Menu

25 км это сколько по времени: 25 км сколько шагов пешком? —

Содержание

На границе Белоруссии со странами ЕС образовались очереди из фур длиной до 25 км

Из ЕС на территорию Белоруссии и далее в Россию автотранспортом ввозится в общей сложности более 8 млн т грузов в год, говорит руководитель «ПЭК: Global» Сергей Сафонинков. Это высокотехнологичные товары, химическая продукция, детские товары, а из Белоруссии и России в Европу идут древесина, мебель, изделия из пластмассы, кровельные и облицовочные материалы. Операционный директор Gebruder Weiss Ильмир Файзуллин также упомянул идущие из России по этому маршруту каучук, резиновую крошку и продукты животноводства, а в Россию – запчасти, продовольствие и одежду. Сейчас, утверждает Сафонинков, транспортные компании уже предупреждают клиентов о задержках не менее трех дней. Если ситуация не разрешится, задержки могут увеличиться до 6–7 дней.

Белорусским маршрутом идут 80–90% товаров, следующих в ЦФО, а также транзитные отправки в Казахстан, говорит заместитель операционного директора по автомобильным перевозкам группы компаний AsstrA Виталий Еременко.

Падение транзита произошло на фоне последних инцидентов на белорусско-польской границе. 9 ноября группа нелегальных мигрантов численностью от 1500 (данные «БелТА») до 3000–4000 человек (данные правительства Польши) попыталась прорваться из Белоруссии на территорию Польши. Польские власти ранее приняли решение приостановить с 9 ноября работу КПП «Брузги – Кузница». По данным госпогранкомитета (ГПК) Белоруссии, с 5 ноября пропускная способность остальных КПП составляет от 75% до менее 48% возможной, только один переход смог выполнить договоренности по оформлению большегрузов.

Наплыв нелегальных мигрантов в Польшу, а также соседнюю Литву со стороны Белоруссии усилился с июня, когда ЕС наложил на Минск секторальные санкции. В ответ Минск вышел из договора о реадмиссии (в рамках которого репатриация незаконных мигрантов в ЕС осуществлялась за счет Белоруссии), а страну наводнили беженцы, в основном иракские курды, которые пытались прорваться в ЕС через Польшу и Литву. Евросоюз и пограничные с Белоруссией страны обвиняют Минск в причастности к этой волне миграции. Белоруссия же оправдывала введением санкций ЕС снижение контроля за миграцией, на который у нее теперь якобы нет «ни денег, ни силы» после выхода из программ восточного и трансграничного партнерства с Брюсселем.

В среду, 10 ноября, пресс-секретарь правительства Польши Петр Мюллер заявил, что из-за обострения ситуации с наплывом нелегальных мигрантов с востока страна рассматривает вопрос полного закрытия границы с Белоруссией. Перевозчики обсуждают возможность такого развития событий, пояснил «Ведомостям» старший научный сотрудник Института славяноведения РАН Вадим Волобуев, но Варшава вряд ли решится перекрыть границу, поскольку этот маршрут грузового транзита важен и для ЕС в целом.

Впрочем, ситуация на границе уже крайне непростая. По словам Виталия Еременко из AsstrA, время ожидания на въезд в ЕС уже составляет от 30 часов до двух суток, а очередь достигает 25 км. Информацию о 25-километровой очереди подтвердил «Ведомостям» и Владимир Павловский, основатель и генеральный директор логистической платформы Cargotogo. Он уточнил, что такая ситуация наблюдается конкретно на КПП «Бобровники», другие очереди составляют от 15 км. Время перехода границы, по словам Павловского, сейчас составляет от 40 до 80 часов, каждый день простоя грузовика обходится компаниям в 500 евро. Евгений Дятлов, руководитель отдела закупок по перевозкам FM Logistic в России, добавил, что фуры стоят от одного до четырех дней в каждую сторону, и также подтвердил протяженность очередей до 25 км. Дятлов прогнозирует увеличение времени ожидания на КПП до семи дней.

По словам Еременко, увеличение транзитного времени повлечет за собой финансовые потери. Маршрут, который обычно занимает семь дней, увеличивается до 10 или более суток. Транспортные компании понесут потери в оборачиваемости транспорта, соответственно, может возрасти и стоимость перевозок.

Как пояснил Еременко, кроме того, на белорусских дорогах на фоне движения потоков мигрантов появились дополнительные блокпосты, проверяющие машины, что замедляет движение. Ситуация, по его словам, постоянно меняется: с 10 ноября все машины перенаправлены с закрытого КПП «Брузги – Кузница» на другие переходы, но и там уже образовались огромные очереди. 

Ильмир Файзуллин уточнил, что фуры идут на пока открытые КПП «Корощин – Козловичи» и «Бобровники – Берестовица». Большинство опрошенных «Ведомостями» представителей логистических компаний считают, что сейчас альтернативой является объездной маршрут через Латвию. Файзуллин также допустил, что фуры могут перенаправиться в ЕС через Украину, однако Киев ввел санкции против широкого спектра товаров, ввозимых из России, что затрудняет этот вариант.

Однако Дятлов отметил, что использование любых альтернативных белорусским КПП увеличивает километраж, кроме того, очереди с ожиданием до четырех дней начали образовываться уже и на латвийских КПП. Так, по словам Сафонинкова, маршрут Москва – Берлин составляет около 1800 км, а через Латвию – более 2100 км. 

В то же время железнодорожные перевозки пока не пострадали. Как сообщил «Ведомостям» представитель РЖД, у компании сейчас нет проблем с транзитом грузов через Белоруссию, ситуация на данный момент «рабочая». Более того, объем грузовых перевозок продолжает расти. По словам собеседника, за январь – октябрь в сервисах «Объединенной транспортно-логистической компании – Евразийского железнодорожного альянса» («дочка» РЖД, «Белорусской железной дороги» и НК «Казахстан темир жолы»), координирующего перевозки через территорию Казахстана, России и Белоруссии, объем перевозок составил более 572 300 TEU (эквивалент 20-футового контейнера) – на 30,8% больше аналогичного периода 2020 г.

По словам директора «РТСБ-рус» Александра Баскакова, сейчас пограничный переход «Брузги – Кузница» закрыт только для пассажирских поездов, железнодорожный грузопоток еще идет. Однако на случай ухудшения ситуации, добавил Баскаков, для перевозимых из Китая в Европу по железной дороге грузов есть и альтернативные Белоруссии маршруты. Например, это мультимодальный маршрут Китай – ЕС через Калининград (станция Черняховск). Также, добавил Баскаков, используется маршрут через Батево (Украина) и Славков (Польша). В то же время исполнительный директор по мультимодальным перевозкам Rail Cargo Logistics-Rus Александр Сиверцев поделился с «Ведомостями», что, учитывая большие объемы отправок по железной дороге, закрытие или ограничение по любому погранпереходу может негативно повлиять на весь транзитный бизнес. По его словам, на данный момент для транзита используются все возможные маршруты, среди которых нет свободных и незагруженных.

Сколько калорий сжигается на велотренажере

Содержание:

  1. Преимущества велосипедной езды перед другими видами кардиотренажеров
  2. Среднестатистический расход энергии на велотренажере
  3. Сколько калорий сжигает велотренажер
  4. Как следует тренироваться на велотренажере, чтобы сжигать больше калорий

Изнурительные диеты и тренировки не дают результата? Это проблема возникает у многих, кто хочет избавиться от лишнего веса. А всего-то нужно выбрать правильный тренажер.

Преимущества велосипедной езды перед другими видами кардиотренажеров

Кардиотренажеры помогают похудеть благодаря расходу огромного количества калорий в результате интенсивной нагрузки, а также улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить выносливость. В отличие от беговой дорожки, орбитрека и прочих видов кардиотренажеров, велотренажер практически не имеет противопоказаний, и лишь в отдельных случаях требуется консультация врача

Для тренировки на нем не нужно покупать дополнительное снаряжение (например, для занятий на 

беговой дорожке нужны специальные кроссовки, чтобы снизить нагрузку на позвоночник). Велотренажер можно купить и установить дома. Есть компактные модели, которые требуют минимум пространства (например, для установки той же беговой дорожки, даже самой простой, требуется площадь минимум 1,5×1 м).

Среднестатистический расход энергии на велотренажере

Усредненный расход энергии за 1 час тренировки на велотренажере составляет от 250 до 800 ккал, но чаще всего встречается показатель — 350 ккал/час. Это количество сжигается при умеренной езде, без смены скорости на протяжении всей тренировки. Но при этом мало кто тренируется 60 минут подряд, зачастую время тренировки составляет 30–40 минут, поэтому за одно занятие в среднем можно сжечь 175 ккал.

Сколько калорий сжигает велотренажер, в зависимости от скорости езды и веса спортсмена

Усредненный показатель мало что говорит человеку, который всерьез задумался о похудении с помощью велотренажера. Если ваша цель —

быстро сбросить вес, нужно знать, как заниматься с учетом веса и скорости движения, чтобы достичь результата в максимально сжатые сроки. Расход калорий напрямую зависит от скорости кручения педалей, а также от массы тела спортсмена.

Закономерность следующая: чем выше скорость и вес человека, тем больше расход энергии!

Скорость (км/ч) Расход калорий (ккал)
50 кг 55 кг 60 кг 65 кг
14–16 270 295 335 350
17–20 365 400 445 475
21–24 480 510 555 595
25–30 585 630 675 725
35+ 770 840 895 970

Движение на скорости 14–16 км/час — начальный уровень, или первые 5 минут (разминка). 17–24 км/час — средняя скорость, с которой может двигаться и опытный спортсмен, и новичок. 25 км/час и выше — скорость, на которой можно добиться результата значительно быстрее.

За 1 месяц интенсивных тренировок вполне реально сбросить до 5 кг. А при сбалансированном питании результат можно увеличить еще на 20%.

ВАЖНО! Не стремитесь в течении 1 месяца сбрасывать больше 10% от своего веса, это может быть чревато проблемами со здоровьем!

Как следует тренироваться на велотренажере, чтобы сжигать больше калорий

  1. Занимайтесь с утра натощак. Гликоген (запас углеводов) начнет исчерпываться активными темпами, поэтому жир будет сжигаться, начиная с первых минут тренировки.
  2. Двигайтесь с правильной скоростью. Для этого понадобится измерить свой пульс. Наиболее эффективный процесс жиросжигания происходит в момент, когда частота пульса достигает 70% от максимального порога.

    ПОРОГ ПУЛЬСА = 220 – ваш возраст

    Например, ваш возраст 29 лет (220 — 29 = 191 уд./мин.), поэтому для максимального жиросжигания ваш пульс должен составлять 125–135 уд./мин.

  1. Особенности тренировки: периодичность — через день, продолжительность — 40–50 минут (или 30–40 минут интервальной тренировки).

Интервальная тренировка позволяет сжигать в 3–4 раза больше жира. По ее завершении организм продолжает сжигать жиры еще 2 суток.

  1. Отслеживайте дыхание. Высокая частота дыхания (необходимость кислорода в мышцах) говорит о расщеплении жиров.
    Подобный подход к тренировке в сочетании с правильным питанием позволит без особых сложностей избавиться от ненавистных килограммов.
  2. Тренируйтесь на профессиональных велотренажерах. Такие зачастую предназначены для коммерческих целей и встречаются во многих тренажерных залах. Они более информативны, произведены с учетом анатомических особенностей тела. Такие модели велотренажеров предлагает интернет-магазин FitnessVam. В нашем каталоге владельцы тренажерных залов найдут профессиональные модели спортивного оборудования в разных ценовых категориях.

170 км это сколько часов

На чтение 3 мин. Просмотров 373 Опубликовано

Определить сколько в 170 км/ч м/с.

Согласно международной системе мер и весов в 1 метре в секунду 3.6 километров в час (1 м/с = 3.6 км/ч).

Следовательно 170 км/ч = 170 / 3.6 = 47.22 м/с

Быстро перевести километры в час в метры в секунду и обратно можно также с помощью онлайн калькулятора для перевода км/ч в м/с.

На этой странице представлено подробное решение задачи перевода 170 км/ч в м/с и ссылка на онлайн калькулятор для выполнения этой операции.

Перевод скорости движения движения транспортного средства с километров в час в метры в секунду и наоборот:

5 км/ч — 1,38 м/с 25 км/ч — 6,94 м/с 105 км/ч — 29,15 м/с
6 км/ч — 1,66 м/с 30 км/ч — 8,33 м/с 110 км/ч — 30,55 м/с
7 км/ч — 1,94 м/с 35 км/ч — 9,72 м/с 115 км/ч — 31,95 м/с
8 км/ч — 2,22 м/с 40 км/ч — 11,11 м/с 120 км/ч — 33,33 м/с
9 км/ч — 2,49 м/с 45 км/ч — 12,50 м/с 125 км/ч — 34,70 м/с
10 км/ч — 2,77 м/с 50 км/ч — 13,88 м/с 130 км/ч — 36,07 м/с
11 км/ч — 3,05 м/с 55 км/ч — 15,30 м/с 135 км/ч — 37,44 м/с
12 км/ч — 3,34 м/с 60 км/ч — 16,66 м/с 140 км/ч — 38,81 м/с
13 км/ч — 3,62 м/с 65 км/ч — 18,05 м/с 145 км/ч — 40,18 м/с
14 км/ч — 3,88 м/с 70 км/ч — 19,44 м/с 150 км/ч — 41,55 м/с
15 км/ч — 4,16 м/с 75 км/ч — 20,00 м/с 160 км/ч — 44,43 м/с
16 км/ч — 4,44 м/с 80 км/ч — 22,22 м/с 170 км/ч — 47,21 м/с
17 км/ч — 4,72 м/с 85 км/ч — 23,70 м/с 180 км/ч — 49,99 м/с
18 км/ч — 5,00 м/с 90 км/ч — 24,99 м/с 190 км/ч — 52,76 м/с
19 км/ч — 5,28 м/с 95 км/ч — 26,36 м/с 200 км/ч — 55,54 м/с

20 км/ч — 5,55 м/с 100км/ч — 27,77 м/с

Ответ или решение 1

Находим скорость мотоцикла.

Для этого делим 170 км на 4 часа пути.

170 / 4 = 42,5 км/ч.

Определим время, за которое мотоцикл проедет 85 км.

Делим указанное расстояние на скорость.

85 / 42,5 = 2 часа.

Найдем во сколько раз 170 км больше чем 85 км.

170 / 85 = 2 раза.

Из этого следует, что для того, чтобы проехать 85 км, понадобится в 2 раза меньше времени.

Как найти время, скорость и расстояние

Расстояние

Мы постоянно ходим пешком и ездим на транспорте из одной точки в другую. Давайте узнаем, как можно посчитать это пройденное расстояние.

Расстояние — это длина от одного пункта до другого.

  • Например: расстояние от дома до школы 3 км, от Москвы до Петербурга 705 км.

Расстояние обозначается латинской буквой s.

Единицы расстояния чаще всего выражаются в метрах (м), километрах (км).

Формула пути

Чтобы найти расстояние, нужно умножить скорость на время движения:

s = v × t

Скорость

Двигаться со скоростью черепахи — значит медленно, а со скоростью света — значит очень быстро. Сейчас узнаем, как пишется скорость в математике и как ее найти по формуле.

Скорость определяет путь, который преодолеет объект за единицу времени. Скорость обозначается латинской буквой v.

Проще говоря, скоростью называют расстояние, пройденное телом за единицу времени.

Впервые формулу скорости проходят на математике в 5 классе. Сейчас мы ее сформулируем и покажем, как ее использовать.

Формула скорости

Чтобы найти скорость, нужно разделить путь на время:

v = s : t

Показатели скорости чаще всего выражаются в м/сек или км/час.

Скорость сближения — это расстояние, на которое сблизились два объекта за единицу времени. Чтобы найти скорость сближения двух объектов, которые движутся навстречу друг другу, надо сложить скорости этих объектов.

Скорость удаления — расстояние, на которое отдалились друг от друга два объекта за единицу времени.

Чтобы найти скорость удаления объектов, которые движутся в противоположных направлениях, нужно сложить скорости этих объектов.

Чтобы найти скорость удаления при движении с отставанием или скорость сближения при движении вдогонку, нужно из большей скорости вычесть меньшую.

Онлайн-курсы по математике для детей — отличный способ разобраться в сложных темах под руководством внимательного преподавателя.

Время

Время — самое дорогое, что у нас есть. Но кроме философии, у времени есть важная роль и в математике.

Время — это продолжительность каких-то действий, событий.

  • Например: от метро до дома — 10 минут, от дома до дачи — 2 часа.

Время движения обозначается латинской буквой t.

Чаще всего вам будут встречаться такие единицы времени, как секунды, минуты и часы.

Формула времени

Чтобы найти время, нужно разделить расстояние на скорость:

t = s : v

Эта формула пригодится, если нужно узнать, за какое время тело преодолеет то или иное расстояние.

Взаимосвязь скорости, времени, расстояния

Скорость, время и расстояние связаны между собой очень крепко. Одно без другого даже сложно представить.

Если известны скорость и время движения, то можно найти расстояние. Оно равно скорости, умноженной на время: s = v × t.

Задачка 1. Мы вышли из дома и направились в гости в соседний двор. Мы дошли до соседнего двора за 15 минут. Фитнес-браслет показал, что наша скорость была 50 метров в минуту. Какое расстояние мы прошли?

Как рассуждаем:

Если за одну минуту мы прошли 50 метров, то сколько таких пятьдесят метров мы пройдем за 10 минут? Умножив 50 метров в минуту на 15 минут, мы определим расстояние от дома до магазина:

v = 50 м/мин

t = 15 мин

s = v × t = 50 × 15 = 750 (м)

Ответ: мы прошли 750 метров.

Если известно время и расстояние, то можно найти скорость: v = s : t.

