босиком. Еще одним элементом, который делает ботинки Teeter EZ Up Gravity Boots удобными, является их легкий вес.

    Это означает, что у вас не будет лишнего веса на лодыжке, когда вы перевернуты.Во время движения гибкая оболочка ботинок не будет мешать вашим движениям.

    Другие важные особенности грави-ботинок Teeter EZ Up

    Эти грави-ботинки привлекли внимание экспертов по фитнесу своей безопасностью и долговечностью, а также исключительной комфортностью.

    Запатентованные материалы, которые делают их удобными и легкими, гарантируют долгий срок службы ботинок. Прочные крючки и регулируемые ремешки на щиколотках обеспечивают безопасность во время инверсии.

    Ботинки Teeter EZ-Up хорошо известны тем, что выдерживают вес до 250 фунтов и людей ростом более шести футов. Изделие хорошо сочетается с инверсионными стойками и столами.

    Комфорт так же важен, как и эффективность, когда вы используете инверсионные или гравитационные ботинки. Чтобы определить наиболее удобные из всех доступных брендов, мы проанализировали критические обзоры лучших на рынке ботинок для гравитации.

    Как клиенты, так и эксперты по фитнесу согласны с тем, что ботинки Teeter EZ-Up Gravity Boots являются самыми удобными инверсионными ботинками на рынке.Продукт также имеет много примечательных особенностей, которые делают его очень полезным для постоянного облегчения боли в спине.

    Как безопасно использовать инверсионные сапоги?

    Вот три важных момента для безопасного использования инверсионных ботинок.

    1.) Оценка повреждений — Самое главное в безопасном использовании гравитационных ботинок — не использовать их, если они повреждены!

    Проверьте все основные зоны ремня на наличие повреждений соединений или общего оборудования. Повреждения или даже подозрительные маркировки на изделии могут указывать на износ или неисправность, с которыми следует обращаться надлежащим образом.

    2.) Надлежащее крепление – Правильное крепление инверсионных ботинок к ноге имеет важное значение для безопасности и пользы для здоровья, которую они обеспечивают.

    Чтобы начать правильное крепление, надежно поместите ноги в гравитационные ботинки, правильно выровняйте их и двигайтесь медленно.

    Как только вы почувствуете, что правильно закрепили ноги в ботинках, пристегните их с помощью соответствующего механизма. Будь то хомут или застежка-липучка, важна герметичность!

    Убедитесь, что вы приложили достаточно усилий, чтобы ваши ноги плотно прилегали к ботинкам, не вызывая раздражения или боли.После этого быстро осмотрите Inversion Boots, чтобы убедиться, что все в порядке.

    3.) Clip-In — Теперь, когда ваши ботинки прикреплены к себе, пришло время подключить их к машине. Есть целый ряд позиций, которые можно попробовать с этими ботинками, но основным фактором безопасности является соединение.

    Если вы потратите минуту, чтобы убедиться, что ваши ботинки правильно прикреплены или закреплены на машине, у вас не должно возникнуть никаких проблем!

    Инверсионные ботинки сегодня в моде, и большинство крупных органов здравоохранения признают их ценность.Тем не менее, безопасность часто упускается из виду, когда люди думают об их использовании.

    Они кажутся безобидными и достаточно простыми, но неправильное их использование может поставить вас в несколько неприятных ситуаций.

    Выполнить эти три простых шага по технике безопасности несложно, чтобы безопасно пользоваться инверсионными ботинками. Если вы обратите внимание и сосредоточитесь на перечисленных шагах, вам вообще не о чем беспокоиться!

    Все еще не можете найти то, что ищете? Ознакомьтесь с другими аппаратами для инверсионной терапии, такими как инверсионные столы и инверсионные кресла, на нашей домашней странице.

    Pro Инверсионная терапия – инвертируйте свой путь к более здоровому телу

    Преимущества инверсионной терапии многочисленны.

    Наиболее очевидным является обезболивание, особенно при хронической боли в шее и спине. Клиника Мэйо утверждает, что это преимущество в основном краткосрочное, с небольшим количеством долгосрочных преимуществ.

    Тем не менее, снятие давления даже на несколько минут творит чудеса, избавляя от боли и напряжения, накопленных в поврежденных или напряженных мышцах шеи и спины.

    Действительно, клиника Майо продолжает утверждать, что, хотя преимущества инверсионной терапии в основном краткосрочные, они могут обеспечить длительное облегчение боли в сочетании с комплексной программой лечения.