Задачка 2. Двое школьников решили проверить, кто быстрее добежит от двора до спортплощадки. Расстояние между двором и площадкой — 100 метров. Первый школьник добежал за 25 секунд, второй за 50 секунд. Кто добежал быстрее?

Как рассуждаем:

Быстрее добежал тот, кто за 1 секунду пробежал большее расстояние. Говорят, что у него скорость движения больше. В этой задаче скорость школьников — это расстояние, которое они пробегают за 1 секунду.

Чтобы найти скорость, нужно расстояние разделить на время движения. Найдем скорость первого школьника: для этого разделим 100 метров на время движения первого школьника, то есть на 25 секунд:

100 : 25 = 4

Если расстояние дано в метрах, а время движения в секундах, то скорость измеряется в метрах в секунду (м/с). Если расстояние дано в километрах, а время движения в часах, скорость измеряется в километрах в час (км/ч).

В нашей задаче расстояние дано в метрах, а время в секундах. Значит, будем измерять скорость в метрах в секунду (м/с).

100 м : 25 с = 4 м/с

Так мы узнали, что скорость движения первого школьника 4 метра в секунду.

Теперь найдем скорость движения второго школьника. Для этого разделим расстояние на время движения второго школьника, то есть на 50 секунд:

100 : 50 = 2

Значит, скорость движения второго школьника составляет 2 метра в секунду.

Сейчас можно сравнить скорости движения каждого школьника и узнать, кто добежал быстрее.

4 (м/с) > 2 (м/с)

Скорость первого школьника больше. Значит, он добежал до спортивной площадки быстрее.

Ответ: первый школьник добежал быстрее.

Если известны скорость и расстояние, то можно найти время: t = s : v.

Задачка 3. От школы до стадиона 500 метров. Мы должны дойти до него пешком. Наша скорость будет 100 метров в минуту. За какое время мы дойдем до стадиона из школы?

Как рассуждаем:

Если за одну минуту мы будем проходить 100 метров, то сколько таких минут со ста метрами будет в 500 метрах?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно 500 метров разделить на расстояние, которое мы будем проходить за одну минуту, то есть на 100. Тогда мы получим время, за которое дойдем до стадиона:

s = 500 м

v = 100 м/мин

t = s : v = 500 : 100 = 5 (мин)

Ответ: от школы до стадиона мы дойдем за 5 минут.

Специально для уроков математики можно распечатать или нарисовать самостоятельно такую таблицу, чтобы быстрее запомнить и применять формулы скорости, времени, расстояния.

gto_norm_06_eng

%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 878 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:17:04+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:18:07+03:002018-02-07T10:18:07+03:00

  • 256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8A1ok8tzFY2csqXM7COLT7 1DIHZjQKj9T9DHNAI30v3PVyArikAQP4oGvmP2BMZPyq8wXrlZ/LtxaS/wC/7dk9M/7Fip/4XLxi yjkFj2n4Y9OQSHdLn+PilN7+THnqJq2unS3K9hx4N+J4/jlsYz6xLm4u2sMvqPD9qG/5U9+ZX/Vi m/4OL/mvJ+HLub/5W0388fa7/lT35lf9WKb/AIOL/mvHw5dy/wArab+ePtd/yp78yv8AqxTf8HF/ zXj4cu5f5W0388fa7/lT35lf9WKb/g4v+a8fDl3L/K2m/nj7Xf8AKnvzK/6sU3/Bxf8ANePhy7l/ lbTfzx9qP0L8qPzAtdUguLrRZkhi5EkNG2/EhdlYnrleTFMxoBxdZ2ngniMYyFlOF/LzzqbYRvpE /I28cT7L9qR63HfsPv7ZT+XnfJwDq8XFYkPqJ+Q9Kv8A4B85m49Q6RPQzvMwou4SP04h279fbvg/ L5O5r/M4+GuIfSB8zZ/Upr+X3ndYlUaXOJFhWNZABUSTPW4k69V6jD+Xn3Mjq8RPMVd/AD0hf/yr /wA5h6xaVNEQfQhfiD6MAh3lFTVnI+javTB+Xn3MfzWOtzfU/wBKX6goH8uPNZJb/DjScT9qdi07 0/a5gMAT2+L7sPgZO4tv52HLxK930/L9i2/8neatOtHvLmwuI4bRRLBPNTlGWIBgdgTyD1oDv+rI ywyAsjZjHUY5GrG+xrkf6Q9346sp/JJo/wDFF7FH/dixaa39op5Ymp/wStTMjQ/Wfc4vaQPhgnnd h4xv9Df53sqeY7FzJcQ0sx++gXmq/vX/ALxaNX22w676h7l7MFwIqJ35H9B/axCHyZ5j1iyivE0d dYspwfRvLcCKQgEqftEDYj+YZjwwzO8QQ5o1McZIEjjkOh4h5+CHvfyS80lfUtLKeNjv6MwVqf7J CcuEcg5xcjF25EGp0fMftSn/AJU5+ZJJC6JKwH7XOIA/8E4OWDHLuc4dr6b+f97f/Km/zL/6scn/ ACMg/wCqmHwpdy/yvpv5/wB/6nf8qb/Mv/qxyf8AIyD/AKqY+FLuX+V9N/P+/wDU7/lTf5l/9WOT /kZB/wBVMfCl3L/K+m/n/f8Aqd/ypv8AMv8A6scn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/wBTv+VN/mX/ANWO T/kZB/1Ux8KXcv8AK+m/n/f+pkkH5a+dUsEtzpEwZbX0DumzSNWYVDdgPp7ZjHBku66uonrsRmZc X8d/IbIr/lX/AJzNx6h0mbgbgysPg+ykXCMDf+bf2yP5fJXJp/NY+GuIfTXzNlRH5deeBAq/oqYS CAR8wUBEk71uHG/7I3Hj2w/l59zM6vFfMVxX8Ij0hVb8u/OLM6fomZIpGETUK/DbRr8KL8X7Z6+A O+D8vk7mI1eMb8Qsb/5×6/BSk/LrzlKqGbRJJi2yQSFRBAo6LxUtyb3pT3GH8vkHQshrMcbqdeY+ qX6g6P8ALvznEHaHRJIWT7UMZUwTqeq8WKlW96U9zj+XyHoVlq8cqud+Z+qP6wk93Zy6devZ3KFH snWGSN9z9Xnb0zG3j6bj7hlJBGx5/pDbGXHGx/Fv/nR3v4hH+TrgDzZo0K3cgre29bO8T95tKv2H NCf+GyzCPWNuvRhqIfu5HhHI+qJ2+I/sek/mH+ZHmXQPMC6bYWCm3RYJhO6u5mVy4dRxFABSlNuh +IZtM+YQIsgW6HDp5ZAa6JN5l/5yFuvLz2FvdeXPXuLmygu7it4lvwMoqf3bo547V65kNFJWv/OV Vq6hk8vowdmEY/SCKSqKWZjyhHEbd++K0jLD/nKDRJr1Eu9OitLD1o45rz66JGSJ1q0wiWEFlj2D KDy3FARitPVrzzBGNBu9ZsStxbx6f+kLRiCBIpjeRK1oQGCjIzNAlYizTFJPzE16y1UWuoWdo0CM gmMDyByHS3b4OYoSPra7HwOY/jyB3bfDBGyva/mVfzBB+iORZQeavccSa0ag+rE/CcIznu/HyU4v NGaV5/8ArNJL2za3tVFHmijvJyZDsAqi2Tb4Tko5r5/p/Ug400TznoMiK8bXLq4BQizu/iDAEUJi A3ByfixY8BX/AOL9DoTyuAB42d340/31j4oXgKZrPzlhCf3csbSCoIOxWmxoR9rLGDzq0/NS9ufO Fzpwhgi0+1Zo2gdiLklWKK1DvViCePDalK75ido5p6cxIHFE9zlac6eeI8UjHLdC+v49/wAGNah+ fPmO2vLiNbDTTFA7JV7hQWoaAg+qD3/k/syrcemdeadTk1D8qhqlwFSS7tLK6lEe6AyPFIwXc7b7 b5j6v+7P46t+lF5APf8AcwX8ilZfMkkbCjpo8Qc+5lU8fozF0f1n4/odr2qbgT35JK/53yrF5jsX NxLbUsx+9ROcY/ev/eijCnh0+eOuHqHuYdmRuBFCW/LkfgyfQbTXNQ/KG3h0O7WPVZFZ7e6jYxq3 C7LsFYE8fURSvXvmXpDWMV+N3Xa2I8WQIIh38vgxbypafmbP5c1y90bVPVuRE8GmQLNbyKt410Jp HHOM2/8AdNQ1TqT0PR0wIjRBHvN/bux1Ahxek39iXrH/AM5TiQhnkaILyDB9FVi9Ps7xMONfbMho 2XSP/wA5RqYIOLl5G5STrJpAUKUUlN4XC8DyANDyr7Yp2eieQb78wZ9He2846a1re2ssQj1AzW8j XQedi1YbZVSL0lCr/ldcUIDzlaebrjVbs6XNqEY9azhtVt3kSHjJFIZW2+GiuqcmrQd8xcokSavo 3QMa3QFre/mHDZW3qfXwwVgGeNncqpH94BBOeXLkFJ3pT5mIM66pIirS6v5xt2VrmW+AeMkkRPSh pttY7OOXh9OHimO/8fBaj+P7U5PmnzRb8bf9FNLwHETNHeNzK1G5FuKsQK1Apk/EkOn3sOAd6Y6d qnm++t3nSwtIqOyrHcPdQNsooaSW4ahavbpk4ymeiCIhNdLfXW9T9Kw2sNOPo/VZZJa9eXL1I4qd qUycb6sDXRgP5u3vmO18vaUdO+sfVZCqX5tlJcEmP0yzVHh5q9e+WVAwkDzrZOLNLFkjMAGIO4PU dzEfNesebl03Qn0+XVIoEWXkkQuxyRmiRTI9qyVAaoXkT1275rez4ZYwIyG99vc2ZNTHOeMR4L6M g/Jy8813Ot3/AOmrq+miW1T0kukuljDFloy+tJIgbj4b/jme1lhX5gMrebtbA2IkEdf8qS4IUfeM 0mf6z7y9Fox+7j8fsjuxz8u/MWpT+ctCtLllnje+twGcfGtJAagj+OXQxASBHe7PX6HHHFOUdiIl 9R6poemaoYTfRNKbckxUkkjpypWvBl5fZHXNs8Qj8VdiqnFbW0USwxRJHCpqsaqFUGvLYDbrviqH uX0mad9OuZIXnu4Sr2bsvOSh5gf3ZNSu7dsBFpDv0NpJlExtITKJFmDlFJEkaCNHBPRlQAA4OELx FCjyl5ZEgkXS7ZXUhlKxqtCKUpQbdMHhx7k8Z70NP5V8k2EUt3c2Npbw0pLNPxEYDHjQlzxFa0we FHuTxy719j5Y8nOiXNlYWckYYlJIlR05IeJoRUbMtPnhGKPcjjPenMU0Myl4ZFkQMyFkIYBo2KOt R3VlII7HJsVxRS4enxKCAfY0J/ViqRf4E8pfpd9X/RsY1CST1pJQXAaQ/ttHy4E9/s9d+uRlAS5s JY4yIJHJD3H5aeRrh3eXSImZ+YchpFr6tedaMNzyO/8AQZJstB/mJYafYflpe2ESelp1rDbwJEOT cYY5Y1CCtWPwimY+q/uz+Orl6Anxo1z/AGMI/JRj/im+9QUuJLN5Zl/kDSxLGnhUKu/9uYeh+s+5 zu0R+7FcgaHnzs/NLv8AnIbVr7TvM2lPavx52Z9RSAQ1JWpWvzy3VQEpb9zmdh6aGXFLiHX9D0z8 prhrn8vNHnZVVpElZlUUUEzv0zI0wqAh55un7Sx8GeUR0/Uy7L3BdirFrb81Py2uFcjzNpsRjkkh eO4uY7eQPExV/gmMb0qOtKHtitIbWPzW8jw2dxHpnmTR59Wa1uJdPikvYfQaWJPgWWVX4IGdl+0w JFadDRWnnA/PTz8kCGa08rmR5FhWRNbtTGSUeQueM7hE4xmnNxvtvUYppGW/53ecWS4EsHlZZFUt bka/Z8WoybECVj9gs1fbFaQ6/nh5+Y0W18qmm/8Ax3rL4h7UnNMVpWf86/OS2UEqt5Ue6a4nWe3G tWioluqQGBvVNzuzu09fh6KOn7StJj5X/OLXL3zFDba7N5astE4ytc3lvq9pNKCkRdaIJyR8Q+L4 Tt8q4rTO/wDlZX5c/wDU1aP/ANJ9r/1UxQmOj+ZfLmtiU6LqtnqYg4+v9TuIrjhzrw5+mzceXE0r 1piqZYq7FXzj56aNPOGsOkZ4Q3jSyjvJPQLFGtfob7s0mf6y9JpgTjiO+NDyj/Ef0MI/Lb/lP/L/ APzHwf8AExmTDmPe7/tH/F5/1S+xc2T547FUg86Q+d5dOt/8HT2MGpR3KPcfpISGCS2Ctzj/AHSu 4LNx6U2rvirFoJf+ciJFk9SDypCyuVQO2oHkB+2OBbY9q0PiBinZ5V+a/wCmhrFlZfmB/hW41aeB xb3P+5rnFbM0hjLC14qP3nJV+AnbfFIYu+n+VWtNQv7e18pTWdszSLV/MJcxqkIJQBlpWS4Rfjp8 R60wKpyr5TZ7eOK08ozlmWJ3WXzAiwqxDD1C8qEn4j9jkdvoxVbNP5B9F54ofKJmRnZoyfMi8+LF R6dSqivw05ECte2+KuuB5disLfUBp/ljVHuPXiPofp8yLJCFllDrzjSiLMByG/gTvir138r7/wDM a68m20XkY+V/0JZzXEKxTDVgY2ZzPwHq1c/31ep2PXCgssk/6GC5N6f+Eyv7HL9JA/TSuKs9tPrX 1WH656f1v01+sejX0/UoOfDl8XHl0rihVxVi35oMV8i6owdYyohIkfdVpPH8R6dMx9V/dlytELyj rz5e559+SFf8R3XEN6LWUjLLJ/eTMZYuUhHYdAP6UzD0X1n3Ox7T+gXzvpyjz2SP/nJf/lI9I/5g 2/5OnL9R9Xwdn7Of3cv636Hqf5N/+S00P/jFJ/yfky/B9AdF2t/jM/f+gMzy51zsVSCb8v8AyJNO J5fLumvMHaQyG0g5F3BDFjw+LlyNa4raC1r8tfK91o9xZ6Vpel6VeSKBbXo020nETcgeXoyJwbao 3xTbCbX8htdt7a2tR5nspbe0Deik2gWEh5enJHEzszFnMfrEjkTitoW8/I/zqmoTT6ZrmjJFJ8KC TQ7BWVVA4BeMLcaFn3B8O/RW0TcfkNrUUVv+i/MNjavaxzosX6CsfTmM7SVWb7XJDG6x0YMPh5Ur itrj+RnmGkzN5k06VpomjkQ+XdNjD0DenVkBK8S53Aritt+VvyAXQvMen6pLqkeo2ESkahpVxaxs kjvZvBI6yHlUGV+QUqKKaV23Vt6H/gPyNxC/4d0ziBxA+p29ONKU+x0pii0dpWgaDpHq/onTbXT/ AFyDP9Vhjg5la8S/pqvKlTSuKo/FXYq+cfPLOfOuq+nJ6syXEnphhSO3B+1LJvu38o8PpOaTP9Z9 70emA8IWKB+cvIeXewj8tv8AlP8Ay/8A8x8H/ExmTDmPe9B2j/i8/wCqX2LmyfPHYq7FXYqlj+aP LSTNA+rWSzI7RvE1xEGDoaOhUtUMp6jtiqm/mbyjcwyRPq2nzQSD05Ua4hZWDqfgYFiDyWu3hirz mL8zLDR/WOn+UrK0vo5JbeSOG8tIg0UTqVKyRxmvN5JGCmnSvVwMWVIiX85bm21CD9J+W4bak0dt JeDU7N/SiuKMzAt6ZIogYioBC1rsMUUz258yeT4LiK4utU0+K4VntYZZZ4FcM7LzhVmatWZF5KO4 GKHWfmHygLtbGy1LTxeXcjulrDPB6sshHN2CK3J2puxpXFU4xV2KuxViv5okL5E1RiUUAQnlL9gU nj3b2GY+q/uy5ehH70c+vLnyef8A5JUbzPeSjnLzsnrdSDjzpNHsidkXt/HrmHofrPudh3ltjA2G /IdNup70j/5yX/5SPSP+YNv+Tpy/UfV8HZ+zn93L+t+h6n+Tf/ktND/4xSf8n5MvwfQHRdrf4zP3 /oDM8udc7FXYqkHmzV/NenC1by/oa640hk+sQtcpa8eKgpSRwyjkSe3b3xSkC+cfzWYS8fy+UFNo +WsWyhyOv+6tvY98VYD5+/Ma8/S1gms6bJo+rWEk8Utjaa9AjLG8MLrJMi28teQlKoRQipoa/ZCQ xK31Hy/qDW8LXt9ZSPJbxPKPMUSpwmJMs1BZf7r4IKKg5K23wrXFXpH5WebPNL6V9R06wbX4Bdlr i+l1SGVrWGRYlFQ3xyfvFnITY/CN/iqCpZHD5m/N2OxU3Pk62mu2qXaLUI0SMcAR+7IlZzyrUBvC hxQzXTG1B7CBtRSOO9ZazxwklFY9gT4YoROKuxV2KvnHz23qectXhqbki5YizQcRX+a4ff4fAeHY 5pM/1n3vSaYViifp2+o/70fj4MI/Lb/lP/L/APzHwf8AExmTDmPe7/tH/F5/1S+tX8xeX45DHJqd okgdoijTxhvUSoZKFvtLxNR7Zsnzxv8AxDoH/Vytf+R8f/NWKu/xDoH/AFcrX/kfH/zVirv8Q6B/ 1crX/kfH/wA1YqxW98qfk5dXb3N5a6RNd3dw1xJPLJE0kkz1d6sW5NUA/D0ptSmNLaXa/wCQvyyu NAuLPRIdEstRCEafcSei6Qy7gNxPIEbnam+NJtgC/lHqT6ql1ceYPLTRSSj66DBbvzjWjIVRoxQr IW+HmKqFXmKVxpNrofy483R2Elu+v+Upg0sciwNbwLFVIni5NwhXkw513G58BUM0i3puk+UvypsL a3X6vpBuI3W4lk5RMGuQATL8R3PJajwxpbTDRdK/LXQ7v63o66bYXBjaEvbyRx1RyhYEBqH+6Xcj t88aRad/4h0D/q5Wv/I+P/mrFXf4h0D/AKuVr/yPj/5qxV3+IdA/6uVr/wAj4/8AmrFWO/mLqVhd +QdXls7uCZITCkkqssqI4miaj8T1CsDSvcZj6r+7Ll6EXlHXny9zBvyTq3mi8lPrScrJ/wDSJhw5 fvo9kj24qPl9+Yeh+s+52HaW2MDYb8h7jzPekf8Azkv/AMpHpH/MG3/J05fqPq+Ds/Zz+7l/W/Q9 C/KvVLi38h+WrG3tDcy3FrdT15rGFWC5CmvLxMwzIwfQHRdr/wCMz9/6Ayyy1jVruzguo9KIS4jS VAZ46gOoYV298tdcrfX9Z/6tf/JeP+mKu+v6z/1a/wDkvH/TFXfX9Z/6tf8AyXj/AKYqg9I8xalq mm2+oW+lMsNygkjV54w1D40riqX6n5V0jVLuW81Dyna3V3NtNPI8RdxwWOjNSpHFFFMVtDR+RPLU ZjKeS7FTEoSMgw7Kr+oB0/n3xW20GheQ9JvdRt9Ah0fT2eNr2S3YHk7uIkLLErsfikp02+WKpcn5 6+THTmlxGyUJLBpCAAwWp/ddORAxTTJ9G81Sa1Yrf6XaLdWbkqsyTrSqmjDcA1B64oR31/Wf+rX/ AMl4/wCmKu+v6z/1a/8AkvH/AExVD3GvXtrc2MN3pzRpfXAtUkWVh5syO4JAoaUjOKvC/PhMvnHV 4Ky3A+svW0jHBd6f30p7eAr07HNJn+s+96TS+nHGW0dvqO/+lh594Yh5B0+9s/zB8vrcwvEfr8AB Ybh5x0PQ5kY5AkV3u61maE9PPhN+kvoHSvMOi3GsWGiwX0EurWet6lJd2SODLGji/KFl7VDA5s3g WeYq7FWi6BQxYBTShrsa7D78VYz53uLi3m8vS29xbW0o1JgJryvoiun3deVGQ79vixVQ/Tmvf9Xz QPuk/wCyjCrDJvzj8xxrFJ9RDxSxes3CydpErIYwjRreEh9uXHqFPI7YFauPzm8x27PzsPUUGNYj DYu5cyKzNsbtaenxo3udqjfFaRmueXtR1rUf0k3nC2024dFSVNPvLi2VlUbKwjuD0/yTjS2l3lvQ NYMel60fPXKQxQ3Bs7jUbqSElqS8JY2uKMP2T7Y0tpjqn5p+Y7K/ks447W79K5htmuIbaRomWUVM 0bC6JaOP9tqDfbFUEPzm8yGOOcWAFu0Zlk52TrKlOVFMZu+p4+PzpimmT6J5w17VdLgvzqGk6f63 L/RL6KSG4Ti5X40Fy1K8ajfphQlOuXs7+SfO1zdXltI66jblruzBaEAW1huqlpDUfPMfVC8Z/HVy 9BHizRFX/Yx38iNRs7vzbqAgaWZ0sW53Ex3as0eyqNlHyAzE0cCJb9ztu1sE4YhxUPVyHuPVB/8A OSFnd3Gv6Y8ETSrFZn1CgrTlK1KgfLLNTICW/c5Ps/ljGEgTVlG6T5ru/LPknyTd2r2MU09tf27N qcrwwKjXcJdqxh3LLxrQL0rmRg+gOn7W/wAZn+OgerWWqw6b5Js9TaKa5ht7CCUw2yGaZ19JdkQG rtlzrUmT83vLDqCLXVN+o/R9ztuVFfg7kYppz/m55YX0KWupv9YRXiC2FwW+J3jAZOPJN4j9oAHs TitMh8teZdO8xac2oaes6QLK8NLmJ4H5RmhPCQBqf59cUMR8oWlrH5R02aa01UL6AJkTUXjQ9fsr 9cSny4jElQLUPMeleZLi4tDoU9/Z2tyDEnO7knZ5QHkLep+kOIXhHSnH6cUpTY+X/wAyZz6L6vK0 lu8PMwTyM7okTLL6gOoUUyyMrfD9mnfphpFhN/KUGqjTI7rzBJfXbXyxzWTQXstqBFInIclfUHNT XxyEpxBolkIk8gj2sxH5jS2FnrCWxs5Jmi/SUgHP1l+P/e33PfJsUP5kSZNIlvdK/SVulgTcahK9 9JcH6tCjPIiIuoJRzQUJwWmq5seTy9+ZcTxWU2sTmRonBla5f6wZipClVF8sfEMVanDfce+GkWEd 5Y0/zVDqN4NevL69sdPWO1lWO5lt5TdehDMzl/0gVKssnKiqNzTtkZSERZKQL5J1qdrANR8uTQ22 oKramnGW4vmuIqfV5v2TdTA/8DhBBFhBFPH/AMy9XsLbzhrENxJNOy3D/wChJ8EYr8XxuAC1a1pU /LNPlxkzPver7P0s5Y4mIEdvq5n4Kvk6cL5s0aFbqVK3tv8A6HeJ8e0q/Yc0J+9srwj1jbr0atRC 8cjwjkfVE7fEf2PTdC8tXVp5pttbbUBLBfazqUf1EW0EfEp9e4OZ1X1XKjkPiPQ+wzePMsl8x/lz 5M8yajFqWtaaLu9hiEEU/qzRlYwxcL+7dB9picVtLY/yX/LWJlaLR/TZSpUrcXWxSnE09Wlfhr79 8U2q2X5Q/l/ZXVpd2umGK6spI5reYXFwSHicOtQZOJHJa8SKYraa+ZIYZtS8tpKiyJ+kpDxcBh/x zrvscUMWh2jU5PPf6OSxsm0qpjkg4K9yv7x1ExVRRYx6bLUV3pU7Moq4zbPgPEd48IjfXiv5VXP5 FFearhNJ07WJ7G2tUuXvAkckyokS0sY5CWahIAVCagfMgb5kQFkW0zsRJBAPny+y/eraAJr/AE7R bjVrG3W+F5JHIYoVVJClrMOcdeqsd19vfBOrNcmUQaFkXQurr7e5K9C1fU7rzK0E1paSWcrxqsMU avJCAvI/WAQvBnVwy8BTbqw3zWYNRKUwOYN3t+Kdln02OOPiB9X3+78BBanqV/puh+WLfSrSzHO0 snl9cKrSj0ixiiAHxSOsZADH6GFaZs5U4AgTw0Yi5UeK+XlQO/6in9bWO7XUZ7Oh2YtHuJm/dRpU JMpDEPQD4RXLAdkULq0j0y+1TU/L/miPVrSzeGKzvGtpraMMq0V09J3Kr+8VlaoKjsKChyzIACKv 4tOLiIJkY8zyv7dh5j4Jj5j1bUbPzNDaWFjaNbIaSWrRo1xPVU/uEAVSEMisxLVptQVBOp1GplGR Au+6vxbttPpscoXI1593vUfOFrbDyp55gWCsLahbBoYgFLVtbCoh3RXMvVH92fx1atBIxzRINf2M S/Iaw0+182agbX1kd7FvUgnUqVpNHShoKj6TmJo5Ey37nbdr5sk8Q4uEji5j3FGfnfIsfmOxczT2 9LMfvol5oP3r/wB4tG28NsGu+oe5o7MFwIqMt+R2PwT3yfeaImleVpNXubQwvY6mY5rgxpGz/XIN 09Q0rTMvSD92Px1ddrRWUiqZRoPmryvHoenRvq9ijJawqyG5hBBEaggjlmQ4qP8A8W+Vf+rzY/8A STD/AM1Yq7/FvlX/AKvNj/0kw/8ANWKu/wAW+Vf+rzY/9JMP/NWKsBN5pOpflxpumxatZLL6HGe1 e8jt2Y8GAVnDck+I77fQR8LCQJ5KaMSCLsd5h3hMfLt75c0XTNIsDq9iiQ3blEW6hf0YjayoiFuR qE2VSe1K74IRoMpGOwiKAAHy96UeXLLStN8xtqcmsafHPM6/Wpl1COUTKirvRmUpxPNVCihDdFrx W6UyQBfL3NUYREpERAMj3y8+8+f2DzUdQGkarpHl0HU7KVYLO0Co19DC1tLHCT6vplwJHR+NA4P+ xoeWu1OCcz6SNx+Pg7HS6mOMbj9vl5e8bsin1vRRex20OuWPrro724uPrEPEyB4xSteILUPb6Myo QqAj3BxTMcfFXW6Y1Z22iaP5f81v+krJXv7G9AhW+juXlldG4yAlmfm6BVK1PQbtucYxN2WuIjGN