    По этой причине инверсионная терапия заслуживает вашего внимания, если вы страдаете от болей в спине или шее.
    HealthCentral утверждает, что инверсионная терапия помогает облегчить боль в спине, вырабатывая больше жидкости для защиты позвоночных дисков и одновременно удаляя отходы из региона.

    Выработка этой жидкости и удаление отходов уменьшает воспаление, способствуя усилению кровообращения в мышцах, окружающих позвоночник.

    Этот процесс не только уменьшает боли в спине и шее, но и улучшает общее состояние позвоночника.

    К другим основным преимуществам инверсионной терапии относятся:

    Улучшенная гибкость – Декомпрессия позвоночника облегчает сгибание и дотягивание после постоянной практики.

    Улучшение осанки – Повышенная гибкость также способствует улучшению осанки, особенно когда вы сидите (что крайне важно, если вы работаете за столом).

    Увеличение роста — Некоторые люди говорят, что инверсионная терапия даже увеличивает ваш рост на один или два дюйма (хотя это, вероятно, связано с лучшей осанкой).

    Улучшение физической формы – В частности, инверсионная терапия приносит пользу спортсменам, поскольку она облегчает боль и повышает гибкость, что позволяет им тренироваться усерднее и работать на более высоком уровне.

    Уменьшение потребности в хирургии — Хотя решение по этому вопросу еще не принято, исследование 2014 года утверждает, что декомпрессия позвоночника потенциально снижает потребность в операции на позвоночнике, уменьшая боль в спине.

    Помните, что независимо от того, насколько велики преимущества инверсионной терапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем опробовать эту технику в первый раз.

    Pro Инверсионная терапия – инвертируйте свой путь к более здоровому телу

    Преимущества инверсионной терапии многочисленны.

    Наиболее очевидным является обезболивание, особенно при хронической боли в шее и спине. Клиника Мэйо утверждает, что это преимущество в основном краткосрочное, с небольшим количеством долгосрочных преимуществ.

    Тем не менее, снятие давления даже на несколько минут творит чудеса, избавляя от боли и напряжения, накопленных в поврежденных или напряженных мышцах шеи и спины.

    Действительно, клиника Майо продолжает утверждать, что, хотя преимущества инверсионной терапии в основном краткосрочные, они могут обеспечить длительное облегчение боли в сочетании с комплексной программой лечения.

    По этой причине инверсионная терапия заслуживает вашего внимания, если вы страдаете от болей в спине или шее.
    HealthCentral заявляет, что инверсионная терапия помогает облегчить боль в спине, вырабатывая больше жидкости для защиты межпозвонковых дисков и одновременно удаляя отходы из региона.

    Выработка этой жидкости и удаление отходов уменьшает воспаление, одновременно способствуя усилению кровообращения в мышцах, окружающих позвоночник.

    Этот процесс не только уменьшает боли в спине и шее, но и улучшает общее состояние позвоночника.

    К другим основным преимуществам инверсионной терапии относятся:

    Улучшенная гибкость – Декомпрессия позвоночника облегчает сгибание и дотягивание после постоянной практики.

    Улучшение осанки – Повышенная гибкость также способствует улучшению осанки, особенно когда вы сидите (что крайне важно, если вы работаете за столом).

    Увеличение роста — Некоторые люди говорят, что инверсионная терапия даже увеличивает ваш рост на один или два дюйма (хотя это, вероятно, связано с лучшей осанкой).

    Улучшение физической формы – В частности, инверсионная терапия приносит пользу спортсменам, поскольку она облегчает боль и повышает гибкость, что позволяет им тренироваться усерднее и работать на более высоком уровне.

    Уменьшение потребности в хирургии — Хотя решение по этому вопросу еще не принято, исследование 2014 года утверждает, что декомпрессия позвоночника потенциально снижает потребность в операции на позвоночнике, уменьшая боль в спине.

    Помните, что независимо от того, насколько велики преимущества инверсионной терапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем опробовать эту технику в первый раз.

    Pro Инверсионная терапия — инвертируйте свой путь к более здоровому телу

    Преимущества инверсионной терапии многочисленны.

    Наиболее очевидным является облегчение боли, особенно при хронической боли в шее и спине. Клиника Мэйо утверждает, что это преимущество в основном краткосрочное, с немногими долгосрочными преимуществами.

    Тем не менее, снятие давления даже на несколько минут творит чудеса, избавляя от боли и напряжения, накопившихся в поврежденных или напряженных мышцах шеи и спины.