RFXInmTfzKM8xWmk6r5rTU21ewZYHraXP1+JfTUrGCPR5cWDD1EY9aeNQFvEyIkXz9zAwiZiRiDQ PWXXyuuv2DzRWtajo+pQ+Y4INUs5Fl1BZPq5vI4BOn6NtkAEodSFLjiSD41rQqcTUY5SHp5/j7XK 02WMJWf7F2lvpFlbeXdLt9RtZ5Rq6vDaQTxStFELaVVjHpndUpQHwpg02E44kHmTadVnGWXFVfjm 8v8AzN0rS7jzprEtylxA7XBrdovOI0UDenKlOm9M1+aZEzT0nZ+pyRxRETGW3Lkfx81TydcV816P Ct4XAvrcm1u04zD96v2G+EmnyPzyvCPWNuoadRD93ImPQ7xO3x/Aeg6nf2Oi2f6U1eznWy/TOoRw 3v6Vu4I45HubpQ/pRNRARyTYd83rzLrrzv5ZteXrSyAo8Ubqut37srTqWjBCciOSqTgWkXo3mHSt a1B9P0pZry6jjM7JFrd+y+mrBCwevAjkwGx/UcVpPP0Vqv8A1bLr/uOXn/NWFWJee/L3ne6u9BXR Hl0uc3cioZtRursPJ9XkcfalQxj0Y5VJXf4sCpObf8zYtet9Ck12zOryKJDZG61EuycXavw3QC7R sdz298Ut3Wl/mfp1pfXd3qdrZx21wsd7cvdagFZ5Y4FhNfrbfzqp239sVX2mj/mje/obUI9St7yx vZo5rZ47u/AaNoXkbgxuqryjDAE1IriqjY6X+Z0+q3Gl2+vWs2owspu4Uu731VWIRGXkwnClgJUF ePfoD0VZWt/Y6boWm3dxZT6fp9zAjWaSa5egBBD6gQUY7rGOmFCONjcfpxIDo919dNqzrN+m7zaI SKCv2/5iDiqB/SFjqmgane21lcajp1pHKl6set3pDAQCZ492FaxyD78VRN9d2tjqtnp95byw6lef DZwNrl56jhjSg+Lbky/TTAqX6zBNF5L87RzQTRP+kresP1mS5l3trD7M0jcq+G+2Y+q/uz+Orl6E /vRy68+XJJfyRlDeZ7xBcyy8bJ/3NwnGVKzR9TRSw/zrmHoh6z7nYdpxrGDwgb8wdjsV353zCLzH YsbmS1P1MUkCc4v71/7zY09txh2w9Q9y9mR4oEcIlv30fh+CnflO7SHR/Ks8t68CyWt9CJrONZA7 3Go2sUezJNRObip7dSaZl6T+7h56uu1orKRuPfz5MVuPzf8ANVpdS281/bShGUCWjxFeVaI6iymH Kik8lahzIcalrfnV5gSF53u4PQjYxSGN5HcStG7RgK2nR8gSnxHag6+GNppUX84vM7WssyXFs54J JAqytUqZOEnL/cdQUOw3642tM+8heZLnzXa39xHqcqx2tyYoTCI2DREAo7etZW9GO9VFaYoIY5L+ W/kCfQ5PNXmOS4Et64n1G5T9uWaQRV9OGMmjFgCAtPHbFQSul/J3yE36IksTdNaaxIscjmU/HALe S6joGX4atAnatMVsqtl+VH5X3Gq6lotpLeNe2aRLqcAZwqiT054uUhjCFm4qRRqmlOxorZSq6/LT 8rLDytY+Y/Mdxd2ovYYnnuEeR/310olcKkaORzYdhitl6Bp2k3Gl6hZeX7LUrmLTLXT/ANxHxtmY ei6RIOTQkn4TvXc4oQk3mGG+8ra7q+g69dXD6RHdIzPBCgW5t4PV4FZLZCwHJa0298VTS7vrW01i w0a41y7TUdTEhsofRhYOIULv8a2xRaKpPxMMVQqXs9svmG61LWriGw0aehl9O2PGFbKC4ckLAxY8 pW6CvbFVK4mi1GLQNSs9WuLyym1BDHzSFFbikqmoEMbjcHwwq8g/MCZYfOmrP9Ynsybg/vWX1LZt h33C/wDC5pM4uZ6vSaWPFiiKjLblyl+37WO/l55j1C485aFaXXCdWvrcLIyjmpEimoI+WWQxASBH eHZa/QwjinKNx9J9z1bz1d6hpvlq2vYrqGGJNevPRM80tsqO02oCTnNHcWj0YMAq+oN+x6ZtniQx Z/N2qR310i6pGwWFZFik1K84o3FNw66qtUbkaksxrQbdMU0o2vme4GoXnq6hS8kt1kgb6/dIiB1M QKzHUV+GSdoKVZ6qNh0OK09A8oXFtrWhQXS2ms308f7m7nttWmWL1lALAB9QVv2h3HyGKCqa1piD UtBH6K11a37ijaq7Fv8AQbo0Q/pBuLd61G1RXehVSC8vIYvzEt7GSO6WCgtxZSarKNSWV4i/CNv0 gV4yF426jYHr2UonzRFHZ6Lrkn1DUYS1zEhOpatILUx+jA00cxF+1eUIehoe3hTFARumWRl07QDN p2ryXCSGG6e21WQQtPDbTRzCANf1VRIjU6bCnzVKA0N0uvPGrQLbahcQLGVigi1KZb5Pq7pFIJZD fhGRJS4Aqf14pSvXmFl5U8tiO1vYZHtUlYX+ozNG6R26/vIQl83AxyOjUKdNtsVDKbmytoPMfrTa ZrqRRafLJJXVX5BVlQluX6Q+yB2r9GFDF/L8lveeS/MEJtbq4urWCYzPpepyi2WtuULyo1+as00U pIAbag3wJKP8xym3856Xam0vo7ZVhaSC61SdrsNcXAt1MLi+ZB6jsiAclPL2xVHa8sNp5G87mSK7 tYk1G3Z0uZzcXKj6vYb+qZZyfEfGco1QvGfx1cvs+JlmiBV78/ckv5GXkVz5kuzFffW4xZPQOoWV Kyxfapxr92YeijUztWzse1MRhAXHhN/Dqgv+chdXvdO8zaU1swAksz6iMAQ1JWpX78s1UBKW/c5P YmlhlxS4v536GUeRdRtzoXlCe4vf0X9Zs7+ONo/TAaWa/to0iX1UkFXdwABvmRphUAHTdo4+DPKN 3X6nnNldadFFPPfW+otKlyEEkWoXtsrwSSPykEKWrRI0dB8PIcifGuXuGoWt7o5kMbaPqVrbSQ+m 8661ekN+9HppQWVaPPwXmN6n6MUoz/EWmSRzwRW1491NAJRGuoXXqwxw2qekvIWvNg0yuhZTGCqg t0rirJPKet+a7KzhtdK0rVLCzvJhcyX1y11qsfptGAGV2sBM/NY1A+IgVHatFCaWXmjzBb+UdHk0 NdUvbh563ELafKsajr8En1M1qfn/AFKAmlrr19dW+iT6zJq9pqS3crS28emzOqfuLhE4t9R+MlCK /M7eCqG07zd5zk1S1gv7bVItPd5frd2mnykpGIyYSqfU2JZpPhYdB2J7BUInmnzRaaDoa6DDql/D +j4vXDWEqBXEA9NUY2Z5LypU77YqiYPMeqvcw3Ny2rRa5+iJWa0XTpnUXHqKRGD9TFULd/xwqgb/ AM0+a7rQ/MMOtQalaWI0279CQWMp5v6ZAV6WYCKRWp5CnjgVH615v86wX9xFpNpql5ZqU+rTyWEk ZYFV58lNkCOLcqePt1xS1N5i1W2bzBJoj6td3zajHxifTZVUr9QtqtITZjgdqU8Kbb8sUL7HzJrN 7eaSusR6hbStrQitoLizkjje3+ruySPJ9WiVX51BXn279cKvPPP2o2sfnvWYF1BrW5Wc8o5lDQGq gilacdv8oZpdRA8Z2en02CRwxJhxRrp9X4+DDPy2/wCU/wDL/wDzHwf8TGXw5j3u87R/xef9UvTf Ot7qllaz3h2KdLaLXblrO8muLr6oSZ7wTCSNLlQqkh5SirTeubN88CWal5u9eNktbrToboLCrMdV dqj4xOjBr96LyVOHyavbAlbD5r1GscNrNpc83wW8ldTnBd5PiROMeodSVPFe9MVT/wAneb/L8UU8 d8FjjZ4Ut4tI1ZgnrSKVYMGvx8UjJ8A67U3pipZJrTwfpLQf9w/mBf8AT32a8mJb/QbrZP8ATDRu /bavyJQlFxpnmk6+LyHy7Mbb61GzXMk159cFryAlAcXtPVMUcYU1pVfClAlX1i01O7a5TS9C1Kcr qEclxDqNzcyJ6a2sYoOF5tJWhDGtB92FAb0S11GystKttV0HUreeK7k9OHTLm5jtxGbeUgRo97VW 5Ek07fiqUHpWkeaoPM0d9deW5UsXMn1u5tZ7tb51dCRxc3lN5qFqk7V74Eoe60rXNQ8vaMum+Xri 9ijsIF/3JzXUi82jHJo+F5QIeK0HEfqooCZ+lftcwQy6Nqx1U6O0c0Qurg25n5Ih5g3nP0eVQAe3 bCqXjTtcs9L8wNqHl65tLSfT34tYT3SO06wcWecveFWSvKgoSFoN6EkKiPMGkeY7rVWvLHy1NMYW Q6fcX8129xGEVSPjW8NCkhkZSp7j3xSreaih/Ljz6VgurYfXof3N9I0s4/0aw+07STEg9viyrP8A Qfx1dh3R/jMPf+gsQ/5xq/5SzVP+YA/8no8x9P8AV8Hfe0X91H+t+gqv/OS//KR6R/zBt/ydOOo+ r4I9nP7uX9b9CeeWta/RPkvyW7aWNWiubTUIXtzyIU/W4ZFdlWOaoDRj9nrTMjB9Adh3t/jM/wAd AxpPLk8qPy0/UUjuZBI4i0dLhHLlm5rOuny80PMkMWqa/FWuWuuVoPKDcklNpq0nokqsX6LSJgit 63phn01Rw5NUITQnoK0xTaxPLixssqWepwS3KEmGPSF5rGQpZDHFpx4r++4sUHAmu5IxVmHlPQ/O l9YznSfMN1bWdo31G3tpVjghRY4YgrRRNacwoQ/Buq9+P8ygqosVn8g+XDqto00MEPGCW2u5YpC4 iaWr8YTTl6FB8VORFcVCeeWFuLfQvLsWl6cLexFzO1vDeXM3rgvHcswk5wch8TNTrtTFBSTQbHS4 PPUMNnpV1+k7H6w8c8l1cGyVj6kEikiDhVlBYbU6ftbYpUNeis28ueWptY0ye4J05Y7b9HzzFipg RGVxHbkgustBv474qE8sdOuALXS4bJE0+TQpIVjlu5fWEEjIDydoCwcBu+KGPWVlYR6L5qm0vT54 pbfSJoZ5Ly8nlQxXELyfuuURV2Ux7/FXtWmKSjfOOl6VceaI4dT0u5lvdUltwXs7y49BWPGGNpOE A4AcRUkfhXFQjdbimuLPzONV09ZbNdVtvVS0uJTKGksrOJSKW5PFfU5Mewr4YoChoSRiy0K5sLOS 3s7/AFz61MbyeZ7j1WtZUYlJIUoCEHfFS8V/N3/yZGu/8Zx/ybXNdk+ovf8AZX+LQ936UH+W3/Kf +X/+Y+D/AImMEOY97Z2j/i8/6pe5efYrmTybaRWpcTN5huyCpA+EXN4zgs0c4ClAQaodtqZsnzwP OT5d1W2eNpyLd5XKLZ/XCIampX93+jouVeTfDX39saZWirTyvrX160Nw91ZWSzKb25juBJ6QjccH SM2Cc2jD03ZaE7DxaW3oXlTS/wAu9BuZwuqXGpzzLG7wXlurqhViySIkdtGV3rxJr7YotPdW81aJ c6x5djt5ZJZFv5HKJbzluP6OutwoSp+2MUI2O4nXzFLqT396+mtb+jHpP6PuAiS8lJm9T0+RNFIp TviqHnvzeRa3b2Vxd2F1JdRmO7WxupCnGC3J+Hgv2gpXqOuKqranFbpoNvcPd3VxBKEmumsrlWld bOZWkK+nsWO9BiqpYXVxBrGo3tzfXl1Z3fpCzsDp9yi2wjDcqOEJcuW32HTFUJoWoRT+UtCjikvL Zo7exkd47O5bksSozR19OnGQLxJ8Diqs+tWf+L4m9O6p+j5B/vJdV/vk7enhVQ1q/jt/KOuxTT3t 28sF/KkktncLwSUSOkQpEvwxqwUFt9sCovULme51fT7u3v721sbQubqwXT7lhcFhReUhQFQvWlMV Yh59uI7jyJ5/ljDqpvbcUkjeJtrWw/ZkCt+GVZ/oP46ux7I/xmHv/Qwb/nGr/lLNU/5gD/yejzH0 /wBXwd97Rf3Uf636Cq/85L/8pHpH/MG3/J046j6vgj2c/u5f1v0M3/K6ys7vy35RjuoI7hF03UmV ZUVwD9cgFQGBzIwfQHRdr/4zP3/oDA4reyGotDJciG3kh3C/pBESQPTi5Fk0Y5hqckcgU+lr3Wqi x28c01lJdx+mjLCtxGNUkpNFzJTmtgV49mflxoO5GKrrTS2+uwzm7Mto7cnYNf8AEcSCVCPZBiNx uFpvTtUKsmh/KbzaEZJZrdg0yOCt9MCsYU8lB+qV+0QKH57dMFrTI/LkPlfSfy70zU9UsYGiit4R NKLdZZC0jiNdgpZqswwJCcTaV5cuzod1Bp1sYLmb1EJgjBKPaTMtRxxVqwl8l32t6hotvp8Bv9ME bXSm1UIBKKrxfjxPyritJZZy+T9F8peXJ9TsIK38VnaxFbZZGaWSAMC1FJp8Jq2K0mL6Fof+Lok/ R1tw/R8jcfRjpX1kFaUwqlusN5Q1fyX5muNLs7dxZW15bvKLdEpKlr6nwkqDsJBv4/LAtJtdP5Lt tds9CmsbYalfo0ltELZCCqKzMWYLRdozTl17Y2tIC3tPLGmt5s1C+sbZbOwuxLIfQRuMaadauwUc fnsO+KtXiaDcp5W1XSrSKGK71CKSKVIVico9tMd6AEfLFXzz+bv/AJMjXf8AjOP+Ta5rsn1F7/sr /Foe79KL8heXXsvOmgzXdzFHOL63KWwPJ2/eL8v45Tjy3IUOocXW64ZMMxCJI4Tv0enefrRbbywl 6lbl7nzDKr2k/wBXlgKxXd4Txju1eBTxLVLDwOxAI27xQeem01u5ilW7trMyPVYy9t5fVlHFakMi MaMqjiopTqT3xZWjNJj9VrbS9VjtYbGW5k+u3xt9EMaLNEoUNFFExcCaKNyf2mFGrTFbeieWfL/5 aWltKur3Wk+YZ24IlxJptlDwiSJUCcYYqNsOrdqDoN2kWiZYvyy0nzBoWoaRBZWl39baKa5hj4uI RYXKhOVKha8Nh5DwGNItPY/MNoPMUl+/mWNtGa3MUejfV1HGcsh9f6x/eGgVhwpT4vbGlUJ/MmmX MOtQ6frsem3k1zG1ve+kJ+HGCDl+7ccW5BSuGlVW806JGuhx3Orx3dzBKBdXXD0/UcWkytJwUUXk 2/EdMVX6f5jtIdW1G5vPMcN3p9yY/qFgLcRfVQgIf96CWl5k1PIbdsFKldpr9tc+T9Ct9L8xxaRc w29sbiU263JeMW/FouL0CnkVbl7e+NKmDebfLn+LIpPr8fAWEi8t+pmQ06YVQF7r9rb+UNeg1PzF Fq1zPBdNbyCBbbhG0FFhCpUNRgTyO+/tgpUz1PzDZXOo6dPZeZUsbO2Z2v7MQJL9aU8eKmRxyi48 W3XrX2xpbYt55vbW98g+frm1kEsD3sAV16GltYA9ffKs/wBB/HV2PZH+Mw9/6Cwj/nGr/lLNU/5g D/yejzH0/wBXwd97Rf3Uf636Cmn/ADkHpEuoeY9NYSxwQwWf72WU0A5StT9WQ1eThl8HE7F1QxY5 CiSTyHuZF5OXW7PQPJ6eXxb3zrZaiJmmJVWh+swklCGHxc+I+VcytObgHU9ozMs8iRR7vgwC21bS 1nHK6iW8jmJReLfDL6pUKwOoKjFWXixCKKitBl9uDSvP5x8tyWFpafXEEkA5EgShXdpGdaf7kWb9 vepbf7sbWkPceZfLsJlkkuU9GNWaZRHOzciHIoRqTb1YHofAD7PFtaei6Fpn5laNaNa2VpFBHJIZ pSLeGSsjUBNJNTZvsKB9r+mKp95F1fUU8oaSg0W9lC26j1EeyCt7gNcqfvGBUdqWs6ibzSv9wV8K XTUHOx3/ANFn2H+k4qj/ANNal/1Yb7/g7H/sqxVK/KusagvljR1Gh4rgWVsA6vZUIES7ityDv7jF Vj6vqH+LYm/Qd7X6hIOHOyrT1k3/AN6afjhVrzlq+oP5Q1xW0S9jVtPugXZ7LioMDbnjcsaD2GBU 4/TWpf8AVhvv+Dsf+yrFUn0PV9QGqeYSNEvWLahGSA9lVT+j7QUNbkb7V2xV2u6jeXGoeXo5dLur NP0mh9aZrYrUW8+37qaVq/7HFXzn+bv/AJMjXf8AjOP+Ta5rsn1F7/sr/Foe79LI/JyGDzTowWGG xjkvreiyHncy/vV6mv8AE5iYd5jru6bUHihLeUyInltEfj4Mx/Mr9Jy+TFimisoNPGvXjC7maS5I CXN2wL2wtpB28Tx65vHmQ8/bRdPmSa8utZ0O4+rcJJZDYSHgknGGIKv6PP7Qpt+upwMlfSY9DTXT qM+qaDdQxqLjUYPqtxB60SNwYmUWGx9RxXjv08MVeg6b+afkzy+Liy0+DSbBWkM1xFFNqCgyMApY 002hJ4jCiimlt55ufM2o6JJpENhcpbaiwcrdXa0d9OuyoPq2MX7IJqK4opkUenea01+TWOKMJIPq /wCjW1OU2a/EreosX1LaT4acuXQnFUNLb+adRi1qyWGGzM1yga5tNQlimSlvAf3bmzelQKE07n54 qqSjzXaLoVr9UtblreURCefUJnlkKWky85XFmKs1Kk03OKusNN85WmsX+plUufr4QfUp9Vla1g9M Uh2eIWC8K/tbmuKpdZaZ5o1jyboNuoFgsNvazLNY6nNbyuFt+IRyLNqoeVSviBiqYPceaP8AF0R/ R9jz/R8m312alPWTv9U/hhVAX2m+adJ8o+YYnAv1uYLqdpb3U5Z3jDW/Axxf6GgVBw5BfEnxwKmm o6b5svdS0++HG1Gnsz/VLbU5Egn5gClwhsmMgFNtxTFWJ+eXvX8hfmAbyKOGf69b1SGRpkp9VsKE OyRH/hcqz/Qfx1dj2R/jMPf+gsI/5xq/5SzVP+YA/wDJ6PMfT/V8Hfe0X91H+t+gsj/O2Jn8y2LL bRTMlmD6s5pHF+9fcjepP+ZyjXh2D3Oq7NlWM+ojfkOZZZ+XsnqWXllzKkxOnal+8jFEP+l2/wBk VO305m6X+7DrtYKykUR73j0tt5mlu5orO3upgJSEMa6+5WN251AgqiijbcaJ3XY5eWgM1i/Lzz7q vl7Tvq91FaOEkEguLzV4pAjNyRWSTjOrKzSfaalCNsC25/yk8/x7W99ZrG/ptIDf6uaERKsiqvqB SpdSfi698VtOfLflX82PL8EyWUujSNckPL9cudUuuJHIgJ6rvwHxfs7YUMj8t2mpXf5eabb6bf8A 6NvXgiMV76ST8ArhmHpv8J5KCvtWuJQE3njnibQ4rib6xOk/Ga4KhPUcWcwZ+K7LyO9Biq+wsdah 1XULm71T63p9z6f1Gw9BI/qvAHn+9U8pOdd+XSm3fFUpsNP1m98m+Xo9J1U6RNHb2kk8wgjuPUiF vQxcZdlqzK3Ib7e+Ko9/+Uxi/wC2dJ/yfTFUs1qx1mz8j+aF1XU/0pJLa3kls4gS39KH6rxENEJ5 0ZWbkf5qdAMVTu4sdZk1u1u4dT9HS4UZbnTBAjGZyGAYzk804kqQFHbfrsqllrb31zJ5tt7C7+oX st6qW976azek5020Cv6b/C/E70OKqWqW1/bW/la31C8/SF7HqMS3F76aw+q4t56v6afCtfAYq+b/ AM3f/Jka7/xnH/Jtc12T6i9/2V/i0Pd+lkXktU/xVpE1vGGja+txJqFwaySn1V2j9vuHgMxMX1i+ 902qJ4CJHej6Y8ht1/FvQfMWi6jqultHpVtcyXR1q4ecyNMLYRQXd3VlMTpItfV4kRkV79zm8eZC RL5F89JWGONRbrE1tGXn1d29MzeuGIM4/ec+9dhtXGk20v5feckvGdEP1YNWPlcau0tD3LevWvTv v3ONJtMNO/LMwa0zXaajNpQiKxypPqC3QeibjncSIlSGBoenzONItOJtF0Ly7qWj66i6pDa6ZK63 k2oXUjW8cMttLEHKzy+mHaV41qN98UWj5vPX5dyazbay+pAXkULwQ0u4xEyFvi/det6ZIP7VK/cM UrJvPfki4XV7S+v1SC9lVvguYon4ejFFUMsqsPjiYYoXx+ePJ0EGkW1neK1rpjAFnnhZhDHBJbKW ZpKt+8ZVJ8cVb0TzF5Cm8xzX2k3L3eq3iyo0EVwk5apVpOMfqMdvSHT7IG1BilHWcST+V9M0vUdP 1CN7W3t1lEIaMiSKMKw5RuKjr+vrQ4oRTX1wfMcd7+jrz6utm8Jb0hXm0qsBTlXouFUPqMcaaBrd pp+m3zXGpxXDkSKzFp5YfTHxSOaD4VHhgVU1Oz0zUtRtdQuLDUhc2jRtFwDqn7mT1VqnLh9rqQKk bE0xW2O+bHS88o+eC9vKUk1C2DW7DhIR9WsBTqOvbfKNUaxn8dXM0EiM0SDXn8GJ/kLYafa+bdQN o0qs1iwkt51KulJo6dQKjMTRyJlv3O27XzZJ4hxAfVzHuKM/PBIpPMthG0DXUpswYoK0iJEr1aTt RffBrfqHuaOzCRjJvhF8+vuCv9Subzy/5RRIrS4mS21Euslm99EFE8S0VEhuSpViu/EdCKiuZel/ uw63V14p5/Hmwew8mTahc2xTR9Tj06e6AuL60ZXWKEyAsy276XIfhQ7IJj/DMhx2Zn8pvy/kaZG1 DzAZSBULYFTGC6uhCrp4p/d03G4JBxW1Q/lT5J+txzC91wQxxohh/RZ+J41CByfqFPiAJYcd2Nfb FbZZZ6R+XFhp9tbS6GZ/q8cch2q50aYyysAEDyMLVQXc9aAVJ6YoY1o+kaHceWNDfT9Lt4pliBvX n0Ka5EoLKa8lt9zQN0bvioTDStC0GG209NY0aC+u47qR7ieDQZ4U9EwSKgZfqw5fGV6D9VcVKH0f y9bQXdk2p2Nld2sYYXqJ5dnjeT4GClWFqAPjIJ6bCmKdkOfLkB03TF0/TbWzeLTo4ruG78vzzsbs REc+Ytq7PSu56feoRUWgaKrRCTRoZb5dNeJ70aDOsBuzIpV/RFt4e2KoKfy1GdL1RLvTbW8ebS5Y bWC18vT27i+MIVXWQ2+1W5dxua7dAqjNT8vWsl1evp1hZw20jxGyhl8uzMY1VCJAzC0+Lm55dK9q jFOzrvQNHd9U/Rmiw2ckuoxy28lzoM8yNaiyhR1VBb/DWdW8O574oXafpNnaarpbyWUAvG1nnaXF vpEun+lam2lAjaV4Ywfi96+57KvNvzO0rS7jzpq8tyJ7WRpz/pYXnC1FA+KleNKU3pmnzTkJmt3r Oz9TljiiI8MhX08j+Pmkvk/V59S/Mjy+7fDAl/AIIR0VfUh55PDDhI94c7Pphi0sx/Fwmy9U1u71 GwV5re8+ppNrN5HA9zNq8VuzGa9MkcpgdY6Myp6fpftdQc2zwq5b/wA2iZecli0OzMBqHmNXKdaj 4GG6UwJXR3PmwQTmS8smnCw+hxufMap6gVfrKvVmIFQ3AjtSoxVDNrPmOBoIZ7yxadzWZEvdfUqi kiUhZHUkLVN/E9O+Kp/rT+TtRu9J01bi/vba6vXjvrNptTmV447W4k4tGzNXjNGh6bEYoSNPKPkk ecX02bR7FdDK8raALqg1FpfSDEekfg+h52O32SPfFKtq3lbyJZafrFzaaYsVxaXEYtmv11KO3WMx QNKrMCvEsrPxqftEV2xQCvXyb+W72ugRpphniupmhvTaxaibaUfVppXWMMX+D6xErBamlPbFVTyv 5d8lQeZNSZbOOCWByNNOm/pVLwRhmSYz8WO45KpoB8XIHtVSiSNWm8t6HcaIbu4u5oIW1F7+bXKE SQD44/RahIkIZvFa03pihNWXSR5ljthLrP1Y2TyGP1dX+2JUUNTlXoThVLWW/g8r63c6vJfQ38Md y+ntZSa2FWNIaozmV2HL1Ax8ONK0NRgVH6jb3Y1mxXTheNo5BOpNcS66JxRhT0eDcakE/aH0juql evR2y+TfOy2/1tov0jbU9Vpzcf7zWFaG4Pq/Lf5Zj6r+7P46uXof70cuvPlySP8AJGcSeZ7xBdPO Esn/AHUycJkrLF9rZa/dmHoh6zt0dh3nCsYPDW/MGweaX/8AORmp3NprNhBAeh2mzo8g+0FWV9h8 +WW6qAMwT3OX2Dp4zBlL+Ep95FtNfufKfk1dDvo7C6Sx1JpZJYxKrx/WYhwoQafGVao8MysH0B1f a3+Mz/HQPPW8o6zLqN5eN5bvri3uQrxSQWMkodfjUuC15ChqfiFE+Ib7dTa68LovKGuvYtA3lS9j cvz5HTpTyVA3Hf8ASNa77A4E2n2i+TIbaWS18w+VdT1KwDmK3jsraaIKVfmsnqSag7em3qtQUr40 6YoZT5c8ueRJtb01LfyNrGnyrN9ZjvL9ZlgtpbflJGXP1iUEloVK7EbiprthQzfyF/yhukf8w64o T/FXYq7FUrsbTX49a1C4vL6ObSZRGNPsljCvEQKOWkABbkfGuKppirsVdiqTeY/73R/+2jF/ybkx V4V+YE6w+dNWb61NaE3B+OVOds2wHf7PvuuaXOLmer0mlhxYo+kS26bS/b9rCPy2/wCU/wDL/wDz Hwf8TGZEOY97v+0f8Xn/AFS9c/MNdRfyyY4rmK8jbXLv0tO9ATSIPWvxNVEWV3qrgiiVWnzzZPng eexw6wrhotGtolCCRWm0Vl+P06Op/wBFYVbdRXx3xZInSxqbQwMmnIqQCRXkOkycw0nNWVeVqWb7 RDVb4T74quv9MvmtkkOm2rXcsrRXCzaPzbkyyElCLesimJPi4k7np4qs/wDLvli1tR5W1i41OO01 vULueS6ks1tI1VLi1u51qskJYPQqHDVAaoG1MUFNnsuXnqOStw/CQsPMRl0wGMfVCpcKbWu/L0aK fc7DFWvNNok2i67G95P5gRruENpXPT09Yejb/FVrVx8HXp28cUBV0+zSCy8sxJqk+lKt5LTTw2nM IP8ARbo1BW2UfF13H7XSuKlQ8s2Cp5o1KRY59HBNyv6ZEmlH6z/pNdkS2DAS/wB78Xfx64pU5rzV LLyboAsLi51z1ra29a0EmmxrEI4kdX/eWkleLDbvUYoCccZD5lhkfzFcrIdNdmXlp5ZW9VDwqLcq cKpLb32q6h5R8wSX8tzoRNpPIIHl0yQzySRSeoWEdrG1agVPU1wKU01K+1WPzRaWkNxdXtoqIf01 6ulr6HrMUlVVa0r8KqGajb4qgPMzxweTPPDyX0t3Gmo2xa8/depT6tYdPRSNPh/1co1QvGXM7PiZ Zogbnfn7ki/I67S48yXZjvVvIxYvxJULKtZYvt0p/wARGYeiFTO1bOw7UxmMBcTE38OvL+1Jf+cl /wDlI9I/5g2/5OnLtR9Xwdl7Of3cv636EQLWG6/LnyZC4IkaC6EUqlVKV1C2DNyeKdT8J+wV+P7P fMjB9Adh3t/jM/x0CUNYa6wb1dNkto1UqrmSx4MSTQ1XTgwIFMtderrpvmGJ0mm0lwEqDalrMkx8 STI0n6OQUoey1FBiuyZ6J5d0u4gL+Yr6TR7gzN9ShEUFwksLUFeUdnbseJ2FSd/uxQyDR/J3k2DU rFzrNxqPCSps5dOjYT0jY8SEtlbp8W3YdO+KojStK0uf8vLFNG0q2i1d4EEdzcaXLIg3+JiRbS8j TpthQE+vNO8nLPpKtokZb6wRKRpUihqWs1dvQ/mFaYqp2mj6SuvXs1zpVq+iuqCxtl0iX1UYKvIu 31YdW5dz26YFSuHSNOufKGhfofTbaC9MNs93PcaVJJzj+r/FQ/VpKsZCpr4V3xVMmsfJv+K4k/Qi el9QkJj/AEXJTl6yCvH0fDvhVKtQ0rTrfyZ5kbVtMtpLw2929lJb6XLGIohbUQcjbR0YSBmr2r12 wKm+oaPpD6xp0ljpNrFpUZkOpwyaRKZJQUIQRn6saUah+0P6qoODTvLsh80x2GjwLe/Wwlg02lyt HGx0+1K8gIGoA5LUp+vFVWHTtItU8tCXT4l1mO8hWe9h057ZTJ6UgYq5giCg/RhV5d591CBPPWsw Jqh2e4E55QXChoDVQRQ/DTY7/Fml1ETxk09NpsEjhjIw4o1zh2fj4ML/AC2/5T/y/wD8x8H/ABMZ fDmPe73tH/F5/wBUvY/N9ndvpatpdvay6kdbvTaiAWiXZb1L/wBX1WvP3PGnHrQ06b0zZvngSf6n +Z3pNIlpAZFDAQy/4fWtQQpDIrjY7mtMG6dkz0nQ/N95q9xY3+pW+nWkVXg1H6lpEqyhfT/d8FQ0 Y+oamtNqCu+K7MjHk24EPH/FNmZak+odN02lK9OIUYrshYvLUNhrGhtqus2OswvqD8UNjZW3BfqF 4fiaEDlvx6jtihkBtrT/ABKI1sdFPlw24LTkRi6FzyNVC7qU48d6V6/SqpTWmjJDrjaVaaVJqAuE +qJcJF6RP1eCvKnE069DhVq4tPL7Hy017a6ZHetcVvY4ViMayGwuOYUkVKh+lcConT7SwbVtRF/a aMmkoYxpTRJH67gr+9M1SVFG2WgxVKIba3j8k6I2gWWjTaiba1Eq3yxhOHofEaqVblypioTJrHyl /i2L/R7D0/qElfghpX1k9sKpdPb2svkfWG16x0e31P6rdBEshGyFfQPEjlU8uVe+BSmt1a2Q16yS 1s9FOhFHOoSSLH9YD8W9MRAfDTlTlyGKsT86LZp5E/MRLNYktl1C3EawBVTez08n7O32icqz/Qfx 1dj2R/jMPf8AoLDP+cav+Us1T/mAP/J6PMfT/V8Hfe0X91H+t+gqv/OS/wDykekf8wbf8nTjqPq+ CPZz+7l/W/QuvpOP5SeWUCRu81newoJltmj5SX0Cgt9bKwqP8pjtl+D6A6PtX/GZ/joGLy2dlbo0 ty+i3VqIHWIRtoJflPCAq/u5jy9OVt9gGCdd6Za4Cpaae1xJze60uANBE72znQHZliHqV9JLhGBR OR+S4qvFtKsEVJ9GN5tV2l8vIREh9T0zxuTXk5PiNt9jTFWQflr5VjvPMACahp2m6hYhJtMFoNIm lbhXmONjO8hjIY8g1MUEvX/KF9a2HkHTr26cx21vaCSaQKzcUWpZiFBNANzhYpvqf+9uk/8AMU3/ AFCz4qrQanYT311YQzK95ZCM3UIryjEwLR1/1gpxVK/L9/Z2XlHQXu5VhSa2sbeIt+1LMiJGg92Z gBiqo/8AymMX/bOk/wCT6Yqh/Nd9a3nkrzI1u5cQ2d9BIeLLSSOF1cfEBWh7jbFU4n1Owt761sZp lS7vRIbSE1rJ6IDScf8AVBriqWaJIkepeZpHIVE1BGZj0AGnWhJxVZq15a30Hl+9tJBLa3V5BNBK vR45IZGVhXxBrir5l/N3/wAmRrv/ABnH/Jtc12T6i9/2V/i0Pd+lMfJ2hxDz1oeoae4a1GoQGaBv hkiJkA4lT75RhyeoA94cLUaw+BKGT6uE0ehfSsvlbyzNK802kWUksjGSSR7eJmZ2JLMSVqSSdzm4 eNW/4S8q/wDVmsf+kaH/AJpxV3+EvKv/AFZrH/pGh/5pxV3+EvKv/Vmsf+kaH/mnFWv8I+VDSui2 G3T/AEaH/mnFW/8ACXlX/qzWP/SND/zTirX+EfKn/VlsN/8Al2h/5pxVx8o+UzQnRbA03H+iw7dv 5cVb/wAJeVf+rNY/9I0P/NOKtDyj5UAoNFsAB0h2aH/mnFXf4R8p1r+hbCvSv1WGtP8AgcVcfKPl Qih0WwIPUfVof+acVb/wl5V/6s1j/wBI0P8AzTirGPzW07T7D8r9ehsLWG0iZI3aOCNY1LGaMciE AFaACuU5/oLseyP8Zh7/ANBeYf8AONX/AClmqf8AMAf+T0eUaf6vg772i/uo/wBb9BTj8/8ATbW/ 8wafC8whuvqg+rM32WPqvyU/PbK9XMxmO6nB7GzyxQJAuN7/AK1K9jhsPy28swajKLcJaXyO/Mot frkBFWWK42pv9n8cytObgC63tHIJ6iUhyP6gw/Q/qdzaTXM31j6hpqo093HMBRriZIgD/uPcAN6p YsO4361y5w1x1CJLaKrIkTF2aVZ5Y/UhkLwEN/uNdm+h5CaAHkfGgVZNafld51vFh2ayETWlzbI0 UMs0TsVniDF43MEXH7dQGUUYDrQVUW9P8rfldovlrUY73T76+cxK8YgmeFoyslTRuMSOabU+LsMK LTHyLHHJ5K0lJFDobdKqwBB+g4oTHU/97dJ/5im/6hZ8VRaW9uk0k6RIs03ETShQGcJsvJhueNdq 4qlflaKKXynogkRXC2Vo6hgCAyxIVIr3BFRirT/8pjF/2zpP+T6Yqt85xonkvX1RQoOn3jEKKCrQ uzHbxJqcVTd7e3eaOd4kaaHkIZSoLIh3bix3HKm9MVSnQP8Ajq+ZP+2jH/3TrTFWteiiiOiRRIsc Ud/CscagKqqsUgAAGwAGKvmH83f/ACZGu/8AGcf8m1zXZPqL3/ZX+LQ936WSeUo5H82aJPJElwTe W4TULZgtR6q/3iV6fePlmJh+se90uYgY5RBMdj6ZfoP9j6VzePNOxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2K uxV2KsM/OT/yWmuf8Yo/+T8eU5/oLseyf8Zh7/0F5P8A841f8pZqn/MAf+T0eUaf6vg772i/uo/1 v0Fkv52LI/mGziVIZ1eyHO1mNC4Er7od91+WUa76x7nU9nECBJsb/UOnvVrnU7HS/wAufK7OEtby adre2F3bR3qojSs83qM5b041SOpYN2HzGZpv7sODrN8st7SNfPPm2S1+sReWtMYMsbRxjR5y1JE5 hyfrHp0PhzB+nMi3GpE2/nDzG8BroelvNIRHalNEvODyVUs1PV5cAvIfMqelcbWlOHzt5iMTtLoG mxEonox/oO7qrurMA4MwNPg34jaoBxtaTzQrzzRq8BdbPy5Yy2/FbmG/0y6tWdiC7PEJJAfTCNGt ah5uXSgq2ikbbaZ5sZZo4W8lniClokVpMQJFJDBwJuxFKDFaaOmedGZVJ8lCVG6G1nY7+A9UEHic VpUn0/zbwlaF/Jop/dF7WYihNF5UlHfFaU20zzjHRYW8lCFU+AG0nWnEkdBMRx4j6PfFabfTvNix xyU8li5o6SFreYKSacEVvUrsyvy8fAYrTR03ze8bJK3kplkDjj9VnIKsPgJBm3HiO+K0jZPL3n95 Ge1tPKb2rlmgdrS55cDvHXixB26kHFdmR6H5aijsR+mtO0p9RZuUz2NqI4W2AG0hkatBTc4oTGPQ tDjljmj062SWJuUUiwxhlalKqQKg74q+VPzd/wDJka7/AMZx/wAm1zXZPqL3/ZX+LQ936U/8tRiH zNpdzNAtp/pcLvf28g+r0EgJeVSV2A33B+eYeI+ob9erp8srxkCXFsfTIb/AvWobrVhbQRp+YWm+ rGrC4doLaUuxkZlYh2k40UhSN+mbPiofWPsdZIYwSThl8yP0LotR1pU/0jz9pCzOpAQW8BVWrWoJ uELbUG+ET/pj7F4cZ5YZ17z/AMSse818TRSf4+0swxENJEIbaMShSDwLGSUpzqylhXiAKAmuDj/p j7FHhVXhSv3n9QTLSdaZdMu01Dzdplzfzq31WeH0ES3YqQu3qh2eLUO9K5IZABvIW05sY4hWOQiO d3v9myBttU1aCJY3876RNL6aofWSFqOAlXHCWIsdn69ajpkRM/zg2yhA7jFOvK/1Hyde6trjlTbe ctGhAqW2hoaA8R8TvsS2+/Ye+AzP8+Kwhj645n5ou01qZvLt3bXPm3S31mYP9Wv4TCI4SyAAcC55 cW5bnt2yYyemjIW1zxxGQEY5cHUG91H9Kagi8o/POlOp9MM00MB4lVAkKlJ4/ttU79OmDj/pj7Gf BC6OKfzP6lE6t5gS5eRfOeiTIEf07YpHGrMUZUZmEsjhVbi5A+19mo64PEP86KeDFX93P33+z4fa jG18NosMDeb9KGrLKrS3kbQpG0YepX02kkp8PXffp8NaiZnt9Qtj4HrJ8KfB3b/qQdxrWqetILXz xoq25djEZkhaRUP2VYrMisR/qjImR/nBsjhhW+Kd/H9TpNd1oj4fOmgCoptGop8BBYVuW35b74mZ /nRUYYf6lk/H+ahrfWfMys3q+eNAZaAr8EZPIjdTSZNgQKHvU7dMAlL+cGcsWLpiyfj4JV571mV/ y78w2+peZNL1a4njg+qQ2XCJlKzLzHESys9QAfvwTl6TZBb9FhH5iBjjnEC7v3e4MQ/5xq/5SzVP +YA/8no8jp/q+DsPaL+6j/W/QWR/nfAZvMNkv1WO6UWakozcJB+9k3jP9oyjXh2j3Oq7NnwwPqMd /eOnNmHka48uv5E02y1GSAD05Ue1vZIzIA0jgq3Jid1P3ZlaaY4BuHC1eOcssiBfuGyw/l/+Tfp8 Dpul8PhJq6fFxAA5HlVunfL/ABI94cbw59xV18n/AJSkRBbLSysEjSxqGj4h4UI1Ryoaqg2O2wx8 SPeFOOY6H5LX8l/k+zyc9P0gtMSZKmI8iQAe/cAY+JHvCfCn3H5NP5I/KAu0j6fpXJlWMktHQIka xKo+LYBEAoMfEj3hAxzPQqi+UvynDwutlpX+jxGCFQ0XFYzy+ELy4/tt274+JHvCfCn3H5KP+B/y c9Tl+j9JMtAvItGWoN6VLVx8SPeF8Kfcfk2PI35PrHJCNP0oLMP3ihowSK1/mrSuPiR7wjw59xU1 /L/8mFYONN0ocBxA5pxHUdOVK/Ed8fEj3hPhz7j8kQ3lH8oxGsTWOkiNUaNUJiA4OxZlpXoWYnHx I94UYpnofkho/In5Loqqun6TRFCrV42NAKdSxNffHjj3hPg5P5p+TKLPVPK9laQ2lpe2cNtboI4Y kmjCoiiiqBy6AY+JHvCPAyfzT8lb/EGg/wDVytf+R8f/ADVj4ke8L4GT+afk7/EGg/8AVytf+R8f /NWPiR7wvgZP5p+T5S/NiaGb8xNblhdZInmUpIhDKR6a9CNswZn1F7vssEaeAPcm9n+UP5wWZrba Y8X+SLq0Kn5qZaYy0xPMOLl7S0WT6jf+bL9Sbxflt+ZU7D9J+WVkcdLmG6tI5R9ImB/EZWdHMcnB lqtPH+7y15ESI+5Hn8rPzBEVEsxcRHrbXslu5+XqI5/EHK/yuTu+0OMNdhvf0nvjf3H9ina/lV54 FfR0ybTXH7K3NrLAfkhlP4BcJ0uTutlk12LqRk+BEvnX62pPys89GYNPoaySHpeWdzBDIPdg0q/8 SOI0uTu+5Mddir0zofzZCx936AqyflX+YZTh9TivIu0V49vyH+zR6H/gcA0uTur4hhHXYLveJ/o3 9x/Wh0/KXzwG+Hy3YIR0czwsPu2yX5bJ5/Z+ttPaOL/VMny/arzflZ59aKt1YtdKOlnby20Mf+yL S1Yf7L6MiNLk6D7Q1Q12EH0+n+kbJ+78d7R/K7z9xSeXSVllj2tbNJ7dYYj0DMS45EeIHyGH8pk7 vuSNbh4iJUDzlRs/j+0oXVPyt/MlLR4bLSzPc3e95d/WLZdunBA0oIHb5e+ShpZ3uOTdp9dpzIGc qjH6RR+Z2Y3/AMqP/NH/AKsv/T1af9Vsv8GXc7b+WtL/AD/sl+p3/Kj/AM0f+rL/ANPVp/1Wx8GX cv8ALWl/n/ZL9Tv+VH/mj/1Zf+nq0/6rY+DLuX+WtL/P+yX6nf8AKj/zR/6sv/T1af8AVbHwZdy/ y1pf5/2S/U7/AJUf+aP/AFZf+nq0/wCq2Pgy7l/lrS/z/sl+p6P+R/5eecPLPmG/u9c0/wCqW81o Yon9aCSr+qjUpE7nopy3DjkJWXTdta/DmxxEJWQe493mFX87vIXnHzHrmm3egWRuY7a2aOSQTQxF XLk0/eOh6HtjmxGR2DHsbW4cOOUchqz3E/oYZa/lx+ccSelcaKt5AeqTXFm23+t6tfvrmKdGTyFO Zk1OhJuM+E+Ql+pMrP8AKzzyRWLSZtLk68FubSWH/gPVb8AMrOlyd1uJl12LrKOQe6QPzr9bpfys 89GUNcaIk0nQXdpcQQyj5hpV/wCJHEaXJ0h4LHXYq9MyB/NkLh4foVJvys/MH0uBsI76E/7oupLc OP8AnorkfeuAaXJ3V8R+thHXYLuzA98b+4/ratvys89hSbexmsSP90y3FtPEfkPVLAfIjCdLk6i0 5Ndi/iIn5gGJ+79anJ+U3nx2rLoFhO3eT1YkJPiRV/14Rpcnn9n62ce0MQ5TyD7f1K0P5V/mGF4L Y29jGftLatAWPyZnCj/gcidLk7r+Ia5a7Bdnimf6X4/Ssi/Kvz3yeOHS2tI2P767e4t5LiX5ESNx +ZPyGE6XJ3fcylrsWxJ4j0FERh3fjvcv5WeeOAJ0bjbWu9rYi4tqyOOjyN6vHruN/c74/lcncp12 O/q9UucqOw7hsxq//Jz82L26e5n0aruen1q0oB2A/fdBmRHTyAqnbYe1NJjiIiW3ul+pD/8AKj/z R/6sv/T1af8AVbD4Mu5t/lrS/wA/7Jfqd/yo/wDNH/qy/wDT1af9VsfBl3L/AC1pf5/2S/U7/lR/ 5o/9WX/p6tP+q2Pgy7l/lrS/z/sl+p3/ACo/80f+rL/09Wn/AFWx8GXcv8taX+f9kv1O/wCVH/mj /wBWX/p6tP8Aqtj4Mu5f5a0v8/7Jfqf/2Q==
  • Adobe PDF library 10.01application/pdf
  • Alik Sayfutdinov
  • gto_norm_06_eng
  • 1TrueTrue105.705456148.705566Millimeters
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • PANTONE 872 C
  • Группа образцов по умолчанию0
  • PANTONE 285 CSPOT100.000000LAB47.842999-1 -55
  • PANTONE 286 CSPOT100.000000LAB26.27500226 -70
  • PANTONE 368 CSPOT100.000000LAB69.412003-49 63
  • PANTONE 661 CSPOT100.000000LAB23.92199717 -56
  • PANTONE 872 CSPOT100.000000LAB49.8040015 25
  • xmp.did:55e84eb4-eb40-446e-8b2a-6346add9b6d2uuid:b40da7f0-55a0-ae4e-b8cd-04724cb5d25cxmp.did:a821b223-cc87-4da7-b396-acf6dbce43d4proof:pdfuuid:a848e871-ad7d-e549-8de0-8ce4d7b9b738xmp.did:8d37e384-fa39-43e2-af99-9d9ff292d8c1xmp.did:a821b223-cc87-4da7-b396-acf6dbce43d4proof:pdf
  • savedxmp.iid:a821b223-cc87-4da7-b396-acf6dbce43d42017-07-03T11:54:28+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • savedxmp.iid:55e84eb4-eb40-446e-8b2a-6346add9b6d22018-02-07T10:17:04+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 896 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 305.307 427.197]/Type/Page>> endobj 11 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 905 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 305.307 427.197]/Type/Page>> endobj 897 0 obj >stream H|ͮI)ztjg B,X