    Действительно, клиника Майо продолжает утверждать, что, хотя преимущества инверсионной терапии в основном краткосрочные, они могут обеспечить длительное облегчение боли в сочетании с комплексной программой лечения.

    По этой причине инверсионная терапия заслуживает вашего внимания, если вы страдаете от болей в спине или шее.
    HealthCentral заявляет, что инверсионная терапия помогает облегчить боль в спине, вырабатывая больше жидкости для защиты межпозвонковых дисков и одновременно удаляя отходы из региона.

    Выработка этой жидкости и удаление отходов уменьшает воспаление, одновременно способствуя усилению кровообращения в мышцах, окружающих позвоночник.

    Этот процесс не только уменьшает боли в спине и шее, но и улучшает общее состояние позвоночника.

    К другим основным преимуществам инверсионной терапии относятся:

    Улучшенная гибкость – Декомпрессия позвоночника облегчает сгибание и дотягивание после постоянной практики.

    Улучшение осанки – Повышенная гибкость также способствует улучшению осанки, особенно когда вы сидите (что крайне важно, если вы работаете за столом).

    Увеличение роста — Некоторые люди говорят, что инверсионная терапия даже увеличивает ваш рост на один или два дюйма (хотя это, вероятно, связано с лучшей осанкой).

    Улучшение физической формы – В частности, инверсионная терапия приносит пользу спортсменам, поскольку она облегчает боль и повышает гибкость, что позволяет им тренироваться усерднее и работать на более высоком уровне.

    Уменьшение потребности в хирургии — Хотя решение по этому вопросу еще не принято, исследование 2014 года утверждает, что декомпрессия позвоночника потенциально снижает потребность в операции на позвоночнике, уменьшая боль в спине.

    Помните, что независимо от того, насколько велики преимущества инверсионной терапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем опробовать эту технику в первый раз.

    Лучшие гравитационные ботинки 2022 года

    Гравитационные ботинки — это инструмент, который помогает облегчить боль, растянуть мышцы, декомпрессию позвоночника или добавить дополнительные нагрузки к режиму упражнений. Сапоги Gravity позволяют перевернуть тело и растянуть мышцы.

    В этой статье основное внимание уделяется преимуществам гравитационных ботинок для облегчения боли или обезболивания в качестве консервативного лечения. Если вы тот, кто борется с хронической болью, возможно, рассмотрите этот метод обезболивания и лечения, прежде чем идти по пути необратимого хирургического вмешательства.Или, если ваша проблема неоперабельна, рассмотрите это как метод долгосрочного обезболивания.

    Эти гравитационные ботинки портативны и легки, поэтому их легко брать с собой куда угодно. Эти ботинки имеют удобную конструкцию, особенно при выполнении упражнений на укрепление ног и мышц кора.

    Наши победители:

    Объяснение инверсионной терапии

    Инверсионная терапия описывается как надежное подвешивание вверх ногами за лодыжки на несколько минут для облегчения болей в спине или других заболеваний, связанных с позвоночником.Открытие позвонков уменьшает давление на позвоночник и улучшает кровообращение в организме, что может помочь с кратковременным облегчением боли .

    Но, если висеть вниз головой на лодыжках кажется чем-то из вашей зоны комфорта, вы можете посмотреть на инверсионный стол в качестве альтернативы. Это также фантастические варианты для тех, кто чувствует себя более комфортно с некоторой дополнительной поддержкой.

    Как работает инверсионная терапия?

    Теоретически инверсионная терапия использует гравитацию.Гравитационное давление снимается с ваших нервных корешков и дисков спинного мозга, когда вы висите вниз головой. Это также увеличивает расстояние между позвонками, существенно растягивая позвоночник в попытке облегчить боль в спине. Как упоминалось выше, инверсионная терапия предназначена для кратковременного облегчения. Эффекты лечения непродолжительны. Тем не менее, это план долгосрочного лечения , который вам придется продолжать выполнять до конца вашего плана консервативного лечения .

    Помните, что висение вниз головой влияет на работу вашего тела; ваше сердцебиение уменьшается, и ваше кровяное давление увеличивается, особенно ваши глаза. Не применяйте инверсионную терапию, если вы страдаете от высокого кровяного давления, болезней сердца или глаукомы.

    Различные типы инверсионной терапии

    К висению на лодыжках привыкнуть сложно, но, к счастью, есть несколько альтернативных вариантов. Вы можете попробовать инверсионный стол или качели для йоги. Если вы оказались в положении, когда вам нужно учитывать пространственную доступность, есть также вариант компактного стула и скамьи для йоги.При правильном руководстве все эти варианты могут обеспечить вам некоторое облегчение боли.