    Сколько стоит пройти по «Пути Сантьяго» в Испании

    В 2016 году я устал от серых московских будней и решил уехать куда-нибудь в пешее путешествие с рюкзаком.

    Валентин Августинович

    прошел 650 км по северу Испании

    Тогда я впервые прошел знаменитый испанский путь Святого Иакова — Камино-де-Сантьяго.

    В 2018 году я прошел этот путь еще раз, по другому маршруту. В общей сложности я прошел 650 км пешком по северу Испании по двум маршрутам — Северному и Примитиво.

    Чтобы стать паломником и пройти к мощам святого Иакова в испанском городе Сантьяго-де-Компостела, не нужно никакой серьезной физической подготовки. Достаточно спланировать маршрут, удобно одеться и рассчитать свои силы.

    Как это сделать и сколько все стоит, я расскажу в этой статье.

    Я проходил путь дважды: в 2016 и 2018 годах Путь паломников проходит и по холмам, и по деревням, и вдоль моря. Маршрутов несколько, можно выбрать пейзажи и нагрузку по своему вкусу

    Что за Путь Сантьяго

    Камино-де-Сантьяго, или, по-русски, путь Святого Иакова — самый популярный маршрут для религиозного паломничества в Европе. По легенде, в испанском городе Сантьяго-де-Компостела находятся мощи библейского Иакова. В Средние века верующие приходили сюда со всей Европы. Сейчас по маршруту проходят не только религиозные люди, но и просто любители активного отдыха на природе.

    Город Сантьяго-де-Компостела, куда идут паломники, — столица испанской Галисии. Он находится на северо-западе Пиренейского полуострова. К городу ведут десятки пеших маршрутов со всей Испании. Есть даже дороги из соседних Португалии и Франции. В 1980-е годы дороги привели в порядок, в регион потянулись туристы.

    Официальная статистика пути Св. Иакова за 2017 г.PDF, 228 КБ

    Официальный конец маршрута — кафедральный собор Святого Иакова. По легенде, именно тут обнаружили его мощи.

    Кафедральный собор Святого Иакова печатают и на монетах

    Как выбрать маршрут

    Официальных маршрутов много. Одни переходят в другие, разветвляются и снова соединяются в финальной точке. Обычно маршрут называют по его начальной точке или по местности, через которую он пролегает.

    Самый популярный маршрут, по которому движется большинство путешественников, — Французский путь. Он начинается в деревне Сен-Жан-Пье-де-Пор на территории Франции. До финальной точки идти 780 км.

    В 2017 году по Французскому пути прошло 180 737 человек. Источник: vamosasantiago.net

    На втором месте по популярности — Португальский путь, на третьем — Северный, который проходит по побережью Атлантического океана.

    Самые популярные маршруты пути в 2017 г.

    Количество человек на маршрутах в 2017 г.

    Я выбирал путь на сайте «Гронзе». У меня были четыре главных критерия.

    По времени прохождения. На сайте маршрут расписан по этапам. Нужно проходить примерно по 25 км в день. Этапы маршрута сформированы так, чтобы за день путешественник дошел до более-менее крупного населенного пункта, где много кафе и хостелов. Но это не значит, что надо придерживаться именно такого расписания. Все хостелы указаны на карте. Вы можете сформировать этапы под себя, например, останавливаться каждые 20 или 17 км.

    25 км

    в среднем придется проходить в день, если пойдете по маршруту сайта «Гронзе»

    Необязательно идти с самого старта или заканчивать строго в Сантьяго. Вы можете остановиться, а на будущий год продолжить с того же места — это считается.

    По сложности. Сложность маршрутов зависит от расстояния и перепада высот на дистанции. Самыми сложными считаются маршруты Примитиво и Северный, потому что на них много гор и холмов. На маршруте Примитиво еще и мало хостелов, приходится строже планировать дневные переходы.

    По популярности. Этот критерий косвенно зависит от первых двух. На популярных маршрутах всегда много людей, особенно летом, в пик сезона. Для похода я рекомендую выбирать либо весну, либо осень, так как летом почти все пути очень загружены — можно остаться без дешевого ночлега. Это не значит, что не стоит вообще ходить по популярным маршрутам. Просто будьте готовы, что вы не будете шагать в одиночестве.

    180 737

    человек прошли по самому популярному Французскому пути в 2017 году

    По красоте. Все маршруты по-своему живописные, но в отзывах больше всего восхищаются высокими горами на маршруте Примитиво и скалистыми побережьями на Северном пути. Я выбрал два этих пути и ни разу не пожалел.

    Скалы на Северном пути Горы на маршруте Примитиво

    Мои маршруты

    В первый свой поход в 2016 году я полностью прошел «Камино Примитиво» от города Овьедо до Сантьяго. Это один из первых маршрутов, который проложили паломники, поэтому его еще называют первобытным. Примитиво считается одним из самых сложных маршрутов. На него рекомендуют закладывать 15 дней. Я уложился за 12, поэтому за оставшиеся три дошел еще из Сантьяго до побережья Испании.

    Во второй раз я прошел Северный маршрут по всему северному побережью Испании. Весь путь занимает около 33 дней, но у меня было только 12. Поэтому я прошел часть: от Бильбао, столицы Страны Басков, до Хихона — второго по величине города Астурии.

    Этапы маршрута я менял под себя. Вот мой финальный план маршрута в «Гугл-таблицах» — можно скопировать файл и спланировать этапы под себя.

    Маршрут Примитиво с захватом города Фистера Мой маршрут по Северной Испании — 275 км за 12 дней Вот такая карта с пройденными маршрутами теперь висит у меня на стене

    Как добраться до стартовой точки

    Когда определитесь с маршрутом, пора покупать билеты.

    Чтобы пройти Северный путь, я взял билеты до Барселоны и обратно, а до Бильбао добрался на поезде. Билет можно купить на сайте «Ренфе» за 3 месяца до поездки, чем раньше покупаете, тем выгоднее цена. Мой билет стоил 19,85 €⁣ (1448 Р). Электронный билет лучше распечатать и взять с собой. Поезд из Барселоны в Бильбао идет больше 6 часов.

    Из финальной точки своего маршрута — города Хихона — я возвращался в Барселону на самолете, чтобы успеть к вылету в Москву. Авиабилет стоил 60 €⁣ (4376 Р).

    Я выбрал самый ранний поезд, чтобы успеть заселиться в хостел и посмотреть город

    Как получить визу

    Гражданам РФ нужна шенгенская виза, чтобы приехать в Испанию. Обычно, чтобы ее получить, нужно предоставить в визовый центр бронь гостиниц на весь срок пребывания. Но когда вы идете по маршруту, вы не знаете заранее, где будете ночевать. А государственные хостелы для пилигримов в Испании в принципе забронировать нельзя.

    Вместо брони отелей нужно подать в посольство письмо в свободной форме о том, что вы собираетесь пройти по пути Святого Иакова, поэтому броней отелей у вас нет. Письмо можно писать на русском языке.

    Шаблон письма в визовый центр Испании

    Другой вариант — сделать бронь гостиницы через «Букинг» на все время поездки, а сразу после получения визы ее отменить. Так можно. Только заранее проверьте, что вашу бронь можно отменить в нужную дату.

    Я оформлял визу через визовый центр Испании в Москве. Это стоило 3621 Р, визу я получил за неделю.

    Что взять с собой: экипировка

    Когда я в первый раз собирался в путь Святого Иакова, набрал с собой много лишнего. А во второй раз мне не хватило теплых вещей. В целом собираться в такой поход нужно примерно так же, как и в обычный. Подойдет экипировка из стандартного спортивного магазина — «Декатлона» или «Спортмастера». Расскажу, как оптимально собрать рюкзак по моему опыту.

    Рюкзак надо обязательно примерить в магазине. Подтянуть все лямки, проверить, правильно ли он сидит. Нагрузка не должна приходиться только на плечи: застегивайте дополнительные лямки на груди и поясе.

    Я оба раза ходил с рюкзаком на 70 л. Если бы выбирал рюкзак сейчас, выбрал бы что-то поменьше, но с возможностью крепления спального мешка. Это экономит внутреннее пространство. Еще рекомендую взять дополнительный маленький рюкзачок для прогулок.

    Я оба раза ходил в путь Святого Иакова с вот таким рюкзаком на 70 л. Источник: Decathlon Рекомендую еще взять вот такой дополнительный рюкзак для коротких прогулок. Важно, чтобы он был очень компактным. Источник: Decathlon

    Спальный мешок. Спать будете именно в нем. Минимальная температура не важна: в хостелах всегда тепло. Мешок нужен вместо постельного белья, потому что в хостелах для пилигримов его нет. Так хостелы экономят на стирке и горничных, поэтому в них дешево ночевать. Советую брать самый компактный мешок.

    Я брал с собой самый дешевый спальный мешок за 600 Р. Он рассчитан на +20 °C и в сложенном виде превращается в подушку. Источник: Decathlon

    Эластичный бинт или суппорты для коленей и лодыжек. Они нужны, чтобы поддерживать суставы во время длинных переходов. В первый поход эластичный бинт я покупал уже в Испании, потому что после нескольких дней ходьбы у меня заболело колено. Во второй раз я взял с собой суппорты — это такие бандажи для суставов, которые не позволяют им болтаться и распределяют нагрузку. Возможно, суппорты вам вообще не пригодятся, но бинт брать обязательно на случай, если вдруг получите растяжение.

    Суппорты бывают разного уровня поддержки, я брал самые легкие. Источник: Decathlon

    Палки для ходьбы нужны, чтобы уменьшить нагрузку на ноги. В первый раз я брал с собой палки для скандинавской ходьбы, они стоили 1000 Р. Они дешевле, чем для трекинга, но при этом не складываются. Из-за этого в Испании мой багаж сочли негабаритным. Во второй раз палки я не брал.

    По моему опыту, палки пригодятся при подъемах в гору. Если вы здоровы и не жалуетесь на суставы, то вполне можете обойтись бинтом для подстраховки. Многие пилигримы проходят маршруты без палок.

    Беруши. В хостелах часто бывает аншлаг. Многие постояльцы ворочаются, храпят, кашляют, ходят ночью в туалет. Берите силиконовые беруши, другие не спасают.

    Аптечка. Я беру стандартный набор: обезболивающее, жаропонижающее, что-то от несварения и от желудка. Еще беру хлоргексидин и пластырь на случай мозолей.

    Емкость для воды 0,75—1 л. Чем легче бутылка, тем лучше. В Испании много питьевых фонтанчиков, где можно пополнить запасы воды. В супермаркетах 2 л воды стоят ненамного дороже 0,5 л. Я всегда покупал большую бутылку, часть воды выпивал сразу.

    Крем от солнца. Вы будете идти днем. Солнце припекает довольно сильно. Берите крем с защитой от 30 SPF.

    Зарядные устройства. Нужны зарядки для телефона и фотоаппарата, если вы его берете. Хорошо, если есть портативное зарядное устройство: в некоторых хостелах нет розеток рядом с каждой кроватью. Если возьмете с собой еще технику, лучше запастись компактным разветвителем.

    Путеводители и разговорники — по желанию. Я шел по маршруту с сайта «Гронзе», дополнительно путеводителей не покупал. В первый поход брал разговорник, но мне он не помог: неудобно каждый раз доставать и смотреть, проще скачать приложение. Сейчас все загружаю в телефон, этого достаточно.

    Местная симкарта. Она поможет, если вы заранее не загрузили карты в телефон. Еще так удобно искать кафе на «Трипэдвайзоре». Первый раз я покупал симкарту в «Водафоне», 2 Гб интернета за 15 €⁣ (1094 Р). Второй раз брал «Оранж», по акции получил 6 Гб интернета на 3 недели. Это туристические симкарты, которые продают только в больших городах. Для покупки нужен паспорт. Иногда спрашивают адрес хостела, где вы остановились.

    15 €

    стоит туристическая симкарта в «Водафоне»

    Дополнительная техника. В первый поход я набрал с собой много лишнего: фотоаппарат с дополнительным объективом, экшен-камеру с моноподом. Всем этим я пользовался, но особой необходимости в съемке именно на зеркалку или экшен-камеру не увидел. А вот тащить все это на себе было сложно. Достаточно взять с собой телефон с камерой. Во второй поход я брал маленький дрон — фото и видео, конечно, получаются удивительные, но это для фанатов.

    Фото с маршрута сделано с дрона Часть пути мы шли по берегу Атлантического океана. Это фото тоже сделано на дрон

    Что взять с собой: одежда и обувь

    Трекинговые носки. Специализированные носки для походов продают в спортивных магазинах. С ними вы с меньшей вероятностью натрете мозоли. Берите несколько пар. У меня было четыре пары, чтобы не стирать каждый день.

    Кроссовки для трекинга. Я брал самые легкие кроссовки «Мерелл», какие только смог найти. Ключевое их свойство — сцепление с поверхностью. Кроссовки не должны скользить на влажной почве и подъемах. Берите кроссовки для своего типа пронации, так нога будет меньше уставать. В идеале поставить в них индивидуальные или хотя бы амортизирующие стельки. Не выходите в путь в новых кроссовках. Разносите их хотя бы пару недель.