    10 лучших гравитационных ботинок:

    Из-за того влияния, которое гравитационные ботинки могут оказать на вашу жизнь, мы были очень обеспокоены мнением предыдущих пользователей. Мы просмотрели нашу базу данных, чтобы узнать, какие ботинки понравились нашим читателям. Особое внимание мы уделили количеству отзывов, оставленных на Amazon, и рейтингу продукта.

    Ведущий бренд гравитационных ботинок Teeter EZ-Up заслуживает того, чтобы быть в верхней части списка.Эти гравитационные ботинки портативны и легки, что позволяет легко брать их с собой куда угодно. Эти ботинки имеют удобную конструкцию, особенно при выполнении упражнений на укрепление ног и мышц кора. Они идеально подходят для упражнений на растяжку и перевернутую декомпрессию. Легко проверить свои пределы в паре Teeter EZ-Ups, не страдая от нежелательной боли в лодыжках, вызванной использованием неподходящих ботинок для гравитации.

    Гравитационные ботинки EZ-Up оснащены регулируемыми пряжками, обеспечивающими идеальную посадку.Они также имеют функции самоблокировки для обеспечения безопасности. С их включенной функцией двойной блокировки нет причин беспокоиться о скольжении или падении в перевернутом положении. Благодаря толстой подкладке из пеноматериала вам наверняка понравится комфорт этих гравитационных ботинок.

    Их оболочки гибкие и легкие, что позволяет владельцу легко настроить их для наиболее удобного положения. Используйте дополнительные петли для голени, чтобы уменьшить нагрузку на коленные суставы и верхнюю часть стопы во время тренировки.Съемные петли позволят вам отрегулировать или согнуть колени на два градуса, не давая весовой нагрузке сосредоточиться только на одной точке.

    Вы можете наслаждаться использованием гравитационных ботинок EZ-Up и соответствующей стойки для инверсии, позволяющей превратить обычный дверной проем в тренажерный зал. Просто закрепите стойку в любом дверном проеме, желательно в изолированном месте, чтобы вас никто не беспокоил во время тренировки. Если вы не хотите использовать инверсионную стойку, вы можете вместо нее использовать конверсионную штангу, которая позволяет вам использовать гравитационные ботинки EZ-Up где угодно.В качестве альтернативы вы можете рассмотреть возможность приобретения инверсионного стола Teeter.

    Инверсионный стол облегчит вам выполнение различных инверсионных тренировок, так как он обеспечивает удобство наличия прочного стола, созданного для этих тренировок. Перекладины, стойки и столы Teeter Hang Ups продаются отдельно, но вы можете воспользоваться пакетным предложением от Amazon.

    Инверсионные гравитационные ботинки Tonyko — универсальный, но недорогой способ снять усталость от сжатия и другие проблемы, вызванные длительным сидением или стоянием.Низкая цена и высокое качество делают этот товар одним из десяти лучших гравиботинок. Двойные, простые в использовании, запорные механизмы одинарного действия делают этот продукт полностью безопасным и легким в использовании. Tonyko идеально подходит для начинающих из-за простоты использования и установки, а также их комфорта.

    Ботинки удобны в использовании и универсальны. Набивка вокруг лодыжек обеспечивает комфорт и стабильность для лучшей инверсии. Для пользователей с меньшими ногами предлагается дополнительная набивка для обеспечения комфорта и безопасности.Прочные пряжки и нержавеющая сталь обеспечивают спокойствие при использовании этих гравитационных ботинок, поэтому вы обязательно получите максимальное удовольствие от инверсии. Tonyko также включила комбинированные предохранительные рычаги и одношаговый механизм блокировки, чтобы вы могли испытать простой и плавный переворот.

    Инновационный и безопасный дизайн компании Tonyko позволил создать высококачественный продукт, который избавит вас от боли или поможет расслабиться. Для достижения наилучших результатов сочетайте эти гравитационные ботинки со стандартной перекладиной для подтягиваний Tonyko диаметром от 1 до 1 ½ дюймов .Он рассчитан на нагрузку до 150 кг и рекомендуется для использования в течение от 30 секунд до 2 минут. Не выходите за пределы своих возможностей, но придерживайтесь рекомендуемого времени использования для вашей безопасности.

    Не верьте нам на слово, насколько хороши эти ботинки! Отзывы, оставленные довольными клиентами, это подтвердят! Качество отличное, и цена справедливая. Они безопасны и надежны, и на них стоит обратить внимание. Используемые материалы отличного качества, а это значит, что изделие не развалится после нескольких применений. Инверсионные гравитационные ботинки Tonyko — отличный вариант, если вы хотите попробовать инверсионные гравитационные ботинки.

    Эти ботинки позволяют владельцу наслаждаться инверсионной терапией продолжительностью от 30 секунд до 2 минут. Они являются идеальным партнером для людей, которые хотят накачать пресс, нижнюю часть спины и косые мышцы живота. Обычно после тяжелой тренировки вы можете испытывать мышечную усталость и спазмы.

    Инверсионные ботинки Titan Fitness — отличный инструмент для снятия давления на суставы и кости и облегчения болей в спине. Они также являются лучшей альтернативой вашей обычной тренировке пресса, выполняя ужасные упражнения, такие как приседания, скручивания, косые наклоны и разгибания спины, гораздо более удобные!

    Эти ботинки выпускаются в черном цвете, который подойдет к любому оборудованию для тренировок, которое у вас уже есть.Они предлагают толстые контурные опорные подушки, обеспечивающие удобную посадку. Носить ботинки куда угодно не проблема, так как они весят всего 3 фунта каждая. Во время тренировки прочные стальные пряжки фиксируют ваши ноги с помощью фиксирующего механизма простого действия. Для дополнительной безопасности имеется встроенный предохранительный рычаг. Также предусмотрены дополнительные опорные подушки для легкой регулировки для разных размеров.

    Прежде чем приступить к тренировке, убедитесь, что все надежно закреплено и кто-то следит за вашей тренировкой.Лучше всего иметь напарника, который сможет помочь вам в случае непредвиденных обстоятельств. Также хорошо иметь под рукой часы или таймер, так как вы не должны превышать рекомендуемый лимит времени для гравитационной тренировки при использовании ботинок Body-Solid. Если вы хотите продолжить рутину, помните, что лучше остановить до того, как испытает головокружение.

    При заказе гравитационных ботинок Body-Solid сборка каких-либо деталей не требуется. Где бы вы ни решили потренироваться, вам понадобится прочный гриф, чтобы выдержать ваш вес.Тогда вы сможете без проблем наслаждаться своей обычной тренировкой с гравитацией. Как и в любом другом упражнении, вы должны убедиться, что следовать этому новому распорядку безопасно, прежде чем серьезно рассматривать его. Хорошо поддерживать свое тело здоровым с помощью правильных упражнений, но вам не следует проверять свои пределы.

    Благодаря высококачественному изготовлению и материалам премиум-класса эти ботинки достаточно прочны, чтобы выдерживать вес до 330 фунтов. Этот дизайн ориентирован на ваш комфорт; эти ботинки имеют подкладку из пеноматериала, которая поддерживает лодыжку и предотвращает ее напряжение.

    Революционный дизайн этих ботинок обеспечивает идеальную фиксацию и надежность при любом размере щиколотки и стопы. Он имеет прочный двойной предохранительный замок, чтобы обеспечить надежную фиксацию на ногах, чтобы вы не поскользнулись и не упали. Вы можете использовать эти ботинки с большинством турников. Максимальный размер стержня , на который подходят эти крючки, составляет ½ дюйма (или 35 мм) .

    К этим ботинкам прилагается ремешок. Этот ремешок предназначен для того, чтобы помочь пользователям поднять свое тело, не напрягая себя и не причиняя травм.Прочный металлический крюк может выдерживать вес до 330,7 фунтов.

    Что нужно знать при покупке гравитационных ботинок

    Инверсионная терапия остается полезной, только если вы используете правильное оборудование. Используя неправильное или неисправное оборудование, вы можете серьезно пораниться. Потратьте время, чтобы прочитать описания, проверить отзывы в Интернете и принять взвешенное решение. Поступая так, вы избежите траты времени и денег.

    Безопасность

    Безопасность является наиболее важной задачей при покупке комплекта гравитационных ботинок.Обратите внимание на качество пряжек. Убедитесь, что они имеют адекватную систему блокировки. Кроме того, обратите внимание на долговечность материалов, используемых для изготовления ботинок. Не забудьте посмотреть на мерки и убедиться, что ботинки подходят.

    В идеале диаметр отверстия ботинка не должен превышать диаметр щиколотки. Если ваши мерки маловаты, подумайте о покупке пары ботинок с дополнительной набивкой. Набивка, разработанная специально для продукта, который вы покупаете, будет намного безопаснее и удобнее, чем набивка, которую вы можете сделать самостоятельно.

    Получение совета профессионала всегда избавляет от догадок при принятии важного решения. При получении мнения вашего врача о добавлении инверсионной терапии в вашу рутину может быть полезно спросить, рекомендуется ли вам конкретная марка. Также важно учитывать общую грузоподъемность ботинок, которые вы хотите купить. Убедитесь, что они будут более чем адекватно поддерживать вес вашего тела.

    Комфорт

    Во-первых, обратите внимание на форму самого ботинка.Самые удобные комплекты гравитационных ботинок разработаны так, чтобы соответствовать естественной форме стопы, лодыжки и ноги среднего пользователя. Затем обратите внимание на материал, из которого сделана подкладка ботинка. Он должен быть мягким и удобным, но при этом обеспечивать необходимую поддержку.

    Если у вас нет возможности примерить ботинки перед покупкой, обратите внимание на общую тенденцию отзывов покупателей об уровне комфорта, функциональности, долговечности и т. д. По общему тону отзывов можно узнать, не большинство людей считают ботинки относительно удобными или нет.

    Общее назначение и простота использования

    Некоторые гравитационные ботинки предназначены больше для релаксации или простой инверсионной терапии. Другие были созданы для напряженных тренировок. Мы рекомендуем вам изучить рынок для поиска ботинок, которые подходят для вашего предполагаемого использования. В зависимости от того, где и как часто вы собираетесь использовать свои новые ботинки для инверсии гравитации, у вас могут быть различные требования к выбору ботинок. Убедитесь, что вы знаете, для чего вы будете использовать эти ботинки, прежде чем решить, какая пара подходит именно вам.

    Что касается штанги для переворота, будете ли вы в основном использовать ботинки в спортзале? У вас уже установлена ​​прочная перекладина для подтягиваний или вам нужно ее приобрести? Убедитесь, что ботинки, которые вы покупаете, подходят к уже имеющейся планке. Наряду с тем, что они предназначены для поддержки вашего веса с максимальной безопасностью, ботинки должны быть сконструированы с учетом простоты использования. Как быстро вы сможете надеть и снять ботинки?

    Прочность и адаптивность

    Учитывайте качество и тип материалов, используемых при изготовлении ботинок, их общее исполнение и даже цвет.Что прослужит лучше всего? Будет хорошо стирать? Какие детали чаще всего ломаются, изнашиваются или изнашиваются? Ищите отзывы, написанные людьми, которые испытали свои ботинки после длительного периода использования, а не отзывы новых пользователей.

    Чтобы определить пригодность этих ботинок к адаптации, задайте такие вопросы, как поставляются ли ботинки с дополнительными аксессуарами, например, петлями для переноса весовых нагрузок или дополнительными накладками для дополнительной безопасности, посадки и комфорта? Пряжки сильно регулируются? Достаточно ли гибки сами ботинки, чтобы комфортно приспособиться к разным типам телосложения?

    Персональные рекомендации

    Персональные рекомендации — один из лучших источников информации при принятии любого решения о покупке, и гравитационные ботинки — не исключение.Если вы знаете кого-то, у кого есть пара гравитационных ботинок, убедитесь, что вы используете этот ресурс, выяснив, какие функции их ботинок практичны, а какие можно улучшить.

    Сравните ботинки, которые вы рассматриваете, с парой ваших друзей. Задайте такие вопросы, как, кажется, они имеют схожие сильные стороны? Есть ли у них схожие недостатки? Затем используйте эту информацию, чтобы помочь вам принять более обоснованное решение. Возможно, вы даже сможете надеть ботинки друга на лодыжки, чтобы проверить их удобство, посадку и простоту использования.Обратите внимание на размеры ботинок и сравните их с размерами ботинок, которые вы рассматриваете.

    Выбрав пару ботинок, смело покупайте и примеряйте. Не забудьте написать собственный отзыв о гравитационных ботинках после того, как испытаете на себе преимущества инверсионной терапии. Помните о факторах, перечисленных выше в вашем обзоре. Сообщите другим, как выбранные вами ботинки соответствуют каждому из этих факторов, чтобы другие люди могли сделать правильный выбор по своему усмотрению. амортизация и гибкость, расслабляет напряженные мышцы и выравнивает несущие кости. Выбор оптимальной пары ботинок может стать вашим первым шагом на пути к улучшению здоровья и физической формы. Правильное переворачивание с правильными ботинками может уменьшить стресс и укрепить функцию вашей нервной системы.

    Научная теория, лежащая в основе инверсионной терапии, заключается в том, что давление со спины снимается за счет смещения силы тяжести тела, а позвоночник вытягивается. Инверсионная терапия отлично подходит для людей со сколиозом, хроническими болями в спине, ишиасом или плохим кровообращением.

    Кроме того, гравитационные ботинки отлично подходят для различных видов упражнений. С правильной парой гравитационных ботинок вы можете эффективно выполнять приседания, наклоны в стороны, перевернутые приседания и т. д. Национальный центр биотехнологической информации (NCBI) опубликовал исследование о некоторых положительных результатах инверсионной терапии. Значимые результаты этого исследования включали следующие преимущества:

    • Здоровая дистракция дисковых пространств
    • 25% увеличение сгибания туловища вперед
    • Снижение активности параспинальной ЭМГ
    • Уплощение поясничного лордоза

    Даже a нескольких минут в день инверсионной терапии может быть достаточно, чтобы обеспечить вам огромную пользу для здоровья и фитнеса.Тем не менее, во-первых, вам нужно убедиться, что вы будете испытывать инверсию легко, комфортно и безопасно.

    Эти гравитационные ботинки портативны и легки, поэтому их легко брать с собой куда угодно. Эти ботинки имеют удобную конструкцию, особенно при выполнении упражнений на укрепление ног и мышц кора.

    Преимущества Hang Upside Down Boots (и обзор Teeter Gravity Boots)

    0

    В отличие от этой замечательной песни, Teeter Gravity Boots НЕ были созданы для ходьбы.😉

    Они созданы для того, чтобы висеть вниз головой (похоже на Бэтмена) и для декомпрессии позвоночника .

    Использование инверсионных ботинок дома — один из самых дешевых и быстрых способов разгрузить позвоночник и растянуть мышцы спины и шеи .

    В этом посте вы найдете плюсы и минусы ботинок Hang upside, их сравнение с инверсионными столами, а также наш обзор ботинок Teeter Gravity Boots.

    Этот пост содержит партнерские ссылки.

    Что такое висящие вверх ногами сапоги?

    Ботинки Teeter Gravity – лучшая цена на официальном сайте!

    Сапоги Gravity в основном представляют собой опоры для лодыжек, предназначенные для того, чтобы вы могли висеть вниз головой и полностью переворачиваться – для декомпрессии позвоночника .

    Они сделаны из прочной легкой оболочки поверх толстого пеноматериала, и вы можете удобно закрепить их вокруг каждой лодыжки с помощью самоблокирующихся пряжек с храповым механизмом.

    Вы можете использовать инверсионные ботинки с инверсионными столами, переворачивающими стойками и грифами и даже в тренажерном зале – на надежном грифе – и использовать их для выполнения упражнений в перевернутом положении, таких как укрепление мышц кора и тренировки ног.

    Ботинки Teeter Hang Upside Down Преимущества

    Инверсионные ботинки Teeter используют гравитацию, чтобы создавать пространство между дисками, снимая с них давление и позволяя им отдыхать и регидратироваться (важно для быстрого заживления).

    Однако:

    Обезболивание не единственное преимущество этого простого и естественного метода. Вот немедленных результата:

    • Улучшение кровообращения
    • Очищение лимфатической системы
    • Снятие стресса

    Кроме того, в отличие от инверсионных столов, гравитационные ботинки Teeter позволяют тренировать основные мышцы, пока вы висите , что является еще одним способом полного избавления от болей в спине.

    Безопасно ли висеть вверх ногами?

    Сначала вы можете почувствовать небольшое давление в голове, пока ваше тело приспосабливается к обратному действию гравитации.

    Но:

    Это не опасно, и его можно предотвратить, постепенно начав с 30 секунд и увеличивая до 1-4 минут за раз.

    Как правило, висеть вниз головой абсолютно безопасно для большинства людей. Фактически, в 2008 году мастер трюков Дэвид Блейн провисел вниз головой в течение 3 полных дней, не испытывая при этом никаких проблем со здоровьем.

    Его глаза были в порядке, его кровяное давление было в порядке, и все остальное тоже.

    Но, чтобы быть в безопасности, если у вас высокое кровяное давление, болезнь сердца или глаза, или если вы перенесли операцию слияния, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать гравитационные ботинки.

    Безопасны ли инверсионные сапоги?

    Что касается инверсионных ботинок Teeter , то не о чем беспокоиться.

    Они хорошо сделаны, прочны и  хорошо сконструированы .Они подходят для большинства размеров лодыжки и имеют систему двойного замка , которая обеспечивает безопасность и надежность .

    Другие особенности:

    1. Ремешки , которые адаптируются к вашим лодыжкам – диаметр варьируется в несколько дюймов.