    Что такое пронация

    Многие ходят в тяжелых горных кроссовках. На мой взгляд, для Камино-де-Сантьяго это слишком. Единственный плюс по сравнению с легкими кроссовками в том, что так вы меньше чувствуете камни под ногами. Очень многие пилигримы жалуются на мозоли. Я не получил ни одной в своих кроссовках, мне кажется, именно из-за мягкого материала.

    Берите с собой самые легкие кроссовки. Я ходил вот в таких кроссовках «Мерелл». Источник: Спортмастер

    Дождевик — так как погода изменчива, а переждать дождь негде и некогда. Рюкзак будет скрыт либо под дождевиком, либо под собственным непромокаемым чехлом. У большинства трекинговых рюкзаков такой идет в комплекте. Лучше взять несколько комплектов одежды и просушить ее вечером, если вдруг вы все же промокнете даже под дождевиком.

    Штаны и шорты нужны синтетические или гибридные — они легче, быстро сохнут. Лучше взять еще одни шорты, чтобы можно было ходить в них в хостеле, пока стираете основные.

    Шлепанцы или вьетнамки для хостела и душа. Вечером в город я ходил в тех же кроссовках, что и на маршруте. Во многих хостелах обувь с улицы нужно оставлять у входа, чтобы не заносить грязь.

    Полотенце. Берите минимально возможное по размеру — весит меньше, сохнет быстрее.

    8—9 кг

    весил мой рюкзак каждый раз, как я проходил путь Сантьяго

    Принадлежности для душа. Я брал все по 100 мл: на 2 недели хватает с лихвой, даже если использовать гель для душа вместо стирального порошка. Если не хватит, всегда можно закупиться в пути.

    Футболки и толстовки. Возьмите пару спортивных синтетических футболок, в хлопке идти жарко. Главное, чтобы на плечах не было швов, а сама футболка не натирала. 1—2 хлопковые футболки можно взять на вечер и сон. Пригодится легкая синтетическая толстовка, не впитывающая влагу. В последний раз я брал одну, мне не хватило, потому что постоянно ходить в одной неудобно. Берите две.

    Теплая одежда — куртка и теплая толстовка — на ваше усмотрение. За два похода мне они не понадобились, я ходил в мае и сентябре.

    Многофункциональный инструмент — мультитул. Необязателен, но бывает очень полезен. Нож, штопор, открывашка и вилка — хороший набор.

    Оба раза мой рюкзак весил примерно 8—9 кг, меньше не получалось. Из этого 1 кг — вес самого рюкзака, еще 0,5—1 кг весит техника. Я думаю, если постараться, точно можно уложиться в 5—6 кг. Учтите, что в пути вы будете покупать продукты и воду и часть дня идти с ними.

    Мой рюкзак и палки, общий вес — около 9 кг

    Как получить паспорт пилигрима

    В Испании нужно сразу получить креденсиаль — паспорт пилигрима. Это можно сделать в любом крупном городе Испании и во многих крупных городах Европы. Чаще всего паспорт можно взять в туристическом центре или в кафедральном соборе за 2 €⁣ (146 Р).

    Что такое паспорт пилигрима и где его взять — информация с официального сайта пилигримов Испании

    Паспорт пилигрима обязателен. Во-первых, по нему можно ночевать в муниципальных хостелах — они дешевле, чем частные. Во-вторых, в кафе на маршруте по паспорту можно заказывать специальное меню для пилигримов. По креденсиалю можно ходить в некоторые музеи со скидками.

    В течение всего маршрута вы ставите в паспорт специальные печати. Они подтверждают, что вы действительно прошли весь маршрут самостоятельно. В основном печати ставят в хостелах и отелях, но можно получить их и в городских центрах и даже в некоторых кафе.

    В финальной точке маршрута — в городе Сантьяго-де-Компостела — вы предъявляете паспорт с отметками и получаете именной сертификат о том, что прошли путь. Его еще называют Компостела. Чтобы получить Компостелу, надо пройти минимум последние 100 км пути.

    100 км

    минимум нужно пройти, чтобы получить Компостелу

    Компостелу пилигримам выдают бесплатно. Можно доплатить 3 €⁣ (219 Р) и получить еще сертификат о пройденных километрах.

    Всем, кто совершил паломничество, дают индульгенцию, то есть отпускают все грехи.

    Еще вы можете пойти на службу в собор Сантьяго на мессу, организованную специально для пилигримов. Она проходит каждый день, расписание лучше уточнить в самом соборе.

    Актуальная версия обложки паспорта пилигрима Первые четыре страницы моего первого паспорта За 3 € в финальной точке маршрута можно получить вот такой именной сертификат пройденных километров

    В этом году я получал паспорт в кафедральном соборе Барселоны, он стоил 2 €⁣ (146 Р). Никаких документов предъявлять не нужно, достаточно сказать, что вам нужен паспорт. В паспорте нужно заполнить несколько полей:

    • Nombre — ваше имя и фамилия;
    • Pasaporte — номер загранпаспорта;
    • Dirrección — из какой страны приехали;
    • Lugar de inicio de la peregrinación — где вы начинаете свой маршрут;
    • A pie — указать, если вы идете пешком.

    Путь можно пройти не только пешком. Еще можно проехать его на велосипеде, на лошади, а с недавнего времени даже проплыть на лодке.

    Моя Компостела

    Как идти по маршруту

    Весь путь помечен желтыми стрелками и ракушками — символами пути святого Иакова. Чем популярнее маршрут, тем лучше разметка и больше людей. Говорят, что на участке Португальского пути от Лиссабона до Порту плохая разметка, но я там не был.

    Через какое-то время я начал очень быстро замечать указатели на фоне пейзажа. Если вдруг на очередной развилке нет указателей, значит, сбились с маршрута. Идите до ближайшего населенного пункта, через который должен пролегать маршрут. Там снова будут желтые стрелки.

    Указатели бывают самых разных форм и размеров. Например, вот такие желтые стрелки на обычной крашеной доске А бывают и вот такие указатели с километражом и желтой раковиной

    По пути приходится идти по разным участкам: лесам, полям, городам, шоссе. Самое противное — это когда приходится идти вдоль шоссе и постоянно следить за машинами. Иногда без этого не обойтись. Там, где это возможно, путь постарались увести от автомобильных дорог.

    На пути много питьевых фонтанчиков. Можно пополнить запас воды или просто освежиться. Минимум раз или два в день вы будете проходить мимо кафе. Я почти каждый день завтракал в кафе после выхода из альберге.

    На пути вы встретите множество пилигримов. Многие готовы разделить с вами часть маршрута и поговорить, если найдете общий язык. Каждого пилигрима принято встречать фразой «буэн камино» — «хорошей дороги».

    Большая часть пилигримов — это студенты и пенсионеры, которые могут позволить себе идти по пути месяц и больше.

    Не возбраняется проехать часть пути на каком-либо транспорте. Бывает, что есть ограничения по времени или здоровью. Практически везде можно выйти на дорогу и поймать такси, если идти дальше вы по какой-то причине не можете. Через города ходят рейсовые автобусы и пригородные поезда. Еще есть сервис по доставке багажа до следующего города. Сам я им не пользовался: на мой взгляд, это совсем убивает дух пути.

    8 €

    стоил билет на автобус до Хихона

    Я пользовался рейсовым автобусом, чтобы преодолеть последние два этапа на пути к Хихону, потому что мы с попутчиком не рассчитали время и не успевали вовремя туда дойти. Билет на автобус стоил 8 €⁣ (584 Р). Стоимость проезда зависит от расстояния. Маршруты и расписание есть в «Гугл-картах».

    Камино — это не легкая прогулка, а полноценный поход с рюкзаком на большую дистанцию. Когда проходишь в день 20 км, начинают ныть стопы. Первые несколько дней спина будет адаптироваться к нагрузке. С непривычки могут болеть икры ног. За вечер и ночь тело восстанавливается, утром никаких болей я уже не чувствовал. Если слушать свой организм и адекватно рассчитывать силы, вы не получите никаких травм.

    В первый раз я немного переусердствовал, пытаясь быстрее пройти маршрут. К концу похода колени разболелись, полностью восстановился я только в Москве. Если бы взял суппорты или хороший бинт, избежал бы такого.

    Где ночевать паломникам

    Хостелы в Испании называются альберге. Многие из них принимают всех желающих, но есть те, что работают только для пилигримов. Цена на альберге варьируется от 5 €⁣ (365 Р) до 15 €⁣ (1094 Р).

    Пример прохождения маршрута Примитиво с сайта «Гронзе». Указаны хостелы для паломников

    Некоторые места принимают пилигримов бесплатно, но просят сделать пожертвование — «донативо». Сумму пожертвования вы определяете сами. При заселении в хостел в паспорт пилигрима ставят печать. Она подтверждает пройденный маршрут.

    Муниципальные хостелы нельзя забронировать заранее. Кто первый пришел, тот и занял место. Я ни разу не встречал, чтобы к моему приходу все места в таком хостеле были заняты. Но однажды мы с попутчиками заняли три последние кровати.

    Иногда попадаются очень приятные альберге. Ночлег в этом хостеле стоил 6 €

    Сами альберге практически ничем не отличаются от обычных хостелов в Европе. Попадаются с завтраком, иногда за него нужно заплатить около 3 €⁣ (219 Р). Стиральные машины и сушилки есть не везде. Но раз в несколько дней я стабильно попадал в хостел, где они были. Цикл стирки стоит 3 €⁣ (219 Р), сушка — 2 €⁣ (146 Р). Нужны монеты. Пилигримы часто объединяются и стирают вместе, чтобы сэкономить.

    Во всех хостелах есть горячая вода, но если пойти в душ после группы людей, может оказаться, что горячая уже закончилась. Души и туалеты на этаже, отдельные для мужчин и женщин.

    Около 22:00 альберге закрывают, везде гасят свет. Пилигримы ложатся рано, так как выходят в путь с восходом солнца.

    Где поесть

    На всех маршрутах есть множество небольших кафе. Завтракать можно тортильей — аналогом русского омлета за 2 €⁣ (146 Р). Кофе — еще 1 €⁣ (73 Р).

    В городах обычно есть заведения с menú del día — комплексными обедами. Суп или салат, основное блюдо, напиток и десерт стоят примерно 12 €⁣ (875 Р). Основное блюдо — это обычно мясо на выбор (говядина, курица, свинина), пара яиц и гарнир.

    Вот такая тарелка и напиток стоили 11 € Традиционная подача осьминога. Тарелка стоила 11 €

    Днем у испанцев сиеста. Кухни в кафе закрывают на несколько часов в промежутке с 16:00 до 20:00. Часто из-за сиесты я не попадал на обед или ужин. Выручают супермаркеты. Я покупал йогурты по 1 €, хамон, сыр, какое-нибудь печенье, сидр и хлеб — в Испании все едят с хлебом, от него никуда не деться. Удавалось пообедать в среднем за 6⁠—⁠8 €⁣ (438⁠—⁠584 Р).

    Во время сиесты в кафе можно попросить напиток или холодную закуску. Самая популярная — бокадильо. Это разрезанный пополам батон хлеба с начинкой из сыра, хамона и помидоров.

    Зачем идти

    Такой поход — это возможность увидеть жизнь в маленьких городах, приобщиться к культуре и посмотреть на прекрасную природу Испании.

    Люди. Очень интересно общаться с другими пилигримами. Все эти люди из разных стран, разных возрастов и культур. Паломники довольно общительны, даже если не знают никакого языка, кроме родного. Я слышал истории, что люди находили свои половинки прямо на Камино. Самые распространенные вопросы: по какому маршруту ты идешь, откуда ты родом и почему решил пройти путь.

    В одном из альберге хозяин устраивал лекцию о Камино, собрав всех пилигримов

    Философия. Я много думал о жизни во время долгих переходов. Каждый раз это своеобразная перезагрузка: ты смотришь, что было в прошлом, и размышляешь о будущем. За две недели проживаешь целую жизнь.

    Культура. Было очень интересно посмотреть на маленькие испанские города за пределами туристических Мадрида и Барселоны. В регионах кипит жизнь: люди пашут, сеют, выгуливают скот. При этом все ухожено, нет ни намека на разруху. Жители дружелюбны, каждый хочет подсказать, где следующий поворот на маршрут.

    Природа и архитектура. Я влюбился в испанские просторы после первого же похода. Здесь есть все: высокие горы, океан и серферы, деревенская природа и средневековая архитектура в небольших городках.

    Сантильяна-дель-Мар — город, полностью состоящий из средневековых улочек и домов Шагая вдоль побережья, можно встретить серферов На маршруте были и такие пасторальные пейзажи северной Испании

    Что везти домой

    Из Испании в основном везут хамон и сыр. На севере страны производят сорта сыра Тетилья и Кабралес, рекомендую везти их, если там окажетесь.

    Покупать сыр лучше в специализированных магазинах. Вам дадут продегустировать, а выбор здесь больше, чем в супермаркетах. Цена на местный сыр начинается от 3 €⁣ (219 Р) за 100 г. Обязательно просите плотную упаковку, чтобы не придрались таможенники.

    Хамон можно покупать в любых супермаркетах. Стоит от 1 €⁣ (73 Р) за упаковку.

    Можно взять с собой пару бутылок астурийского сидра и вина

    Запомнить

    1. Распланируйте маршрут по дням с запасом.
    2. Выбирайте менее загруженные сезоны. Пик пилигримов приходится на лето.
    3. Возьмите спальный мешок, суппорты для ног, беруши и дождевик.
    4. Берите билеты заранее. Билеты на поезд продают за три месяца.
    5. Снимайте наличные в России. В Испании в банкоматах комиссия.
    6. Не забудьте получить паспорт пилигрима.
    7. Муниципальные хостелы самые дешевые, но бронировать их заранее нельзя.

    Движение навстречу друг другу | Математика

    Задачи на движение навстречу друг другу (встречное движение) — один из трех основных видов задач на движение.

    Если два объекта движутся навстречу друг другу, то они сближаются:

    Чтобы найти скорость сближения двух объектов, движущихся навстречу друг другу, надо сложить их скорости:  

       

    Скорость сближения больше, чем скорость каждого из них.

    Скорость, время и расстояние связаны между собой формулой пути:

       

    Рассмотрим некоторые задачи на встречное движение.


    Задача 1

    Два велосипедиста выехали навстречу друг другу. Скорость одного из низ 12 км/ч, а другого — 10 км/ч. Через 3 часа они встретились. Какое расстояние было между ними в начале пути?

    Решение:

    Условие задач на движение удобно оформлять в виде таблицы:

    v, км/ч

    t, ч

    s, км

    I велосипедист

    12

    3

    ?

    II велосипедист

    10

    3

    ?

    1) 12+10=22 (км/ч) скорость сближения велосипедистов

    2) 22∙3=66 (км) было между велосипедистами в начале пути.

    Ответ: 66 км.

     

    Задача 2

    Два поезда идут навстречу друг другу. Скорость одного из них 50 км/ч, скорость другого —  60 км/ч. Сейчас между ними 440 км. Через сколько часов они встретятся?

    Решение:

    v, км/ч

    t, ч

    s, км

    I поезд

    60

    ?

    ?

    II поезд

    50

    ?

    ?

    1) 60+50=110 (км/ч) скорость сближения поездов

    2) 440:110=4 (ч) время, через которое поезда встретятся.

    Ответ: через 4 ч.

     

    Задача 3.

    Два пешехода находились на расстоянии 20 км друг от друга. Они вышли одновременно навстречу друг другу и встретились через 2 часа. Скорость одного пешехода 6 км/ч. Найти скорость другого пешехода.

    v, км/ч

    t, ч

    s, км

    I пешеход

    6

    2

    ?

    II пешеход

    ?

    2

    ?

    1) 20:2=10 (км/ч) скорость сближения пешеходов

    2) 10-6=4 (км/ч) скорость другого пешехода.

    Ответ: 4 км/ч.

    Преобразовать 25 километров в мили

    Какая длина составляет 25 километров? Как далеко 25 километров в милях? 25 км в мили преобразование.

    От АнгстремсентиметрыFathomsFeetFurlongsдюймыКилометрыМикроныМилиМиллиметрыНанометры Морские милиПикометры Ярды

    К АнгстремсентиметрыFathomsFeetFurlongsдюймыКилометрыМикроныМилиМиллиметрыНанометры Морские милиПикометры Ярды

    обменные единицы

    25 Километров =

    15.534280 миль

    (округлено до 8 цифр)

    Отобразить результат как NumberFraction (точное значение)

    Километр или километр — это единица длины, равная 1000 метрам или примерно 0,621 мили. В большинстве стран мира это самая распространенная единица измерения расстояния между местами. Миля — это единица расстояния, равная 5280 футам или точно 1,609344 километра. Обычно он используется для измерения расстояния между местами в США и Великобритании.