    2 . Съемные петли для голени добавляют комфорта , сгибая колени на два градуса, чтобы уменьшить нагрузку.

    3. Они совместимы с инверсионными стойками, перекладинами и столами Teeter Hangups.

    Также:

    Все устройства Teeter одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) как медицинские устройства класса I для: болей в спине, ишиаса, мышечного напряжения, дегенеративного заболевания межпозвонковых дисков, межпозвоночной грыжи, стеноза позвоночника, искривления позвоночника из-за напряжения мышц, мышечного спазма и фасеточных суставов. Синдром.

    Сапоги Teeter Gravity Boots Плюсы и минусы

    Вот основные преимущества инверсионных ботинок Teeter, ниже вы найдете минусы: травмы.

    2. Они удобны в использовании. Они даже достаточно удобны, чтобы ходить босиком . Их легко надевать, у них есть поддерживающая часть, которая обхватывает заднюю часть ноги, и пенопластовая прокладка внутри ботинок.

    3. Они легкие (13 x 9 x 7 дюймов; 5,07 фунта) и прочные . Вы можете спокойно висеть, пока можете терпеть.

    4. Вы можете двигаться и хорошо тренировать основные мышцы , пока вы висите.Они отлично подходят для расслабления, растяжки и силовых тренировок в перевернутом положении.

    5. Занимают намного меньше места, чем инверсионный стол.

    6. Имеют полную 5-летнюю гарантию

    7. Они оснащены ручками для икроножных мышц , чтобы облегчить подтягивание, когда вы закончите.

    8. Это недорогая, но столь же эффективная альтернатива инверсионному столу или вашему мануальному терапевту.

    👉 Актуальную цену смотрите на официальном сайте!

    Минусы

    Некоторым не подошли бы ботинки Teeter. И вот почему:

    1. В первые несколько раз вы можете почувствовать легкое головокружение и ощущение броска в голове. Обычно это проходит после первого раза и бывает, если не начинать постепенно.

    2. Если у вас очень слабые мышцы живота, вам может быть трудно подтягиваться после переворачивания.Этого можно избежать, если у вас есть корректировщик, который поможет вам в первые несколько раз.

    Вы также можете привязать небольшую веревку к перекладине, которую вы используете, чтобы помочь себе снова подняться. Страховочная веревка на самом деле является хорошей идеей для всех, особенно если вы планируете работать над мышцами живота во время переворачивания.

    3. Некоторым людям может быть тяжело висеть вниз головой. Если вы один из них, подумайте об инвертировании на инверсионном столе, который позволяет вам инвертировать, начиная только с угла 30 градусов.

    Если подвешивание вниз головой вызывает у вас стресс , рассмотрите вместо этого регулируемый инверсионный стол. Вот лучших 4   инверсионных таблиц 2022 .

    Гравитационные ботинки и инверсионный стол

    Хотя оба устройства для инверсионной терапии служат одной и той же цели, методы использования гравитационных ботинок и инверсионных столов сильно отличаются: .С инверсионными столами вы кладете ноги на подставку для ног и надежно фиксируете ее, но стол поддерживает вашу спину и может поворачиваться в соответствии с вашими потребностями. Для сравнения, в гравитационных ботинках вы висите как летучая мышь (кому это не нравится?…).

  • Инверсионный стол позволяет менять углы инверсии, а сапоги, опять же, как летучая мышь.
  • Оба устройства являются отличными фитнес-тренажерами, но с гравитационными ботинками выполнять упражнения будет сложнее.
  • Гравитационные башмаки занимают гораздо меньше места, чем инверсионные столы (хотя лучшие складные)
  • Гравитационные башмаки дешевле, чем инверсионные столы.Однако мы нашли лучших инверсионных стола стоимостью менее 120 долларов.
(👉 См.
3 самых продаваемых инверсионных стола Teeter — сравнение! )
✅ Teeter Gravity Boots Лучшая цена

Мы рекомендуем покупать на официальном сайте, чтобы получить лучшую цену, доставку и гарантию.

Нажмите ЗДЕСЬ , чтобы увидеть сегодняшнюю цену!

Подробнее о гравитационных ботинках Teeter см. ниже:

Часто задаваемые вопросы о гравитационных ботинках Teeter

Если вы хотите узнать больше, вот ответы на часто задаваемые вопросы о ботинках Teeter:

3 Какой размер бара они подходят?

Согласно Титеру, правильный размер стержня составляет 1 1/4 дюйма в диаметре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.