    Километры в мили Преобразования

    (некоторые результаты округлены)

    км миль
    25,00 15,534
    25,01 15.540
    25.02 15,547
    25,03 15,553
    25.04 15,559
    25,05 15.565
    25.06 15.572
    25.07 15.578
    25.08 15.584
    25.09 15.590
    25.10 15,596
    25,11 15,603
    25,12 15,609
    25,13 15.615
    25,14 15,621
    25,15 15,627
    25,16 15,634
    25,17 15,640
    25,18 15,646
    25,19 15,652
    25,20 15,659
    25,21 15,665
    25,22 15,671
    25.23 15,677
    25,24 15,683
    км миль
    25,25 15,690
    25,26 15,696
    25,27 15,702
    25,28 15,708
    25,29 15,714
    25.30 15,721
    25,31 15,727
    25,32 15,733
    25,33 15,739
    25,34 15,746
    25,35 15,752
    25,36 15,758
    25,37 15,764
    25,38 15,770
    25,39 15.777
    25,40 15,783
    25,41 15,789
    25,42 15,795
    25,43 15,801
    25,44 15,808
    25,45 15,814
    25,46 15,820
    25,47 15,826
    25,48 15,833
    25.49 15,839
    км миль
    25,50 15,845
    25,51 15,851
    25,52 15,857
    25,53 15,864
    25,54 15,870
    25,55 15.876
    25.56 15,882
    25,57 15,888
    25,58 15,895
    25,59 15.901
    25.60 15,907
    25,61 15,913
    25,62 15,920
    25,63 15.926
    25.64 15,932
    25,65 15.938
    25,66 15,944
    25,67 15,951
    25,68 15.957
    25.69 15.963
    25.70 15,969
    25,71 15,975
    25,72 15,982
    25,73 15,988
    25,74 15.994
    км миль
    25.75 16,000
    25,76 16,007
    25,77 16,013
    25,78 16,019
    25,79 16,025
    25,80 16,031
    25,81 16,038
    25,82 16,044
    25,83 16,050
    25,84 16.056
    25,85 16,062
    25,86 16,069
    25,87 16,075
    25,88 16,081
    25,89 16,087
    25,90 16,094
    25,91 16.100
    25.92 16.106
    25.93 16,112
    25.94 16,118
    25,95 16,125
    25,96 16,131
    25,97 16,137
    25,98 16,143
    25,99 16.149

    расстояние 25 км

    & rlhar;

    Пожалуйста, выберите физическое количество, две единицы, затем введите значение в любое из полей выше.

    Используя этот конвертер, вы можете получить ответы на такие вопросы, как:

    • Сколько миль в 25 километров.?
    • 25 километров равно сколько миль?
    • Как преобразовать километры в мили?
    • В какой переводной коэффициент?
    • Какая формула переводит километры в дюймы? среди прочего.

    Определение километра

    км. (сокращенно км), единица длины, представляет собой обычную меру расстояния, равную 1000 метров и эквивалентную 0,621371192 миле или 3280,8398950131 футам.

    Определение мили

    миля — это единица измерения длины в нескольких системах измерения, в том числе в американских и британских имперских единицах. Международная миля в точности равна 1.609344 км (что составляет 25146 15625 км или 1 9521 15625 км в дробной части).

    Формула из километра в мили и коэффициент преобразования

    Чтобы вычислить значение километра и соответствующее значение в милях, просто умножьте количество в километрах на 0,621371192 (коэффициент преобразования).

    Километры в милю Формула
    Мили = Километры * 0,621371192

    Формула из миль в Километры и коэффициент преобразования

    Чтобы вычислить значение мили и соответствующее значение в километрах, просто умножьте количество миль на 1.609344 (коэффициент пересчета).

    Километров в Миль по формуле
    Километры = Мили * 1,609344

    Пример преобразования километров в мили

    Сколько времени нужно, чтобы пройти 25 км?

    Онлайн-калькуляторы> Калькуляторы времени> Сколько времени нужно, чтобы пройти 25 км

    Сколько времени нужно, чтобы пройти 25 км ? — Чтобы пройти 25 км со скоростью 5 км / ч, нужно около 300 минут.Калькулятор времени ходьбы по километрам позволяет рассчитать, сколько времени нужно, чтобы пройти определенный километр, исходя из среднего значения км / ч.

    Сколько времени нужно, чтобы пройти 25 километров

    км МИЛЬ / Ч
    Сколько времени это займет?
    Время:
    Часы:
    Минут:
    Секунды:
    Дней:

    Сколько времени нужно, чтобы пройти километр, исходя из разных км / ч.

    км МИЛЬ / Ч Минут
    25 км 1 км / ч 1500 минут
    25 км 1,5 км / ч 1000 минут
    25 км 2 км / ч 750 минут
    25 км 2,5 км / ч 600 минут
    25 км 3 км / ч 500 минут
    25 км 3.5 км / ч 428,57 14 28 571 минут
    25 км 4 км / ч 375 минут
    25 км 4.5 км / ч 333.333333333 минут
    25 км 5 км / ч 300 минут
    Сколько времени нужно пройти 26 км
    Электрические калькуляторы
    Калькуляторы недвижимости
    Бухгалтерские калькуляторы
    Бизнес-калькуляторы
    Строительные калькуляторы
    Спортивные калькуляторы

    Финансовые калькуляторы
    Калькулятор сложных процентов
    Ипотечный калькулятор
    Сколько дома я могу себе позволить
    Кредитный калькулятор
    Акционный калькулятор
    Инвестиционный калькулятор
    Пенсионный калькулятор 4089 9089
    Калькулятор комиссий eBay
    Калькулятор комиссий PayPal
    Калькулятор комиссий Etsy
    Калькулятор разметки
    Калькулятор TVM
    Калькулятор LTV
    Калькулятор аннуитета
    Сколько я зарабатываю в году

    Математические калькуляторы
    Относительное число к десятичной дроби


    Коэффициент 9000 Упрощенное соотношение 9000 Калькуляторы
    Калькулятор ИМТ
    Калькулятор потери веса

    Преобразование
    CM в футы и дюймы
    MM в дюймы

    Другое
    Сколько мне лет
    Выбор случайных имен
    Генератор случайных чисел

    25 километров в час до футов в минуту | 25 км / ч в фут / мин

    Преобразуйте 25 километров в час в футы в минуту (км / ч в фут / мин) с помощью нашего калькулятора преобразования и таблиц преобразования.Чтобы преобразовать 25 км / ч в фут / мин, используйте формулу прямого преобразования, приведенную ниже.
    25 км / ч = 1367.125984252 фут / мин.
    Вы также можете преобразовать 25 километров в час в другие (популярные) единицы скорости.

    25 КИЛОМЕТРОВ / ЧАС

    =

    1367.125984252 ФУТОВ / МИНУТА

    Таблица преобразования: Километров в час в Футов в минуту

    КИЛОМЕТРОВ / ЧАС ФУТОВ / МИНУТА
    1 = 54.685039370079
    2 = 109,37007874016
    3 = 164.05511811024
    4 = 218.74015748031
    5 = 273,42519685039
    7 = 382.79527559055
    8 = 437.48031496063
    9 = 492.16535433071
    10 = 546.85039370079
    ФУТОВ / МИНУТА КИЛОМЕТРОВ / ЧАС
    1 = 0,018286537077034
    2 = 0,036573074154068
    3 = 0,054859611231102
    4 = 0.073146148308135
    5 = 0,0

    685385169
    7 = 0.12800575953924
    8 = 0,14629229661627
    9 = 0,1645788336933
    10 = 0,18286537077034

    Ближайшие номера для 25 километров в час

    25 км в мили — Какая длина составляет 25 километров в милях? [ПРЕОБРАЗОВАТЬ] ✔

    25 км в мили — Какова длина 25 километров в милях? [ПРЕОБРАЗОВАТЬ] ✔ Результат Формула Обеспечить регресс Приближение Определения Сноски

    Преобразование

    25 километров эквивалентны 15.5342798059333 миль. [1]


    Формула преобразования


    Как преобразовать 25 километров в мили?

    Мы знаем (по определению), что: 1 & InvisibleTimes; км≈0,62137119 & InvisibleTimes; миля

    Мы можем задать пропорцию для вычисления количества миль.

    1 & InvisibleTimes; km25 & InvisibleTimes; km≈0,62137119 & InvisibleTimes; milex & InvisibleTimes; миля

    . x & InvisibleTimes; миля≈25 & InvisibleTimes; км1 & InvisibleTimes; км * 0.62137119 & InvisibleTimes; миля → x & InvisibleTimes; миля≈15,5; 3427975 & InvisibleTimes; миля

    Вывод: 25 & InvisibleTimes; км≈15,53427975 & InvisibleTimes; миля


    Обратное преобразование

    Обратный коэффициент преобразования: 1 миля равна 0,06437376, умноженному на 25 километров .

    Это также может быть выражено как: 25 километров равны 1 0,06437376 миль.


    Приблизительное значение

    Приблизительный числовой результат будет: двадцать пять километров — это примерно пятнадцать целых пять десятых мили , или, альтернативно, миля составляет примерно ноль целых шесть десятых долей двадцать пять километров .


    Задействованные единицы

    Вот как определяются единицы в этом преобразовании:

    Километров

    Километр или километр (американское написание) — это единица длины в метрической системе, равная одной тысяче метров (килограмм — это префикс СИ для 1000). В настоящее время это единица измерения, официально используемая для выражения расстояний между географическими точками на суше в большей части мира; заметными исключениями являются Соединенные Штаты и дорожная сеть Соединенного Королевства, где официальная единица измерения — статутная миля.

    миль

    Миля — это английская единица длины линейной меры, равная 5280 футам или 1760 ярдам и стандартизированная международным соглашением 1959 года как 1 609,344 метра.



    Было ли это полезно? Поделись!

    Сколько футов в 25 км?

    25 километров равняются 82020 футов, потому что 25 умножить на 3281 (коэффициент преобразования) = 82020

    Универсальный преобразователь

    Vol.& rharu; Масса Вес & rharu; Vol. Конвертер

    & rlhar;

    Пожалуйста, выберите физическое количество, две единицы, затем введите значение в любое из полей выше.

    Найдите другие конверсии здесь:

    Определение километра

    Километр (км) — это единица длины, кратная метру в Международной системе единиц (СИ), приблизительно равная 39.37 дюймов. В настоящее время километр официально используется для обозначения расстояний между географическими точками на суше в большинстве стран мира, за исключением США и Великобритании.

    Определение стопы

    Фут — это единица длины, равная 0,3048 м и используемая в британской имперской системе единиц и обычных единицах измерения США. Он делится на 12 дюймов и называется международным футом.

    Как конвертировать 25 км до ноги

    Чтобы вычислить значение в километров до соответствующего значения в футов, просто умножьте количество на километров на 3280.8398950131 (коэффициент пересчета).

    Вот формула :

    Значение в футах = значение в километрах × 3280,8398950131

    Предположим, вы хотите преобразовать 25 км вглубь ноги. В этом случае у вас будет:

    Стоимость в фут = 25 × 3280,8398950131 = 82020,997375328

    километров в футы Таблица преобразования Около 19 километров

    километров в футы из
    19 километров = 62340 ( 62336) футов
    20 километров = 65620 ( 65616 3 / 4 ) футов
    21 километр = 68900 ( 68897 5 / 8 ) футов
    22 километра = 72180 ( 72178 1 / 2 ) футов
    23 километра = 75460 ( 75459 3 / 8 ) футов
    24 километра = 78740 ( 78740 1 / 8 ) футов
    25 километров = 82020 ( 82021) футов
    26 километров = 85300 ( 85301 7 / 8 ) футов
    27 километров = 88580 ( 88582 5 / ) футов
    28 километров = 91860 ( 91863 1 / 2 ) футов
    29 километров = 95140 ( 95144 3 /907 ) футов
    30 километров = 98430 ( 98425 1 / 4 ) футов
    31 километр = 101700 ( 101706) футов
    Примечание. Значения округлены до 4 значащих цифр.Дроби округляются до ближайшей восьмой дроби.

    Используя этот конвертер, вы можете получить ответы на такие вопросы, как:

    • Как много ноги там в 25 км?
    • 25 км равны тому, сколько ноги?
    • Сколько 25 км в футах?
    • Как конвертировать километров до ноги?
    • Что километров до коэффициент преобразования футов?
    • Как преобразовать километров в ноги?
    • По какой формуле нужно преобразовать километров до ноги? среди прочего.

    Заявление об отказе от ответственности

    Несмотря на то, что прилагаются все усилия для обеспечения точности информации, представленной на этом веб-сайте, ни этот веб-сайт, ни его авторы не несут ответственности за какие-либо ошибки или упущения. Следовательно, содержимое этого сайта не подходит для любого использования, связанного с риском для здоровья, финансов или имущества.

    Вопрос: Сколько миль в 25 км

    На каком расстоянии 25 км?

    Какая длина составляет 25 километров? Как далеко 25 километров в милях? 25 км в мили преобразование.Перевести 25 километров в мили. км миля 25.00 15.534 25.01 15.540 25.02 15.547 25.03 15.553.

    Какое значение составляет 25 км до ближайшей мили?

    Введите значение в калькулятор километров в мили выше. Ниже вы найдете таблицу преобразования километров (км) в мили (мили). Конвертер километров (км) в мили (мили). км в ми ми к км 24 км = 14,91 миль 24 мили = 38,62 км 25 км = 15,53 миль 25 миль = 40,23 км 26 км = 16,16 миль 26 миль = 41,84 км 27 км = 16,78 миль 27 миль = 43,45 км.

    1 км — полмили?

    Километр (километр) — метрическая единица измерения длины.1 километр = 0,62137119223 мили.

    Сколько миль составляет 1 пробег?

    миля 1 миля или мили в единицах СИ 1609,344 м, имперские единицы / единицы США 63360 дюймов 5280 футов 1760 ярдов 80 ch 8 fur Геодезическая миля США 0,999998 геодезическая миля.

    Ходить 20 км в день — это хорошо?

    Нет, это не очень здорово, учитывая, что 20 км — это почти 12 миль, а ходьба 5 миль в день считается очень активной. Ваше тело, суставы, мышцы и нервная система нуждаются в отдыхе, и вам не нужно проходить 20 км в день.Это немного чрезмерно. Я рекомендую вам сократить 20 км до 10 км максимум и не ходить каждый день.

    Сколько времени нужно, чтобы пройти 1 милю?

    Чтобы пройти милю, нужно от 15 до 22 минут. Если вы хотите снизить кровяное давление, похудеть и жить дольше, ходьба — отличное упражнение, будь вы новичок или опытный ходок.

    Как далеко вы можете пройти за 30 минут?

    Как далеко вы можете пройти за 30 минут? Если вы идете быстрым шагом в течение 30 минут, расстояние, которое вы преодолеете, будет: 1.От 5 до 2,0 миль.

    Когда лучше пройти милю?

    Скорость быстрой ходьбы может составлять от 13 до 20 минут на милю или от 3,0 до 4,5 миль в час. В таком темпе вы должны дышать заметно тяжелее, но при этом сможете говорить полными предложениями. Если ваш темп ходьбы составляет 20 минут на милю, он может быть достаточно быстрым для упражнений средней интенсивности или слишком медленным.

    1 км — это длинная прогулка?

    Километр: километр составляет 0,62 мили, что также составляет 3281,5 футов или 1000 метров.Для ходьбы в умеренном темпе требуется от 10 до 12 минут. Чтобы пройти 1 милю в умеренном темпе, нужно от 15 до 20 минут. 3 км: 3 километра равняются 1,85 мили, или 9842,5 фута, или чуть меньше 2 миль.

    Можно ли избавиться от жира на животе при ходьбе?

    Ходьба — это упражнение средней интенсивности, которое можно легко включить в вашу повседневную жизнь. Более частая ходьба может помочь вам сбросить вес и жир на животе, а также принесет другие отличные преимущества для здоровья, включая снижение риска заболеваний и улучшение настроения.

    25 км — это долгая прогулка?

    25-километровая тропа — это доступная прогулка для людей любого уровня подготовки. Ходьба — это очень управляемый вид тренировок, даже если вы начинаете с низкого уровня активности. Этот план поможет вам улучшить свою физическую форму. Ходьба всегда должна приносить удовольствие, даже если вы постепенно повышаете ее уровень позже в своей программе.

    Сколько километров в час?

    ENDMEMO 1 часы = 5 километров 10 километров 3 часа = 15 километров 20 километров 5 часов = 25 километров 30 километров 7 часов = 35 километров 40 километров 9 часов = 45 километров 50 километров.

    Как далеко вы можете пройти за 5 минут?

    Средняя скорость ходьбы человека составляет примерно 3 мили в час, что соответствует мили за пять минут.

    Сколько 2 км в минутах?

    Километр / час в Километр / минуту Таблица преобразования Километр / час [км / ч] Километр / минута [км / мин] 1 км / ч 0,0166666667 км / мин 2 км / ч 0,0333333333 км / мин 3 км / ч 0,05 км / мин 5 км / ч 0,0833333333 км / мин.

    Какая скорость составляет 4 минуты на км?

    Быстрый способ узнать, как быстро вы бежите в километрах и милях, км в час, миль в час, минутах, 12 км.70 км / ч 7,89 миль / ч 4:43 12,80 км / ч 7,95 миль / ч 4:41 12,90 км / ч 8,02 миль / ч 4:39 13,00 км / ч 8,08 миль / ч 4:37.

    Как далеко 7 км по времени?

    7 км — это примерно 0,6 км / миля x 7 км = 4,2 мили. Я пробежал 5 км примерно за 17 минут (3,1 мили). Бег на 7 км за 22–23 минуты будет жарким. 24–26 очень хорошо.

    Как далеко вы можете пройти за 20 минут?

    Быстрая 20-минутная прогулка должна занять у вас примерно одну милю и потребовать от вас пройти от 2 000 до 3 000 шагов, в результате чего вы сожжете примерно от 90 до 110 калорий.

    10 тысяч миль в год — это много?

    Обычно стандартная аренда новых автомобилей ограничивает пробег от 10 000 до 15 000 миль в год. Однако, если вы проезжаете более 15 000 миль в год, аренда нового автомобиля с большим пробегом может быть лучшим вариантом, чем покупка автомобиля.

    15 000 миль в год — это много?

    Как правило, 15 000 миль в год считаются «средним» количеством миль в год.

    Сколько времени нужно, чтобы пройти 25 км?

    25 километров равняются примерно 15 1/2 миль, что составляет примерно 15 1/2 минут мили.

    Какая скорость составляет 7 минут на км?

    Этот калькулятор переводит темп и скорость в мили и км.2. Преобразуйте темп в скорость, а скорость в милю и км. мин / миля миль / ч мин / км 7 мин 8,5 4 м 20 с 8 мин 7,5 4 м 58 с 9 мин 6,6 5 м 35 с 10 мин 6 6 м 12 с.

    50000 миль для машины — это много?

    Современное транспортное средство может проехать до 200 000 миль. Следовательно, у автомобиля с пробегом более 50 000 миль, вероятно, останется до 150 000 миль.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *